Är de normala? kramper i magen?. I den här artikeln kommer vi att förklara symptomen förknippade med menstruation såväl som de betydande förändringar som vi upplever under graviditeten och vikten som vi måste tillmäta dessa symtom.
Varför ger de kramper i nedre delen av magen?
Först och främst ska jag berätta att många kvinnor lider av smärtsamma mens, ofta bultande eller kramper i nedre delen av buken. I allmänhet kommer livmoderväggen att genomgå milda till måttliga sammandragningar, som tenderar att vara lite starkare när menstruationen inträffar.
Helt perfekt kan vi inkludera kramper i magen som normala symtom på menstruationen, oavsett om de uppstår före, under eller efter den; men vi måste vara uppmärksamma ifall dessa inte visar sig under normala omständigheter, eftersom det kan vara inflammationer, förändringar, tumörer, bland annat, som om de behandlas i tid inte skulle medföra olyckliga konsekvenser.
Dessa obehag kan följa med dig varje månad och beroende på varje fall kommer de att vara milda eller mer intensiva. Därför kan de betraktas som normala om du varje månad följer ett normalt mönster, utan större förändring eller ökning.
Om smärtorna blir mycket intensiva och plötsligt kommer du att stå inför en förändring i ditt menstruationsmönster och du bör vara uppmärksam för att undvika eventuella komplikationer.
Några rekommendationer
Det rekommenderas starkt, för att lindra angrepp av obehaglig menstruationssmärta, träning, yoga och i andra fall kan läkaren ordinera användningen av antiinflammatoriska eller preventivmedel, det senare med avsikt att tunna ut endometriet och minska smärta.
Å andra sidan är det högst osannolikt det kramper i nedre delen av magen är en indikation på graviditet, eftersom om du är gravid är symtomen i allmänhet omärkliga och bekräftas först när du går till en specialist.
Till en början, när du vet att du är i ett tillstånd av graviditet, är det helt normalt att uppleva en rad förändringar i kroppen, bland vilka vi kan räkna: humörförändringar, illamående, lust att kissa ofta och till och med mycket trött och sömnig.
Alla dessa symtom kommer att följa dig under hela graviditeten, det är troligt att du kommer att känna dem med större intensitet under de första tre månaderna, eftersom din kropp anpassar sig till den nya medlemmen som nu växer inuti dig och senare när du överskrider den femte månaden av dräktighet.
På samma sätt kommer du under hela förändringsprocessen som du kommer att uppleva att ha en rad symtom som du måste vara uppmärksam på, eftersom även om det är sant kan många av dem utgöra normala åkommor på grund av ditt tillstånd, det Det är inte mindre sant att det finns några som, om de var en anomali och behandlades i tid, inte skulle få några större konsekvenser.
I den här artikeln kommer vi främst att prata om magkramper under graviditeten, de olika orsakerna till att de kan uppstå antingen under graviditeten eller efter förlossningen.
Kramper i magen under graviditeten
Som vi redan nämnt måste du vara extra försiktig under graviditetens första trimester och sedan i sista trimestern och givetvis utan att försumma dig själv under hela graviditeten, vilket inom gynekologi och obstetrik kallas för graviditetstillstånd, eftersom du kommer att uppleva både en ökning och minskning av olika värden, vilket är en del av den fysiologiska processen och fostrets utveckling inuti din livmoder.
Under graviditeten kommer du också att uppleva en rad förändringar och obehag, vilket säkerligen indikerar att du anpassar dig till ditt nya tillstånd, kroppen kommer att utföra sin normala anpassningsprocess för att ge utrymme åt barnet inom dig.
Ledbanden i din livmoder
Du kan få kramper i magen, vilket främst beror på förändringen av de runda ligamenten. Dessa ligament är muskelband som omger din livmoder och kan orsaka kortvarig, skarp smärta i nedre delen av buken.
Det är möjligt att alla rörelser, oavsett om du ändrar position och till och med den mest normala, såsom nysningar eller hosta, kan orsaka snabb förlängning och efterföljande sammandragning av de ovannämnda ligamenten, vilket normalt genererar dessa kramper i magen, men oroa dig inte, deras varaktighet kommer att ta några sekunder.
Dessa kramper är vanligtvis obekväma men inte på något sätt oroande, eftersom ligamenten tenderar att sträckas när barnet växer och utvecklas. Uppenbarligen, allt eftersom tiden går och graviditeten fortskrider, kommer livmodern att öka i storlek och fortsätta att sträcka ligamenten, vilket naturligtvis kommer att ge de obekväma kramperna i magen under graviditetsperioden.
På samma sätt måste vi komma ihåg att ditt dagliga liv måste anpassas till ditt nya tillstånd, eftersom det är sant att du kan känna kramper i magen flera gånger om du följer instruktionerna från din förlossningsläkare och bibehåller ett hälsosamt liv. dag, speciellt när man har sex och får orgasm, vilket vi insisterar på, är inget att oroa sig för.
Var uppmärksam på kramper under graviditeten
Men som alla överdrifter, och på grund av det faktum att du är gravid, som vi redan har förklarat, är det nödvändigt att ta hänsyn till kontinuiteten och intensiteten av dessa kramper. Bara du känner din kropp på djupet, följaktligen är du fullt kapabel att urskilja om de ökar eller minskar både i intensitet och i repetitioner, så enligt dessa varianter kommer det att avgöra möjligheten att gå till din förlossningsläkare.
nu, är det normalt att ha magknip under graviditeten på grund av ligamentens sträckning, som kommer att accentueras när fostret växer och sätter sig i din livmoder, men det är också viktigt att ta hänsyn till andra orsaker.
Andra orsaker till kramper i magen
Kramper i magen under graviditeten, som accentueras både i kvantitet och intensitet, förtjänar särskild uppmärksamhet och utan att tveka när som helst. Du bör rådgöra med din behandlande läkare för att undvika oväntade konsekvenser och behandla situationen från början.
Du kan uppvisa gaser, orsakad av någon typ av mat som på grund av ditt tillstånd genererar en sådan anomali och gör det svårt för dig att smälta dem, gas kan orsaka kramper i magen under graviditeten. På samma sätt kan dålig matsmältning vara orsaken till kramper, eftersom du också kommer att uppleva en långsammare matsmältningsprocess.
Det är också mycket normalt under graviditeten att du upplever förstoppning, som är nära förknippad med intaget av järn som din förlossningsläkare har ordinerat och vilket är mycket viktigt eftersom du under graviditeten, som vi redan har förklarat, ökar vissa nivåer och minskar andra som järn till exempel, så du kommer att behöva kosttillskott som ger det.
Situationer som motiverar att konsultera en specialist
- Spontan abort, fall där magkramper är en tydlig larmsignal.
- Utomkvedshavandeskap, detta inträffar i de fall där det befruktade ägget utvecklas utanför livmodern. Det vill säga, detta ägg implanteras och växer utanför livmoderns hålrum, vanligtvis i äggledarna.
- Placentabortfall, som uppstår när moderkakan, som är det organ som tillför syre, ger näring åt och eliminerar barnets avfall, separeras från livmoderns inre väggar, vilket genererar som en omedelbar konsekvens att barnet inte har syre eller kan äta. Denna situation skulle kunna manifestera sig perfekt genom en kontinuerlig och mycket smärtsam bukkramper.
- Urinvägsinfektioner, som vanligtvis är mycket känsliga under graviditeten om de inte angrips i tid, eftersom det i sig är de som kan ge kramper i magen under graviditeten.
Kramper efter förlossningen
Slutligen kommer vi också att beskriva att dessa kramper i magen även kan uppstå efter förlossningen. På grund av den betydande sträckningen av magmusklerna under graviditeten kommer graviditeten att vidgas och det kommer att ta ungefär fyrtio dagar för livmodern att återgå till sin normala storlek.
Följaktligen kan vi under de första dagarna efter förlossningen drabbas av kramper i magen som generellt bidrar till att minska överdriven blödning, eftersom de fyller funktionen att komprimera livmoderns blodkärl.
Dessa förlossningsvärk är mer kända som smärtor, som kan vara mer eller mindre smärtsamma beroende på vilka förlossningar du har haft, det är så, om du är nybörjare, kommer dessa kramper att gå över som en normal mensvärk, men när du har fler barn kan bli starkare.
Det rekommenderas inte alls att hämma dessa kramper, eftersom de har en positiv effekt, oavsett hur obehagliga de kan vara. För att undvika heligt och sätta ditt liv på spel är det en naturlig process för organismen som strävar efter att ta dig tillbaka till det tillstånd där vi fann dig före graviditeten, följaktligen bör du inte ändra denna process.
Vad ska man göra för att förbättra kramper efter förlossningen?
I allmänhet kommer de fruktade kramperna att avta efter cirka sex eller sju dagar efter förlossningen. Det rekommenderas dock att du följer några tips, nedan beskriver vi:
- Massage i nedre delen av magen rekommenderas, för att på något sätt försöka lindra besvär.
- Din förlossningsläkare kan ordinera någon typ av smärtstillande medel, detta om kramperna är mycket smärtsamma.
- Det kan resultera i frekvent urinering, vilket kommer att vara mycket lätt att göra, eftersom du måste hålla dig mycket hydrerad av den naturliga processen att amma, så din blåsa fylls snabbt och ju mer du kissar, kommer du att undvika att ha en full blåsa, vilket förhindrar livmodern krymper som den ska.
- Om det är en vaginal förlossning rekommenderas även ispåsar som vi måste applicera hela dagen under de första tjugofyra timmarna, med detta minskar du kramperna rejält och lindrar ödem i perineum och läpparna för att vara fallet.
Det är viktigt att notera att efter förlossningen, när du ammar ditt barn, kommer du att producera ett hormon som heter oxytocin, även känt som förlossningshormonet, som hjälper din mjölk att komma ut. Detta hormon kan till viss del vara orsaken till dessa kramper.
Om du vill veta mer om vård för din hälsa och ditt välbefinnande, inbjuder vi dig att läsa vår artikel om mat för minnet, där du hittar en lista över livsmedel med deras fördelar som hjälper dig att få ett hälsosamt och aktivt minne.