Los tipos de memoria en los seres humanos se manifiestan en diversas situaciones y formas, permiten a muchas personas realizar acciones más precisas y rápidas, conócelas mejor leyendo el siguiente artículo.
Tipos de memoria
Las memorias y sus tipos funcionan de manera independiente en cada individuo, sin embargo los procesos llevados a cabo por ellas permiten establecer procesos muy similares con un funcionamiento particular. Sin embargo cada proceso está determinado para considerar la memorización como uno de los procesos más importantes realizados por nuestra mente.
Es un proceso complejo donde se codifican y se almacenan cualquier tipo de información. Según el tiempo y su tamaño podemos decir entonces que existe una memoria ampliada y reducida. La conservación de los recuerdos es una de las situaciones fundamentales de nuestro cerebro.
Ahora bien cuando tomamos en cuenta otros criterios los especialistas establecen variables que determinan las características y tipos de memoria psicológica que realmente existen. Ellos consideran que la misma está determinada por conceptos basados en el tiempo, para dar espacio a los conceptos de memoria a corto plazo y memoria de largo plazo.
Clasificación
La clasificación también se hace en función de la mente consciente o inconsciente, así como del tipo de información que se procese. Como vemos entonces existen algunas diferencias relacionadas a los tipos de memoria donde según sus condiciones y tipologías se establecen las condiciones para su consideración.
En este artículo mostraremos los tipos de memoria según su clasificación, tiempo, y función, es una forma de describir cómo procesan la información y para qué sirve nuestra mente. Es importante identificar cada proceso y su operatividad en nuestra vida diaria.
Según el nivel de consciencia o inconsciencia
Los estados de consciencia e inconsciencia se establecen en la mente cuando una persona se encuentra en estado físico activo o inactivo. Quiere decir que existe una mente consciente si el individuo en ese momento se encuentra con todas sus facultades físicas activas. Entonces en ese momento se encuentra desarrollando todas sus acciones diarias.
En el caso de la memoria inconsciente se establece cuando la persona está dormida, ha perdido el conocimiento o no tiene control de sus sentidos. La persona mantiene un estado de tranquilidad física pero sus pensamientos siguen actuando, aunque por el estado físico funcionan de una forma totalmente diferente.
Estos dos tipos de memoria manifiestan características diferentes donde cada uno realiza funciones basadas en comportamientos y procesos llamados memoria implícita y memoria explícita. El siguiente articulo Alimentos para la memoria, permite complementar el conocimiento relacionado con este tema.
Implícita
Es una forma de presentar los recuerdos que no están en la mente consciente, en este caso se observan procesos de hábitos perceptivos relacionados fundamentalmente con nuestra experiencia. En este grupo se encuentran los procesos que realizamos de forma automática y en ocasiones cuesta mucho expresarlo con palabras.
Este tipo de acciones está relacionada con actividades como escribir, asustarnos por cualquier ruido, montar bicicleta, en fin cualquier acción rutinaria que no necesite ningún tipo de reflexión para llevarla a cabo. Está relacionada con el tipo de memoria que los especialistas llamada “Memoria procedimental” la cual se hace de manera automática.
Explícita
Esta clasificación de memoria plantea que la misma se encuentra durante el pensamiento consciente y es determinante para recordar cosas a mediano plazo. Funciona por ejemplo en cómo tratar de recordar objetos que están en un lugar específico. Se asocia con recuerdos nuevos y con recuerdos anteriores estableciendo una pequeña relación, su duración es de corto plazo.
Según la ubicación temporal
Es un tipo de memoria que basa sus pensamientos recordatorios en el tiempo y el espacio, es decir se utiliza para recordar personas y sucesos. Existen dos tipos de memoria con estas características y es una de las más utilizadas ya que constantemente la persona se encuentra en movimiento y cambiando de ambientes.
De tipo Retrospectiva
Permite recordar hechos, personas y palabras ubicadas en el pasado, algunos lo pueden hacer con mínimos detalles mientras que otros manifiestan solo hechos semánticos, episodios temporales, acontecimientos propios y situaciones de tipo explícita. Casi todas las memorias y recuerdos se encuentran en este tipo y permiten ubicar los pensamientos en un momento especial de nuestra vida.
De tipo prospectiva
Es una memoria que utiliza el recuerdo con la función de traer a la mente cosas que deben utilizarse inmediatamente. La información debe recordarse a futuro, es importante establecer que la misma debe hacerse en un momento dado y lugar específico.
En ocasiones puede perderse para el momento que se necesite y recordarlo posteriormente, lo que ocasiona una molestia, sin embargo la memoria prospectiva sirve de mucha ayuda para mantener la mente ocupada.
Estos dos tipos de memoria se consideran independientes, aunque una no está vinculada a la otra, pero si es necesario utilizar ciertos aspecto de la retrospectiva para mantener la prospectiva. Y aunque pueden llegar a conectarse no tiene ningún tipo de relación entre ellas. En este aspecto cuando se pierde alguna de ellas no afecta por ningún motivo a la otra.
Según su duración
Este tipo de memoria es una de las más conocidas y por tanto las que utilizan ciertas personas para realizar acciones. Consiste en procesar la información almacenada de diversas formas. Los datos que recolectamos se mantienen en la mente por periodos cortos y hasta por periodos largos de tiempo. Entonces se procesan según las necesidades del individuo.
De tal manera que se debe realizar un esfuerzo para recordar cosas del pasado muy lejano y situaciones momentáneas que en cuestión de horas desaparecen. Esta duración depende del grado de importancia que la persona le otorga a la información. Por lo tanto su permanencia determina el corto, mediano o largo plazo de su duración. Pero veamos cada una de ellas.
Mínima sensorial
Es una de la más breves que procesa la mente, permite retener información de manera momentánea una vez que el estímulo desaparece. La mayoría de las veces nos encontramos recibiendo informaciones de todo tipo, somos bombardeados todos los días con miles de datos que nuestro cerebro procesa. Las informaciones se alojan y según las necesidades y salen a relucir a través de las acciones sensoriales.
En el caso que nos corresponde la memoria mínima sensorial procesa información filtrada y posteriormente es desechada, ignora algunos datos no relevantes detectando otros que procesa manteniéndolos por un tiempo. Esos datos que para el cerebro representan cierta importancia pero que no son relevantes y pertenecen a la memoria sensorial.
Se manifiesta a través de estímulos visuales llamados memoria icónica, en el caso de las estimulaciones auditivas el proceso es llamado memoria ecoica y los de tipo táctil son denominados háptica. En estos casos la memoria no necesita una atención consciente se considera involuntaria, actúa por instinto y naturalidad de hechos anteriores.
De la misma forma se desvanece muy rápidamente y la información queda eliminada totalmente. En algunos casos no dura ni siquiera un segundo en el proceso de pensamiento y recuerdo mental. Sin embargo la memoria sensorial auditiva duró un poco más y se mantiene algunos segundos.
Es tan reducida que algunos consideran como parte del proceso de percepción y no forma parte de la memoria. Sin embargo está comprobado que permanece y pasa por el cerebro solo en un instante, lo que lleva a considerar su permanencia por muy poco tiempo en el almacenamiento de la mente.
La memoria sensorial puede pasar a otro nivel si la persona muestra atención en la situación sensorial. De manera que para ingresar a la memoria de corto plazo es necesario darle atención. Es el caso de algunos estudiantes donde no enfocan su atención en algunos contenidos y jamás llegan a recordarlos dejando pasar la información, por lo que para ellos no representa ningún tipo de atención.
A corto plazo
Llamada también memoria de trabajo es un proceso en el cual la información se recupera de manera temporal, tiene la capacidad limitada y dura desde unos pocos segundos hasta un minuto. Con la lectura del articulo relacionado con la Agilidad menta podrás conocer estrategias vinculadas con el tema.
La memoria a corto plazo nos permite comprender por ejemplo el contenido de una lectura mientras vamos leyendo otra frase, el mantenimiento del recuerdo de la idea anterior se mantiene hasta que se le da forma y contexto al contenido leído.
Según los especialistas, esta memoria tiene una capacidad muy limitada, procesa poca información y luego la desecha, al parecer tiene un límite de elementos que no pasan de los 5. No obstante se considera que la misma se puede aumentar en función del entrenamiento que podamos darle a nuestro cerebro.
Existen algunos ejercicios mentales eficientes que ayudan a estimular este tipo de memoria. Una de ellas consiste en agrupar números largos en grupos de dos o tres, para luego recordarlos en posteriormente. Asimismo relacionan palabras con situaciones de vida y se puede forman una palabra recordando el momento.
La información procesada dura muy poco y no se mantiene por mucho tiempo a menos que no hagamos un gran esfuerzo para intentar mantener esas ideas en nuestra mente. Por otro lado para que la información pase a la memoria de largo plazo es necesario aplicar procedimientos donde se repitan y se asocian los datos más importantes.
Es una situación en la cual el individuo se debe mantener motivado e interesado en los datos que están llegando a través de los órganos sensoriales. Algunos especialistas creen que la memoria de corto plazo es la misma memoria de largo plazo.
Sin embargo el tema aún se encuentra en discusión y según las necesidades de la persona, puede recordar las situaciones o cosas según el momento que necesite. Además la memoria de trabajo permite mantener información en la mente que no está presentes en la vida real.
Así mismo establecer la manipulación de esos datos para modificar procesos como el lenguaje y el razonamiento lógico. Como ejemplo decimos, es la que sirve para planificar, reflexionar, tomar decisiones, reaccionar ante ciertos hechos etc.
A largo plazo
Cuando existen recuerdos que permanecen por todo el resto de nuestra vida, se dice que estamos en presencia de la memoria a largo plazo. Sin embargo esta memoria tiene características diferentes al resto de las otras. Por ejemplo tiende a deteriorarse muy rápidamente así como mantener solo información ilimitada.
Los recuerdos no necesitan de tanto esfuerzo ni tampoco deben procesar datos estáticos. Funciona reciclando la información esporádicamente. Es decir eventualmente se traen los recuerdos de tipo estáticos. Además son revisados y actualizados con la idea de memorizarlos en cualquier momento, y son datos únicamente importantes para la personas.
Estos recuerdos se mantienen en la memoria de largo plazo ya que se consolidan a través de mecanismos neuronales que permiten fijarlos de manera permanente. Con el tiempo pueden sufrir algún tipo de modificación pero jamás desaparecen. Están valorados por la persona y representan información muy importante.
Algunos creen que estos recuerdos se reafirman durante el proceso del sueño, de ahí la importancia de dormir todos los días y las horas necesarias. La inestabilidad en el sueño determina que podamos comenzar a perder algunas condiciones de nuestra memoria.
Según su contenido
A continuación describiremos los tipos de memoria según su contenido. En este caso se establece la memoria en función de los factores más importantes y características intelectuales de un individuo, también se consideran los elementos culturales e históricos, la relevancia de los pensamientos se manifiestan a través de contenidos necesarios e importantes, veamos.
Semántica
Consiste en un tipo de recordatorio y almacenamiento basado en el conocimiento consciente y general. Es todo aquello que recordamos de nuestra enseñanza en la escuela y durante el desarrollo en nuestros primeros años de vida.
La memoria semántica permite recordar además conceptos, comportamientos ideas, movimientos olores, sabores que marcaron un momento específico en la vida. La información recordada es compartida con satisfacción por lo que formará parte de la memoria a largo plazo. Algunos logran detallar cada momento con descripciones mínimas, lo cual es un indicativo de importancia en sus vidas.
La memoria permite además recordar conceptos y nombres de contenidos educativos tales como el nombre y las capitales de las ciudades de un país, colores de banderas, funciones de algunos objetos, procedimientos matemáticos entre otros. No obstante mantiene diferentes niveles donde se pueden traer a la mente recuerdos muy afianzados como recuerdos muy débiles y volátiles.
De episodios y biográfica
Está catalogada como memoria explícita donde se recuerdan hechos sumamente importantes en nuestra vida. Se enfoca únicamente a las situaciones históricas, culturales personales, momentos decisivos y experiencias únicas, que han influido en una gran carga emocional.
Las personas recuerdan momentos personales muy relevantes, como por ejemplo el nacimiento de un hijo, el matrimonio, el deceso de un ser querido, un viaje a la playa con un grupo de amigos etc. Así mismo la memoria biográfica permite mantener momentos donde los sentimientos han sido estimulados.
Algunos autores establecen el concepto de «memoria flash», donde se alojan recuerdos autobiográficos que se describen con detalles interesantes y le dan forma a cada momento. Así mismo los recuerdos de episodios noticiosos donde se participa o un evento en el cual sucedieron hechos importantes en algún lugar de residencia.
Las acciones en el cerebro que se activan con la presencia de la memoria episódica están relacionados con el hipocampo, así mismo se alojan en la capa llamada neocortex. Así mismo interesante sucede cuando cada elemento se aloja en las áreas destinadas para cada caso. Es increíble como la mente tiene dispuesto algunos lugares para tal fin.
Instrumental o de procedimiento
Consiste en la memoria que lleva a la acción situaciones y procesos que son difíciles describirlas con palabras. Se encuentra en el tipo de memoria implícita, de manera que no puede verbalizar por lo que se procesan de manera automática e inconsciente.
Esta memoria establece patrones que se adquieren a través del conocimiento o la experiencia, se manifiestan a través de expresiones de tipo espontáneo. Los procesos son perfeccionados. El siguiente post Aprendizaje por Descubrimiento, complementa esta información.
Se desarrolla a través de aprendizajes y prácticas constantes. Esta memoria es las más usadas por músicos, deportistas, trabajadores en empresas de producción, etc. Así mismo, en la vida diaria permite realizar acciones aprendidas como caminar y esquivar huecos, manejar, subir escaleras, nadar, entre otras.
Los recuerdos basados en el aprendizaje se afianzan en la mente y pueden llegar a colocarse en la memoria de corto plazo, sin embargo pueden salir a relucir muchos años después, cuando se necesite de nuevo volver a realizar alguna acción. En otros casos se olvida totalmente el aprendizaje y no permite realizar la actividad nuevamente.
Topográfica
Es una memoria interesante, ya que aparece justamente cuando se intenta dar explicación de momentos o situaciones de cosas a espaciales. Es decir describimos lugares recordando situaciones y cosas. Son recuerdos asociados a la orientación de tipo espacial, permite mantener recuerdos con la finalidad de recordar por ejemplo la ruta de una carretera, un camino o un entorno familiar.
De incidente
Es denominada «Framing» y es una subdivisión de la memoria implícita, se caracteriza por incrementar la capacidad para identificar un elemento que ha sido consecuencia de un objeto específico. Es muy dependiente de la experiencia propia, se manifiesta por medio del recordatorio de palabras y hechos que han sido vistos o escuchados en otra ocasión.
Algunos logran llamarlo como Dejavu, sin embargo son pensamientos que relacionan situaciones y las muestran en la mente como un evento similar anterior. No son acciones repetidas en el tiempo ni mucho menos algún tipo de viaje dimensional.
Según información recuperada
La memoria con estas características es un reflejo de la información relacionada con ciertos recuerdos almacenados, la recuperación es una forma de cómo se accede y se lleva a cabo el recuerdo y se debe expresar de alguna manera. Se presenta en dos formas llamadas de reconocimiento y recuperación.
Reconocimiento
La explicación en la forma como funciona este tipo de memoria ha traído algunas confusiones. No obstante es identificada como aquella donde se puede apreciar un elemento y vincularlo con la propia persona. Como ejemplo mencionamos una prueba académica donde tienes que seleccionar alguna opción de manera que aplicas la más idónea.
En función del ejemplo anterior las respuestas en la prueba están allí, generalmente son cuatro y la memoria de reconocimiento debe decidir cuál es la opción verdadera. Esta memoria considera situaciones personales y de conocimiento donde se identifique cual es la correcta.
De recuperación
Esta memoria permite rescatar informaciones en la mente, sin necesidad de utilizar claves ni pistas para recordarla. Manteniendo el criterio del ejemplo anterior, la información que debe procesar la mente se basa en la forma en como están redactadas las respuestas. Y según datos recordados se procede a contestar.
Excepcional
Llamada también memoria hipermnesia, consiste en una condición en la cual se recuerdan momentos y situaciones importantes sin que haya algún tipo de hiperfunción en el proceso de almacenamiento. Se reconoce como una memoria ilimitada donde se manifiesta la hiperactividad o exaltación de la propia memoria. Es un inusual incremento en la capacidad de evocar hechos y retenerlos.
Se considera en psicología un síndrome patológico donde se llegan a extremos de recuerdos, afecta a personas patologías psiquiátricas de tipo maníacas o con problemas de delirio emocional. La manifestación es natural y espontánea, no necesitan un entrenamiento previo. Se caracteriza por mantener episodios sobredimensionados, no olvida ningún suceso y mantiene los recuerdos intactos.
Los individuos se acuerdan de cada acontecimiento puntual en su vida, sin importar lo lejano en el tiempo que hayan sido. Una situación relevante es que las personas con este síndrome logran recordar fechas exactas y describirlas tal cual como las vivieron al momento. Así mismo pueden describir detalles relacionados con el clima, colores y entornos, que para otras personas serían irrelevantes.