เราได้ระบายสีภาพวาดพิเศษบางอย่างที่เรียกว่ามันดาลาสในคราวเดียวหรือหลายครั้ง การวาดภาพด้วยสีต่างๆ อาจเป็นเรื่องสนุกและสนุกสนาน และในที่สุดก็ได้แสดงเฉดสีต่างๆ แต่อะไรคือมันดาลาจริงๆ? มันคืออะไร?
ภาพวาดที่แปลกประหลาดเหล่านี้ไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อความเพลิดเพลินและความว้าวุ่นใจของเจ้าตัวน้อย อันที่จริง พวกมันเป็นเครื่องมือที่ใช้บ่อยในด้านจิตวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับเด็ก แต่นั่นไม่ใช่จุดประสงค์ดั้งเดิมของพวกเขา เพื่อชี้แจงแนวคิดนี้เล็กน้อย เราจะอธิบายในบทความนี้ มันดาลาคืออะไรและมันใช้ในด้านจิตวิทยาอย่างไร
จักรวาลคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?
คำว่า "มันดาลา" มาจากภาษาสันสกฤต ซึ่งเป็นภาษาคลาสสิกจากอินเดีย และแปลว่า "วงกลมที่สมบูรณ์แบบ" ภาพวาดเหล่านี้เป็นตัวแทนของจิตวิญญาณ พิธีกรรม และสัญลักษณ์ที่ใช้ในศาสนาฮินดูและใน Budismo. โดยทั่วไปแล้ว มันดาลาประกอบด้วยชุดรูปทรงเรขาคณิตและตัวเลขที่มีศูนย์กลางซึ่งแสดงถึงเนื้อหาและลักษณะเด่นที่สุดของจักรวาล วัตถุประสงค์หลักของภาพวาดที่น่าสนใจเหล่านี้เกิดขึ้นได้ในระหว่างการทำสมาธิซึ่งจะช่วยกระตุ้นความเข้มข้นของพลังงานในจุดเดียว
ในระดับโครงสร้างนั้น การสนับสนุนสมาธิและศูนย์กลางของจักรวาลจะเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ มันมักจะแสดงเป็นวงกลมที่จารึกไว้ในโครงสร้างสี่เหลี่ยม ควรสังเกตว่า ในทางปฏิบัติ ยันต์ของฮินดูมีแนวโน้มที่จะเป็นเส้นตรงมากกว่า ในขณะที่มันดาลาของศาสนาพุทธมีแนวโน้มที่จะเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้น เริ่มจากแกนพระคาร์ดินัล ภูมิภาคหรือส่วนภายในของวงกลมมักจะถูกแบ่งส่วน
ควรสังเกตว่าวัฒนธรรมอื่นๆ นอกศาสนาฮินดูและพุทธก็มีรูปแบบแมนดาลอยด์หรือแมนดาลิกบางอย่างเช่นกัน. ส่วนใหญ่มักมีความหมายแฝงทางวิญญาณ นี่อาจเป็นตัวอย่างบางส่วนจากหลายๆ อย่าง:
- แมนดอร์ลา มีพื้นเพมาจากศิลปะคริสเตียนยุคกลาง
- เขาวงกตบางส่วนที่เราสามารถพบได้บนทางเท้าของโบสถ์แบบโกธิกหลายแห่ง
- chacanas จากโลกแอนเดียน
- หน้าต่างกระจกสีกุหลาบยังตั้งอยู่ในโบสถ์
- แผนภาพวัฒนธรรมอินเดียปวยโบล
ไม่น่าแปลกใจที่ตัวเลขแมนดาลามีความเป็นสากลนี้ รูปร่างที่มีจุดศูนย์กลางชี้ให้เห็นแนวคิดระยะทางเท่ากันที่สัมพันธ์กับจุดศูนย์กลาง ให้ความรู้สึกสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ เส้นรอบวงของวงกลมยังเป็นวิธีที่เหมาะที่สุดในการแสดงถึงการกลับมาตามธรรมชาติอันเป็นนิรันดร์ นั่นคือวัฏจักรของธรรมชาติ
Mandalas ในด้านจิตวิทยาคืออะไร?
เช่นเดียวกับการนำเสนอทางศิลปะ มัณฑะลายังช่วยให้คุณค้นพบการค้นหาและความต้องการส่วนบุคคลและถ่ายทอดอารมณ์ที่แตกต่างกัน การวาดภาพที่แปลกประหลาดเหล่านี้ช่วยลดระดับความวิตกกังวลและความเครียด เนื่องจากจิตใจของเราเชื่อมโยงกับการตกแต่งภายในของเราในระหว่างกระบวนการ จึงนิยมใช้ความคิดสร้างสรรค์ จึงกล่าวได้ว่า เป็นช่องทางของความรู้สึกและอารมณ์ โดยเฉพาะที่เราไม่สามารถติดฉลากหรือขึ้นรูปได้
วิธีนี้มักใช้เมื่อต้องรับมือกับเด็ก ศูนย์การศึกษาจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ได้รวมเอาการสร้างมันดาลาเข้ากับกิจวัตรประจำโรงเรียนของพวกเขา ประโยชน์ที่พวกเขามีต่อลูกน้อยนั้นน่าประทับใจและรวดเร็ว ข้อดีหลักของมันดาลาในเด็กมีดังนี้:
- ช่วยพัฒนาทักษะยนต์ปรับในมือและนิ้ว
- พวกเขาส่งเสริมสมาธิและความสนใจ
- พวกเขาชอบความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก ๆ เพราะพวกเขาให้ความสำคัญกับสิ่งที่น่ารื่นรมย์เช่นการวาดภาพ
- พวกเขาส่งเสริมจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์
- พวกเขาลดระดับความวิตกกังวลและความเครียด
- ช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก ๆ เนื่องจากพวกเขาสร้างสิ่งที่ไม่เหมือนใครและเป็นของตัวเอง
- พวกเขาส่งเสริมการพัฒนาความเพียรความอดทนและความเพียร
- พวกเขาเพิ่มความรู้สึกสุนทรียภาพของคุณ
- ส่งเสริมการสอนคำศัพท์ใหม่เกี่ยวกับรูปทรง ขนาด สี หรืออารมณ์
- พวกเขาทำให้สามารถทำงานกับแนวคิดทางเรขาคณิตต่างๆ: วงกลม สี่เหลี่ยม สามเหลี่ยม ดาว ฯลฯ
ความหมายของสี
มันดาลาไม่เพียงแต่ช่วยเด็ก แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย ข้อดีหลายประการสามารถนำไปใช้กับผู้สูงอายุได้ วิธีหนึ่งในการแสดงตัวตนที่อยู่ภายในสุดและสภาวะจิตใจของเราคือการเลือกสี เรามาดูกันว่าแมนดาลามีความหมายอย่างไรตามสีที่มี:
- สีแดง: มันแสดงถึงอารมณ์ที่รุนแรงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรักและความโกรธ ช่วยดึงดูดหรือขับไล่สิ่งที่เราต้องการ
- ส้ม: มักจะเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเกินระดับความมั่นใจ มันถ่ายทอดสิ่งที่ดีที่สุดของเราและช่วยในการทำกิจกรรมใหม่ ๆ นอกเขตสบายของเรา
- สีเหลือง: เป็นสัญลักษณ์ของความโกรธแค้นและพลังงานบริสุทธิ์ ช่วยเปลี่ยนพลังงานลบให้เป็นพลังงานบวก นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการควบคุมและกำกับความรู้สึกเศร้าและแก้แค้นและความรู้สึกอัตตา
- สีเขียว: แสดงถึงความสมดุลในชีวิตของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในที่สัมพันธ์กับภายนอก มันช่วยให้เราเป็นอิสระจากโซ่ตรวน ที่เราบังคับตัวเองให้พ้นจากความละอายหรือความกลัว
- สีม่วง: เป็นสัญลักษณ์ของความเชื่อมโยงของบุคคลทั้งภายในและจักรวาล ช่วยขยายรสนิยมและทักษะของพวกเขา
- Rosa: ถ่ายทอดความละเอียดอ่อน ความรัก เสน่ห์ และมิตรภาพ ช่วยการเจริญเติบโตและการพัฒนาทางอารมณ์เพื่อให้เกิดความสมดุลที่ดีขึ้นระหว่างความรู้สึกภายใน ดังนั้นจึงส่งเสริมความรักตนเองและความสงบภายใน
- สีขาว: เป็นสีที่สื่อถึงความบริสุทธิ์ สีขาวเป็นสัญลักษณ์ของความสงบและความสามัคคี ช่วยให้ได้รับจิตวิญญาณที่บริสุทธิ์ยิ่งขึ้น ทำความสะอาดพลังงานที่รบกวนจิตใจของบุคคลดังกล่าว
- สีดำ: แต่สีดำเป็นสัญลักษณ์ของพลังงานในแง่ร้าย มันดึงดูดความรู้สึกแย่ๆ มาเปลี่ยนมันให้เป็นประโยชน์ต่อตัวบุคคล
- สีเทา: สีเทาเป็นสีที่เป็นกลางที่สุดในจักรวาล เป็นความเชื่อมโยงระหว่างความดีและความชั่ว สื่อถึงความมุ่งมั่นและความจริงจัง และแสดงถึงความมั่นคง ความสมดุล และความไว้วางใจ
ฉันหวังว่ามันคงจะชัดเจนสำหรับคุณแล้วว่าจักรวาลคืออะไรและใช้ทำอะไรในด้านต่างๆ แน่นอนว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะทาสีและระบายสีบ้างเป็นครั้งคราว! โปรดจำไว้ว่าผู้ใหญ่ยังสามารถได้รับประโยชน์จากภาพวาดที่น่าสนใจเหล่านี้