ஜென் தொடுதலைச் சந்திக்கவும், உங்கள் உடலின் முழுக் கட்டுப்பாட்டையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள்

பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் ஜென் தொடவும் அவர்களின் பயிற்சி ஒரு புத்தகத்தில் காணப்படவில்லை மற்றும் அது எந்த மதத்துடன் தொடர்புடையது அல்ல. அதனால்தான் இந்தக் கலையைக் கற்க விரும்புபவர்கள் பயிற்சி பெற்ற தனிநபரின் மூலமாகச் செய்ய வேண்டும். அதே வழியில், பின்வரும் கட்டுரையில், அத்தகைய சுவாரஸ்யமான தலைப்பைப் பற்றிய பல முக்கியமான புள்ளிகள் தொடப்படும்.

ஜென் என்பதன் அர்த்தம்

ஒரு சில வார்த்தைகளில், ஜென் என்பது வாழ்க்கையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வைக் குறிக்கிறது, இது 24 மணிநேரமும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும். அதாவது, ஒரு நபர் அவர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார், அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள், என்ன நினைக்கிறார்கள், அதே போல் அவர்கள் செயல்படும் விதம், பேசும், வெளிப்படுத்தும் விதம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி எல்லா நேரங்களிலும் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தால், நீங்கள் நரம்பு மண்டலத்தையும் மனதையும் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள். எனவே, ஒரு நபர் தனது சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தும் போது, ​​அவர் தனது வாழ்க்கையின் முழு கட்டுப்பாட்டில் இருப்பார். நீங்கள் மற்ற குணப்படுத்தும் முறைகளை அறிய விரும்பினால், நீங்கள் டாப்ஸைத் தவறவிடக்கூடாது 10 மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் அவை எதற்காக.

ஜென் டச் என்றால் என்ன?

நனவான சுவாசம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டுப்பாட்டை அடைவதை அடிப்படையாகக் கொண்ட இது மிகவும் எளிமையான நுட்பமாகும். இந்த நுட்பத்தின் பயிற்சியின் போது, ​​பல கலைகள் இணைக்கப்படுகின்றன: தியானம், சுவாசம் மற்றும் மைய நரம்பு மண்டலத்தில் அமைந்துள்ள சில ஆற்றல் புள்ளிகளின் தொடுதல், அவை சக்ராஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இந்த நுட்பத்தைப் பற்றி மக்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​​​அதில் தேர்ச்சி பெறவும், ஆறு ஆற்றல் புள்ளிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் அதை உருவாக்கவும் கற்பிக்கப்படுகிறார்கள். இது வெறும் 5 நிமிடங்களில் தன்னிச்சையாக குணமடையும் திறனை மேம்படுத்துவதற்காக.

விடாமுயற்சி மற்றும் கடுமையுடன் இந்த திறனை வளர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், இந்த நுட்பத்தை நடைமுறையில் கொண்டு வருபவர் மன அமைதியை அடைய முடியும். அத்துடன் நரம்பு மண்டலத்திலும், உடல் முழுவதும் அமைதியை அடைவதோடு, ஆன்மீக அமைதியும் சிறந்தது. இந்த அளவிலான அமைதியைக் கொண்டிருப்பது, சாராம்சத்துடன் இணைவதற்கும், தானாக இருப்பதற்கும் சாத்தியமாக்குகிறது. இன்று இந்த கலை தங்கள் வாழ்க்கையை முற்றிலும் மாற்றிவிட்டது என்று பலர் கூறுகிறார்கள்.

பொதுவாக, ஜென் என்பது இங்கும் இப்போதும் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும், அது ஒவ்வொரு தினசரி செயல்களிலும் இருக்க வேண்டும். இது பிரபஞ்சத்திற்கான ஒரு நுழைவாயிலாகும், அதில் ஒருவர் வாழ்வதற்கான பொறுப்பை ஒருவர் அறிந்திருக்கிறார். இன்று வாழும் வாழ்க்கையின் நனவான மொழிபெயர்ப்பாளராக இது ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஜென் டச் எப்படி வேலை செய்கிறது?

ஒரு நபர் ஒரு நோயை உருவாக்கும் போது, ​​அது தீவிரமானதாகவோ அல்லது லேசானதாகவோ இருந்தாலும், எப்போதும் தடுக்கப்பட்ட மற்றும் சமநிலையற்ற அமைப்புகள் உள்ளன. இந்த சூழ்நிலைகள் நோய் மறைந்து போகாமல் இருப்பதற்கு காரணமாகின்றன, எனவே முழு உடலும் தேங்கி, தடுக்கப்பட்டால், அதை மீட்டெடுப்பது கடினம், எனவே நபர் தாங்களாகவே குணமடைய மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

இப்போது, ​​சாதாரணமாக, நரம்பு மண்டலம் முழுமையாக சமன் செய்யப்படும்போது, ​​முழு உயிரினமும் சிறந்த முறையில் செயல்படத் தொடங்குகிறது, இதனால் நோய் குணமடையும் தொடங்குகிறது.

எனவே ஜென் டச், நரம்பு மண்டலம் அதன் இயற்கையான சமநிலையைக் கண்டறிய உதவும், வெவ்வேறு சக்கரங்களுக்கு மிகவும் நுட்பமான தொடுதல்களைச் செய்ய பயிற்சியாளர்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. இந்த வழியில், நோய்க்கு உணவளிக்கும் அனைத்து காரணிகளும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் உடல் அதைத் தாக்குகிறது.

ஜென் டச்சில் பயன்படுத்தப்படும் ஆற்றல் குணப்படுத்துவதற்கு அல்ல, நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை மாற்றாது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நுட்பத்தின் மூலம் நீங்கள் அடைய விரும்புவது, சமநிலையை மீட்டெடுப்பது, நரம்பு மண்டலத்தின் தடையை நீக்குவது, அதே உயிரினம் குணப்படுத்தும் பாதையைத் தேடுகிறது.

மறுபுறம், ஜென் டச் ஒரு முழுமையான கண்ணோட்டத்தில் தனிநபருடன் செயல்படுகிறது, அதாவது இந்த நுட்பம் தனிநபரை முழுவதுமாக எடுத்துக்கொள்கிறது, அதாவது: உடல், மனம் மற்றும் ஆவி.

ஜென் டச் படிப்புகள்

இந்த நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான ஒரே வழி, அதற்கான பயிற்சி பெற்ற ஆசிரியர்களுடன் படிப்புகளை மேற்கொள்வதுதான். இந்த கலையை நிறுவியவர் தனது ஞானத்தை வாய்மொழியாக வழங்கினார், இந்த முறை இன்றும் நடைமுறையில் உள்ளது. இப்போது, ​​இந்த கற்பித்தல் முறைக்கு இணங்குவதன் மூலம், அதன் நிறுவனர் தேர்ந்தெடுத்த பரவல் வழிமுறைகளுக்கு மரியாதை காட்டப்படுகிறது.

ஜென் தொடுதலைப் புரிந்துகொண்டு நடைமுறைப்படுத்துவதற்கான படிப்புகள் 2 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளன. 2 தொடர்ச்சியான வார இறுதிகளில் மட்டுமே அதைப் பெறக்கூடியவர்கள் உள்ளனர், இது அவர்களின் விடாமுயற்சி மற்றும் ஒழுக்கத்தைப் பொறுத்தது. முதல் வார இறுதியில் நீங்கள் முதல் நிலையை அடைந்து, உங்களுடன் பயிற்சி செய்யும் திறனைப் பெறுவீர்கள். இரண்டாவது வார இறுதியில், ஜென் தொடுதலைத் தங்களுக்குள் மட்டுமின்றி, தேவைப்படுபவர்களிடமும், அதைக் கோருபவர்களிடமும் செயல்படுத்தவும், நடைமுறைப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

இந்த அனைத்து படிப்புகளுக்கும் விலை இல்லை, அதாவது அவை இலவசம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது அவ்வாறு இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த வகையான பயிற்சி அல்லது சிகிச்சைக்கு கட்டணம் விதிக்கப்படவில்லை. இது சொல்லப்பட்ட நுட்பத்தின் மிக முக்கியமான கொள்கையாகும், அதை மதித்து இணங்குவது அவசியம். இந்த வழியில், ஜென் டச் அதன் நோக்கத்தை வெற்றிகரமாக நிறைவேற்றும், இது பயிற்சி செய்ய விரும்பும் அல்லது தேவைப்படுபவர்களை முடிந்தவரை சென்றடைய வேண்டும்.

இந்த படிப்புகளில் என்ன கற்றுக்கொள்கிறார்கள்?

இந்த படிப்புகளில் நீங்கள் நனவான சுவாசம் மூலம் நரம்பு மண்டலத்தில் ஆதிக்கம் செலுத்த கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், நடைமுறையில் உள்நோக்கம் மற்றும் குணப்படுத்தும் முறைகள் நம்பமுடியாத முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு நபரும் உண்மையான பயிற்சியைப் பெறுகிறார்கள், இது பலருக்கு உதவக்கூடிய பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள கருவியாகும்.

மறுபுறம், இந்த படிப்புகளில் நெற்றி, தலை மற்றும் முதுகுத்தண்டில் அமைந்துள்ள உடலின் ஆற்றல் புள்ளிகளை செயல்படுத்த மக்களுக்கு கற்பிக்கப்படுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நரம்பு மண்டலம் நிலையானதாக இருக்கும் மற்றும் நபருக்கு மன அமைதியை வழங்கும் வகையில், சாத்தியமான அனைத்து ஆற்றலையும் அவர்கள் நிர்வகிக்க முடியும். பிற நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது, அதனால்தான் பின்வரும் கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்: ஆன்மீக பதில் சிகிச்சை.

ஜென் டச் பயன்படுத்த யார் பயிற்சி பெற்றவர்?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஜென் தொடுதலைப் பயிற்சி செய்யக்கூடியவர்கள் உண்மையில் தயாராக இருப்பவர்கள் மற்றும் சுவாசம் மற்றும் நனவான தியானம் பற்றி கற்பிக்கப்படும் 2-நிலை படிப்புகளை எடுக்க முடிந்தவர்கள். இவை நரம்பு மண்டலத்தை சமன் செய்ய தேவையான கருவிகள்.

இந்த நடைமுறை மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது பலவீனத்தை போக்க அனுமதிக்கும், இது நோயாளிக்கு முற்றிலும் நன்மை பயக்கும் மாற்றத்தை ஈர்க்கும். ஏனென்றால், பிரபஞ்சத்தின் ஆற்றலும், மனிதனின் ஆற்றலும் அற்புதமாக ஒன்றிணைந்து, உடலைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறது.

சுசான் பவலின் படி ஜென் தொடவும்

சுசான் பவல் வடக்கு அயர்லாந்தைச் சேர்ந்தவர், ஆனால் தற்போது ஸ்பெயினில் வசிக்கிறார். ஆர்த்தோமாலிகுலர் நியூட்ரிஷனில் ஒரு தத்துவ மனநல நிபுணர் மற்றும் படிப்புகளின் பேராசிரியராக அவர் தன்னைக் கூறுகிறார். ஜென் நீண்ட ஆயுள். அதன் வரலாற்றின் காரணமாக இன்று உலகம் முழுவதும் ஏராளமான ரசிகர்களைக் கொண்டுள்ளது.

A பவல் 20 வயதில் டெர்மினல் கேன்சர் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட அவர், மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை சாப்பிடுவதில்லை என்ற முடிவை எடுத்தார். மாறாக, ஜென் நுட்பத்தை நடைமுறைப்படுத்துவதன் மூலம் அவர் தனது ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக மீட்டெடுத்தார்.

அதனால்தான் அந்த தருணத்திலிருந்து அவர் ஜென் டச் பற்றிய பல்வேறு படிப்புகளை விளம்பரப்படுத்த தன்னை அர்ப்பணித்துக்கொண்டார்.அவை 6 நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்கும் மற்றும் அதன் நிறுவனர் கொள்கைகளை மதித்து முற்றிலும் இலவசம். இருப்பினும், பங்கேற்பாளர்கள் ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் நன்கொடை அளிக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

மூலம் கற்பிக்கப்படும் இந்த படிப்புகளில் சுசான் பவல் இது ஜென் தொடுதலைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறது, இது சக்கரங்களுக்கு மேலே கைகளை திணிப்பதைக் கொண்டுள்ளது. நனவான சுவாசத்தின் பயிற்சியும் கற்பிக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த அறிவின் மூலம் மக்கள் எந்தவொரு உடல் மற்றும்/அல்லது மன வலிக்கும் சிகிச்சை அளிப்பதில் சிறந்த நிலையை அடைவார்கள் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது, அவர்கள் எந்தவொரு தனிப்பட்ட அல்லது உணர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையையும் சமாளிக்க உதவுவார்கள்.

பற்றி என்ன சேர்க்க முடியும் டாக்டர் சுசான் பவல் இத்தனை ஆண்டுகளில் இது ஒரு பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது மற்றும் நிறைய சர்ச்சைகளை உருவாக்கியுள்ளது, ஏனெனில் ஜென் டச் செயல்திறனை முழுமையாக நம்பும் பலர் உள்ளனர்.

மற்றவர்களுக்கு பல சந்தேகங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் இந்த நுட்பம் எந்த வகையான ஆய்வுகள் அல்லது பின்னணியால் ஆதரிக்கப்படவில்லை, இது மற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

ஜென் டச் மற்றும் ரெய்கி இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்

இரண்டு நுட்பங்களும் உடலுக்கு ஆற்றலை அனுப்ப கைகளைப் பயன்படுத்தி நடைமுறைப்படுத்தப்பட்டாலும், அவை வெவ்வேறு முறைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஜென் தொடுதல் பிரபஞ்சத்தின் ஆற்றலை மற்றொரு மட்டத்தில் கடத்துகிறது, அதே நேரத்தில் ரெய்கி சக்கரங்களை செயல்படுத்துகிறது.

ஜென் டச் சக்கரங்களுடனும் வேலை செய்கிறது என்பது உண்மைதான் என்றாலும், அது நரம்பு மண்டலத்தில் மட்டும் மற்றும் பிரத்தியேகமாக செயல்படுகிறது மற்றும் நனவான சுவாசத்தின் நுட்பத்துடன் உள்ளது. இந்த தகவலை பூர்த்தி செய்ய, எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் மனித உடலின் சக்கரங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு திறப்பது.