I den här artikeln kommer vi att lära dig vad är socioaffektivt välbefinnande. Du kommer att upptäcka att livskvalitet inte bara beror på de materiella resurser som personen besitter, utan i princip på den emotionella hälsan som gör att han kan värdera varje aspekt av livet.
Vad är socioaffektivt välbefinnande?
Det är obestridligt att människor är sociala varelser. I kraft av detta uppnås personligt välbefinnande inte bara genom att må bra om sig själv; Det är också nödvändigt att ha en social miljö som vi kan relatera till på ett tillfredsställande sätt.
Men att uppnå denna balans mellan interna känslor och relationen till vår omgivning är inte ett enkelt beslut. Generellt sett kommer sättet som människor uppfostras på att vara den avgörande faktorn för att svara på utmaningen att uppnå adekvat socio-affektivt välbefinnande.
Socioaffektivt välbefinnande är de biologiska, emotionella, kontextuella och sociala element som gör att vi kan ha en tillfredsställande interaktion med oss själva, vårt sätt att vara, att tänka och med den sociala miljö som omger oss. Kort sagt, det är den rätta relationen med oss själva och med andra.
Dessa element som påverkar vår känslomässiga livskvalitet och hur vi förhåller oss till andra bestäms av vissa komponenter. Självkänsla, socioekonomisk miljö, känslomässig profil, karaktär och sentimentala behov påverkar möjligheten att uppnå adekvat socioaffektivt välbefinnande.
Socioaffektivt välbefinnande är ett ganska komplext tillstånd där samhället spelar en viktig roll. I kraft av detta har frågan varit angelägen för ledningen av den offentliga förvaltningen, till den grad att den etablerat sig som en grundläggande rättighet för individer till ett värdigt och hälsosamt liv.
I kraft av ovanstående kan man anse att socioaffektivt välbefinnande har två aspekter. Den första motsvarar inre socioaffektivt välbefinnande, bestämt av självkänsla, psykologiskt välbefinnande och uppfyllandet av deras affektiva behov; det andra, yttre socioaffektivt välbefinnande, bestämt av den roll som individen spelar i en viss social grupp.
Om du vill komplettera informationen, inbjuder vi dig att läsa vår artikel om karaktärsstyrkor, där du kommer att ha en beskrivning av de element som hjälper dig att stärka den.
Vilka faktorer påverkar vårt socio-affektiva välbefinnande?
Som nämnts ovan påverkar föräldraskap vår känslomässiga livskvalitet. När vi hänvisar till detta avgränsar vi det inte bara till direkt kontakt med våra föräldrar, utan också till de olika element och miljöer som vi interagerar med under vår utveckling. Därefter kan vi nämna de vanligaste och mest direkta:
Föräldramisshandel och miljö
Under den känslomässiga utvecklingsprocessen, särskilt under barndomen, kan förekomsten av övergrepp utveckla negativa känslomässiga element och hämma dem med självvärde.
Många studier har fastställt att barn kopierar sina föräldrars attityder och blir förökningsagenter. Förekomsten av övergrepp genererar vanligtvis psykologiska trauman som leder till utvecklingen av tillbakadragna, småaktiga eller våldsamma personligheter.
Det är värt att notera att övergreppen inte bara kan komma från föräldrarna och inte heller är det vanligtvis bara fysiskt; det kan vara känslomässigt och provocerat av sociala grupper där barnet måste vara släkt, som skolor och idrottslag. Mobbning är det mest pålitliga exemplet på sociala övergrepp.
Diskrimineringen
Utöver ovanstående är diskriminering av sociala grupper vanligtvis en av de faktorer som påverkar det socioaffektiva välbefinnandet. Avslag på grund av särskilda skillnader, vare sig det är ålder, ras, sexuell läggning, trosbekännelse eller ekonomisk status, genererar självhämning av personlighetsutveckling; följaktligen omöjligheten att uppnå adekvat socioaffektivt välbefinnande.
Socialt tryck
Social press påverkar ofta det sociala affektiva välbefinnandet, vanligtvis hos ungdomar. Behovet av att tillhöra eller bli erkänd i en viss social grupp kan påverka självkänslan och generera känslomässiga svårigheter.
psykopatologiska störningar
Många gånger beror socioaffektivt välbefinnande på predisponerade tillstånd i individens psykiska hälsa. Vissa människor har tillstånd som påverkar tänkande, beteende och humör.
På grund av detta är emotionell hälsa vanligtvis betingad av medicinska behandlingar som kan påverka individens interaktion med omgivningen.
miljöstimulans
Social samexistens genererar vanligtvis ett antal stimuli till vår känslomässiga hälsa. Det tydliga exemplet på den här typen av incidenter är det sätt att leva i staden till skillnad från de som bor på landsbygden.
Likaså kan vi särskilja att människor som får högre nivåer av social stimulans som ett resultat av utvecklingen av sitt arbete, tenderar att utveckla större lätthet att anpassa sig till vissa sociala grupper. Men de tenderar också att få större konsekvenser av stress jämfört med den mentala hälsan hos dem som bor i lugna utrymmen med lite social interaktion.
Solidaritetskulturen
Samhällen med större rötter i sin kultur tenderar att utveckla högre nivåer av tolerans och solidaritet. Detta påverkar människors uppfattning att anpassa sig till sociala miljöer.
I dessa kulturer utvecklas behovet av att möta andras känslomässiga behov. Ett exempel på detta finns i värmen hos invånarna i vissa städer som vi besöker, där gästfrihet är närvarande och detta är ett tecken på befolkningens socio-affektiva välbefinnande.
Emotionella behov och socioaffektivt välbefinnande
Socioaffektivt välbefinnande är nära kopplat till tillfredsställelsen av individens känslomässiga behov. Därför kan dessa variera under våra liv, och är under tonåren den mest kritiska punkten.
under barndomen
Under de första levnadsåren känner barnet ett behov främst av att känna sig älskad och skyddad. Fysisk kontakt genom uttryck för tillgivenhet som kyssar och kramar är tröstande för utvecklingen av känslomässig trygghet.
Likaså utvecklar uttryck för skydd som att ta barnet i handen när de korsar en gata eller hålla det i famnen medan det gråter, instinkten att ha det känslomässiga stödet från omgivningen.
under tonåren
Tonåren anses vanligtvis vara det svåraste skedet i livet eftersom det är det känslomässiga skede där nya känslor upptäcks och de som lärts under barndomen konsolideras. Här uppstår behovet av att tillhöra en grupp, att bli erkänd och accepterad för att garantera validering och respekt för känslor och känslor.
Likaså upptäcks sexualiteten och känslorna av identifikation med den. Detta bestämmer på ett visst sätt individens yttre socio-affektiva välbefinnande.
under vuxen ålder
Det innebär en mognad av känslor och behovet av stabilisering och balans i den socioekonomiska miljön. Detta innebär behovet av att ha trogna människor som uppfyller behoven av tillgivenhet.
under ålderdomen
Under detta skede reduceras socio-affektiva behov till respekt, auktoritet och oberoende. De yttre konsekvenserna är begränsade till familjemiljön och behovet av att känna sig användbar för nära och kära.
Vikten av socioaffektivt välbefinnande i tonåren
Vi har observerat att under tonåren utvecklas de känslomässiga element som formar individens personlighet. Att ha adekvat socio-affektivt välbefinnande under detta skede kommer att tillåta personen att ha de nödvändiga färdigheterna för att möta svårigheter under vuxen ålder.
Bristerna i täckningen av den ungas behov kan leda till personligheter av osäkerhet, misstro och beroende som kan förstärkas av bristen på affektiva relationer inom familjekretsen. I denna mening är det viktigt att säkerställa att nödvändiga färdigheter erhålls för att utveckla en stabil känslomässig hälsa och följaktligen en hög nivå av socioaffektivt välbefinnande.
Hur främjar man socioaffektivt välbefinnande i tonåren?
Socioaffektivt välbefinnande kan uppnås om vi blir medvetna om att detta är en balans mellan inre och yttre element. Även om det finns vissa saker som inte kan ändras, är det inte mindre sant att vi kan förbättra dem enligt vår ansträngning och skapa en rutin av både fysiska och mentala vanor som kommer att ge oss verktygen för att uppnå det.
internt
Stärka självkänslan och vår omgivnings. Oavsett om det är genom varaktiga positiva tankar eller självhjälpsläsningar, kommer detta att tillåta oss att ha kontroll över känslor och behålla motivationen.
Uppskatta en hälsosam livsstil. Från en ordentlig kost till en träningsrutin kan detta stärka en positiv attityd inför konflikter och svårigheter i livet.
Permanent personlig omvårdnad. Att avsätta nödvändig tid för hälsovård, hygien och personlig presentation; samt ett adekvat schema för vila och självreflektion.
externt
Upprätthåll en hälsosam miljö och omge dig med positiva människor, där respekt och solidaritet måste råda för att säkerställa acceptans av individen. På samma sätt hjälper det att utöva vissa fritidsaktiviteter till att stärka sociala relationer med andra.
