Ang lahat ng mga organismo ay may tinatayang haba ng buhay, walang walang hanggan at anumang sandali ay dapat umalis ang kaluluwa sa katawan. Bagama't hindi lahat ay dumaan dito, ito ay isang mahalagang panahon sa buhay ng tao, kaya naman dinadala namin sa iyo ang lahat ng impormasyon tungkol sa Pagtanda ng cellular.
Ano ang Cell Renewal?
Ang organismo ay nagsasagawa ng proseso ng pagpapanumbalik sa antas ng cellular kung saan ang stem cell ay lumilikha ng mga bagong selula na may mga gene na katumbas nito upang palitan ang mga luma. Sa prosesong ito, pare-pareho ang pagbabago ng katawan, ito ay nasa loob ng ating katawan at ito ay ating mamamasid sa pamamagitan ng detalyadong pagsusuri, gayundin ito ay panlabas at mapapansin natin ito sa paglaki ng buhok o sa pag-renew ng dead skin.
Trabaho ng ating katawan na kontrolin na ang pagpapalit ng cell na ito ay pare-pareho at balanse, gayunpaman, may mga panlabas na kadahilanan na responsibilidad ng bawat indibidwal at ang mga ito ay maaaring makaapekto o maantala ang pag-unlad na ito.
Pagtanda ng cellular
Ang pagtanda ay nagsasangkot ng lahat ng mga pagbabago na ipinakita ng katawan sa buong buhay, ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga selula ay nawawalan ng kakayahang magparami nang napakabilis at epektibo, na nagpapahiwatig na ang kanilang pagganap ay humahantong sa pagkasira at nakakaapekto sa iba. katawan upang magdusa ng malubhang kahihinatnan.
Maraming mga siyentipiko at eksperto sa paksa ay naiiba sa tagal ng panahon kung saan ang katawan ay nagsisimula sa proseso ng pagkabulok, dahil marami ang nag-uugnay nito sa isang tiyak na yugto sa buhay ng mga tao, habang ang iba ay naniniwala na ang aspetong ito ay depende sa indibidwal, kanilang genetic na materyal at ang mga tiyak na katangian ng katawan, dahil ang organismo ng lahat ng tao ay iba at kakaiba sa klase nito.
Ang katawan ay may antas ng paglaban sa ebolusyonaryong katangian ng buhay at kapaligiran, na umuusbong sa paunang yugto ng pag-unlad ng tao, gayunpaman, habang tumatanda ang katawan, humihina rin ang paglaban at sa maraming pagkakataon ang Ang organismo ay wala na. may kakayahang umangkop sa proseso ng ebolusyon, na nangangahulugan na ito ay nagtatapos sa pagsuko at pagkasira, upang sa wakas ay mamatay.
Ang proseso ng pagtanda ay hindi na mababawi at lahat ng mga organismo ay dumaan dito, ngunit hindi lamang mga buhay na nilalang, dahil ang senescence ay tumutukoy sa katotohanan na ang anumang katawan o istraktura na napapailalim sa mga tuntunin ng oras at espasyo ay may kakayahang lumala sa paglipas ng panahon. oras.
Cellular Aging sa Katawan ng Tao
Ang prosesong ito ay kamag-anak, na nangangahulugan na ang bilis ng pagtanda ng katawan ay depende sa organismo ng bawat tao. Ang proseso ng pag-unlad at mga gawi sa pag-aalaga ay naiiba para sa bawat indibidwal, ang komposisyon ng genetic na istraktura ay isang aspeto na lubos na nakakaimpluwensya sa cellular aging.
Sa kasalukuyan, ang average na habang-buhay ng isang tao ay nasa pagitan ng 75 at 85 taon, ang maximum na pag-asa sa buhay ay 120 taon, gayunpaman, ang bilang ng mga taong namamahala upang maabot ang edad na ito o isang tinatayang ay napakababa.
Mga Mekanismo ng Cellular Aging
Ang cellular aging ay isang paksa na pinag-aralan sa loob ng maraming dekada, ang kaugnayan nito sa Mga katangian ng mga nabubuhay na nilalang at sa iba pang magkakaibang aspetong nauugnay, gayunpaman, hindi naging posible na maiugnay sa iisang teorya.
Ang mga teorya ay nai-postulate sa loob ng maraming taon ng maraming mga propesyonal sa paksa, ngunit wala sa kanila ang sumang-ayon sa isa o ilang mga tiyak, sila ay nahahati pa sa dalawang grupo na gumagana tulad ng sumusunod:
Mga Teorya ng Stochastic
Iminumungkahi nito na bilang karagdagan sa impluwensya ng mga gene sa mahabang buhay, ang isang serye ng mga circumstantial factor na matatagpuan sa kapaligiran at nakapaligid sa lahat ng tao ay nakakaapekto rin sa buhay.
- Somatic mutation
Ang mga selula ng ating katawan ay patuloy na nagpaparami mula noong tayo ay isinilang at habang tayo ay umuunlad, gayunpaman, ang mga selula ay laging may panganib na maging may depekto kapag naghahati, na lubhang normal habang tayo ay lumalaki at ang katawan ay may sapat na panlaban upang maalis ang ilan sa mga ito. mga selula, ngunit ang natitira ay nag-iipon at nagpaparami, na nagiging sanhi ng mga komplikasyon sa katawan.
- Mga libreng radical
Ang mga libreng radikal ay nabubuo kapag ang mga electron na pumapalibot sa mga molekula sa ating katawan at nagpapanatili ng balanse, ay hiwalay, kung gayon ang molekula na kulang sa mga electron ay magiging isang libreng radikal, gayunpaman, ito ay maghahangad na mabawi ito at kakailanganin itong nakawin mula sa isa pang molekula. , sa ganitong paraan ang proseso ay paulit-ulit na paulit-ulit, na nakakaapekto sa maraming mga cell sa proseso.
Gayunpaman, hindi lamang ito ang proseso kung saan ang katawan ay gumagawa ng mga libreng radikal, halimbawa; ang mga ito ay ginawa sa decomposition ng oxygen upang mag-ambag sa paglaon sa pagkabulok ng pagkain at makapagbawas ng enerhiya at sustansya. Gayundin, ginagamit ito ng katawan bilang panlaban sa mga lason na nakakaapekto sa katawan. Kahit na sa kapaligiran ay matatagpuan ang mga radikal na ito.
- Error-Sakuna
Ang proseso kung saan nilikha ang mga bagong protina ay maaaring may depekto, na magsasaad na ang ilang pagkakaiba-iba sa Istruktura ng DNA at na ang mga bagong nabuong protina ay dumanas ng ilang uri ng anomalya.
Ang katawan, tulad ng maraming iba pang mga sistema, ay may depensa upang alisin ang mga malformed na protinang ito, gayunpaman, dito nangyayari rin ito tulad ng sa mga free radical at ang pagsasama-sama ng mga bihirang protina na hindi pa naaalis ay magdudulot ng kalamidad dahil sa hindi naaayon na pakikipag-ugnayan sa ang organismo. Dahil dito, binigyan ito ng pangalang error-catastrophe, na nauugnay sa batas ng "aksyon at reaksyon".
- mga molekular na crosslink
Kapag ang dalawang atomo ay sumunod, ang isang molekula ay nabuo at ito ay tinatawag na isang covalent bond, ang parehong bagay ay maaaring mangyari sa mga molekula kapag sila ay sumali, ngunit ito ay nagpapababa sa kanilang pagganap.
- Immune system
Ang mga selulang T, na kabilang sa immune system, ay may malaking kahalagahan para sa buhay ng anumang organismo, ngunit sa buhay ng tao partikular na ang mga ito ay may malaking kinalaman sa kahabaan ng buhay ng indibidwal, dahil sila ang nagtatanggol. ang katawan mula sa anumang uri ng mga impeksyon at pinapanatili ka nilang malusog.
Habang lumalaki at umuunlad ang tao, humihina ang organ na naghihinog ng mga selulang T. Ipinapalagay ng maraming propesyonal na ang prosesong ito ay nauugnay sa simula ng sekswal na kapanahunan, dahil ang mga nabubuhay na nilalang ay may kakayahang mabuhay nang matagal. upang lumaki, magparami at mamatay, ito ay dapat ang default na cycle.
Maaari nating ipagpalagay na ang koneksyon na umiiral sa pagitan ng dalawang aspeto na ito ay maaaring dahil ang organismo ay ipinapalagay na hindi magtatagal bago magparami ang indibidwal, kaya maaari itong maging isang pagtaas ng pagkasira ng katawan, sapat na mabagal upang bigyan ang tao ng sapat na oras upang magkaanak.
Mga Teorya ng Deterministiko
Iminumungkahi nila na mula sa sandaling tayo ay isinilang, ang ating katawan ay naka-program upang mabuhay para sa isang tiyak na buhay at ang ating kalagayan sa proseso ng pagtanda ay naitatag na, bihirang pinapayagan ang sarili na magbago dahil sa mga aspeto ng kapaligiran.
- Limitasyon sa Pagpaparami ng mga Cell
Noong una ay pinaniniwalaan na ang kakayahang magparami sa mga cell ay walang hanggan, gayunpaman, mayroong isang uri ng cell na maaari lamang hatiin ng 50 beses, natuklasan din na ang bilis ng pagpaparami ng mga cell ay bumaba nang malaki habang tumatanda ka. indibidwal.
- Ebolusyon
Maraming mga eksperto ang gumawa ng mga mungkahi na batay sa hypothesis na ang pagtanda ay hindi sa sarili nitong disadvantage, ngunit sa halip na ito ay magiging bahagi ng evolutionary progress.
Ipinapalagay nila na ito ay isang hakbang sa pag-iwas upang ang bilang ng mga indibidwal na kabilang sa isang species ay hindi lalampas, bagaman marami rin ang nangangatwiran na ito ay hindi elementarya para sa mga hayop sa kanilang natural na kapaligiran, dahil karamihan ay hindi man lang umabot sa proseso ng pagtanda at sila. mamatay ng matagal bago iyon.
Tulad ng nabanggit na natin dati, ang pangunahing layunin ng lahat ng nabubuhay na nilalang ay pagpaparami, kaya sa sandaling ang ating katawan ay may kakayahang magparami, ang organismo ay nagsisimula sa proseso ng pagtanda ng cellular. Nangangahulugan iyon na ang tao ay nagsisimulang mamatay mula sa napakabata edad at ang lahat ng mga taon ng buhay na natitira mula sa sandaling iyon ay mahalaga.
- Genetics at Longevity
Ipinapalagay din ng maraming eksperto na ang genetika ay walang direktang kaugnayan sa tinantyang habang-buhay ng mga tao o hindi ito isang mahalagang kadahilanan sa proseso ng pagtanda, sa halip ay itinuturing nila itong isang kailangang-kailangan na kurso para sa pag-unlad ng buhay mismo at ang mga organismo ay hindi sinanay. upang mabuhay magpakailanman, ngunit kilalanin ang pagkakaroon bilang isang bagay na pansamantala.
Sa kabilang banda, kung ang mga gene ay kinikilala bilang bahagi ng isang napakahirap na sistema na maaaring kontrolin ang mahabang buhay at na, kung maaari, ay maaaring pamahalaan ng mga tao, ang sistemang ito ay maaaring manipulahin at baguhin sa kalooban.
Paggana ng Organismo bago ang Cellular Aging
Kapag nagsimula ang proseso ng pagtanda, ang buong katawan ay lumala, ang organismo ay nagsisimulang mawalan ng elementarya na pag-andar at ang mga pagbabago ay hindi lamang nangyayari sa loob, dahil ang pagbaba ay nagpapakita rin ng sarili sa pisikal na anyo ng tao, ang lahat ng ito ay nangyayari dahil ang mga selula ng katawan na ginawa ay nagpapabagal at bumababa sa kanilang pagganap, sa parehong oras na nakakaapekto ang mga ito sa paggana ng iba pang mga cell.
Ang mga aspetong ito ay lubusang pinag-aralan, na siyang pinagtutuunan ng pansin ng Mga layunin ng pananaliksik para sa ilan na bumuo ng iba't ibang sangay sa agham, kasama ng mga ito ang pinakapangunahing, na magiging biology. Sa loob ng mga dekada, pinangangasiwaan ng mga eksperto ang pagpapalalim ng paksang ito at ang lahat ng mga pag-aaral na isinasagawa ay napatunayan, dahil ang katandaan ay bahagi ng pinakamahalagang yugto ng buhay at maaari ring tumutugma sa pinakamasalimuot na yugto.
Pisikal na hitsura
Ang mga pagbabago sa panlabas na anyo ay ang pinaka-kapansin-pansin, dahil ang ating katawan ay palaging nasa patuloy na pagbabago at pag-unlad, para sa parehong dahilan ay ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang makita ang cellular aging ay sa pamamagitan ng panlabas na hitsura, tulad ng sa balat, buhok at mga pagbabago sa mga kalamnan.
Ang pagbaba ng timbang ay isa sa mga pinaka-kapansin-pansing pagbabago, kung walang pare-parehong pisikal na paggalaw, magkakaroon ng napakapansing hindi pagkakapantay-pantay sa pamamahagi ng timbang sa buong katawan, nangyayari rin ito dahil ang mga selula ay nawalan ng laki, kaya humahantong sa buong organismo mababawasan.
Napatunayan na kahit na sa proseso ng pagtanda, ang mga tisyu ay hindi tumitigil sa pagbuo, dahil dito ang buhok at mga kuko ay patuloy na lumalaki, lalo na ang mga kuko sa paa, na nagiging mas matigas at mas makapal.
Sa kabilang banda, ang paglago ng buhok ay bumagal at nagiging kupas dahil sa kakulangan ng isang mahalagang mineral, melanin, na ang produksyon ay nabawasan ng 1% bawat taon. Ang pagkawala ng buhok ay karaniwan din sa parehong kasarian, tulad ng pagtaas ng buhok sa mukha.
Ang pigment ng epidermis ay nagpapagaan, ang mga limbs ay nawawalan ng kakayahang umangkop at ang balat ay nagsisimulang matuyo, ito ay nag-aambag sa pagbuo ng mga fold sa balat at ang hitsura ng mga sagging na kalamnan. Ang mukha ay kung saan mas maraming wrinkles ang nabubuo, mas kapansin-pansin ang panghihina sa balat, lalo na sa ilalim ng mata o sa double chin.
Buto at Muscular Aspect
Tulad ng nabanggit na natin, sa prosesong ito ay nababawasan ang masa ng katawan, tulad ng ang mga buto ay nagsisimulang kulang sa mga mineral na asin na nagpapahina sa kanila, lumalala ang kondisyong ito dahil sa kakulangan ng pisikal na aktibidad at kung sakaling hindi ito mapanatili ang balanse at sustansya- rich diet, ito ay kadalasang mas kapansin-pansin sa mga babae.
Ang postura ay kadalasang lubhang naaapektuhan, ang likod ay maaaring magkaroon ng abnormal na kurbada na dulot ng panghihina sa gulugod at ito rin ay nakakapinsala sa mas mababang paa't kamay. Ang mga tuhod at balakang ay may pagbabago sa bigat na ipinapataw sa kanila, sa paraan na ang katawan ay naghahanap ng balanse at ito ay makakaapekto sa paraan ng paglalakad.
Ang katawan ng isang matanda ay hindi na kayang magsagawa ng mas maraming pisikal na aktibidad gaya ng isang kabataan, kailangan nila ng mas mahabang panahon ng pahinga at ang paghinga ay maaaring maging kumplikado kung ito ay pinilit, ang kakayahang magsagawa ng mga pisikal na paggalaw sa mas mahabang panahon bumababa.
Napakanormal para sa itaas na mga kasukasuan na mapudpod sa paglipas ng panahon, na nakakaapekto sa paggalaw at nagiging sanhi ng pananakit na mas kapansin-pansin sa katandaan. Depende sa patuloy na aktibidad ng isang tao, ang paghihiwalay sa pagitan ng mga kasukasuan ay maaaring makitid o mabatak, na nagbubunga ng iba't ibang mga komplikasyon sa paggalaw ng mga paa't kamay.
Dapat nating bigyang-diin na ang lahat ng mga pagbabagong ito ay normal at ang epekto ng bawat isa sa mga ito sa ating katawan ay maiiwasan, sa mabuting pangangalaga ng katawan, balanseng diyeta at pagsasanay ng ehersisyo o ilang sport, hindi ito dapat makaapekto sa sukdulan. gumagana ang katawan.
Circulatory o Cardiovascular System
Karamihan sa mga problema na may kaugnayan sa pagtanda ng puso ay maaaring gamutin, ngunit kung hindi sila makontrol sa oras, maaari silang humantong sa mga malubhang sakit. Ang kakulangan ng mga selula sa mga duct ng sistemang ito ay maaaring makaapekto sa ritmo ng tibok ng puso, na nagiging sanhi ng pagbomba nito nang mas mabagal.
Maaaring mangyari paminsan-minsan na lumaki ang puso sa halip na kumontra, ito ay nagiging sanhi ng pagbawas ng dami ng dugo na dumadaloy sa organ. Lumalawak din ang mga arterya at pader, na nagpapahirap sa pagdaloy ng dugo, na nagiging sanhi ng labis na pag-eehersisyo ng organ at pagtaas ng presyon ng dugo, na karaniwan sa mga matatanda, ngunit may mga kaso kung saan ang presyon na ito ay lumampas sa normal at dapat na panatilihin kontrolado.
Mga aspeto sa ibang Organs at Sistema
Ang mga epekto ng pagtanda ng cellular sa sistema ng pagtunaw at sa buong istraktura nito ay may posibilidad na makaapekto dito sa isang mas mababang lawak kaysa sa iba pang mga sistema, gayunpaman, ito ay kinakailangan upang magkaroon ng ilang kontrol sa lahat ng bagay na natutunaw, dahil sa paglipas ng panahon ang digestive system ay nagiging mas sensitibo sa mga pagkain na maaaring makairita. ikaw.
Ang mga gilagid ay may posibilidad na mawalan ng lakas at maging mahina, na maaaring maging sanhi ng ilang mga ngipin na matanggal, kaya naman ang mga pustiso ay karaniwan sa mga matatanda. Ang mga lasa ay hindi na nakikita na may ganoong tindi at maraming mga komplikasyon pagdating sa paggiling ng pagkain, kailangan mong maging maingat sa bagay na ito dahil maaari itong magresulta sa ilang pagkain na natigil sa digestive tract.
Ang mucosa na nagsisilbing linya sa mga dingding ng bituka ay humihina, na pumipigil sa katawan mula sa epektibong pagsipsip ng mga sustansya at tubig mula sa dumi at pagkain. Ang pagtatago ng mga pader ay bumababa, at ang panunaw ng pagkain ay bumabagal.
Sa sistema ng ihi, ang mga arterya at ugat na nagdadala ng dugo sa bato ay lumalawak, tulad ng iba pang mga organo sa katawan, at ang dugo ay dumadaloy nang mas mabagal.
Ang laki ng pantog ay lumiliit, ang mga dingding ay makitid, ito ang dahilan kung bakit hindi na ito makapag-imbak ng mas maraming likido at ang pangangailangan sa pag-ihi ay nagiging mas madalas. Ang kakayahang magpanatili ng likido sa loob ng mahabang panahon ay maaari ding makompromiso, na nagiging sanhi ng mga aksidente na mangyari paminsan-minsan.
Relasyon sa pagitan ng Genetics at Aging
Ang mga nakakaimpluwensyang aspeto sa cellular aging at longevity ng isang tao ay ang genetic material at ang mga ahente ng kapaligiran na malapit na konektado sa lahat ng tao. Mayroong apat na napatunayang pangunahing aspeto ng impluwensya ng mga gene sa haba ng buhay ng anumang organismo, ito ay ang mga sumusunod:
- Ang lahat ng mga species ng mga nabubuhay na bagay ay may tiyak na inaasahan tungkol sa kung gaano katagal ang kanilang buhay.
- May mga gene na maaaring mapabilis ang proseso ng pagtanda kapag may kaguluhan sa kanilang istraktura.
- Ang pagkakaroon ng mga gene na nauugnay sa posibleng matinding kahabaan ng buhay ay napatunayan, nangangahulugan ito na salamat sa pagpapabuti ng mga gawi at pangangalaga sa tao, sa loob ng ilang dekada posible na pahabain ang tinantyang panahon ng buhay ng tao. .
- Ang mga organismo na may magkaparehong genetic makeup ay may magkatulad na haba ng buhay.
Upang magsimula, sinasabi namin sa iyo na ang lahat ng mga species ng mga organismo ay may iba't ibang mga istraktura at komposisyon, upang ang proseso ng pagtanda ng cellular ay magiging pareho. Ang haba ng buhay ng mga species ay iniangkop upang matupad nila ang kanilang pag-unlad, lagyan ng pataba ang kanilang mga anak at mamatay, ito ang likas na pamamaraan na mayroon ang mga hayop at iba pang nabubuhay na organismo.
Gayunpaman, sa mga tao ito ay medyo naiiba, dahil ang tinantyang buhay at pag-unlad ay mas mahaba at kung ang proseso ay gumagana tulad ng para sa iba pang mga organismo, ang sekswal na buhay ay dapat magsimula sa isang maagang edad, humigit-kumulang sa oras na ang isang tao ay umunlad at ang kanyang ang katawan ay kayang magpataba, sa kasong ito ang tao ay mangangailangan lamang ng mga 30 taon upang matugunan ang lahat ng mga layuning ito.
Napakadetalyadong pag-aaral ay ginawa sa tunay na impluwensya ng mga gene sa buhay ng tao, mas partikular na ang kambal ay ginamit bilang mga paksa ng pagsubok at ang kanilang data sa buhay ay sinusuri upang maikumpara sa iba pang mga paksa, ang impormasyong nakuha ay naging napakahayag at Batay dito, natukoy na ang genetika ay may dominanteng hindi bababa sa 35% sa kahabaan ng buhay at kalusugan ng mga tao.
Mga Ahente na May Kaugnayan sa Cellular Aging
Bagaman maraming mga siyentipiko ang naniniwala na ang pangunahing aspeto na may kaugnayan sa mahabang buhay ay genetika, na ang pag-asa sa buhay ay paunang natukoy ng mga gene at na ang mga salik sa kapaligiran ay hindi nakakaapekto o ginagawa, ngunit sa isang mababang epekto, ang katotohanan kung saan ang karamihan ay sumasang-ayon at kung ano ang hindi nila itinuro sa lahat. ang kanilang buhay, ay depende sa kung paano tayo umuunlad at ang pakikipag-ugnayan natin sa kapaligiran ang magpapasiya kung paano ang ating pagtanda.
Sinabihan kami na ang isang malusog na diyeta at patuloy na pisikal na aktibidad ay magiging mahalaga para sa cellular aging upang maging mas matatagalan at para sa aming pag-asa sa buhay na humaba nang malaki, dahil ang pagkain na mataas sa taba at asukal kasama ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay nagdudulot ng mga kahihinatnan na lubhang nakapipinsala. ng buhay.
Gayunpaman, ayon sa mga eksperto, hindi lamang ito ang mga salik na nakakaapekto dito, dahil ang mga relasyon, pamilya at iba pang bagay tulad ng trabaho at stress ay mahalagang aspeto. Ang pamumuhay na mayroon tayo at ang paraan ng ating pamamahala sa lahat ng aspeto ng ating buhay ay magiging pangunahing, hindi lamang sa katandaan, kundi pati na rin sa buong ating pag-unlad.
