Sino ang hindi nakatikim ng masarap na plato ng Mga Lentil Na May Mga Gulay? Hindi mo ito makaligtaan, pagkatapos mong magustuhan ang katangi-tanging ulam na ito, hindi ito mawawala sa iyong mesa. Sumali ka.
Lentils na may mga gulay, isang katangi-tanging, masustansyang ulam para sa buong pamilya na tamasahin.
Mga Lentil Na May Mga Gulay
Ang ulam na ito ng mga lentil na may mga gulay ay isang tradisyonal, matipid, madaling ihanda at napaka-nakapagpapalusog na recipe para sa buong pamilya, ito ay isang magandang ulam ng pamilya; pag-alala sa lahat ng mga pakinabang at benepisyo na ibinibigay ng mga gulay at munggo para sa katawan ng tao. Ang recipe na ito ay ang isinusuot nila na may tatlong B: mabuti, maganda at mura, para sa apat na tao.
Minamahal na mambabasa, ito ay nagbibigay sa amin ng malaking kasiyahan na mairekomenda ang aming artikulo sa kalabasa cream upang magkaroon ng iba pang mga alternatibong pagkain sa iyong tahanan.
Sangkap
- Karot 2
- 400 gramo ng lentil
- 1 daluyan ng patatas
- ½ leek
- 1 clove ng bawang
- ½ sibuyas
- 1 bay leaf
- 3 kutsarang langis ng oliba
- 1 tsp paprika
- Tubig
- Sa at paminta sa panlasa
Minamahal na mambabasa, magalang naming iminumungkahi na basahin mo at sundin ang aming artikulo sa gulay na tempura upang ma-enjoy ang isa pang katangi-tanging ulam para sa pamilya.
Mode ng paghahanda
Ang unang bagay na dapat gawin ay alisan ng balat ang patatas at hugasan ito ng mabuti kasama ng karot; Sa parehong paraan namin alisan ng balat ang sibuyas. Ang mga gulay ay dapat i-cut sa mga parisukat.
Ilagay ang lahat ng sangkap para sa lentil na may mga gulay sa isang malaking kaldero, takpan ito ng sapat na tubig, maliban kung mas gusto mo ang ulam na makapal. Inirerekomenda na iwanan ito ng sabaw dahil habang pinainit ito ay mas lumalapot.
Kapag nagsimula itong kumulo, dapat itong takpan at hayaang magluto ng 20 minuto; dapat matikman ang lasa bago lumambot nang lubusan ang mga lentil, dapat itong iwanan upang maluto na may takip upang ang init ay gumaganap sa buong proseso ng pagkulo.
Pagkatapos ng paggastos ng oras ng 20 minuto sa proseso ng kumukulo, sakop, dapat itong iwanang para sa 20 higit pang mga minuto upang makumpleto ang proseso ng panlasa, pagiging napaka-malambot, sila ay handa na upang maghatid.
Ito ay napakasustansya, basic at napaka lutong bahay na ulam kung saan mapapasaya mo ang iyong pamilya ng napakasarap na tanghalian dahil ang lasa ng ulam na ito ay walang kapantay.
Minamahal na mambabasa, iniiwan namin sa iyo ang video na ito, kung saan maaari mong tangkilikin ang plato ng mga lentil na may mga gulay at ang paraan upang maihanda ang mga ito upang umakma sa iyong mesa.