Hur man glömmer en kärlek som inte kan vara

Det är svårt att skilja sig från en kärlek när hängivenheten har varit stor, av denna anledning kommer vi i den här artikeln att erbjuda dig teknikerna för hur man glömmer en kärlek och inte falla i depression, missa inte det.

Hur glömmer man en kärlek?

Det är en stark sak att inte veta hur man glömmer en omöjlig kärlek som lämnar spår, ännu värre om dessa märken är positiva, av glädje och tillväxt men att det i slutet av situationen inte fanns någon överenskommelse eller att relationen helt enkelt inte kunde balanseras.

Ofta, när ett förhållande tar slut beror det på att de har gått igenom en rad stadier som har lett till besvikelse; är orsaken, där uppbrottet vanligtvis är smärtsamt, men förr eller senare kommer det att vara möjligt att övervinna den dåliga tiden.

I händelse av att kärleken inte återgäldas orsakar det mycket lidande, för när en människa blir kär längtar hon efter att få återgäldas med uppriktighet.

Men hjärtats lagar är oförutsedda och många berättelser uppnår inte det ideala slutet i älskarens sinne, positivt, det finns en evig förmåga till motståndskraft för att övervinna denna smärta eftersom denna besvikelse inte är för evigt, utan ett ödesrum ...

Kära läsare, vi inbjuder dig att följa vår artikel om hur man kan övervinna känslomässigt beroende och du kommer att veta lite mer om ämnet.

doften av kärlek

Kärlek är en komplex känsla där det finns organiska och pedagogiska variabler; När du attraheras av en annan person varierar hjärnan och en rad kemiska reaktioner framkallas som kärlekens parfym inombords, i grunden inom området förstärkning, som föreställer förändringen i uppfattningen av världen.

Doften av kärlek blir envis och kan vara nedslående om denna starka känsla eller press inte kan fullbordas, och lyckas förvandla livet till ett fullständigt helvete.

Perfekt kärlek låter dig känna dig nöjd eftersom den stimulerar hjärnan att frigöra dopamin, serotonin, oxytocin bland andra signalsubstanser och hormoner; det är anledningen till att vi känner oss upprymda, fulla av vilja och uppskattning av livet är stor när vi bor med vår partner.

Men när denna relation inte är möjlig att leva eller vara med vår partner som vi har velat vara så mycket med, kommer doften av parfymen och stimulerar allvarliga problem för känslomässig trygghet.

Det vill säga att serotoninvärdena minskar, vilket är relaterat till depressiva och tvångsmässiga beteenden, liknande vad som händer när man slutar konsumera ett ämne som man är beroende av.

Rekommendationer för att glömma en omöjlig kärlek

Det är inte hjärtesorg utan upp- och nedgångar som uppstår i paret och det är en fråga om två för att övervinna dem; men om en av personerna inte är villig att övervinna striderna som ett par, finns det redan ett avbrott i den kärlek som en gång bekändes.

Många fattar beslutet att åka iväg några dagar och när de känner sig tomma kommer de tillbaka och försöker lösa problemet; Men när dagar och dagar går och du inte ser den personen återvända, är det för att de aldrig riktigt var med dig. Det är där omöjlig kärlek föds, att fortsätta vänta och leta efter den eller sluta nu, oavsett beslutet är det en smärtsam process som känslomässigt påverkar den mentala hälsan.

Vänta inte

Ta beslutet att glömma en obesvarad kärlek är betydande och inse att tiden du har investerat i att vara och vänta på den andra personen är en förlust för dig, eftersom du bara har behövt vänta, medan den personen fortsätter sitt liv, faktiskt om han inte kommer tillbaka är det för att han har fattat sitt beslut.

Vänta inte längre, ta stolthet och värdighet så att de inte drar fördel av din ödmjukhet och sanna kärlek, det är dags att fortsätta livet, eftersom det är vackert och väldigt kort. Det är din tid, dags att gå därifrån, att du inte ser vad den personen representerar, än mindre ser hans ansikte.

Det kommer att finnas många saker som ger dig dessa minnen baserat på verkliga eller imaginära situationer, från det ögonblicket kan du börja bli frustrerad, komma ihåg och vilja återuppleva dem; stå upp och kämpa mot dig själv, med kontroll över tankarna är det nödvändigt, beordra hjärnan att glömma, eftersom din självkänsla är värd mycket mer.

acceptera den

Det är inte lätt att acceptera när kärlek är omöjligt, det är en del av att växa upp som vuxen, vad man måste göra; Du måste acceptera situationen som du är nedsänkt i, det betyder inte att det inte kan göra ont, ja, och mycket, men det kommer att hända, låt dig inte förbli förankrad i smärta och lidande.

Det är ett sätt att kunna gå vidare och övervinna smärtan av hur man glömmer en kärlek, accepterar verkligheten, om du inte accepterar den kommer du bara att dölja sanningen.

prata med andra människor

Om du känner att du drunknar och att du inte kan hantera så mycket smärta ensam, är det nödvändigt att prata med en annan person, vare sig det är en familjemedlem, en vän eller en professionell i området, men håll det inte för dig själv .

Du kommer inte att publicera en publikation för alla du möter på vägen, men du måste välja den ideala personen som vet hur man lyssnar och följer dig i denna kärleksduell och hjälper dig att släppa smärtan, lita på den personen.

Varsågod och älska dig själv

För att övervinna denna konfliktsituation är det nödvändigt att du inte blir förlamad och fortsätter framåt, fortsätter ditt liv och vill ha lite mer; sätta upp mål för dig själv för att börja ge ditt liv en annan riktning och ha att göra med dina drömmar och önskningar.

Han vill ha lite mer för om du ger upp kommer det att bli väldigt svårt att övervinna kärlekssituationen som du hamnar i; umgås mycket mer, resor, träna och andra saker, tanken är att hålla dig sysselsatt. Du är inte skyldig för ditt liv för en kärlek som inte motsvarar dig och som inte har gett dig det värde du förtjänar.

Kära läsare, vi inbjuder dig respektfullt att följa vår artikel om amotiverande syndrom och du kommer att kunna veta lite mer om ämnet känslor.

Blanda inte smärtan med ångesten

När kärleken inte är ömsesidig gör det ont, men när du njuter av alla komplement till det som har hänt lider du för att du inte vill gå framåt i förhållande till att tänka på vad som kunde ha varit och inte var.

Det bästa är att komma ihåg detaljerna som gör dig ledsen om den personen; om du inte hittar någon defekt, tänk att du har idealiserat det. Om personen inte värderar dig och inte tillhör dig är det anledningen som kan ge dig mod att flytta iväg eftersom att fortsätta på samma punkt är det som kommer att få dig att avböja mycket mer.

Slut dina ögon för det falska hoppet och lev verkligheten, om den personen älskar dig lika mycket eller mer, kommer han inte att överge dig. Hys inte något som inte kommer att hända, du ger dig själv falska förhoppningar.

Organisera känslan

Det är inte tillrådligt att lyssna på hjärtat utan till förnuftet, eftersom hjärtat är bedrägligt av denna anledning rekommenderas inte ensamhet; prata med dina släktingar som säger åt dig att hålla dig borta från den personen, leta inte efter de som hjälper dig att lida.

Hitta de människor som älskar dig och inte vill se dig lida, börja därför organisera dina känslor och känslor för att inte gå baklänges, de som vill det bästa för ditt liv är en del av anledningen.

Skäl att lämna en kärlek

Det finns tillfällen då en person kan känna sig fängslad i ett förhållande där de inte känner sig bekväma, det är en svår situation när paret inte bryr sig i kärlek och är föremål för förhållandet, inte låter den andra personen gå, straffar sig själva med lider hans sida.

Att inte attraheras av den andra personen

Sex är en avgörande del av facket som par, det representerar inte hälften, det motsvarar upp till 70 % av förhållandet; Genom att inte längre känna sig bunden till det intima ögonblicket är bristningen definitiv, därför är det nödvändigt att tänka och bestämma sig för att inte binda den andra personen.

I det ögonblick som den sexuella attraktionen mellan paret går förlorad är situationen stark; men om det är tvärtom går allt hand i hand, man kan nå mittpunkten och lösa situationen.

när det inte är kärlek

När människan får trassla in känslan av kärlek, med vanan, känner hon sig nedsänkt där hon inte känner sig bekväm, det är något svårt, eftersom personen inte återgäldar kärleken och känner sig gripen av rädslan att falla eller känna sig ensam , binda den andra personen till ett parallellt lidande.

Du kan spendera mycket tid på det här sättet, att inte låta dig själv lämnas ensam, oförmögen att fortsätta livet, vänta på förändringar som inte kommer och allt kan bli komplicerat. Den här typen av situationer måste identifieras för att kunna säga hejdå, det är oförskämt men det är det hälsosammaste, eftersom situationer som inte borde hända som par kan undvikas.

I fuska

Vid många tillfällen är bedrägeri huvudorsaken till separation, eftersom de är spöken som inte kan elimineras om personen inte är villig att vända blad.

Besvikelse och uppgivenhet som kan ha funnits mellan de två går in i mitten, om det har funnits förakt och förnuftet inte var berättigat, samlas alla hypoteser och slutsatsen kommer fram, svek.

Det är smärtsamt när det blir sant, det bästa paret kan göra, om det inte sker några förändringar, är separation, för att undvika ytterligare skada på bådas känslor.