การบรรยายโดย Borja Vilaseca | สิ่งหนึ่งที่ดีที่การกักขังทำให้ฉันมีเวลาว่าง ช่วงเวลาอันล้ำค่าและมีค่าที่ฉันสงสัยเมื่อมองย้อนกลับไป และไม่ใช่ว่าฉันไม่ชอบชีวิตทางสังคม (ฉันรักมัน!) ฉันเป็น enneatype 7 สำหรับผู้ที่เข้าใจ enneagram เรารักแผนงาน ไม่หยุดนิ่ง ความเร่งรีบและคึกคัก และเราทำอะไรในช่วงกักตัว? อยากรู้เหมือนกันครับ
Mi vida social se reducía a Patry Jordan y a otras personas que, en algún momento de su vida, se habían plantado frente a una cámara y habían hecho algún vídeo para Youtube. Por eso, me hice una fan y absoluta admiradora (modo friki, quizá enfermizo) de las conferencias de Borja Vilaseca de las que hoy quiero hablar en Postposmo.
คุณจะพบอะไรในการประชุมของ Borja Vilaseca?
Borja Vilaseca คือใคร?
หากคุณมาที่นี่เพราะแน่นอนว่าคุณรู้อยู่แล้วว่าเขาเป็นใคร แต่ในกรณีที่สรุปสั้น ๆ : Vilaseca เป็นนักสื่อสาร นักข่าว ผู้สร้างปริญญาโทด้านการพัฒนาบุคคลและความเป็นผู้นำที่คณะเศรษฐศาสตร์ของบาร์เซโลนาและผู้ก่อตั้งธุรกิจต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ การประกอบการ จิตวิทยา และการเงิน. เขาได้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมไปถึง: ไม่มีความสุขและตลอดไป, ยินดีที่ได้รู้จัก y เจ้าชายน้อยสวมเนคไท. และสิ่งที่ฉันชอบและรู้มากที่สุดเนื่องจากความสามารถเข้าถึงได้ง่ายคือการประชุมทาง Youtube ของพวกเขา ซึ่งหากคุณยังไม่ได้ดู ฉันขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง
การประชุมเกี่ยวกับอะไร?
ในนั้น คุณจะได้พบกับชายหนุ่มที่มีแรงบันดาลใจมาก (ตามที่เขาอธิบายตัวเอง) และมีแรงจูงใจอย่างมาก (อย่างที่ฉันเห็นเขา) ซึ่งพูดถึงความรู้ในตนเองและการพัฒนาตนเอง ฐานความรู้ของคุณบน ทฤษฎีเอนเนียแกรมซึ่งใช้กับหัวข้อต่างๆ: การเงิน ความรัก เรื่องเพศ อัตตา การงาน จิตวิญญาณ
เพื่อเริ่มทำความเข้าใจให้ดีขึ้น คุณต้องดูวิดีโอสองนาทีนี้:
อาจฟังดูเป็นสมุนไพรเล็กน้อยสำหรับคุณ ถึงกูรู
ให้โอกาสเขา แค่ถามคำถามบางข้อกับตัวเองก็คุ้มแล้ว
3 การประชุมเรื่องความรักโดย Borja Vilaseca
① กุญแจสู่การปลูกฝังเรื่องเพศอย่างมีสติกับคู่ของคุณ
มันทำลายข้อห้ามบางอย่างที่เกี่ยวกับเรื่องเพศ มันทำให้เรามีคำถาม: เราเรียนรู้สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับเรื่องเพศมาจากไหน? ปัจจัยอะไรที่เข้ามาเล่นในขณะที่มีเพศสัมพันธ์?
เราต้องมองหากุญแจที่จะเชื่อมต่อกับอีกทางหนึ่ง ละทิ้งความรู้สึกผิด ความละอาย และความเชื่อที่หลอกหลอนเรามาจนถึงทุกวันนี้ และนั่นทำให้เราเลียนแบบสิ่งที่เราคิดว่าเรื่องเพศคืออะไร
ชีววิทยา ศาสนา และภาพอนาจารอยู่กับเราและอยู่บนเตียงกับเรา ความกดดันที่เราทุกคนเคยรู้สึกเมื่อถึงจุดหนึ่งและนั่นไม่ได้ทำให้เรามีชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์และมีสติ
② กุญแจสู่การร่วมสร้างคู่รักที่มีสติ
"คู่ของฉันทำให้ฉันมีความสุข" และสังคมจะสานต่อข้อความนี้ ความสัมพันธ์ในการใช้ชีวิตแบบนั้นจะสร้างแต่ความผิดหวังและขอทานทางอารมณ์เท่านั้น ในการเสวนานี้ เขาพูดเกี่ยวกับความรักและคำนี้ได้ถูกโสเภณีอย่างไร เป็นไปไม่ได้ที่จะพบรักที่ลึกซึ้งโดยไม่ได้ทำ การเดินทางของวิปัสสนา มองลึกภายใน. เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงความรักถ้าเราคิดว่าอีกฝ่ายเป็นทรัพย์สินส่วนตัว
เราไม่รู้ว่าเราเป็นใคร เราไม่รักกัน เราต้องการ เราโหยหา เราเกือบจะบังคับให้อีกฝ่ายรักเรา และมากที่สุด จุนเกียนนักข่าวถามเราว่า คุณจะดึงดูดคนที่รักคุณยังไง ถ้าคุณไม่รักตัวเอง ธรรมดาแต่จริง ภาพสะท้อนทั้งหมดนี้ได้รับการปฏิบัติด้วยอารมณ์ขันที่ยอดเยี่ยม เกือบจะเหมือนพูดคนเดียว อีกจุดในความโปรดปรานของคุณ
และสรุปของการเสวนานี้ ผมขอฝาก รูปลอกของคู่รักที่มีสติ โดย Borja Vilaseca:
-
-
- ฉันต้องรับผิดชอบต่อความสุขของฉัน ไม่ใช่ของคุณ
- ฉันต้องรับผิดชอบต่อความทุกข์ทรมานของฉัน ไม่ใช่ของคุณ
- ฉันเลือกคุณอย่างมีสติ และคุณเลือกฉันอย่างมีสติ
- ฉันรู้จักตัวเองผ่านคุณ และคุณรู้จักตัวเองผ่านฉัน
- ฉันเรียนรู้จากคุณและคุณเรียนรู้จากฉัน
- คุณไม่ได้เติมเต็มฉัน แต่คุณเติมเต็มฉัน
- ฉันยอมรับคุณในแบบที่คุณเป็น และคุณยอมรับฉันในแบบที่ฉันเป็น
- ฉันเคารพในเสรีภาพของคุณ และคุณเคารพในอิสรภาพของฉัน
- ฉันสื่อสารกับคุณและคุณสื่อสารกับฉัน
- ฉันให้อิสระของฉันในการให้บริการของความสัมพันธ์และคุณใส่ของคุณ
-
③ วิธีสร้างข้อตกลงคู่รักอย่างมีสติ
การประชุมครั้งที่สามและครั้งสุดท้ายของ Borja Vilaseca ที่ฉันต้องการจะพูดถึงคือวิธีสร้างข้อตกลงหุ้นส่วนที่มีสติ
บอร์จิต้าแต่งตัวเป็นดร.ลอฟฟ์ สิ่งที่สามารถผิดพลาด? หากคุณเคยดูรายการก่อนหน้านี้แล้วและชอบรายการเหล่านี้ นี่คือรายการถัดไปในรายการ
ความหลงใหลชั่วนิรันดร์ มันมีอยู่จริงหรือ? ไม่ Vilaseca กำลังดังก้อง เคมี ชีวภาพ เคมี หลงไหล. และหลังจากที่หมกมุ่นอยู่กับช่วงเวลาหนึ่งแล้ว จะเหลืออะไรอีก? เมื่อจางหายไป คาถารัก และภาพลักษณ์ในอุดมคติของอีกฝ่ายก็หายไป เราจะรักษาความสัมพันธ์ให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร?
ผู้สื่อสาร เสนอให้มีการสร้างข้อตกลงหุ้นส่วน และเป็นคู่ที่ต้องต่อสัญญากันเป็นคราวๆ ไป ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการของแต่ละคนซึ่งก็เปลี่ยนไปตามกาลเวลาเช่นกัน สิ่งที่ได้ผลสำหรับเราในวันนี้ อาจใช้ไม่ได้ผลสำหรับเราในวันพรุ่งนี้ ด้วยวิธีนี้ เขาจึงตั้งคำถามกับรูปแบบการครองคู่แบบเดิมๆ การมีคู่สมรสคนเดียว การใช้ชีวิตคู่
แต่ละคนมีวิธีการในความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันและไม่เหมือนใคร และหากเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันคืออะไร ก็เป็นไปไม่ได้ที่เราจะทำตามความปรารถนาของเรา ทั้งหมดนี้ควรเริ่มต้นด้วย The Conversation ซึ่งควรเกิดขึ้นที่จุดต่าง ๆ ในความสัมพันธ์และควรแก้ไขปัญหาเช่น รสนิยมทางเพศและข้อตกลง การอยู่ร่วมกัน ระดับของความมุ่งมั่น ครอบครัว วันหยุด การพักผ่อน ข้อตกลงทางเศรษฐกิจ และเหนือสิ่งอื่นใด การแยกจากกัน. เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ทั้งหมด จะมีการสร้างรัฐธรรมนูญประเภทคู่ขึ้น (ซึ่งสามารถเขียนหรือพูดได้) และจะมีการตรวจสอบว่าคุณเห็นด้วยหรือไม่ในแต่ละประเด็น ซึ่งอาจมีประโยชน์มากในการพิจารณาว่าคุณทำได้หรือต้องการดำเนินการต่อกับบุคคลนั้นหรือไม่
จนถึงตอนนี้ การประชุม Borja Vilaseca ที่ฉันโปรดปราน XNUMX ครั้ง เพราะฉันเป็นคนโรแมนติกที่สิ้นหวังและฉันรักความรัก แต่รักสุขภาพ มีสติ และรักคิด ความรักที่ไหลรินแต่ยังดำเนินไปวันแล้ววันเล่า
[เพื่อให้รู้จักคุณดีขึ้นเล็กน้อยและเข้าใจว่าคุณต้องการความสัมพันธ์แบบใด โปรดจำบทสัมภาษณ์ของเรากับนักจิตวิทยาสองคนเกี่ยวกับ อนาธิปไตยเชิงสัมพันธ์ และ ทางเลือกแทนการมีคู่สมรสคนเดียว]