เป็นตะคริวที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์

พวกเขาเป็นปกติ? ตะคริวที่ท้อง?. ในบทความนี้เราจะอธิบายอาการที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนรวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่เราพบระหว่างตั้งครรภ์และความสำคัญที่เราต้องให้กับอาการเหล่านี้

ทำไมพวกเขาถึงเป็นตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง?

ก่อนอื่น ฉันจะบอกคุณว่าผู้หญิงหลายคนมีช่วงเวลาที่เจ็บปวด ซึ่งมักจะเป็นตะคริวหรือเป็นตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง โดยปกติผนังมดลูกจะเกิดการหดตัวเล็กน้อยถึงปานกลาง ซึ่งมักจะแข็งแรงขึ้นเล็กน้อยเมื่อมีประจำเดือน

อย่างสมบูรณ์แบบ เราสามารถรวมตะคริวที่ท้องเป็นอาการปกติของการมีประจำเดือนได้ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นก่อน ระหว่าง หรือหลัง แต่เราต้องตื่นตัวในกรณีที่สิ่งเหล่านี้ไม่ปรากฏขึ้นภายใต้สถานการณ์ปกติ เนื่องจากอาจเป็นการอักเสบ การเปลี่ยนแปลง เนื้องอก และอื่นๆ ซึ่งหากได้รับการรักษาทันเวลา จะไม่หมายความถึงผลที่ไม่พึงประสงค์

อาการไม่สบายเหล่านี้สามารถมากับคุณได้ทุกเดือนและจะรุนแรงขึ้นหรือเบาบางขึ้นในแต่ละกรณี ดังนั้นจึงถือได้ว่าเป็นเรื่องปกติหากในแต่ละเดือนคุณทำตามรูปแบบปกติโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างมาก

หากอาการปวดรุนแรงขึ้นทันใด คุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการมีประจำเดือน และคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแทรกซ้อนใดๆ

คำแนะนำบางอย่าง

ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งเพื่อบรรเทาการโจมตีของอาการปวดประจำเดือนที่ไม่พึงประสงค์ การออกกำลังกาย โยคะ และในกรณีอื่น ๆ แพทย์อาจกำหนดให้ใช้สารต้านการอักเสบหรือยาคุมกำเนิดแบบหลังโดยมีจุดประสงค์เพื่อทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลงและลดความเจ็บปวด

ในทางกลับกัน ไม่น่าเป็นไปได้สูงที่ ปวดท้องน้อย เป็นข้อบ่งชี้ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากหากคุณกำลังตั้งครรภ์ อาการมักจะมองไม่เห็น และจะได้รับการยืนยันก็ต่อเมื่อคุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ในตอนแรก เมื่อรู้ว่าคุณอยู่ในภาวะตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะประสบกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งเราสามารถนับได้ เช่น อารมณ์เปลี่ยนแปลง คลื่นไส้ ความปรารถนาที่จะปัสสาวะบ่อย หรือแม้กระทั่งเหนื่อยและง่วงนอนมาก

อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นกับคุณตลอดการตั้งครรภ์ โดยมีแนวโน้มว่าคุณจะรู้สึกรุนแรงขึ้นในช่วง XNUMX เดือนแรก เนื่องจากร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับสมาชิกใหม่ที่กำลังเติบโตในตัวคุณ และหลังจากนั้นเมื่อคุณอายุเกิน XNUMX เดือน การตั้งครรภ์

ในทำนองเดียวกัน ตลอดกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะประสบ คุณจะมีอาการต่างๆ ที่คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ เนื่องจากถึงแม้จะเป็นความจริง แต่อาการหลายอย่างอาจถือเป็นการเจ็บป่วยปกติอันเนื่องมาจากสภาวะของคุณ ไม่เป็นความจริงเลยแม้แต่น้อยว่ามีบางอย่างที่หากเป็นสิ่งผิดปกติและได้รับการรักษาตรงเวลา จะไม่ก่อให้เกิดผลกระทบที่สำคัญ

ในบทความนี้เราจะพูดถึง .เป็นหลัก ปวดท้องขณะตั้งครรภ์สาเหตุต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตร

เป็นตะคริวที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วคุณต้องดูแลเป็นพิเศษในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และในไตรมาสที่แล้วและแน่นอนโดยไม่ละเลยตัวเองตลอดการตั้งครรภ์ซึ่งในทางนรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์เรียกว่าภาวะตั้งครรภ์เพราะคุณจะได้สัมผัสกับทั้ง เพิ่มและลดค่าต่าง ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทางสรีรวิทยาและการพัฒนาของทารกในครรภ์ภายในมดลูกของคุณ

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะได้พบกับการเปลี่ยนแปลงและความรู้สึกไม่สบายหลายอย่าง ซึ่งบ่งบอกอย่างแน่นอนว่าคุณกำลังปรับตัวให้เข้ากับสถานะใหม่ของคุณ ร่างกายจะดำเนินการตามกระบวนการปรับตัวตามปกติเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับทารกในตัวคุณ

เอ็นของมดลูกของคุณ

คุณอาจเป็นตะคริวที่ท้องได้ ซึ่งสาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของเอ็นที่มีลักษณะกลม เอ็นเหล่านี้เป็นวงกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบมดลูกของคุณ และอาจทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันในช่องท้องส่วนล่างได้

เป็นไปได้ว่าการเคลื่อนไหวใดๆ ไม่ว่าจะเปลี่ยนท่าหรือปกติที่สุด เช่น จามหรือไอ อาจทำให้การยืดออกอย่างรวดเร็วและการหดตัวตามมาของเอ็นดังกล่าว ปกติจะทำให้เป็นตะคริวที่ท้องได้ แต่ไม่ต้องกังวล ระยะเวลา จะไม่กี่วินาที

ตะคริวเหล่านี้มักจะไม่สบายตัว แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะเมื่อทารกเติบโตและพัฒนา เอ็นมักจะยืดออก เห็นได้ชัดว่าเมื่อเวลาผ่านไปและการตั้งครรภ์ดำเนินไป มดลูกจะมีขนาดเพิ่มขึ้นและยืดเส้นเอ็นต่อไป ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้ปวดท้องในระหว่างตั้งครรภ์

ในทำนองเดียวกัน เราต้องจำไว้ว่าชีวิตประจำวันของคุณจะต้องปรับให้เข้ากับสภาพใหม่ของคุณ เนื่องจากแม้ว่าการปฏิบัติตามคำแนะนำของสูติแพทย์ การรักษาสุขภาพที่ดี คุณจะรู้สึกเป็นตะคริวที่ท้องได้หลายครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเพศสัมพันธ์และประสบกับจุดสุดยอดซึ่งเรายืนยันว่าไม่มีอะไรต้องตื่นตระหนก

ระวังเป็นตะคริวระหว่างตั้งครรภ์

แต่เช่นเดียวกับความตะกละทั้งหมดและเนื่องจากคุณกำลังตั้งครรภ์ดังที่เราได้อธิบายไปแล้วจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงความต่อเนื่องและความรุนแรงของตะคริวเหล่านี้ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ร่างกายของคุณในเชิงลึก ดังนั้น คุณจึงสามารถแยกแยะได้อย่างเต็มที่ว่าร่างกายเพิ่มหรือลดทั้งในระดับความเข้มข้นและการทำซ้ำ ดังนั้นตามตัวแปรเหล่านี้ จะเป็นตัวกำหนดโอกาสในการไปพบแพทย์สูติแพทย์ของคุณ

ตกลงตอนนี้ ปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่ เนื่องจากการยืดตัวของเอ็นซึ่งจะเน้นเมื่อทารกในครรภ์เติบโตและปักหลักในมดลูกของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงสาเหตุอื่นๆ ด้วย

สาเหตุอื่นของตะคริวในท้อง

อาการตะคริวที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเน้นทั้งปริมาณและความรุนแรง สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษและไม่ลังเลเลย คุณควรปรึกษากับแพทย์ผู้รักษาของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่คาดคิดและรักษาสถานการณ์ตั้งแต่เริ่มต้น

คุณอาจแสดงก๊าซที่เกิดจากอาหารบางชนิดซึ่งเกิดจากสภาพของคุณทำให้เกิดความผิดปกติดังกล่าวและทำให้คุณย่อยได้ยาก ก๊าซอาจทำให้เกิดตะคริวที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์ ในทำนองเดียวกัน การย่อยอาหารที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุของตะคริว เนื่องจากคุณจะประสบกับกระบวนการย่อยอาหารช้าลงเช่นกัน

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติมากในระหว่างตั้งครรภ์ที่คุณจะประสบกับอาการท้องผูก ซึ่งสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปริมาณธาตุเหล็กที่สูติแพทย์กำหนดและมีความสำคัญมาก เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณเพิ่มระดับและลดระดับอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ ดังที่เราได้อธิบายไปแล้ว . เช่นธาตุเหล็กดังนั้นคุณจะต้องมีอาหารเสริมที่ให้มา

สถานการณ์ที่ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

• การทำแท้งที่เกิดขึ้นเองซึ่งเป็นกรณีที่ปวดท้องเป็นสัญญาณเตือนที่ชัดเจน
• การตั้งครรภ์นอกมดลูก เกิดขึ้นในกรณีที่ไข่ที่ปฏิสนธิเกิดขึ้นนอกมดลูก นั่นคือ ไข่นี้ปลูกฝังและเติบโตนอกโพรงมดลูก มักจะอยู่ในท่อนำไข่
• Placental abruption ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อรกซึ่งเป็นอวัยวะที่ให้ออกซิเจน หล่อเลี้ยงและกำจัดของเสียของทารก แยกออกจากผนังภายในของมดลูก ซึ่งเกิดขึ้นทันทีที่ทารกไม่มีออกซิเจนหรือไม่สามารถให้อาหารได้ สถานการณ์เช่นนี้สามารถประจักษ์ได้อย่างสมบูรณ์ผ่านการเป็นตะคริวที่ท้องอย่างต่อเนื่องและเจ็บปวดมาก
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งมักจะบอบบางมากในระหว่างตั้งครรภ์หากพวกเขาไม่ถูกโจมตีทันเวลาเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดตะคริวที่ท้องระหว่างตั้งครรภ์

ตะคริวหลังคลอด

สุดท้ายนี้เราจะลงรายละเอียดว่าตะคริวที่หน้าท้องเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังคลอดด้วย เนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์จะขยายออก และจะใช้เวลาประมาณสี่สิบวันกว่าที่มดลูกจะกลับสู่ขนาดปกติ

ดังนั้น ในช่วงวันแรกหลังคลอด เราอาจปวดท้องเป็นตะคริว ซึ่งโดยทั่วไปช่วยลดเลือดออกมากได้ เพราะช่วยไปกดทับหลอดเลือดของมดลูก

ตะคริวหลังคลอดนี้รู้จักกันดีในชื่อปวด ซึ่งอาจเจ็บมากหรือน้อยก็ได้ขึ้นอยู่กับการคลอด นั่นคือวิธีการ หากคุณเพิ่งคลอดครั้งแรก ตะคริวเหล่านี้จะผ่านไปเป็นอาการปวดประจำเดือนตามปกติ แต่เมื่อคุณมี เด็กจำนวนมากขึ้นสามารถแข็งแกร่งขึ้นได้

ไม่แนะนำให้ยับยั้งอาการตะคริวเหล่านี้เลย เพราะไม่ว่าจะอาการไม่พึงประสงค์แค่ไหน ก็ให้ผลในเชิงบวก เพื่อหลีกเลี่ยงความศักดิ์สิทธิ์และทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง มันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตที่มุ่งหมายที่จะพาคุณกลับสู่สถานะที่เราพบคุณก่อนตั้งครรภ์ ดังนั้น คุณไม่ควรเปลี่ยนแปลงกระบวนการดังกล่าว

จะทำอย่างไรเพื่อปรับปรุงอาการตะคริวหลังคลอด?

โดยทั่วไป ตะคริวที่หวาดกลัวจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปประมาณหกหรือเจ็ดวันหลังคลอด อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างนี้:

• แนะนำให้นวดบริเวณช่องท้องส่วนล่างเพื่อพยายามบรรเทาอาการเจ็บป่วย
• สูติแพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดบางชนิด ในกรณีที่เป็นตะคริวที่เจ็บปวดมาก
• อาจทำให้ปัสสาวะบ่อย ซึ่งทำได้ง่ายมาก เนื่องจากคุณต้องดื่มน้ำให้เพียงพอจากกระบวนการให้นมลูกตามธรรมชาติ ดังนั้น กระเพาะปัสสาวะจึงจะเต็มเร็ว และยิ่งปัสสาวะบ่อยขึ้น จะทำให้ไม่กระเพาะปัสสาวะเต็ม ป้องกันไม่ให้ มดลูกหดตัวเท่าที่ควร
• หากเป็นการคลอดทางช่องคลอด ขอแนะนำให้ใช้ถุงน้ำแข็งประคบด้วย ซึ่งเราต้องประคบตลอดทั้งวันในช่วง XNUMX ชั่วโมงแรก วิธีนี้จะช่วยลดอาการตะคริวและบรรเทาอาการบวมน้ำที่ฝีเย็บและบริเวณริมฝีปากได้มาก

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือหลังคลอด เมื่อคุณให้นมลูก คุณจะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า ออกซิโทซิน หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนเกิด ซึ่งช่วยให้น้ำนมของคุณออกมา ฮอร์โมนนี้ในระดับหนึ่งอาจเป็นสาเหตุของตะคริวเหล่านี้

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เราขอเชิญคุณอ่านบทความของเราเกี่ยวกับ อาหารแห่งความทรงจำซึ่งคุณจะพบรายการอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้คุณมีความจำที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉง