คุณต้องการลดน้ำหนักเพิ่มสักสองสามปอนด์อย่างง่ายดายและกินรวยหรือไม่? เตรียมซุปเผาผลาญไขมันแบบชุ่มฉ่ำ! ในบทความที่น่าสนใจนี้ คุณจะทราบสูตรโดยละเอียด
ประโยชน์ของซุปเผาผลาญไขมัน
เมื่อพูดถึงความอยากลดน้ำหนัก พึงระลึกไว้ว่าเราต้องหิว เราต้องกินสลัดล้วนๆ รสน้อยๆ ไม่มีอาหารมหัศจรรย์ที่ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้เร็วและไม่มีผลสะท้อนกลับที่เป็นอันตราย .
เชื่อหรือไม่ว่ามีสูตรเด็ดของ ซุปเผาผลาญไขมันซึ่งช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพภายในเวลาไม่กี่วัน
ซุปนี้มีประสิทธิภาพเพราะช่วยขจัดสารพิษ, ของเหลวที่ตกค้าง, ยาขับปัสสาวะ, เร่งการเผาผลาญและนอกจากนี้ยังเป็นผักที่มีรสชาติเข้มข้นและหาได้ง่าย วันต่อเนื่อง.
ขอแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและไม่สูญเสียรสชาติสำหรับซุปที่อุดมไปด้วยผักอุดมไปด้วยสารอาหารและคุณจะไม่ขาดสิ่งใดในอาหารที่สมดุลของคุณอนุญาตให้ใช้ผลไม้หนึ่งผลต่อวันซึ่งจะ รับประทานเป็นของว่างได้ เว้นแต่จะต้องเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยน้ำ เช่น แตงโม แตงโม เป็นต้น
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและมังสวิรัติ เนื่องจากมีเฉพาะผักเท่านั้น จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องกินเกลือต่ำมากและไม่ต้องการเครื่องปรุงรสเพิ่มในอาหาร บางคนปรุงแต่งด้วยการเติมขิงซึ่งร่วมกับพริกไทยจะเหมาะมากสำหรับ ผอมลง.
หากต้องการอ่านสูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่นๆ ที่ช่วยในการลดน้ำหนัก เราขอเชิญคุณอ่านบทความของเราเกี่ยวกับ ถั่วเลนทิลกับผัก.
สูตรซุปเผาผลาญไขมัน
ปริมาณเหล่านี้จะได้รับประมาณ 7 ถึง 9 เสิร์ฟ
Ingredientes
- 1 กะหล่ำปลีหรือกะหล่ำปลีขนาดเล็ก
- 2 หัวหอมใหญ่
- ขึ้นฉ่ายสดต้นใหญ่ 2-3 ต้น
- 1/2 มะเขือม่วง
- 1/2 แครอท
- มะเขือเทศปอกเปลือก 2 ลูก
- พริกหยวกสีเขียวขนาดใหญ่ 2 เม็ด
- Sal
- พริกไทยและขิงสด (ไม่จำเป็น)
- น้ำแร่
Preparación
- สับกะหล่ำปลีหรือกะหล่ำปลีเป็นชิ้นบาง ๆ
- หัวหอม มะเขือยาว และมะเขือเทศหั่นเป็นลูกเต๋า
- หลังจากล้างด้วยที่ปอกมันฝรั่งแล้ว ให้ขูดเอาเส้นที่มีลักษณะเป็นเกลียวหรือเกลียวออก ซึ่งเมื่อกลืนเข้าไปอาจกลายเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาได้
- ใส่ทั้งหมดนี้ในหม้อขนาดใหญ่
- เติมน้ำแร่ให้เพียงพอ
- ใส่เกลือ พริกไทย และขิง
- นำไปต้มเป็นเวลา 20 ถึง 25 นาที
คำแนะนำและคำแนะนำ
- นี้ ซุปเผาผลาญไขมัน คุณสามารถบริโภคได้ทันทีหรือเพียงแค่แช่แข็งในภาชนะบางส่วน และนำออกมาเมื่อคุณจะบริโภค
- ทานคู่กับเมนูไข่ อกไก่ ไก่งวง ปลา เป็นซุปสตาร์ทเตอร์ที่สมบูรณ์แบบ
- ควรบริโภคทุกครั้งที่รู้สึกหิว ทั้งมื้อเช้า กลางวัน และเย็น
- เสิร์ฟในปริมาณที่คุณต้องการ คุณควรจะอิ่ม
- ดื่มน้ำสองลิตร
- ถ้าเป็นไปได้ให้ไปกับการออกกำลังกายหรือเดินเร็ว
- เป็นอาหารที่เข้มงวดซึ่งต้องปฏิบัติตามเพียงเจ็ดวันเท่านั้น ไม่เกินนั้น
- จะบดผักหรือจะกินแบบนั้นก็ได้
- ถ้าคุณชอบเผ็ดคุณสามารถเพิ่มมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนผสมนี้เร่งการเผาผลาญโดยไม่เปลี่ยนแปลงผลกระทบของ ซุปเผาผลาญไขมัน.
