Сви организми имају процењени животни век, ништа није вечно и у сваком тренутку душа мора да напусти тело. Иако не пролазе сви кроз ово, то је важан период у животу човека, зато вам доносимо све информације о Ћелијско старење.
Шта је обнављање ћелија?
Организам спроводи процес рестаурације на ћелијском нивоу у коме матична ћелија ствара нове ћелије које имају једнаке гене да замене старе. У овом процесу, промена тела је константна, она је унутар нашег тела и можемо је посматрати кроз детаљну анализу, као и спољашња и то можемо приметити у расту косе или обнављању мртве коже.
Посао нашег тела је да контролише да ова замена ћелија буде константна и уравнотежена, међутим, постоје спољни фактори који су одговорност сваког појединца и они могу утицати или одложити овај напредак.
Ћелијско старење
Старење укључује све промене које тело представља током живота, а то је због чињенице да ћелије губе способност да се размножавају тако брзо и ефикасно, што имплицира да се њихов рад на крају погоршава и утиче на перформансе других ћелија, водећи тело да трпи озбиљне последице.
Многи научници и стручњаци за ову тему се разликују по питању времена у којем тело почиње процес дегенерације, јер га многи приписују одређеној фази у животу људи, док други сматрају да ће овај аспект зависити од појединца, његовог генетског материјала и специфичне карактеристике тела, будући да је организам свих људских бића различит и јединствен у својој класи.
Тело има ниво отпорности на еволутивни карактер живота и животне средине, који се развија у почетној фази развоја човека, међутим, како тело стари, отпор такође слаби и у многим случајевима организам више није способан да се прилагоди еволуционом процесу, што значи да на крају попушта истрошености, да би коначно умро.
Процес старења је неповратан и кроз њега пролазе сви организми, али не само жива бића, јер се старење односи на чињеницу да свако тело или структура која је подвргнута правилима времена и простора има способност да пропада током времена. време.
Ћелијско старење у људском телу
Овај процес је релативан, што значи да ће брзина старења тела зависити од организма сваке особе. Процес развоја и навике неге су различити за сваког појединца, састав генетске структуре је аспект који такође у великој мери утиче на старење ћелија.
Тренутно је просечан животни век особе између 75 и 85 година, максимални животни век је 120 година, међутим, број људи који успеју да дођу до овог или приближног узраста је изузетно низак.
Механизми ћелијског старења
Ћелијско старење је тема која се проучава деценијама, њен однос према Особине живих бића и са другим различитим повезаним аспектима, међутим, није било могуће повезати се са једном теоријом.
Теорије су годинама постулиране од стране многих професионалаца на ову тему, али ниједна од њих се није сложила око једне или неколико конкретних, чак су подељене у две групе које раде на следећи начин:
Стохастичке теорије
Предлаже се да поред утицаја гена на дуговечност, на живот утиче и низ фактора околности који се налазе у окружењу и окружују сва људска бића.
- Соматска мутација
Ћелије нашег тела се непрестано размножавају од када смо рођени и како се развијамо, међутим, ћелије увек ризикују да постану дефектне када се деле, што је изузетно нормално како растемо и тело има довољну одбрану да елиминише неке од ових. ћелије, али остатак се акумулира и репродукује, изазивајући компликације у телу.
- Слободни радикали
Слободни радикали настају када се електрони који окружују молекуле у нашем телу и одржавају равнотежу, раздвоје, тада ће молекул коме недостају електрони постати слободни радикал, међутим, он ће тражити да га поврати и мораће да га украде од другог молекула. , на овај начин се процес понавља изнова и изнова, утичући на многе ћелије у процесу.
Међутим, ово није једини процес у коме тело производи слободне радикале, на пример; настају у разградњи кисеоника да би касније допринели разградњи хране и могли да одузму енергију и хранљиве материје. Исто тако, тело их користи као одбрану од токсина који утичу на тело. Чак иу окружењу ови радикали се налазе.
- Грешка-Катастрофа
Процес којим се стварају нови протеини може бити погрешан, што би имплицирало неке варијације у ДНК структура и да су новогенерисани протеини претрпели неку врсту аномалије.
Тело, као и многи други системи, има одбрану да елиминише ове деформисане протеине, међутим, и овде се то дешава као са слободним радикалима и груписање ретких протеина који нису елиминисани изазвало би катастрофу због неусаглашене интеракције у организам. Из тог разлога је добила назив грешка-катастрофа, везано за закон „акције и реакције“.
- молекуларне унакрсне везе
Када се два атома приањају, генерише се молекул и то се зове ковалентна веза, иста ствар се може десити са молекулима када се споје, али то смањује њихов учинак.
- Имуни систем
Т ћелије, које припадају имунолошком систему, од великог су значаја за живот сваког организма, али у животу човека посебно имају много везе са дуговечношћу појединца, јер су оне које бране тело од било које врсте инфекција и одржавају вас здравим.
Како људско биће расте и развија се, орган који сазрева Т ћелије слаби. Многи стручњаци претпостављају да је овај процес везан за почетак полне зрелости, пошто су жива бића способна да живе довољно дуго.да расту, размножавају се и умру, то је требало би да буде подразумевани циклус.
Можемо претпоставити да би веза која постоји између ова два аспекта могла бити зато што организам претпоставља да неће проћи много времена пре него што се јединка репродукује, па би то могло бити све веће пропадање тела, довољно споро да особи да довољно времена да се размножавају се.
Детерминистичке теорије
Они предлажу да је од тренутка када се родимо наше тело програмирано да живи одређени животни век и да је наше стање у процесу старења већ успостављено, ретко дозвољавајући себи да се промени због аспеката животне средине.
- Ограничење у репродукцији ћелија
У почетку се веровало да је способност репродукције у ћелијама бесконачна, међутим, постоји врста ћелије која може да се дели само 50 пута, а такође је откривено да брзина којом се ћелије репродукују знатно опада што сте старији. појединац.
- Еволуција
Многи стручњаци су дали предлоге који се заснивају на хипотези да старење није само по себи недостатак, већ да би било део еволуционог напретка.
Претпостављају да је то превентивна мера како се не би прекорачио број јединки које припадају некој врсти, мада многи тврде и да то не би било елементарно за животиње у њиховом природном окружењу, јер већина чак ни не достигне процес старења и они на крају умире много пре тога.
Као што смо већ поменули, главни циљ свих живих бића је репродукција, тако да чим наше тело постане способно за размножавање, организам почиње са процесом ћелијско старење. То значи да човек почиње да умире од малих ногу и све године живота које су преостале од тог тренутка су вредне.
- Генетика и дуговечност
Многи стручњаци такође претпостављају да генетика нема директну везу са процењеним животним веком код људи или да није убедљив фактор у процесу старења, већ је сматрају неопходним током развоја самог живота и да организми нису обучени. живети вечно, али признати постојање као нешто привремено.
С друге стране, ако се гени препознају као учесници у веома гломазном систему који би могао да контролише дуговечност и којим би, ако је могуће, могли да управљају људи, овим системом би се могло манипулисати и мењати по вољи.
Функционисање организма пре ћелијског старења
Када почне процес старења, цело тело пропада, организам почиње да губи елементарне функције и промене се не дешавају само изнутра, јер се опадање манифестује и у физичком изгледу човека, све то настаје зато што ћелије тела која се производе успоравају и смањују своје перформансе, а истовремено утичу на функционисање осталих ћелија.
Ови аспекти су темељно проучени и били су у фокусу Циљеви истраживања за неколико да развијају разне гране науке, међу њима најосновнију, која би била биологија. Деценијама су стручњаци задужени да се баве овом тематиком и да све студије које се спроводе буду верификоване, јер је старост део најважнијих животних периода и може одговарати и најкомпликованијој фази.
Физичка присутност
Промене у спољашњем изгледу су најуочљивије, јер је наше тело увек у сталној промени и развоју, из истог разлога што је један од најлакших начина да се старење ћелија сагледа кроз спољашњи изглед, као што су кожа, коса и промене у мишићима.
Губитак тежине је једна од најуочљивијих промена, ако нема сталног физичког кретања, онда ће бити веома приметна неједнакост у дистрибуцији тежине око тела, то се дешава и зато што ћелије губе величину, што доводи до тога да се читав организам бити смањен.
Доказано је да ни у процесу старења ткива не престају да се развијају, због чега коса и нокти настављају да расту, посебно нокти на ногама, који постају тврђи и дебљи.
С друге стране, раст косе се успорава и губи боју услед недостатка важног минерала, меланина, чија се производња смањује за 1% годишње. Губитак косе је такође веома чест код оба пола, као и повећана длакавост на лицу.
Пигмент епидермиса светли, удови губе флексибилност и кожа почиње да се суши, што доприноси стварању набора на кожи и појављивању опуштених мишића. На лицу се ствара више бора, клонулост коже је уочљивија, посебно испод очију или на дуплој бради.
Коштани и мишићни аспект
Као што смо већ напоменули, у овом процесу се смањује телесна маса, као што костима почињу да недостају минералне соли што их чини слабијим, ово стање се погоршава услед недостатка физичке активности и у случају да се не одржава уравнотежена исхрана богата хранљивих материја, то је обично уочљивије код жена.
Држање је обично јако погођено, леђа могу имати абнормалну кривину узроковану слабошћу кичме и то такође штети доњим екстремитетима. Колена и кукови имају промену тежине која им се намеће, тако да ће тело бити у потрази за равнотежом и то ће утицати на начин ходања.
Организам старије особе више није у стању да обавља физичку активност као млада особа, потребан му је дужи период одмора и дисање може бити компликовано ако је принудно, способност извођења физичких покрета у дужем времену смањује се.
Веома је нормално да се горњи зглобови временом истроше, утичући на кретање и изазивајући бол који је уочљивији у старости. У зависности од константности активности особе, размак између зглобова може се сузити или растегнути, стварајући различите компликације у кретању екстремитета.
Морамо нагласити да су све ове промене нормалне и да се може спречити утицај који би свака од њих могла имати на наш организам, добром негом тела, уравнотеженом исхраном и бављењем вежбањем или неким спортом, не би требало да утичу на екстремне функционисање тела.
Циркулаторни или кардиоваскуларни систем
Већина проблема везаних за старење срца може се лечити, али ако се не контролишу на време, могу довести до озбиљних болести. Недостатак ћелија у каналима овог система може утицати на ритам откуцаја срца, узрокујући да се пумпа спорије.
Понекад се може десити да се срце прошири у величини уместо да се контрахује, што доводи до смањења количине крви која тече кроз орган. Артерије и зидови се такође шире, што отежава проток крви, што доводи до пренапрезања органа и повећања крвног притиска, што је уобичајено код старијих особа, али постоје случајеви у којима је овај притисак већи од нормалног и мора се одржавати. под контролом.
Аспекти у другим органима и системима
Реперкусије од ћелијско старење у систему за варење и читава његова структура имају тенденцију да утичу на њега у мањој мери него на друге системе, међутим, потребно је имати извесну контролу над свим што се унесе, јер временом дигестивни систем постаје осетљивији на храну која може да иритира. ти.
Десни губе снагу и слабе, што може довести до испадања неколико зуба, због чега су протезе тако честе код старијих особа. Укуси се више не перципирају са таквим интензитетом и постоје многе компликације када је у питању млевење хране, морате бити опрезни у том погледу јер може доћи до заглављивања хране у дигестивном тракту.
Слузокожа која облаже цревне зидове атрофира, спречавајући тело да ефикасно апсорбује хранљиве материје и воду из столице и хране. Лучење зидова се смањује, а варење хране успорава.
У уринарном систему се шире артерије и вене које преносе крв до бубрега, као и код других органа у телу, а крв тече спорије.
Величина бешике је смањена, зидови сужени, то је разлог зашто више не може да складишти толико течности и све је чешћа потреба за мокрењем. Способност задржавања течности тако дуго може такође бити угрожена, што доводи до несрећа с времена на време.
Однос генетике и старења
Аспекти утицаја на ћелијско старење и дуговечност особе су генетски материјал и агенси животне средине који су уско повезани са свим људским бићима. Постоје четири доказана основна аспекта утицаја гена на животни век сваког организма, а то су:
- Све врсте живих бића имају одређена очекивања о томе колико дуг може бити њихов животни век.
- Постоје гени који могу да убрзају процес старења када дође до поремећаја у њиховој структури.
- Потврђено је постојање гена који су повезани са могућом екстремном дуговјечношћу, што значи да би захваљујући унапређењу навика и бриге код човека за неколико деценија било могуће продужити процењени животни век човека. .
- Организми са идентичним генетским саставом имају веома сличан животни век.
За почетак, кажемо вам да све врсте организама имају веома различите структуре и састав, тако да ће процес старења ћелија бити исти. Животни век врста је прилагођен тако да остваре свој развој, оплоде младе и угину, то је инстинктивна метода коју имају животиње и други живи организми.
Међутим, код људи је мало другачије, пошто је процењени живот и развој дужи и ако је процес функционисао на исти начин као и код других организама, сексуални живот би требало да почне у раном узрасту, отприлике у време када се човек развија и када се развија. тело је у стању да се оплоди, у овом случају људском бићу би требало само око 30 година да испуни све ове циљеве.
Направљене су веома детаљне студије о правом утицају који гени имају на људски живот, тачније близанци су коришћени као испитаници и њихови животни подаци су процењени да би се упоредили са онима других субјеката, добијене информације су се показале веома откривајућом и заснованом на на овоме је утврђено да генетика има доминацију од најмање 35% у односу на дуговечност и здравље људи.
Средства у вези са старењем ћелија
Иако многи научници верују да је главни аспект везан за дуговечност генетика, да је очекивани животни век унапред одређен генима и да фактори животне средине не утичу нити утичу, већ у малом утицају, реалност са којом се већина слаже и чему нису сви научили њихов живот, зависи од тога како се развијамо и интеракције коју имамо са околином ће одредити како ће бити наш процес старења.
Речено нам је да би здрава исхрана и стална физичка активност били од суштинског значаја да старење ћелија буде подношљивије и да нам се животни век знатно продужи, јер храна са високим садржајем масти и шећера уз физичку неактивност доноси последице које су веома штетне. живота.
Међутим, према мишљењу стручњака, то нису једини фактори који утичу на то, јер су односи, породица и друге ствари попут посла и стреса важни аспекти. Начин живота који имамо и начин на који управљамо свим аспектима нашег живота биће фундаментални, не само у фази старости, већ и током нашег развоја.
