Мантра је група речи или речи које подсећају на молитве, али оне се певају или рецитују, како бисмо се концентрисали да бисмо постигли да су наше мисли и емоције избалансиране како би постигли хармонију, ове праксе се широко користе у хиндуизму и будизму за медитирати и постићи лични напредак. У овом чланку ћемо вам рећи све о мантра за медитацију.
Шта је мантра и шта је њено значење?
Мантра је група речи или речи која се понавља, често у облику молитве, обично се певају, па чак и рецитују, које имају велику духовну и психичку снагу. Реч мантре долази од речи Санскрт а његово значење је „ментални инструмент”.
Да би мантра била ефикасна, мора се урадити 108 понављања, то је зато што мала или тибетанска бројаница има 108 перли и овај инструмент нам помаже да не изгубимо концентрацију на мантре и тако можемо да имамо исправан редослед мантре без губитка. рачунај.. Певање или понављање мантре 108 пута нас балансира и повезује са свом енергијом Универзума.
Ова група речи и гласова која се понавља у литургијским обредима. У хиндуизму је најчешће коришћена реч Ом, која је веома повезана са медитацијом. Затим ћемо поменути једну од најпознатијих од свих:
Ом Мани Падме Хум
Ова мантраом мани падме хум” је најпознатији и који многи људи користе када раде медитацију. Ова мантра значи "драгуљ у лотосу". За њега Далај Лама, сваки пут када се ове речи понављају, треба да размислите о свакој од речи које ова фраза садржи, јер свака има духовно значење, што је чини веома посебним:
- Om односи се на наш храм који је наше тело, ум и наш нечист израз.
- Руке значи драгуљ, односи се на нашу сврху на великодушан начин, морамо очистити и разјаснити свој ум, да бисмо постигли саосећање и љубав.
- Падме значи лотос, који је направљен односи се на мудрост.
- Зујати, односи се на јединство, једноставност, ова чистота се може постићи само мудрошћу.
Ово је мантра саосећања која се односи на четири руке Шадакшари из Авалокитешваре, за који се тренутно сматра да је Далај Лама реинкарнирати. Из тог разлога је ова мантра веома позната и коришћена у будистичким групама. Са овим мантрама се чакре усклађују и постиже се прочишћавање негативне карме. Поред тога, ова мантра се највише користи и највише се препоручује када неко жели да се упусти у несвакидашњи свет медитације.
Будистичке мантре за медитацију
У оквиру разноликости култура и религија које постоје у свету, оне имају своје мантре, а најпознатија мантра је управо поменута, Ом мани падме хум, је будистичког порекла, иако га кроз медитацију рецитују друге групе људи који нису те религије. Затим ћемо поменути друге добро познате будистичке мантре које се широко користе у овим заједницама:
„Намо Тасса Бхагавато Арахото Самма Самбуддхасса“
Ово је мантра која се много рецитује у будистичкој заједници, традиционално ова мантра ужива огроман значај у овој религији. Значење тога је "Част блаженим, просветљенима, узвишеним" и моли се да се ода принос, почаст Буди за све ваше врлине и достигнућа у овом животу и да све ово вреди да бисте достигли стање Буде. .
„Намо Амитуфо“ или „Намо Амитабха Буда“
Ово је омиљена мантра свих кинеских будиста, њена главна сврха је постизање реинкарнације Амитабха и добити пут тог просветљења
„Ом Муни Муни Махамуни Сакиамуни Сваха”
Ово је мантра где сте почаствовани Шакјамуни Буда. Где Муни значи мудар и помаже нам да наставимо да добијамо заслуге за будуће животе и да имамо реинкарнацију пуну богатства, здравља, договора и среће. Ове мантре се рецитују пре него што су се појавиле религије као што су хиндуистичке или будистичке. С друге стране, веома је моћан и такође је један од најчешће коришћених. Ако уживате у овом чланку, можда ће вас занимати: Мантре за исцељење
Тибетанске мантре
Мантре Ом мани падме хум, је најпознатија будистичка мантра, али и најпознатија и главна мантра код Тибетанаца. Генерално, тибетанске мантре рецитују њихови познати монаси, које потичу из древних списа на тибетанском. Иако је сасвим природно да већину будистичких мантри деле и рецитују тибетанске мантре.
Ом Сри Ганесхаиа Намаха Ом Ганесха Ом
Ова тибетанска мантра даје моћ заштите људима који започињу пројекат, ова мантра се обично рецитује пре почетка пројекта и када се заврши. Иако је то тибетанска мантра, она се односи на хиндуистичког бога Ганесха.
Сат Патим Дехи Парамесхвара
Ову мантру често користе многе тибетанке да медитирају и добију љубав свог живота, своју допуну и много пута је добијају понављајући је, ова мантра даје веома добре резултате и захваљујући њима, неки мушкарци је користе у исту сврху .
Ом Гум Ганапатаиеи Намаха
Ову мантру Тибетанци много користе за своје медитације, највише се понавља. Користе га у понудама и он пружа заштиту од потешкоћа, поништавајући негативност нашег постојања.
Ом Ханумате Нама
Ова мантра за медитацију даје нам много среће, усмерава све позитивне енергије и елиминише негативне енергије, уноси хармонију, срећу у наше постојање, док је изговарамо.
Капија Капија Парагате Парасамгате Бодхи Соха Прајна Парамита
Ово је мантра која нас ослобађа од патње, држи нас подаље од страха и привлачи стабилност, удобност и мир у наше животе; Ова мантра се обично рецитује када имамо тешку ситуацију.
Кундалини мантре
Кундалини је будистички термин, односи се на енергије којима се никада не може манипулисати, ову енергију представља змај или змија која заспи умотана у нашу прву чакру "муладхару" која се налази у перинеуму. Другим речима, Кундалини значи вредну и фундаменталну енергију или душу. Овај израз се често користи у јога групама, такође се широко користи у будизму, таоизму, тантри и сикизму. Зато постоје многе друге мантре које нам помажу да се повежемо са нашим Кундалини.
Онг Намо Гуру Дев Намо
Значење ове мантре за медитацију је да се предамо мудрости богова и сопственом божанском учитељу којег имамо у свом бићу.
Ад Гуре име, Ллугад Гуре име, Сат Гуре име, Сири Гуру Де-Ве име
Ова мантра за медитацију је уско повезана са претходним значењем јоге Кундалини, што значи да се предајемо свакој оригиналној и јединственој мудрости. Особа која пева ову мантру добија ослобођење од свих својих оклевања, стиче мудрост и божанску заштиту. Ова мантра за медитацију је толико моћна да успева да омота нашу ауру заштитним светлом и испуњава наше електромагнетно поље позитивном енергијом.
Ап Сахае Хоа Сацхе Да Сацха Доа, Хар Хар Хар
Ова мантра је веома моћна да уплаши све негативне енергије нашег постојања, околине и наше унутрашњости. Са овим можемо да се суочимо са стварима које не знамо без страха и увек уз божанску заштиту која бди над нама и брине о нама.
Друге врсте мантри
Све мантре за медитацију које помињемо су најважније на свету, које нашироко користе монаси и адепти у овом фантастичном духовном свету. Међутим, постоје и друге врсте мантри за медитацију које бисмо желели да знате и које нисмо желели да занемаримо.
Хинду Мантрас
Ово су мантре које углавном рецитују хиндуси, а такође и различите културе и религије. Међу најистакнутијим мантрама за ову хиндуистичку религију су следеће:
- Ом Намах Схиваиа: Оданост богу Шиви.
- Локах Самастах Сукхино Бхаванту: Срећа и просперитет за људе које волите где год да су.
- Сханти: Ова хиндуистичка мантра за медитацију донеће у ваш живот мир и спокој за којим жудите.
- Ом Гум Ганапатаие Намах: Посвећено Ганешу јер је она најспособнија да савлада сваку потешкоћу.
Мантре Ганеши
Ганесха је хиндуистичка богиња, има много посвећених мантри. Ова богиња уништава сваку врсту препрека, тешкоћа, јер је богиња среће. Штити вас од негативних енергија, такође и од насиља. Због тога је већина ових мантри хиндуизма посвећена овом божанству.
- Ом Гам Ганапатаие Намаха
Ове мантре за медитацију треба рецитовати када започнете нову фазу свог живота, путовање, нови посао или нови посао.
- Ом Намо Бхаваагате Гајананаиа Намаха
Ове мантре за медитацију се користе да осетите присуство и позитивну енергију фантастичног божанства.
- Ом Схри Ганесхаиа Намаха
Ову мантру користе многи студенти да би имали добру концентрацију пре и после припрема за испит, значајно помаже памћењу.
кратке мантре за медитацију
Постоје неке кратке мантре на које можете медитирати, а које је лако научити и изговорити. У наставку ћемо поменути најбоље и најкраће за извођење:
- Ом Иамантака Хум Пхат: Уништава негативне менталне шеме.
- Ом Санат Кумара Ах Хум: Мантра за стицање снаге и храбрости.
- Ом Хрим Брахмаиа Намах: за побољшање расположења и постизање среће.
- Тхе Ом Клим Крисхнаиа Намах: постићи мир, храброст и моћ.
- Алманах Маре Албеха Арехаил: добити заштиту.
- Ом Таре Тутаре Туре Дзамбех Мохех Дана Мети Схри Соха: за постизање благостања.
- Ом Сри Сарасватти Намах: да привуче просветљење и интелектуални развој.
- ОМБ: То је свети звук хиндуизма. Овде имате комбинацију три звука (а, у, м), који заузврат имају различита значења, где је тројство уједињено, односно, Брама, Шива и Вишну су уједињени, његово значење је универзум, са овим мантрама вибрирајте са универзумом.
Када брзо певате Ом мантру неколико минута, она ће активирати ваш крвоток, а такође помаже да се активира ваше тело. Када то изговорите полако, то ће вас опустити и ослободити се стреса.
„Ом“ Овим звуком добијате највиши израз свести, „Ах“ је симбол примарног стања духа, представља женско, представља и нерођено, празнину. "Хум" са овим звуком постиже опште спуштање "Ом" унутар људског срца, то је веома деликатан звук, веома мали.
Можете медитирати или певати ове мантре, у било ком простору свог дана, све што треба да урадите је да пронађете мирно место да бисте се могли концентрисати. Ако то урадите пре или после сесије јоге, било би сјајно. Ако уживате у овом чланку, можда ће вас занимати: Квантна физика и духовност
Исцељење кроз мантре
Много је веровања да нас мантре за медитацију лече од здравствених стања, јер управо оне превазилазе духовни аспект, лечећи наше физичке болести. Захваљујући медитацијама добијате много духовне снаге, ослобађате се од стреса, а можете добити и друге погодности.
Иако је тачно да духовно има велику моћ, и да заједно са медитацијом може да се ослободи стреса и пружи вишеструку корист, али отуда размишљати и веровати да ће нас ако поновимо неколико мантри излечити од тешке болести, лажно.
Веома је важно да се ово разјасни, јер би било глупо и неодговорно не разјаснити је. Због тога се постављају следећа питања:
- Да ли нам мантре помажу духовно и емоционално и имају ли много користи за нас? Да, тако је. Дају нам емоционалну равнотежу.
- Могу ли ме мантре излечити од болести попут рака или сличних размера? НЕ! А у случају да имате овакву болест, требало би да се обратите лекару и да се придржавате његових препорука.
С друге стране, важно је истаћи да има много прилика када не можемо да спавамо, несаница нас зароби у наручју, из тог разлога постоје мантре за медитацију и захваљујући њеним непрекидним понављањима улазимо у то стање које нам помаже да паднемо. спава.на брз начин.
мантре и опуштање
Апсолутно све мантре које се користе за медитацију могу нас довести до општег стања опуштености, помажући нашој енергији да тече без веза. И мантре и релаксација иду заједно, јер нам пружа веома смирено стање, постизање спокоја који траје након завршетка медитације.
Али да би постигли тај мир који пружа релаксација, они морају добро да науче како да правилно медитирају и то мора бити учињено са пуно дисциплине, бити постојани, изводити их редовно, баш као и медитације. Најбоље од свега је то што ћемо док медитирамо имати прилику да то радимо у удобности свог дома, а то ће нам помоћи да добро спавамо. Када медитирамо, можемо заузети било коју позицију. Зато га примените како бисте могли да уживате у свим његовим предностима.
личне мантре
Можете креирати мантре, односно може их креирати било ко, тако да медитирате, важно је у овом тренутку да се смирите како бисте се духовно ојачали.
Примењујући у пракси једноставне фразе попут "мир", o „Имам пуно поверење у себе“, „Волим и прихватам себе такву каква јесам“, „Овде и сада сам у миру и хармонији за цео свет“ Можете послужити као мантре које ћете рецитовати и певати кад год желите.
У ствари, можете рецитовати мантре за медитацију које немају смисла, само да бисте се концентрисали и могли да смирите свој ум, што ће вам донети много позитивних емоција за ваш живот.
У ствари, важно је да то радите редовно, да то схватите као велику посвећеност и дисциплину, такође можете да читате мантре, као што смо објаснили, можете да их певате или рецитујете, заиста како желите, обраћајући велику пажњу на звуке мантри, заборављајући на звукове који се јављају изван вашег дома, мање од предмета или људи који се налазе у вашој кући, а много мање на звуке ваших сопствених мисли. Ако уживате у овом чланку, можда ће вас занимати: Духовност
књиге мантре
Ако желите да научите много више о мантрама за медитацију и опуштању које вам оне могу пружити, препоручујемо следеће књиге:
- Пракса мантра јоге: Уз ову књигу имаћете могућност да даље истражујете свет мантра јоге како бисте научили различите врсте мантри.
- Медитација и мантре: Није увек лако изводити мантре, уз ову књигу ћете моћи да научите теорију о мантрама, на веома једноставан начин
- Мантре за живот: Користите мантре кундалини јоге као витално средство: Ово је фантастична књига која ће вам помоћи да живите у равнотежи, пружајући вам мир и просперитет који су вам тако потребни.
Ако желите да сазнате више о Мантрама за медитацију, препоручујемо вам да погледате видео који остављамо у наставку како бисте сазнали више о опуштању које се може постићи медитацијом: