Vill du gå ner några extra kilon, lätt och äta rikt? Förbered den saftiga fettförbränningssoppan! I denna intressanta artikel kommer du att känna till receptet i detalj.
Fördelar med fettförbrännande soppa
När det gäller att vilja gå ner i vikt kommer det att tänka på att vi måste gå hungriga, att vi måste äta rena sallader med lite smak, det finns ingen mirakelmat som hjälper oss att gå ner i vikt snabbt och utan den skadliga rebound-effekten .
Tro det eller ej, det finns ett recept för fettförbränning soppa, vilket säkerställer att du går ner i vikt, på några dagar effektivt.
Denna soppa är effektiv eftersom den hjälper till att eliminera gifter, kvarhållna vätskor, diuretika, påskyndar ämnesomsättningen och utöver detta är de grönsaker med en rik smak och är lätt att förvärva kontinuerliga dagar.
Det rekommenderas för personer som behöver gå ner i vikt snabbt, och utan att förlora smaken för en rik soppa, grönsaker är rika på näringsämnen och för vilka du inte kommer att sakna något i din balanserade kost, en frukt om dagen är tillåten, vilket det kommer att konsumeras som mellanmål, och med undantag för att de måste vara frukter rika på vatten, såsom vattenmelon, melon, bland annat.
Den är idealisk för vegetarianer och veganer, eftersom den bara innehåller grönsaker, perfekt för personer som måste äta mycket salt och inte behöver kryddor till maten, vissa människor varierar den genom att tillsätta ingefära, som tillsammans med peppar är mycket lämplig för banta.
För att läsa andra näringsrika recept som hjälper dig att gå ner i vikt, inbjuder vi dig att läsa vår artikel om Linser Med Grönsaker.
fettförbrännande soppa recept
Dessa mängder ges för cirka 7 till 9 portioner.
Ingredienser
- 1 kål eller en liten kål
- 2 stora lökar
- 2-3 stora stjälkar färsk selleri
- 1/2 aubergin
- 1/2 morot
- 2 skalade tomater
- 2 stora gröna paprikor
- Sal
- Pepparkorn och färsk ingefära (valfritt)
- Mineralvatten
Förberedelser
- Hacka kålen eller vitkålen i tunna skivor.
- Lök, aubergine och tomater skär dem i tärningar.
- Efter att ha tvättat den, med en potatisskalare, skrapa den för att ta bort ådror som liknar trådar eller trådar, som vid intag kan bli obehagliga.
- Lägg allt detta i en stor gryta.
- Täck med tillräckligt med mineralvatten.
- Tillsätt salt, peppar och ingefära.
- Koka upp under lock i 20 till 25 minuter.
Tips och rekommendationer
- detta fettförbränning soppa du kan konsumera det för tillfället eller helt enkelt frysa det, i portionsbehållare, och ta ut det när du ska konsumera det.
- Perfekt till äggrätter, kycklingbröst, kalkon, fisk, det är en perfekt förrättssoppa.
- Du bör konsumera det varje gång du känner dig hungrig, till frukost, lunch och middag.
- Servera den mängd du vill, du ska vara mätt.
- Drick två liter vatten.
- Om möjligt komplettera med övningar eller en rask promenad.
- Det är en strikt diet som bara får följas i endast sju dagar, inte mer än så.
- Du kan mosa grönsakerna eller bara äta det så.
- Om du gillar kryddig kan du lägga till den perfekt, denna ingrediens påskyndar ämnesomsättningen utan att ändra effekterna av fettförbränning soppa.
