அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும் எடை இழப்புக்கு கற்றாழை, மற்றும் சில நாட்களில் இயற்கையாகவே எடை குறையும். அதேபோல், இந்த அற்புதமான மற்றும் கண்கவர் தாவரத்தைப் பற்றிய சிறப்பு விவரங்களை நாங்கள் குறிப்பிடுவோம், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நல்ல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைத்து, உங்கள் உடலை எந்த நோயிலிருந்தும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
எடை இழப்புக்கு கற்றாழை
கற்றாழை என்ற பெயரிலும் அறியப்படுகிறது.அலோ வேரா«, உலகின் பல பகுதிகளில் ஒரு வீட்டில் இருந்து தவறவிடக்கூடாத ஒரு அத்தியாவசிய தாவரமாக அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் மரபணு உள்ளடக்கத்தில் பல மருத்துவ மற்றும் ஊட்டச்சத்து பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், மனிதர்கள் அவற்றை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நேர்மறையான வழியில் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். சிறிது நேரத்தில் சுகாதார நிலை. அதன் முக்கிய பயன்கள் தோலில் உள்ள தோல் அழற்சி, ரோசாசியா மற்றும் சூரிய புள்ளிகள் போன்ற நோய்களைக் குணப்படுத்துவது முதல் அதன் பண்புகள் எடையைக் குறைக்கவும் குளியலறைக்குச் செல்லவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
பலர் இந்தச் செடியைப் பயன்படுத்துபவர்கள், தங்கள் உடலை உள்ளேயும் வெளியேயும் சுத்தப்படுத்தவும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும் எந்தவொரு அசுத்தத்தையும் அகற்றவும், அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் காரணமாக அதன் மெலிதான பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, மக்கள் பொருத்தமான எடையை அடைய அனுமதிக்கிறது. ஒரு மருந்துக்கு எந்த வகை அடிமைத்தனத்தையும் உருவாக்காமல் அல்லது சரிசெய்ய முடியாத குடல் பகுதிக்கு சேதம் விளைவிக்காமல். அதன் உள்ளே இருக்கும் படிகத்தில் உள்ள புரதம், "அலோயின்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, அது நச்சு நீக்கும் செயல்முறைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
கூடுதலாக, அதன் ஸ்லிம்மிங் பண்புகள் உங்களுக்கு ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படாமல் இருக்கவும், அமிலத்தன்மையை எந்த விளைவும் இல்லாமல் விட்டுவிடவும் உதவும், அத்துடன் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், இவை ஆரோக்கியமான முறையில் உங்கள் எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு முக்கியமான காரணிகளாகும், ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்பட்டு தொடர்ந்து இருந்தால். நெஞ்செரிச்சல் அல்லது ரிஃப்ளக்ஸ், உணவு உட்கொள்வதன் மூலம் உடலுக்குள் நுழையும் ஊட்டச்சத்துக்களை உடலால் சரியாக ஒருங்கிணைக்க முடியாது. இருப்பினும், அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல் இருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கிய குணங்கள் மற்றும் கிட்டத்தட்ட உடனடி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
கற்றாழை மூலம் எடை இழக்க வழிகள்
கற்றாழை பல வழிகளில் உட்கொள்ளலாம், அதன் ஊட்டச்சத்துக்களை திறம்பட பெறவும், எந்த வகையான சூழ்நிலையிலும் அவற்றைப் பயன்படுத்தவும், தூக்கமின்மை மிகைப்படுத்தப்பட்ட நேரங்களில் நமது வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்கவும், சருமத்தின் பராமரிப்புக்கு தேவையான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைப் பெறவும். மற்றும் செரிமான பாதை , அத்துடன் வெற்றிகரமாக எடை இழக்க. உங்கள் உடலுக்கு உதவும் கற்றாழையை உட்கொள்வதற்கான அல்லது பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய வழிகள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மேற்பூச்சு தீர்வுகள், சிறப்பு சாறுகள் மற்றும் நமது வெறுமையான சருமத்திற்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் ஆகும்.
இந்த இடுகை உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருந்தால், எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க உங்களை அழைக்கிறோம் வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் உணவு, உங்கள் உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு வழி, சுவையான மற்றும் புதியதை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவது, இதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பும் சிறந்த எடையை அடைவது, மேற்கூறிய இணைப்பை உள்ளிடவும், எனவே இந்த அற்புதமான ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
முதலாவதாக, உடல் எடையை குறைக்க எந்தவொரு இயற்கை அல்லது இரசாயனப் பொருளையும் பயன்படுத்தும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்குமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம், மேலும் கற்றாழை விஷயத்தில், நீங்கள் குளியலறைக்குச் செல்வது போன்ற உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற நடைமுறைகளை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். கற்றாழையை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் உடல் மோசமான முறையில் எதிர்வினையாற்றலாம், இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் குடல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மேற்கூறியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, எடையைக் குறைக்க கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:
அலோ வேரா மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
எலுமிச்சம்பழம் மிகவும் சுவையாக இருந்தால், கற்றாழையுடன் சேர்த்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைப் பெறலாம், மேலும் அதை பொறுப்பான முறையிலும் சரியான அளவிலும் உட்கொண்டால், நீங்கள் சில நேரங்களில் எடையைக் குறைக்கலாம். அடைய முடியாத அழகு நிலையை நிறைவேற்றுவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பணயம் வைப்பதை விட மகிழ்ச்சியுடன் உடல் எடையை குறைப்பது எளிதானது என்பதால், நாட்கள் மற்றும் அவர்களின் விருப்பப்படி இருக்கும். இந்த அற்புதமான ஸ்மூத்தியின் பொருட்கள் ஒரு புதிய எலுமிச்சை, ஒரு கிளாஸ் குடிநீர், ஒரு ஸ்பூனுக்கு சமமான பதினைந்து கிராம் கற்றாழை கிரிஸ்டல் மற்றும் சுவைக்கு தேன்.
இந்த பானம் தயாரிப்பது கற்றாழையின் படிகத்தை மிகவும் கவனமாக பிரித்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது, இதன் இலையை மிகவும் கவனமாக திறந்து, கத்தியால் வெட்டப்படுவதையோ அல்லது இந்த செடியின் இலையின் கூர்முனையால் காயமடைவதையோ தவிர்க்கவும், பின்னர் கண்ணாடியை பிரித்தெடுக்கவும். மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தில் அவற்றை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை தண்ணீரில் கலந்து ஒரு தொட்டியில் ஊற்றவும், கலவையை ஒரே மாதிரியாக முடிக்கவும், மேற்கூறிய மற்றும் மீதமுள்ள பொருட்களை பிளெண்டரில் உள்ளிடவும். இறுதியாக, குளிர்விக்க உங்கள் குலுக்கல் வைத்து, அது மந்தமாக இருக்கும் போது நீங்கள் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம்.
அலோ வேரா, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ஆரஞ்சு ஸ்மூத்தி
இதற்கு முன்பு நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கிய சாறு மிகவும் சுவையாக இருந்தால், இது உங்கள் விருப்பத்திற்குரியதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இயற்கையின் இந்த மூன்று அழகான மற்றும் சக்திவாய்ந்த பழங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் கலவை, அவற்றின் அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கத்துடன், அவை சேவை செய்யுமா? உங்கள் பாதுகாப்பை அவற்றின் சிறந்த வடிவில் வைத்திருக்கவும், நல்ல எடையைப் பெறுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளுடன், நீங்கள் விரும்பும் சிறந்த உருவத்தைப் பெறுவதற்கான உங்கள் இலக்கை அடையவும். கூடுதலாக, இந்த ஸ்மூத்தி கலோரிகளைப் பெற ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையானது.
முதலில், இந்த ஸ்மூத்தியை உருவாக்கத் தொடங்க, 3 புதிய மற்றும் நல்ல அளவிலான ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை பிளெண்டரில் ஊற்றவும், முழு ஆரஞ்சு சாறு, மிகவும் குளிர்ந்த குடிநீரை ஊற்றவும், இறுதியாக கற்றாழை கிளாஸ் அல்லது ஜெல்லை பிளெண்டரின் கிளாஸில் ஊற்றவும். எல்லா நேரங்களிலும் ஸ்மூத்தி கலவையின் நிலையை கவனமாகக் கவனிக்கவும், ஏனெனில் இந்த ஸ்மூத்தி ஒரு இனிமையான தோற்றத்தை மட்டுமே கொண்டிருக்க முடியும் மற்றும் அது ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். இந்த குலுக்கல், ஒரு புதிய நாளை நன்றாகத் தொடங்குவதற்கு ஒரு புதிய மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான நிலையை கொடுக்க காலை உணவுடன் காலையில் சாப்பிடலாம்.
அன்னாசி, அலோ வேரா மற்றும் வெள்ளரி சாறு
இயற்கை பொருட்களின் புதிய கலவையாக அறியப்படும் இந்த அற்புதமான சாறு ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வைட்டமின் சி நிறைந்த ஒரு சிறந்த இயற்கை சுத்தப்படுத்தியாகும், மேலும் நாம் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவில் நாம் அடிக்கடி உண்ணும் டிரான்ஸ்ஜெனிக் கொழுப்புகளை எரிக்க மனித உடலை அனுமதிக்கிறது. அன்னாசிப்பழத்துடன் இணைந்து வெள்ளரிக்காயின் புத்துணர்ச்சியின் காரணமாக இது ஒரு விதிவிலக்கான மாய்ஸ்சரைசராகும். இந்த பானத்தை உட்கொள்வது உங்கள் வயிறு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை திறம்பட கட்டுப்படுத்த உதவும்.
இந்த ஸ்மூத்தியைத் தயாரிக்க, ஒரு முழு வெள்ளரிக்காயையும், மற்றொரு வெள்ளரிக்காயையும் போதுமான அளவு தயார் செய்ய வேண்டும், அதன் பிறகு, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள கலவையில் நிறைய தண்ணீர் சேர்த்து, அன்னாசிப்பழத்தின் பல துண்டுகளுடன் சேர்த்து, இறுதியாக நாம் சேர்ப்போம். கண்ணாடி அல்லது அலோ வேரா ஜெல். பின்னர், அனைத்து பொருட்களையும் பிளெண்டரில் உள்ளிட்ட பிறகு, அதை இயக்குகிறோம், இதனால் அனைத்து பொருட்களும் சமமாக கலக்கப்படும், அவை கண்ணுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கும் ஒரே மாதிரியான கலவையை உருவாக்கும் வரை, எங்கள் ஆரோக்கியமான ஸ்மூத்தியை மிகவும் குளிராக சாப்பிடலாம்.
பரிந்துரைகளை
எந்தவொரு ஜூஸ் அல்லது ஸ்மூத்தியையும் உட்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் உடல் நிலை சீராக உள்ளதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் மனித உடல், சரியாகப் பராமரிக்கப்படாவிட்டால், கற்பனை செய்ய முடியாத வழிகளில் அதன் எண்ணிக்கையை எடுக்கத் தொடங்குகிறது. மேலும், கற்றாழையை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், எனவே உங்கள் குடல் மற்றும் செரிமான அமைப்பில் தற்செயலாக ஏற்படும் தேய்மானம் மற்றும் ஆரோக்கியமான நிலைக்குத் திரும்ப நீண்ட நேரம் எடுக்கும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கலாம்.
இந்த இடுகை உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருந்தால், இந்த இணைப்பைப் படித்து மகிழும்படி உங்களை அழைக்கிறோம் முட்டை உணவு, நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான இந்த அற்புதமான வழியை எவ்வாறு மேற்கொள்வது என்பதை நாங்கள் முன்வைக்கிறோம், மேற்கூறிய இணைப்பை உள்ளிடவும், எனவே உங்கள் உடல் விரும்பும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான உணவை நீங்கள் தொடங்கலாம்.
