¿Смањење масаже делује? Наравно! Не губи на тежини како желите, али вам помаже да обликујете своју фигуру. Такође елиминише масноћу коју сте накупили у одређеним деловима тела и може да је стилизује.
Да ли редукционе масаже раде?
Као што је раније поменуто, редукционе масаже могу смањити вашу фигуру за неколико центиметара, али нису идеалне за особу која жели драстично да смрша.
Потребно је рећи да се изводе техникама високог притиска и брзине, које стварају топлоту у пределима где имате велику количину телесне масти.
Израђују се следећим техникама:
- гњечење
- Штипање или удараљке
фокус! редуктивна масажа није ништа друго до интензивна масажа, која је фокусирана на масне делове тела
Требало би да одете код специјалисте! који ће вежбати ваш случај, тако да можете третирати подручје притиска и направити брзе покрете, тако да ћете добити добре резултате.
(мушкарци или жене) већ сте уморни и смета вам што имате те килограме вишка, који вашој фигури дају не баш естетску силуету.
Данас желимо да поделимо са вама један од најбољих и најефикаснијих начина да елиминишете вишак масноће у свом телу. Међу њима и "редукционе масаже"
Ова врста масаже се изводи снажним притиском и великом брзином, а можете је користити и као опуштајућу масажу.
Редукционе масаже варирају у зависности од сеансе, могу да смање запремину између 5 и 10 цм, постижући тон вашег тела и реафирмацију у масном ткиву.
Да ли сте знали да ова врста масаже може елиминисати целулит? сазнати!
На чему се састоји?
Штипање и гњечење изазивају топлоту, која вам може помоћи да растворите телесну масноћу, коју толико желите да елиминишете, видећете резултате током сесија и интензитет који радите на свом телу. Ове масаже се изводе више од свега, на местима где имате највећу масноћу.
Циљ редуктивних масажа је уклањање накупљеног масног ткива у одређеним деловима тела и његово стилизовање. Ове врсте техника мора да изводи специјалиста, који ће вршити снажан притисак на подручје које се третира и изводи брзе и координисане покрете како би се постигли жељени резултати.
Да бисте допринели третману, потребно је да пијете два литра воде дневно, на тај начин ће се убрзати елиминација токсина који се уклања масажама.
Морате имати на уму да редукционе масаже не стварају модрице на телу, ако се у том случају могу поновити, препоручујемо да промените козметичара.
Морате то радити кремама или уљима, како би руке лакше и уз довољан притисак клизиле у подручјима на којима се раде.
Током сесије можете осетити бол, али то је нормално, углавном зато што вам је можда први пут да радите ову врсту масаже.
Секције морају трајати најмање 30 минута. Препоручује се да извршите 5 сесија, јер у њима елиминишете 10 центиметара величине. Да бисте постигли свој циљ за кратко време, неопходна је истрајност.
Естетске третмане треба изводити здравим и мало гојазним особама. (Не би требало то да радите људима са гојазношћу).
Ови третмани се не могу изводити код трудница, пацијената са раком или оних са кожним поремећајима.
Зато је важно извршити добру процену да бисте видели циљ пацијента и да ли је компатибилан са третманима које треба применити.
Неке погодности
Ово су неке од предности масаже:
- Веома су идеални за ослобађање од нагомилане масти коју имате на телу. Међу њима су: стрије и целулит.
- Стилизује контуру фигуре, како би се постигла естетскија силуета.
- Природно тонира и обликује тело.
- Користи се за циркулацију крви и лимфе.
- Помаже вам да појачате циркулацију и метаболизам у телу.
Правилна исхрана је од виталног значаја
Ако пацијент нема адекватну храну и исхрану, резултати неће бити тако видљиви.
Ништа се не ради ако идете на све сесије редуктивне масаже и не водите добро рачуна о томе шта једете.
Веома је важно да им буде јасно да су редуктивне масаже мере, а не тежина. Морамо и код нутриционисте, да ти да упутства и да се здравије храниш.
Ручне масаже
Морате применити трење и гњечити рукама, то је једна од најбољих и најчешћих техника које се изводе.
Морате да правите кружне покрете, у делу где имате највеће накупљање масти, за шта морате постепено повећавати силу и притисак.
антицелулит масажери
То је електронски уређај који елиминише целулит без потребе за одласком код специјалисте за естетику. Такође су идеални за стимулисање циркулације и лимфне дренаже.
Користе се и за обликовање ваше фигуре, ова врста покрета вам помаже да генеришете елиминацију масног ткива.
За шта се користе појасеви за масажу?
Ови појасеви су дизајнирани да могу да уклоне вашу масноћу из тела, због вибрација које делују. Сличне су масажама, али са већом снагом.
Редуктивне масаже: Да ли су масаже корисне за губитак тежине?
Данас се људи питају да ли су третмани за губитак тежине истинити.
На пример: редуктивне масаже су постале модерне, јер обећавају да ће помоћи у губитку тежине, смањујући телесну масноћу.
Ова врста масаже не уклања тачно ваше килограме, али елиминише мало масти и помаже вам да учврстите своје тело.
Важно је да запамтите да редукционе масаже делују, али само за оне људе који желе значајно да побољшају своје тело, али не и за оне који желе драстично да смршају.
Ако сте и даље заинтересовани за постове који вам помажу да смршате, идите на линк који остављам испод и пронађите Предности моринге за губитак тежине
У следећем видеу моћи ћете да цените основне технике за дубоку масажу леђа.