Смех – тај пријатељски израз лица који сви визуелизујемо само евоцирањем речи – је нешто што сви мислимо да добро познајемо. Међутим, иза овог израза постоји низ емоционалних, друштвених, психолошких, па чак и патолошких узрока који га промовишу. Осим тога, није искључиво за људска бића, већ се примећује и код других животиња као што су шимпанзе, пси, па чак и пацови.
Смех је физиолошки одговор на спољашње и унутрашње стимулусе који изазивају емоцију, која не мора нужно бити срећа.. Постоји много других разлога за смех, па ћемо у овом чланку објаснити зашто се смејемо и шта су они. Врсте смеха и њихово значење.
Шта је смех?
Смех је физиолошки одговор изазван спољашњим и унутрашњим надражајима који изазивају емоцију.. Тело треба да ослободи ту емоцију или енергију и „цурење“ настаје кроз смех.
То је израз лица олакшан мишићима лица, где су укључени бројни покрети, а најозлоглашенији су покрети уста, образа и очију. Претпоставља да се емитује низ узастопних звукова истог тона који се понавља сваких 210 милисекунди.
Он мења респираторни систем (кратак даха), а када је смех искрен, може променити и гастроинтестинални систем (чувени израз "боли ме стомак од смеха"), изазивајући црвенило образа и сузење очију, а све то контролише аутономна нервни систем.
Подручја мозга укључена у смех
Смех – као и сваки физиолошки одговор – је сложена појава, упркос чињеници да га доживљавамо као нешто једноставно и спонтано. Подразумијева активацију бројних подручја мозга, промену већ поменутих респираторних и гастроинтестиналних система, а праћен је ослобађањем различитих хормона.
Неуролошки путеви који се активирају током смеха су различити у зависности од врсте смеха који се дешава.. Уопштено говорећи, можемо рећи да постоје три главна подручја мозга укључена у емисију смеха: Верникеово подручје, систем награђивања и префронтални кортекс. Међусобна повезаност ових области захтева учешће других региона, као што су хипокампус, базални ганглији и Нуцлеус Аццумбенс.
- El Верникеова област То је главна област за разумевање језика, чија је активација фундаментална у друштвеним интеракцијама, што ће, између осталог, бити и сценарији који промовишу смех.
- El префронтално подручје укључен је у доношење одлука и у добровољну инхибицију неких одговора, као што је избегавање смеха у неприкладним друштвеним контекстима.
- El хипокампус потребно је прибећи биографском памћењу које ће нас натерати да повежемо сећање са примљеним стимулусом и „одлучимо“ да ли је смешно или не.
- И оно базалних ганглија y нуцлеус аццумбенс Они су региони лимбичког система који су укључени у процесирање и генерисање емоција, фундаментални за изазивање радости, гађења, итд. то би изазвало смех (јер се може насмејати и из гађења или одбојности, као што ћемо видети у наредним редовима).
- El систем награђивања -као што му име каже- је скуп региона укључених у генерисање задовољавајућег одговора на стимулус који мозак оцењује као награду за потребу или чежњу, стварајући тако осећај благостања или изобиља. Активирају га и физиолошке потребе (као што су једење, мокрење итд.) и емоционалне (смешни стимулус који нас насмеје, на пример) и у свим случајевима овај осећај задовољства и благостања изазивају хормони који ослобађају се као последица имплементације овог система, а то су: допамин, ендорфини y окситоцин.
И друге животиње које нису људи се смеју
Добро сте читали, смех није искључиви одговор људских бића. Видело се да се смеју и друге животиње са развијеним друштвеним способностима, као нпр шимпанзе, их пси или пацови Сви ми у колективној машти имамо сећање на ове животиње које се смеју у угловима и показују зубе који су понекад помало комични и мрежама кружи мноштво мемова ових животиња које се смеју.
Треба напоменути да код животиња смех није увек манифестација срдачности или радости, у неким случајевима (а ово се видело веома пристиглих примата) смејати се показујући зубе је а знак агресивности и обележавање територије. У сваком случају – укључујући и људе – смех делује као „друштвени лепак“ јер је средство комуникације између појединаца које модулира друштвену динамику.
Предности смеха
Без сумње, смех побољшава здравље. Студије показују да се смејање (стварно) побољшава имуни систем и продужава живот. У вези са овим последњим постоје одређене контроверзе, али оно што је јасно јесте да ако смех побољшава здравље, велика је вероватноћа да ћемо живети дуже и са бољим квалитетом живота.
У ствари, смех се користи као терапеутски инструмент и терапија смехом у одређеним клиничким контекстима за побољшање здравља пацијената. Видимо га у дечјим одељењима за рак често анимираним кловновским представама, у центрима за старе итд. Смех изазива оптимистично расположење које ублажава напетост и чини драму мање драме, вредном сувишности.
Видело се то помаже у борби против анксиозности и депресије, спречава кардиоваскуларне болести, побољшава циркулацију крви, активира мозак и побољшава односе са другима и са самим собом.
Смех има изразито друштвену функцију
И код људи и код других животиња, смех има главну функцију, а то је да делује као а фасилитатор друштвених односа. Дакле, смех је еволутивно стигао до наших дана јер је механизам друштвене адаптације.
Она представља средство комуникације за преношење симпатије, антипатије или мржње, као и за стварање сексуалне привлачности. Постоји много врста смеха са различитим функцијама у зависности од контекста и зато ћемо вас детаљно описати у наставку. врсте смеха и њихово значење
Врсте смеха и њихово значење
Затим ћемо видети да смех може бити изазван позитивним или негативним стимулусима, може бити инструменталан (са сврхом) и чак може бити последица основне патологије.
Смејте се из стомака или искрено
Сматра се најискренији смех. То је и најтеже доживети, јер је потребан заиста урнебесни стимуланс да се почне да се смеје из стомака и да дише ваздух, што је оно што карактерише ову врсту смеха. Као резултат позитивног емоционалног одговора, има вишеструке здравствене предности.
смех
То је најгласнија манифестација искреног смеха. То је „прасни смех“ јер нас је стимулус „емоционално дирнуо“ на веома интензиван начин. Гласноћа овог смеха је због чињенице да када се смејемо издишемо или усисавамо кроз нос. Доживљава га око 25% жена и 33% мушкараца.
безвезни смех
То је смех празно који произилази из контекста и без подстицаја који га изазива. Ис цхилдлике y површан, и често неприкладан. Прати га карактеристично понашање које се заснива на слежењу раменима, покривању уста и покушају да се сакрије. Манифестује се код људи са оштећењем мозга или акутном психозом.
Етикета или друштвени смех
То је смех који делује као механизам социјалне адаптације. Настаје у радним или пријатељским контекстима у којима смех делује као средство за јачање односа, не као одговор на нешто смешно. То је само смех уклопити се у друштвену групу.
Заразан смех
Емоције су заразне, а самим тим и смех. Тхе неурона огледала би реаговао на овај друштвени феномен у коме се смех одржава у групи од почетног смеха који га покреће. Засмејава нас када видимо некога како се смеје, сви смо то искусили.
неконтролисани смех
То је смех који се неконтролисано јавља у ономе ко га емитује, тако да када се једном започне, он Не можете престати. Постепено се повећава у интензитету и доводи до чудног облика „ситуационе синкопе“.
Смех за ублажавање стреса
Почиње спонтано као трбушни смех али не реагује на смешан стимуланс већ на стресну ситуацију. У психологији је ово познато као “комично олакшање” а функција у овом случају је јасна: да се ослободи напетости организма пред доживљеним недаћама.
Нервозан смех
Настаје из истог разлога као и претходни, само што је више неконтролисани смех. Реагује на епизоде анксиозности и претпоставља покушај нашег несвесног да смањи стрес какав јесте.
тихи смех
Могло би се мислити да је то врста смеха која настаје као последица његовог задржавања у простору где би смех било непримерено. Али није реч о томе, већ о "шаљивџином смеху", врста смеха која нуди неку врсту паузе која би изазвала емисију смеха у јавности. Користи се на сесијама терапија смехом а такође и на часовима јога смеха.
сардонски смех
То је смех Настаје као последица грчења лица и особа која га испољава се заправо не смеје. Јавља се код пацијената који оболе од тетанус, где инфекција токсином бактерије тетануса изазива парализу мишића у целом телу, укључујући лице, што доводи до изражаја привидног осмех широких уста.
голубљи смех
То је смех који имплицира смејати се не отварајући уста. Често се практикује у терапија смехом или на часовима јога смеха.
Конзервирани или конзервирани смех
Сигурно се сви сећамо оног позадинског смеха који се чује у телевизијским хумористичним серијама. То је конзервирани или конзервирани смех: снимци стварног смеха који би стављени у комични контекст промовисали или олакшали смех гледаоца, управо зато што је - као што је речено у претходним редовима - смех заразан.
Окрутан или увредљив смех
Смех сурово, увредљиво o малвада, је смех који -далеко од тога да га дирну позитивна емоција– Његова мисија је да исмеје или исмеје другу особу, остављајући је у виду кроз тај „смех“.
спастични смех
Је неконтролисани смех који се јавља епизодично – у облику "напада смеха"- у одсуству стимулације или чак у контексту туге, уочи лоших вести, где се даје као „смех бола“.
Постоји неуролошки, а понекад и психијатријски узрок ове појаве: је типичан израз за псеудобулбарни синдром (неуродегенеративна болест), Патологија "Џокера", протагониста недавног истоименог филма којег игра Хоакин Феникс.
Смех или геластична криза
То је стереотипни смех који не одговара ситуационом контексту и то је реакција на а ретка врста епилептичног напада. То је изненадни смех који може бити праћен поремећајима аутономног нервног система, чак и променама стања свести, које могу да дођу до Несвестица.