El kahulugan ng mudra, ito ay nakapaloob sa mga kilos na ginawa gamit ang mga kamay, bawat isa ay naglalaman ng isang tiyak na kahulugan o konotasyon. Ang panimulang sentro na naglalabas ng impormasyon ay ang mga kamay, ang kaliwa ay ang representasyon ng Buwan, habang ang kanan ay ang Araw, at ang kanilang mga daliri ang namamahala sa pagpapadala ng mensaheng sinisingil ng enerhiya.
Kahulugan ng Mudras
Ang kahulugan ng mudra, Ito ay ipinahayag bilang isang paraan ng masiglang komunikasyon batay sa mga kilos na ginawa gamit ang mga kamay, kung saan ang bawat isa sa kanila ay nagiging isang kahulugan. Ang mga kahulugan na ito ay konektado sa mga mapagkukunan ng enerhiya na nakalaan upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng katawan at espiritu, samakatuwid ito ay binago sa isang pamamaraan na ginagamit sa mga disiplina tulad ng yoga.
Sa ganitong kahulugan, ang isang tiyak na pag-andar para sa mga kamay ay naka-frame, na kumikilos bilang isang uri ng mapa ng enerhiya ng kalusugan at kamalayan. Ang bawat bahagi ng kamay ay kumakatawan sa isang bahagi ng ating katawan, pati na rin ang iba't ibang mga pag-uugali at emosyon.
Sa paggamit ng mga Mudra na ito, ang tao ay maaaring makipag-usap nang epektibo sa kanyang isip at katawan, sa pamamagitan lamang ng pag-unat, pagyuko o pag-krus ng kanilang mga daliri, at pagsasama ng mga palad ng kanilang mga kamay sa mga kilos. Kung gusto mo maaari mo ring makita ang artikulo sacral chakra
Sa pamamagitan ng kahulugan ng Mudras, ang mga malinaw na mensahe ay maaaring ibigay sa parehong katawan at isip, na kinuha bilang isang sistema o pamamaraan ng masiglang komunikasyon. Sa pamamagitan ng paggawa ng iba't ibang mga kilos gamit ang mga daliri, maaaring gawin ang iba't ibang kumbinasyon na bumubuo ng mga mudra, tulad ng nangyayari kapag pinagsama ang mga titik sa loob upang bumuo ng isang salita.
Siyentipikong paliwanag
Ayon sa mga dalubhasang siyentipiko, may kahulugan ang Mudras sa antas na pang-agham na may kinalaman sa katotohanan na ang utak ng tao ay lumilikha ng kamalayan sa antas ng sensitivity na mayroon ang bawat bahagi ng katawan, dahil sa loob ng parietal lobe ito ay may representasyon nito. Pinangalanan ng mga mananaliksik pandama Homunculus, sa mga bahagi ng katawan na may mas mataas na sensitivity at isang malaking lugar ng representasyon.
Isang representasyon ng katawan ng tao na kilala bilang motor Homunculus, Ito ay matatagpuan sa frontal lobe ng utak, na kilala rin sa pangalan ng mainam na motor. Ang imaheng nabubuo sa utak ay yaong sa isang taong may disfigure at kahit na kataka-takang hitsura, dahil ang laki ng kanyang mukha at mga kamay ay hindi katimbang sa iba pang bahagi ng kanyang katawan.
Ang mga bahagi na may mas malaking sensory na koneksyon ay kinakatawan ng mas malaking sukat kaysa sa mga may mas kaunting sensory at/o motor na koneksyon sa utak. Iyon ang dahilan kung bakit kapag ang ating mga daliri ay nakikipag-ugnayan, ilang bahagi sa utak ang ina-activate, na kung saan, ay nagpapasigla ng ilang mga sensory effect.
masiglang kahulugan
Kung tungkol sa kahulugan ng Mudra, na nakabalangkas sa loob ng masiglang aspeto, dapat tayong magsimula sa pinagmulan ng salita, dahil ito ay nagmula sa isang sinaunang Brahmanical na wika, na ang kahulugan ay "seal" o "seal ring".
Ang huli ng singsing ay alinsunod sa representasyon ng bilog na nabuo sa pamamagitan ng pagdugtong ng mga daliri gamit ang hinlalaki, kung saan ang mga tip lamang ang may kontak, isang anyo na nagbubunga ng marami sa mga Mudra. Ang mga mudra ay may espirituwal at transendental na konotasyon, na natutunan at naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon hanggang ngayon.
Sa pamamagitan ng pagsasakatuparan ng ilang Mudra, ang konsentrasyon at channeling ng enerhiya sa katawan ay pinadali. Kapag ang isang singsing ay nabuo gamit ang mga daliri, ito ay sumisimbolo sa pagsasara ng isang circuit kung saan ang isang kasalukuyang ng enerhiya ay dumadaloy.
Ano ang Yoga mudra?
Ang yoga mudras, o kung ano ang pareho, yoga para sa mga kamay, ay mga kilos na nilikha gamit ang mga kamay, ang kanilang layunin ay upang saluhin ang mga daloy ng enerhiya at gabayan sila hanggang sa maabot nila ang utak.
Ang prosesong ito ay posible, salamat sa katotohanan na naglalabas sila ng enerhiya na nananatili sa loob ng katawan, na ginagawa itong dumaan sa nadis o mga channel ng enerhiya, at gayundin ang mga matatagpuan sa loob ang mga chakra, upang maibalik ang daloy ng enerhiya sa buong katawan.
Ang bawat uri ng mudra ay nagsasagawa ng sapat na presyon upang ilipat ang daloy ng enerhiya, ginagawa ito nang may kapitaganan at hindi nangangailangan ng labis na puwersa. Ang pamamaraan ng pagmumuni-muni, na isa sa mga batayan ng disiplina ng Yoga, ay gumagamit ng mudras, na ginagamit bilang alternatibong mga therapies o kahit para sa pagpapagaling.
Pagpapagaling ng mga Buddhist Mudra
Bago gamitin ang mga ito, dapat mong malaman nang husto ang kahulugan ng healing mudras, dahil ang bawat isa ay naiiba pati na rin ang mga epekto nito. Maaaring tumagal ng ilang oras ang pagkatutong gawin ang mga ito nang perpekto, gayunpaman, maaari mong sanayin ang paggawa nito sa pamamagitan ng paghalili nito sa iba pang mga aktibidad tulad ng pakikinig sa musika o panonood ng TV.
Sa kabila nito, ang mainam na rekomendasyon ay maging ganap na kalmado at katahimikan, upang ang mga sandali ng pagmumuni-muni ay ipinakita bilang isang magandang pagkakataon. Ang isang bagay na maaaring maging mas epektibo ay kapag nagsasagawa ng mudras, nakikita ng tao ang ilang positibong paninindigan.
Kung ang hinahanap mo ay magkaroon ng balanseng kalusugan at kagalingan ng katawan at isipan, sapat na ang tatlong minutong pagsasanay sa paggamit ng ilang uri ng mudra, na ang pagpili nito ay depende sa mga epektong gusto mong makuha.
Ang mga kamay ay may isang malaking bilang ng mga nerve endings, kaya sa pamamagitan ng pagsali sa mga daliri, isang uri ng circuit ng enerhiya ay nilikha, na nagpapanumbalik ng elemento na hindi balanse sa pamamagitan ng pagpapasigla nito. Kung interesado ka sa iba pang katulad na paksa, tingnan Mga magaspang na paliguan ng asin
Relasyon ng mga daliri at ang 5 elemento
Upang malaman ang higit pa tungkol sa kahulugan ng Mudras, kailangan mong malaman ang tungkol sa kaugnayan na umiiral sa pagitan ng mga daliri ng mga kamay sa mga elemento ng kalikasan, at kung paano ito nagpapagana ng enerhiya.. El hinlalaki, ay nakaugnay sa elemento ng apoy, na nagbibigay dito ng mga function na nauugnay sa lohika ngunit, sa turn, ay may kaalaman sa banal na karunungan.
May kinalaman din ito sa lakas ng loob ng mga tao, at para sa mga organo ng katawan ng tao, ito ay nauugnay sa baga. Sa bahagi nito, ang dulong daliri, ay nakaugnay sa elemento ng hangin, at kabilang sa mga tungkulin nito ay iniuugnay ang kapangyarihan ng pag-iisip na may karunungan sa pag-iisip, ang kakayahan na mayroon tayong lumikha at mag-isip. Sa pagtukoy sa mga organo ng katawan, ito ay nakaugnay sa tiyan.
El palasingsingan Naka-link ito sa elemento ng Earth, na nag-aalok ng kakayahang kontrolin ang kalusugan at sigla ng tao. Kung tungkol sa mga organo ng katawan, ito ay nauugnay sa atay.
El Hinlalato, ay nauugnay sa eter, isang estado na nauugnay sa sirkulasyon ng dugo at sa pagtukoy sa mga organo, nauugnay ito sa vesicle. Ang pinkie, ay nauugnay sa elemento ng tubig, na may mga kapangyarihan sa mga tuntunin ng mga relasyon at sekswalidad. Pinangangasiwaan din nito ang paggana ng komunikasyon at may kinalaman sa mga organo, ito ay nakaugnay sa puso.
mga uri ng mudra
Ang kahulugan ng mudras ay ipinahayag sa pamamagitan ng bawat isa sa mga uri na umiiral, at kahit na marami, narito ang ilan:
Gian mudra o kilala rin bilang "seal of knowledge". Ang pagsasakatuparan ng mudras na ito ay nagsisilbi upang mabawasan ang depresyon at tensyon, bilang isa sa mga posisyon na nag-aalok ng espirituwal na kapayapaan at kalmado. Pinasisigla nito ang elemento ng hangin, pagkakaroon ng impluwensya sa sistema ng nerbiyos at pagtaas ng kapasidad ng memorya, patalasin ang utak at ang antas ng konsentrasyon.
Maaari itong lubos na mapabuti ang mga problema tulad ng pagkabalisa, stress, depresyon at hindi pagkakatulog kung ito ay ginagawa nang regular. Ang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagpindot sa hintuturo gamit ang hinlalaki, habang ang iba pang tatlong daliri ay pinananatiling tuwid.
vayu mudra, o tinatawag ding hangin yoga mudra. Ito ay nauugnay sa lugar ng kalusugan, na nag-aambag sa pagbawas ng mga karamdaman na dulot ng mga sakit tulad ng arthritis, pananakit ng tuhod at kalamnan, pag-umbok ng tiyan at gas, bukod sa iba pa.
Sa parehong paraan, pinagsasama nito ang mga enerhiya na nakapaloob sa natural na paraan sa ating katawan. Ang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagyuko ng hintuturo, pagpindot dito gamit ang hinlalaki, habang ang iba pang mga daliri ay dapat panatilihing tuwid.
prana mudra, ay tinatawag din yoga mudras ng buhay, dahil kinakatawan nito ang diwa ng buhay, na pinasigla ng positibong enerhiya. Ito ay nauugnay sa kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga panlaban sa katawan sa pag-iwas sa mga sakit.
Binabawasan nito ang insomnia at pagod, pinapabuti ang paningin, at pinapasigla ang mga panloob na organo ng katawan. Ang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagpindot sa dulo ng hinlalaki gamit ang singsing na daliri at ang maliit na daliri, habang ang iba pang dalawang daliri ay nananatiling tuwid.
Shuya Mudra, tinatawag ding Mudra ng kawalan o langit, dahil pinipiga nito ang elemento ng espasyo sa loob ng katawan. Sa pamamagitan ng regular na pagsasanay nito, maaari mong mapabuti ang pandinig at mabawasan ang pananakit ng tainga. Maaari din nitong palakasin ang mga buto at gilagid, at bawasan ang mga problema sa lalamunan. Ito ay naka-link sa puso, kaya maaari itong mabawasan ang panganib ng mga sakit sa puso.
Upang gawin ito, inirerekumenda na umupo nang kumportable, at pagkatapos ay yumuko ang gitnang daliri, pinapanatili ito sa base ng hinlalaki. Susunod, pindutin pababa ang unang buto ng phalangeal ng iyong gitnang daliri sa pamamagitan ng pagdiin gamit ang dulo ng iyong hinlalaki, habang pinapanatiling nakaunat at tuwid ang iba pang tatlong daliri.
Apan Mudra, Ito ang nag-aalok ng lunas sa paninigas ng dumi at mga problema sa bato, kaya naman kilala rin ito bilang ang Yoga mudra ng Digestion. Katulad nito, positibo itong nakakaimpluwensya sa mga sakit sa ngipin, tiyan, puso at diabetes.
Tinutulungan din nito ang pag-detoxify ng katawan sa pamamagitan ng pag-alis nito ng mga nakakapinsalang lason. Upang gawin ito Mudras, ibaluktot ang iyong mga gitnang daliri at hawakan ang dulo ng iyong hinlalaki, habang pinananatiling tuwid ang iyong iba pang mga daliri. surya mudra, ay kilala sa pangalan ng Yoga Mudra ng Araw. Hinihikayat nito ang pagtaas ng elemento ng apoy sa loob ng katawan, sa gayon ay nakakatulong na balansehin ang temperatura nito.
Sa kalusugan, nakakatulong ito upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw, nakakatulong sa pagkontrol ng labis na katabaan at pagkawala ng gana, bilang karagdagan sa pagpapabuti ng paningin. Ginagawa ang hugis nito sa pamamagitan ng pagpindot sa base ng hinlalaki gamit ang dulo ng singsing na daliri at pagdiin dito, habang ang iba pang mga daliri ay maaaring manatiling nakakarelaks o tuwid.
lingmudra, Kahit na sa taglamig, ang Mudra na ito ay nag-iipon ng maraming init sa katawan na nagiging sanhi ng pagpapawis, kaya naman ito ay kilala rin sa pangalan ng Yoga mudra ng init. Nagsisilbi itong kontrolin ang plema, hika, sipon, at iba pa. Pagdugtungin ang mga daliri ng magkabilang kamay upang magawa ang mudras na ito, at panatilihing tuwid ang iyong kanang hinlalaki, na may kaunting presyon, habang ikaw ay nakaupo.
mga mudra sa baba, o tinatawag ding the yoga mudra ng kamalayan, Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagsali sa hinlalaki gamit ang hintuturo, pagpapalawak ng iba pang mga daliri palabas. Tinutupad ng mudras na ito ang tungkulin ng pagpapaalala sa kalahok na ang intensyon ng yoga ay pag-isahin ang indibidwal na kaluluwa sa pinakamataas na kaluluwa.
Ang kahulugan ng Mudras ay selyo, isang kilos na ginawa gamit ang mga kamay ngunit may espirituwal at energetic na singil, na kumokontrol din sa daloy ng enerhiya na nakakalat sa buong katawan. Sa kontekstong ito, ang mga daliri ay mayroon ding kahulugan:
Ang Hinlalaki ay ang Kataas-taasang Kaluluwa; ang pointer ay ang indibidwal na kaluluwa; ang gitnang daliri ay ang ego; ang singsing ay kumakatawan sa ilusyon; at ang pinky ay Karma. Ayon sa posisyon ng mga daliri, sinasalamin nito ang mga aksyon na isasagawa dahil ang Ego, ang ilusyon at ang karma, ay itinuturing na malalaking dumi ng katawan na sa pagsasagawa ng mudras na ito, nilayon nitong alisin.
Tanging ang Indibidwal na Kaluluwa at ang Kataas-taasang Kaluluwa ang mananatili, na naghahangad na mag-ugnay upang makamit ang isang banal na estado ng kaligayahan, na ang layunin ay gawing muli ang kalahok at muling tumuon. Bago mag-ehersisyo gamit ang mudras na ito, umupo nang tuwid ang iyong gulugod at naka-cross ang iyong mga binti; ipikit ang iyong mga mata at gawin ang mudra form gamit ang parehong mga kamay, dinadala ang mga ito sa antas ng baba.
Varun Mudra, kilala rin sa pangalan ng tubig mudra, Nag-aambag ito sa makabuluhang pagpapabuti ng mga sakit sa balat, na nagbibigay ng ningning at lambot, habang pinapaliit ang pagkatuyo nito.
Binabalanse nito ang elemento ng tubig na nakapaloob sa loob ng katawan, na ginagawang mas mahusay ang daloy ng komunikasyon at nakakakuha ng kalinawan ng kaisipan. Ang paraan upang gawin ito ay kapag ang maliit na daliri ay bahagyang hinawakan ang dulo ng hinlalaki, na gumagawa ng isang maliit na presyon, habang nakaupo na naka-cross-legged.
El Hawak ng Oso si MudraIto ay ginagamit para sa mga problema sa puso at nagpapabuti ng konsentrasyon. Ginagawa ito gamit ang palad ng kaliwang kamay, inilalayo ito sa katawan, at pagkatapos ay ang palad ng kanang kamay patungo sa katawan, na ang mga daliri ay nakayuko gamit ang hinlalaki sa itaas nila.
Ravi mudra, nagsisilbing magbigay ng higit na sigla at enerhiya sa katawan at ginagawa sa pamamagitan ng pagpindot sa dulo ng singsing na daliri sa dulo ng hinlalaki, habang ang natitirang mga daliri ay naiwang nakataas. Ginagawa ito sa magkabilang kamay.
kabibe mudra, ay tinatawag na dahil kapag ginagawa ang hugis, ito ay parang kabibe. Maaari itong dagdagan sa paggamit ng om mantra. Ginagamit ito para sa mga problema sa lalamunan. Ang paraan upang gawin ang iyong hugis ay sa pamamagitan ng paggamit ng apat na daliri ng kanang kamay upang palibutan ang kaliwang hinlalaki, habang dinadala ang dulo ng kanang hinlalaki sa gitnang daliri, habang ang natitirang mga daliri ay nananatiling naka-extend.
Shuni Mudra, ay tinatawag na selyo ng pasensya o din ang mudra ng karunungan. Ginagamit nito ang pangalang ito dahil pinapayagan nitong lumikha ng paghatol ng mga ideya at proyekto. Nag-aambag din ito ng pasensya. Binubuo ito nang magkasama ang mga dulo ng gitnang daliri at hinlalaki, habang ang natitirang mga daliri ay nananatiling naka-extend.
buddha mudra o selyo ng kalinawan ng isip. Nakakatulong ito upang hikayatin ang pagkamalikhain at pagkalikido ng komunikasyon. Katulad nito, pinasisigla nito ang pisikal na pag-unlad. Ang paraan upang gawin ito ay kapag ang hinlalaki ay hinawakan ng dulo ng maliit na daliri, na iniiwan ang natitirang mga daliri na pinahaba.
Prithivi Mudra, tinatawag din itong mudras kilos ng lupa. Ito ay isa sa mga uri ng pagpapagaling na nag-uugnay sa enerhiya ng lupa na kumikilos sa loob ng katawan, na nagpapagana sa mahahalagang enerhiya nito. Ang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagpindot sa mga dulo ng singsing at hintuturo.
Kapitthaka Mudra, o tinatawag ding blessing mudras. Kabilang sa mga epekto nito ay ang pagtaas ng vibratory periodicity ng mga umuunlad sa loob ng kanilang espirituwal na landas. Ang posisyon ng mga daliri upang gawin ang iyong anyo ay na ang maliit na daliri ay hawakan ang hinlalaki sa tabi ng singsing na daliri, na iniiwan ang natitirang mga daliri na pinahaba.
Anjali Mudra o tinatawag ding mudras ng kilos ng panalangin, dahil pinapaboran nito ang meditative states. Katulad nito, ang kahulugan ng mudras sa kasong ito ay neutralisahin ang negatibo at positibong mga poste ng katawan at pinasisigla ang pineal gland.
Sinasabi na ang mudras na ito ay isa sa pinakasikat, dahil ang pagsasakatuparan nito ay sinamahan ng salitang namaste. Ang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagsali sa magkabilang palad ng mga kamay, tulad ng mga hinlalaki, na dinadala ang mga ito patungo sa gitna ng sternum. Kung nagustuhan mo ang aming artikulo, inaanyayahan ka naming suriin ito sa aming blog zen touch