பூனைகள் ஏன் அதிகம் தூங்குகின்றன?

பூனைகள் தூங்குகின்றன

பூனைகள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது பதினாறு மணிநேரம் தூங்குங்கள் குறைவாக தூங்குபவர்களும், அதிகமாக தூங்குபவர்களும் உள்ளனர். இது ஆற்றலைக் குவிப்பதற்கும் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்வதற்கும் உதவுகிறது. ஆனால், வீட்டில் உள்ள பூனை கொழுத்துவிடும் அபாயத்தை இயக்கும் ஒரு வழியாகும்.

வீட்டுப் பூனை ஒரு நாளைக்கு 20 மணிநேரம் வரை நிம்மதியாக உறங்க முடியும், உலகில் மிகவும் பிரியமான பூனையுடன் வாழும் எவருக்கும் அது தெரியும். ஆனால் பூனைகள் ஏன் அதிகம் தூங்குகின்றன? இந்த நடத்தைக்கான காரணங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள் என்ன என்பதை பகுப்பாய்வு செய்வோம் மற்றும் நாம் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.

பூனைகள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை மணி நேரம் தூங்குகின்றன?

பெரும்பாலான இளம் பூனைகள் சராசரியாக தூங்குகின்றன  ஒரு நாளைக்கு 12 முதல் 18 மணி நேரம், ஒரு நபர் தூங்கும் அளவுக்கு கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு தூக்கம். பழைய பூனைகள், அதே போல் நாய்க்குட்டிகள், இன்னும் நீண்ட தூங்க முனைகின்றன - 20 மணி நேரம் வரை, ஆனால் இது தெளிவாக வயது காரணமாக உள்ளது.

ஆனால் பூனைகள் மிகவும் தூங்குகின்றன என்பதை அறிந்தாலும், நம்முடையது எப்படி இருக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பல முறை, எங்கள் நான்கு கால் நண்பர் தூங்கும் விதத்திற்குப் பின்னால், பூனை நீண்ட ஓய்வுடன் குணப்படுத்த முயற்சிக்கும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தீவிரமான நோயியல் இருக்கலாம்.

பூனைகள் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகின்றன?

நாம் ஏற்கனவே பார்த்தது போல், எங்கள் சிறிய உரோமம் மொத்தம் 12 முதல் 18 வரை தூங்குகிறது என்றாலும், அவர் தடையின்றி, அதாவது ஒரு வரிசையில் தூங்குவதில்லை. பூனைகள், மனிதர்களைப் போலவே, அவற்றின் சொந்த சர்க்காடியன் தாளத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை விலங்குகள் பாலிஃபாசிக் தூக்கம், அதாவது, பல கால இடைவெளிகளால் ஆனது, விழித்திருக்கும் நிலைகளுடன் குறுக்கிடப்படுகிறது. நம்மைப் போலவே அவர்களுக்கும் ஆழ்ந்த தூக்கம் உள்ளது, பூனைகள் தூங்குகின்றன REM கட்டம் மற்றும் அவர்களை கனவு காண அனுமதிக்கிறது. உண்மையில், பூனைகளும் கனவு காண்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் கனவுகள் முக்கியமாக வேட்டையாடும் நடவடிக்கைகள் பற்றியது. இந்த கட்டம் மனிதர்களுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும்.

தூக்கம் சராசரியாக 1 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில், தூக்கத்தின் காலம் 50 முதல் 113 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும். பூனைகளுக்கும் உண்டு லேசான தூங்குபவர் மற்றும் இயற்கையால் அவர்கள் ஆபத்தில், உடனடியாக தப்பிக்க அனுமதிக்கும் நிலைகளில் தூங்க முனைகிறார்கள். தூங்கும் போது, ​​அவர்களின் காதுகள் மற்றும் மூக்கு எப்போதும் விழிப்புடன் இருக்கும்.

அரை தூக்கத்தில் பூனை

பூனைகள் ஏன் அதிகம் தூங்குகின்றன?

நம் அன்பிற்குரிய பூனைகள் ஏன் ஸ்லீப்பிஹெட்ஸ் என்று புரிந்து கொள்ள, நாம் சில படிகள் பின்வாங்க வேண்டும். இந்த விலங்குகள் க்ரீபஸ்குலர் என்று நாங்கள் கூறியுள்ளோம், மேலும் அவை இயற்கையில் சுதந்திரமாக வாழ்ந்தபோதும், மனிதனால் அடக்கப்படவில்லை என்பதன் மூலம் கூறப்பட்டது. அந்தி நேரத்தில் அவர்கள் வேட்டையாடப் பழகி, இந்த தருணத்தில் கவனம் செலுத்த தங்கள் ஆற்றல் முழுவதையும் பாதுகாத்தனர்.

அவர்கள் உயிர்வாழ்வதற்கு வேட்டையாடுதல் அவசியமான செயலாகவும் ஆற்றலின் அடிப்படையில் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாகவும் இருந்தது. எனவே, அவர்கள் முடிந்தவரை அதிக ஆற்றலைக் குவிக்க வேண்டியிருந்தது, பகலின் மற்ற நேரங்களில் தூங்கி, அடுத்த வேட்டைக்கு உடலை ரீசார்ஜ் செய்ய வேண்டும். இப்படித்தான் பூனைகள் இந்தப் போக்கை வளர்த்துக் கொண்டன, பின்னர் அதை அட்டவணையின் அடிப்படையில் மனித வாழ்க்கைக்கு மாற்றியமைத்தன, ஆனால் கிட்டத்தட்ட நாள் முழுவதும் தூங்கும் பழக்கத்தை இன்னும் பராமரிக்கின்றன.

பூனைகள் உண்மையில் எவ்வளவு தூங்க வேண்டும்?

அதிகம் விளையாட விரும்பாத மற்றும் குறட்டை விட விரும்பாத உட்கார்ந்த பூனைகள் இருப்பதைப் போலவே, மற்றவை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் சோர்வற்றதாகவும், ஒரு நாளைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்கக்கூடியவை. சராசரியாக, பூனைகள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 15 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் மற்றும் 15-30 நிமிடங்கள் தூங்க வேண்டும்.

பூனை அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், பகலில் செலவழித்த ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும், தசைகளை தளர்த்தவும், உணவின் போது உண்ணும் புரதங்களை ஜீரணிக்கவும் அனுமதிக்கும் பயனுள்ள நேரங்கள் இவை. உண்மையில், அவர்களின் உணவில் புரதம் நிறைந்துள்ளது மற்றும் தூக்கம் செரிமான செயல்முறைகளுக்கு பெரிதும் உதவுகிறது.

அரை தூக்கத்தில் பூனை

மழை பெய்யும்போது பூனைகள் ஏன் அதிகமாக தூங்குகின்றன?

பூனைகள், மனிதர்களைப் போலவே, இருண்ட அல்லது குறிப்பாக குளிர்ந்த குளிர்கால நாட்களில் அதிக உறங்கும் மற்றும் வசந்த காலத்தில் அல்லது கோடையில் வானிலை நன்றாக இருக்கும் போது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். வானிலை மற்றும் வெப்பநிலை பூனைகள் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகின்றன என்பதைப் பாதிக்கிறது.

எங்கள் அன்பான பூனைகள் குறிப்பாக தண்ணீரை விரும்புவதில்லை என்பதை பூனை உரிமையாளர்கள் அறிவார்கள், மேலும் மழை நாட்களை அவர்கள் பொறுத்துக்கொள்ளாதது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல, அதில் அவர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இதைப் பற்றி மட்டுமல்ல, இடியுடன் கூடிய புயல்களின் சத்தம் பூனைகளால் பாராட்டப்படுவதில்லை என்பதால், மழையின் காலங்கள் மிகவும் ஈரப்பதமாக இருக்கும், மேலும் பூனைகளுக்கு அவற்றின் உடல் வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைத்திருக்க அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. இது மீண்டும் அதிக மணிநேர தூக்கமாக மொழிபெயர்க்கிறது.

பூனை போல் தூங்கு

"ஒரு குழந்தையைப் போல தூங்கு" என்பது மிகவும் பரவலாகவும், நீண்ட காலமாகவும் தூங்கும் ஒருவரைக் குறிப்பிடுவதாகும், ஆனால் இந்த பழமொழி "பூனையைப் போல் தூங்கு" என்று இருந்திருக்கலாம், ஏனென்றால் அன்றாட வாழ்க்கையில் பூனை இடைவேளைகளை மிகவும் விரும்புபவர்.

பூனை என்பது ஏ அந்தி பூனைக்குஜாகுவார், ஓசிலோட்டுகள் மற்றும் பிற பூனைகளைப் போலவே. இது அந்தி நேரத்தில், அதாவது சூரிய அஸ்தமனம் முதல் சூரிய உதயம் வரை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். இந்த குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மட்டும் அது நடந்தால், மீதமுள்ள நாட்களில் என்ன செய்வது? சரி, பூனை மீதமுள்ள மணிநேரங்களை தனது படுக்கையிலோ, சோபாவிலோ அல்லது தனக்குப் பிடித்த மனிதனின் கால்களிலோ சுருட்டிக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறது.

யதார்த்தமாக இருக்கட்டும், நீங்கள் பூனையுடன் வாழ்ந்தால் உங்கள் மொபைல் ஃபோன் கேலரியில் தவிர்க்க முடியாமல் வீட்டின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் நிதானமாக தூங்கும் பூனையின் புகைப்படங்கள் நிறைந்திருக்கும். ஆனால், பூனைகள் ஏன் அதிகம் தூங்குகின்றன? உண்மையில், பூனைகள் சாப்பிடுவதில், சொறிவதில், கவனத்தை ஈர்ப்பதில், அல்லது உலகைக் கைப்பற்ற முயற்சிப்பதில் மும்முரமாக இல்லாதபோது, ​​அவை பெரும்பாலான நாட்களைக் கழிக்கின்றன. நிம்மதியாக தூங்குகிறது. இப்போதும் கூட, நீங்கள் இந்தக் கட்டுரையைப் படிக்கும்போது, ​​அது அங்கேயே, உங்கள் மடியிலோ அல்லது உங்கள் மேசையிலோ, மார்பியஸின் கைகளில் முற்றிலும் கைவிடப்பட்டிருக்கலாம். வீட்டுப் பூனை, உண்மையில், அதிகம் தூங்கும் விலங்குகளில் ஒன்றாகும்.

ஏனெனில் அவை க்ரெபஸ்குலர் வேட்டையாடுபவர்கள்

அவர் வீட்டில் வசதியாக வாழ்ந்தாலும், பூனை இன்னும் இருக்கிறது ஒரு விதிவிலக்கான ட்விலைட் வேட்டையாடும். இன்றும் அவர்கள் தங்கள் காட்டு மூதாதையர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட அனைத்து உயிரியல் மற்றும் நெறிமுறை பண்புகளையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறார்கள், இருப்பினும் அவர்கள் உண்மையில் வேட்டையாட வேண்டிய அவசியமில்லை: இது மிகவும் வலுவான உள்ளுணர்வு. இயற்கையில், அவை குறிப்பாக சுறுசுறுப்பாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் உள்ளன விடியற்காலையில் மற்றும் சாயங்காலம், அவர்களுக்கு பிடித்த இயற்கை இரை - சிறிய கொறித்துண்ணிகள் மற்றும் பறவைகள் - கூட செயலில் இருக்கும் நாள் காலம். அவரது விதிவிலக்கான பார்வை கூட அந்த குறிப்பிட்ட ஒளி நிலைகளில் சிறப்பாக செயல்படும் வகையில் உருவாகியுள்ளது.

ஆற்றலைச் சேமிக்கவும் மீட்டெடுக்கவும்

இருப்பினும், வேகமான எலி அல்லது மழுப்பலான சிட்டுக்குருவியைப் பிடிப்பது எளிதானது அல்ல ஒரு பெரிய அளவு ஆற்றல், பூனை பதுங்கியிருந்து குதித்து துரத்துவதில் முதலீடு செய்கிறது. அதனால்தான் பூனைகள் பகலில் ஒரு நல்ல பகுதியை தூங்குவதற்கு செலவிடுகின்றன "பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்யுங்கள்" மற்றும் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற வலிமையை மீட்டெடுக்க, அல்லது அவர்களை காப்பாற்ற அவர்கள் அடுத்த துரதிர்ஷ்டவசமான இரைக்காக காத்திருக்கும் போது. அது பொம்மையாக இருந்தாலும், கயிற்றாக இருந்தாலும், கஞ்சியுடன் கூடிய தட்டில் இருந்தாலும் சரி.

வெப்பநிலையை சரிசெய்ய

பூனைகள் தூங்குவதை மட்டுமல்ல, வெயிலில் இருப்பதையும் விரும்புகின்றன. எனினும், வெப்பம் மற்றும் siestas ஒருவருக்கொருவர் நெருங்கிய தொடர்புடையவை மற்றும் பூனைக்கு உதவுகின்றன உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்தவும், மெலடோனின் மற்றும் செரோடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. தூக்கத்தின் தரம் ஒளியுடன் ஆழமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மெலடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. சர்க்காடியன் ரிதம் மற்றும் பூனை இனப்பெருக்க சுழற்சி.

வயது காரணங்களுக்காக

பூனைகளில் தூங்கும் காலம் முடியும் கணிசமாக மாறுபடும் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு, ஆளுமை தொடர்பான காரணிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட நோக்கங்கள். சராசரியாக ஒரு வயது வந்த பூனை சில தூங்குகிறது என்பது உண்மையாக இருந்தால் தினமும் 12-18 மணி நேரம், வரை தூங்கக்கூடிய பூனைகள் உள்ளன 20 மணி தினசரி. நாய்க்குட்டிகள், நிச்சயமாக அதிகம் தூங்குபவர்கள், மேலும் அவை வளரும்போது இந்த நேரங்களை சிறிது சிறிதாக குறைக்கின்றன. பழைய பூனைகள் பூனைக்குட்டிகளைப் போலவே அவையும் நீண்ட நேரம் தூங்கச் செல்லும்.

ஏனென்றால் அவர்கள் தூக்கத்தை விரும்புகிறார்கள்

பல விலங்குகளைப் போலவே, வேறுபடுத்துவது அவசியம் பல்வேறு வகையான தூக்கம், குறைந்தது இரண்டு முக்கியவற்றில். இது இயற்கையால் கிட்டத்தட்ட தவறான வேட்டையாடுபவராக இருந்தாலும், அது ஒருபோதும் கூடாது கீழே பாதுகாக்க. பிஇந்த காரணத்திற்காக, 3/4 பூனையின் கனவு உண்மையில் ஒரு தூக்கம் லேசாக, ஒரு வகையான அரை உணர்வு ஓய்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது மெதுவான அலை தூக்கம் (SWS). இந்தக் கட்டத்தில் அவர்கள் அயர்ந்து தூங்குவது போல் தோன்றினாலும், பூனைகள் அப்படியே இருக்கின்றன alerta மற்றும் நடவடிக்கைக்கு செல்ல தயாராக உள்ளது. செவிப்புலன் மற்றும் வாசனை உணர்வு போன்ற சில புலன்கள் "அணுகக்கூடியதாக" இருக்கும், மேலும் பூனை இரையை அல்லது ஆபத்தை உணர்ந்தால் உடனடியாக செயல்பட தயாராக உள்ளது. மட்டுமே 1/4 தூக்கத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நேரம் மிகவும் ஆழமானது மற்றும் அழைப்பை அடைகிறது REM கட்டம், ஒருவன் தன்னை முழுவதுமாக முழு தளர்வுக்கு விட்டுக் கொள்பவன்.

அரை தூக்கத்தில் பூனை

ஏனென்றால் அவை எப்படியோ சரியில்லை...

ஒரு ஆரோக்கியமான பூனை அதன் அனைத்து நடத்தைகளையும் வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும் சூழலில் வாழ்கிறது, ஆனால் விளையாடுவது, ஆராய்வது மற்றும் அலைந்து திரிவது போன்ற பலவற்றுடன் இந்த செயல்பாட்டை மாற்றுகிறது. இருப்பினும், வீட்டின் சுவர்களுக்குள் அடைத்து வைக்கப்பட்டு, பல மணிநேரம் தனியாக இருக்கும் பூனை பூனையை உருவாக்க முடியும் கட்டுப்பாடு காரணமாக தேவைக்கு அதிகமாக தூங்க வேண்டும் மற்றும் மாற்று வழிகள் இல்லாதது.

இந்த நிலை ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் வலுவான மனோதத்துவ அசௌகரியம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை பிற்காலத்தில் உடல் பருமன் போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, பூனைக்கு ஆரோக்கியமான சூழலை வழங்குவது அவசியம் மனிதன்-பூனை உறவு பற்றிய நிபுணர் ஆலோசகர்.

பழக்கம் மாறுகிறது

பூனைகள் விலங்குகள் மிகவும் பழக்கம், அவர்கள் தங்கள் சொந்த வழக்கத்தை அமைத்துக் கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்களுக்கேற்ப மாற்றிக்கொள்ள முடிகிறது சின்னம். காலை 7:30 மணிக்கு உணவு கேட்பதற்காக அவர் உங்களை எழுப்பி, திடீரென்று அதைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டால், அதிகமாக உறங்கத் தொடங்குகிறது அல்லது வேறு தாளத்தைக் கொண்டுள்ளது வழக்கத்தை விட, உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. பூனைகள் மனோதத்துவ நோய்களை மறைப்பதில் சிறந்தவை, ஆனால் நிறுவப்பட்ட சடங்குகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் திடீர் மாற்றம் முக்கிய எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவை நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

உள்ளடக்கிய இருக்கும் இடங்கள் பூனைகளின் தூக்கம் பொதுவாக எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், எனவே விசித்திரமான நடத்தை அல்லது பூனை தூங்கும் அசாதாரண இடங்களை நாம் கவனித்தால், ஏதோ தவறு இருப்பதாக அர்த்தம். உதாரணமாக, குப்பை பெட்டியில் தூங்குவது மிகவும் அசாதாரணமான நடத்தை மற்றும் அடிக்கடி இணைக்கப்படுகிறது சங்கடமான சூழ்நிலைகள் என்று சற்று அவசரமாக விசாரிக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும் இது உண்மையான தூக்கம் அல்ல, ஆனால் தூக்கம்

உண்மையில், பூனை தூக்கம் என்பது ஒரு வகையான தூக்கம், அசைவுகளை இடைநிறுத்துவது, ஆனால் மன மற்றும் உணர்ச்சி செயல்பாடு அல்ல. இதை சரிபார்க்கலாம், உதாரணமாக, பூனைகளின் காதுகள், நிமிர்ந்து நிற்கின்றன, அல்லது வால், தொடர்ந்து குலுக்க முடியும். மெதுவாக. சில நேரங்களில் கண்கள் கூட பாதி திறந்திருக்கும். நீங்கள் விழிப்புக்கும் தூக்கத்திற்கும் இடைப்பட்ட இந்த நிலையில் இருக்கும்போது, பூனை அதன் அனைத்து குணங்களையும் கொண்டுள்ளது. அவர் ஓடிப்போவது, அல்லது இரையைத் தாக்குவது அல்லது ஒரு கூட்டாளருடன் சில நொடிகளில் விளையாடுவதைத் தொடரும் திறன் கொண்டவர்.

உண்மையான கனவின் தருணம்

பூனை உண்மையான தூக்கத்தில் மூழ்குவதற்கு முன், அரை தூக்கம் ஒரு அரை மணி நேரம் கூட நீடிக்கும். இங்கே சுழற்சி குறுகியது, அரிதாக ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும், இந்த கட்டத்தில் உடல் முற்றிலும் தளர்வானது, காதுகள் நீட்டப்பட்டு, வால் அசையாமல் இருக்கும். எவ்வாறாயினும், பூனை கனவு காணும்போது, ​​​​கால்கள் திடீரென வேகமான இழுப்புகளில் நகரும் மற்றும் முகவாய் ஒரு வகையான புன்னகை அல்லது விரைவான சுவாசத்தில் சுருண்டு, பற்களின் ஒரு பகுதியைக் காட்டுகிறது. பூனைகள் எதைப் பற்றி கனவு காண்கின்றன என்பது யாருக்கும் சரியாகத் தெரியாது: பாதங்களின் விரைவான அசைவுகள் நம்மை வேட்டையாடும் காட்சியை கற்பனை செய்ய வைக்கின்றன, ஆனால் நமக்குத் தெரிந்தவரை, எங்கள் பூனைக்குட்டி வேறு எதையும் கனவு காண முடியும். இந்த குறுகிய கட்டத்தில்தான் பூனை உண்மையில் ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் ரீசார்ஜ் செய்கிறது என்பதை மட்டுமே நாங்கள் அறிவோம்.

பெரிய வேட்டையாடுபவர்கள்

உண்மை என்னவென்றால், தூங்கும் நேரம் மிக அதிகமாகத் தெரிகிறது. நம் வீட்டுப் பூனையின் மூதாதையர் மற்றும் முதல் உறவினரான காட்டுப் பூனை கூட, அரை தூக்கத்தில் அல்லது ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் பகலில் மிக நீண்ட மணிநேரங்களைக் கழிக்கிறது. கட்டமைப்பு ரீதியான காரணம் என்னவென்றால், வேட்டையாடுவதற்கு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஒரு பெரிய அளவு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, இது பூனை மீட்க வேண்டும். பின்தொடர்தல், ஓடுதல், குதித்தல், ஏறுதல் மற்றும் அனைத்திற்கும் மேலாக, வியாபாரத்தில் வெறித்தனமாக கவனம் செலுத்துதல் - இரையைக் காணும் போது நாம் அனைவரும் பார்த்த "உயர்" என்ற வெளிப்பாட்டுடன், அது எலி அல்லது கார்க் என்றால் பரவாயில்லை- இது வலுவான அட்ரினலின் அலைகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஆற்றலின் பெரும் சிதறலை உருவாக்குகிறது.

எரிக்கவில்லை என்றால் கொழுப்பாகிவிடும்

பூனை வேட்டையாடவில்லை மற்றும் விளையாடவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும், அல்லது அது மிகவும் அரிதாகவே செய்கிறது, உண்மையில் அபார்ட்மெண்ட் பூனைகள் மிகவும் அடிக்கடி செய்கின்றன, குறிப்பாக அவை தனியாக வாழ்ந்தால்? பதில் எளிமையானது மற்றும் அனைவருக்கும் தெரியும்: நீண்ட ஓய்வில் தொடர்ந்து ஆற்றலைக் குவிக்கும் பூனை, அதை வேட்டையாடவோ விளையாடவோ சாப்பிட முடியாது. அது கொழுப்பாக மாறும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்மைப் போலவே அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ. நாய்களைப் பொறுத்தமட்டில் இங்கே நாம் ஒரு அடிப்படை வேறுபாட்டைக் காண்கிறோம், அவை சிறந்த தூக்கத்தில் இருக்கும். நாய் திரட்டப்பட்ட ஆற்றலை வெளியேற்ற வேண்டும், என்னால் அதற்கு உதவ முடியாது. நகர நாயை நடப்பது - ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு இரண்டு முறை பயணம் செய்வது - தன்னைத் தானே விடுவிக்கப் பயன்படுவதில்லை, அவசரத்தில் சில மனிதர்கள் இன்னும் நினைப்பது போல், ஆனால் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அவை அனுமதிக்கப்படாவிட்டால், அதிகப்படியான ஆற்றல் உடல்நலக்குறைவு, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பதட்டமாக மாறும்.

மறுபுறம், பூனைகளுக்கு இந்த தேவை இல்லை. அவை வெளிப்புற சூழலால் அல்லது மற்றொரு பூனை அல்லது மனிதனால் தூண்டப்படாவிட்டால், அவை தொடர்ந்து ஆற்றலைக் குவித்து, இறுதியில் கொழுப்பாக மாறும். சோகமாக எதுவும் இல்லை, நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அதிக எடை கொண்ட பூனை வயதுக்கு ஏற்ப கடுமையான கோளாறுகளை கூட அனுபவிக்கலாம், ஆனால் சில வரம்புகளுக்குள், அதிக எடை கொண்ட மனிதனைப் போலவே, அது ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்துகிறது. ஆனால் தெரிந்துகொள்வது நல்லது, நம் பங்கில் அதிக முயற்சி இல்லாமல், அதை சரிசெய்ய முடியும். அவர்களுக்கு ஒரு பந்தை அல்லது சுயமாக இயக்கப்படும் சுட்டியைக் கொடுத்தால் போதுமானது, உணவை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (மற்றும் பூனைக்கு மிகவும் வேடிக்கையானது).

பூனைக்குட்டி மற்றும் பூனைக்குட்டிகள்

பூனைகளில் தூக்க சுழற்சி

தூக்கத்தின் போது, ​​பூனைகள் ஒளி மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு இடையில் மாறி மாறி வருகின்றன. உங்கள் தூக்கத்தின் பெரும்பகுதி லேசானதுசுமார் 70%. இவை "கேட் நாப்ஸ்" என்று அழைக்கப்படும் குறுகிய தூக்கமாகும், மேலும் அவை காதுகள் வரை பாதியாக படுத்துக் கொள்ளலாம். குறிப்புகளுக்கு பதிலளித்து விரைவாக எழுப்புங்கள். உண்மையில், பூனைகள், வேட்டையாடுபவர்களாக இருப்பதைத் தவிர, மற்ற விலங்குகளுக்கு இரையாகின்றன, எனவே அவற்றின் இயல்பு சாத்தியமான ஆபத்துகளுக்கு எச்சரிக்கை செய்கிறது.

சுமார் முப்பது நிமிட லேசான தூக்கத்திற்குப் பிறகு, அவர்கள் உள்ளே நுழைகிறார்கள் ஆழ்ந்த தூக்கம் கட்டம் தூக்கம் என்று அறியப்படுகிறது REM, இது மொத்த தூக்கத்தின் மீதமுள்ள சதவீதத்தை ஆக்கிரமித்துள்ளது, மேலும் அவர்களின் உடல் முற்றிலும் தளர்வாக இருந்தாலும், பூனைகள் அரை உணர்வு கனவுகள், மக்களைப் போலவே. ஏனென்றால், அவர்கள் விழித்திருக்கும் போது விழிப்புடன் இருப்பதைப் போலவே தங்கள் புலன்களையும் மூளையின் செயல்பாட்டையும் விழிப்புடன் வைத்திருப்பதால், அவர்கள் விரைவாக தங்கள் கண்கள், கால்கள், காதுகளை நகர்த்த முடியும், மேலும் குரல் கொடுக்கலாம் மற்றும் தோரணையை மாற்றலாம்.

இவ்வாறு, வயது வந்த பூனையின் ஒரு நாளைப் பிரிக்கலாம் 7 மணி நேரம் விழிப்பு மற்றும் 17 மணிநேர தூக்கம், இதில் 12 மணி நேரம் லேசான தூக்கம் மற்றும் 5 மணி நேரம் ஆழ்ந்த உறக்கம்.

பூனைகளில் தூக்கக் கலக்கம்: காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு

உங்கள் பூனையின் தூக்கத்தை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. இவை மிகவும் பொதுவானவை:

வெப்ப நிலை

அதிக வெப்பநிலை, சூடான மற்றும் குளிர், பூனையின் தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்கிறது, இந்த நடவடிக்கைக்கான நேரத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உங்கள் பூனை வீட்டிற்குள் வசிப்பதாக இருந்தால், பூனைக்குட்டியின் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்யாத பொருத்தமான அறை வெப்பநிலையை பராமரிப்பது நல்லது, அது மிகவும் குளிராக இருந்தால், உங்களுக்கு போர்வைகளை வழங்குங்கள் அல்லது உறங்குவதற்கு வெப்பமான இடங்கள், இது சில சுவாச நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும். உதாரணமாக ஸ்பிங்க்ஸ் போன்ற முடி இல்லாத பூனைக்குட்டிகளுக்கு இந்த கவனம் மிகவும் முக்கியமானது.

நோய்கள்

பூனைகள் நிபுணர்கள் உன் வலியை மறை, எனவே தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அவை ஏதோ தவறு இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உங்கள் பூனை அதிகமாக தூங்கினால் அல்லது மந்தமாக இருந்தால், உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிராகரிக்க கால்நடை மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது. குறைந்த புரதம் மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் அதிகம் உள்ள உணவுக்கு மாறுவதும் வசதியானது. நீங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நரம்பியல் நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம், உணர்திறன் குறைபாடுகள், வயிற்று அல்லது குடல், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய்கள், இருதய நோய்கள் அல்லது இரத்த சோகை போன்ற இரத்தக் கோளாறுகள். பெரும்பாலும், அதிகரித்த தூக்கம் பசியின்மை மற்றும் மோசமான பூனை சுகாதாரம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

மறுபுறம், அவர் குறைவாக தூங்கி, முன்பை விட அதிக ஆற்றல், பசி மற்றும் தாகம் இருந்தால், வயதான பூனைகளின் பொதுவான நாளமில்லா பிரச்சனை சந்தேகிக்கப்படலாம், அது இருக்கலாம். அதிதைராய்டியத்தில்.

அலுப்பு

பூனைகள் நாளின் பெரும்பகுதியை தனியாகக் கழிக்கும்போது, ​​மற்ற விலங்குகள் அல்லது அவற்றின் மனிதர்களுடன் பழகாமல் இருந்தால், அவை சலிப்படைகின்றன., பெரும்பாலான நாட்களில் மனச்சோர்வு மற்றும் அவர்கள் ஒரு சிறந்த செயல்பாட்டைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் தூங்கிவிடுவார்கள். அதனால்தான் பூனைக்குட்டியுடன் நேரத்தை செலவிடுவது அவசியம், அது அவரது மனநிலையையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.

வெப்பம்

இந்த நேரத்தில் பூனைகள் செயலின் காரணமாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் ஹார்மோன்கள் மேலும் அவர்கள் வீட்டில் கூட ஆண்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் வகையில் நாளின் பெரும்பகுதியை செலவிடுவதால் அவர்கள் குறைவாக தூங்குகிறார்கள். ஆண்களும் தூக்க நேரத்தைக் குறைக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் பெண் பூனைகளைத் தேடுகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் தங்கள் பிராந்தியத்தைக் குறிப்பதில் அர்ப்பணிப்புடன் அல்லது மற்ற பூனைகளுடன் சண்டையிடுகிறார்கள்.

மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் பூனைகளை மிகவும் பாதிக்கிறது. இது உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம் (அனோரெக்ஸியா அல்லது ஃபெலைன் இடியோபாடிக் சிஸ்டிடிஸ் போன்றவை), நடத்தை மாற்றங்கள் மற்றும் தூக்க பழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், தூக்க நேரத்தின் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவைக் காட்டுகிறது.

இந்த சூழ்நிலைகளில் பல இருக்கலாம் தவிர்க்கவும் அல்லது மேம்படுத்தவும், அது முக்கியம்"உங்கள் பூனையைக் கேளுங்கள்”, அதாவது, மாற்றங்களைக் கவனிக்க தூக்க நடத்தை, சீர்ப்படுத்துதல், அவர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மியாவ் செய்தால், மறைந்தால் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு அதிகரித்தால். அவர்களின் நடத்தையில் சிறிய மாற்றங்களைக் கவனிப்பதன் மூலம், ஏதோ தவறு இருப்பதை நாம் விரைவாக உணர்ந்து, அதை குணப்படுத்த முடியும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கால்நடை மருத்துவரிடம் எடுத்துச் செல்வதே சிறந்தது, அவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்வார் மற்றும் தூண்டுதலின் காரணத்தைப் பொறுத்து பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவார்.


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: ஆக்சுவலிடாட் வலைப்பதிவு
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.