Föreläsningar av Borja Vilaseca | En av de goda sakerna som inneslutning gav mig var fritid. En gyllene och dyrbar tid som jag nu misstänker med facit i hand. Och det är inte så att jag inte gillar det sociala livet (jag älskar det!). Jag är en enneatyp 7, för er som förstår enneagrammet. Vi älskar planerna, det non-stop, liv och rörelse. Och vad gjorde vi under karantänen? Jag undrar samma sak.
Mitt sociala liv reducerades till Patry Jordan och andra människor som någon gång i sitt liv hade stått framför en kamera och gjort en video för YouTube. Av denna anledning blev jag ett fan och absolut beundrare (på ett nördigt, kanske ohälsosamt sätt) av Borja Vilasecas föreläsningar som jag vill prata om idag i Postposmo.
Vad ska du hitta på Borja Vilasecas konferenser?
Vem är Borja Vilaseca?
Om du är här är det för att du säkert redan vet vem han är. Men för säkerhets skull, en kort sammanfattning: Vilaseca är en kommunikatör, journalist, skapare av Master i personlig utveckling och ledarskap vid fakulteten för ekonomi i Barcelona, och grundare av flera företag relaterade till entreprenörskap, psykologi och finans. Han har skrivit flera böcker, bland annat: varken lyckligt eller för alltid, Trevligt att träffa mig y Den lilla prinsen tar på sig slipsen. Och, det jag gillar och vet mest, på grund av deras tillgänglighet, är deras Youtube-konferenser som jag, om du inte har sett, rekommenderar starkt.
Vad handlar konferenserna om?
I dem hittar du en väldigt motiverad ung man (som han själv beskriver) och väldigt motiverande (som jag ser honom), som pratar om självkännedom och personlig utveckling. Basera din kunskap på enneagramteorin, vilket gäller olika ämnen: ekonomi, kärlek, sexologi, ego, arbete, andlighet.
För att börja förstå det bättre måste du titta på denna två minuter långa video:
Det kanske låter lite ört för dig. till guru
Ge honom en möjlighet. Bara för det faktum att du ställer dig vissa frågor är det värt det.
3 Konferenser om kärlek av Borja Vilaseca
① Nycklar till att odla medveten sexualitet med din partner
Det bryter några av de tabun som flyger kring sexualitet. Det ställer oss frågor: Var har vi lärt oss vad vi vet om sex? Vilka faktorer spelar in vid samlaget?
Vi måste leta efter nycklarna för att få kontakt med den andre. Släpp skulden, skammen och övertygelserna som förföljer oss till denna dag och som får oss att imitera vad vi tror att sex är.
Biologi, religion och porr är med oss och i sängen med oss. Den där pressen som vi alla har känt någon gång och som inte tillåter oss att ha ett fullständigt och medvetet sexliv.
② Nycklar för att skapa ett medvetet par
"Min partner gör mig glad" och samhället vidmakthåller detta budskap. Det sättet att leva relationer skapar bara frustrationer och känslomässiga tiggare. I detta föredrag talar han om kärlek och hur denna term har prostituerats. Det går inte att hitta en djup kärlek utan att ha gjort en resa av introspektion, en djup blick inombords. Det går inte att tala om kärlek om vi uppfattar den andre som privat egendom.
Vi vet inte vilka vi är heller, vi älskar inte varandra och vi vill, vi längtar, vi tvingar nästan den andre att älska oss. och i det mesta jungian, frågar journalisten oss, hur ska du attrahera någon som älskar dig, om du inte älskar dig själv. Grundläggande, men sant. Alla dessa reflektioner behandlas med stor humor. Nästan som en monolog. Ytterligare en punkt till din fördel.
Och som en sammanfattning av detta föredrag lämnar jag er dekalogen av det medvetna paret av Borja Vilaseca:
-
-
- Jag är ansvarig för min lycka, inte din.
- Jag är ansvarig för mitt lidande, inte ditt.
- Jag väljer dig medvetet och du väljer mig medvetet.
- Jag känner mig själv genom dig och du känner dig själv genom mig.
- Jag lär av dig och du lär av mig.
- Du fullbordar inte mig, men du fullbordar mig.
- Jag accepterar dig som du är och du accepterar mig som jag är.
- Jag respekterar din frihet och du respekterar min frihet.
- Jag kommunicerar med dig och du kommunicerar med mig.
- Jag ställer min frihet i relationens tjänst och du ställer din.
-
③ Hur man skapar ett medvetet paravtal
Den tredje och sista av Borja Vilasecas konferenser som jag vill prata om är Hur man skapar ett medvetet partneravtal.
Borjita klädd som Dr Loff. Vad kan gå fel? Om du redan har sett de tidigare och gillat dem är det här nästa på listan.
Evig förälskelse, finns den? Nej. Vilaseca är rungande. Kemisk, biologisk, kemisk förälskelse försvinner. Och efter den där besattheten som varar under en viss tid, vad finns kvar? När bleknar kärleksförtrollning och den idealiserade bilden av den andre försvinner, hur kan vi behålla relationen på ett hälsosamt sätt?
kommunikatören föreslår skapandet av ett partneravtal och som ett par, som måste förnyas då och då, och som kan ändras efter var och ens behov, som också förändras med åren. Det som fungerar för oss idag kanske inte fungerar för oss imorgon. På så sätt ifrågasätter han den traditionella parformen, monogami, att leva som ett par.
Var och en har ett annorlunda och unikt sätt att vara i en relation, och om vi inte ens vet vad det är är det omöjligt för oss att hedra våra önskemål. Allt detta bör börja med The Conversation, som ska äga rum på olika punkter i relationen och ska ta upp frågor som t.ex sexuell läggning och avtal, samexistens, nivå av engagemang, familj, semester, fritid, ekonomisk överenskommelse och framför allt separation. När man pratar om allt detta kommer en sorts Parkonstitution att skapas (som kan skrivas eller talas) och det kommer att kontrolleras om man håller med eller inte i varje punkt. Vilket kan vara ganska användbart för att avgöra om du kan eller vill fortsätta med den personen.
Hittills mina tre favoritkonferenser i Borja Vilaseca, för jag är en hopplös romantiker och älskar kärlek. Men sund kärlek, medveten och tänkt kärlek. Kärleken som flödar men också fungerar dag för dag.
[För att lära känna dig lite bättre, och förstå vilken relationsmodell du letar efter, kom ihåg våra intervjuer med två psykologer om relationsanarki och alternativ till monogami]