У време прављења изложбе, било на послу или у школи, нерви преузимају тренутак и то због чињенице да се не зна како говорити у јавности без страха да преузмете контролу над ситуацијом, не пропустите овај чланак.
Говор у јавности је од суштинског значаја за развој у свим областима живота.
Како говорити у јавности?
Има тренутака када се представите да одржите говор, конференцију, ситуација постаје тешка јер не можете избећи како без страха говорити у јавности или како јавно говорити без живаца, било због недостатка сигурности, или зато што не савладају у потпуности предмет или једноставно нерви доминирају осталим емоцијама.
Јавни говор је исто што и говор пред особом или група од 8 људи испред себе; то је да одржите говор уживо, лицем у лице са одређеним циљевима где желите да информишете, подстакнете и угодите. Користе се различите стратегије, структуре и правила у зависности од ситуације о којој се расправља или излаже.
Говор пред публиком рођен је у Риму и Грчкој, од стране изузетних и изузетних мислилаца те земље у којој су убеђивали у еволуцију и напредак у историји како се јавно говори.
Страх од говора
Страх од јавног говора је уобичајенија промена онога што се чини као веома непријатан утисак. Овај ефекат се јавља у тренутку јавног иступања, али иу претходним периодима иу времену у коме појединац зна да ће му бити згодно да говори јавно.
Овај званични разговор је да се одбрани обавеза у школи, демонстрира предлог на радном месту или одржи говор за комеморацију. Страх од јавног наступа произилази из уважавања ризика, уверења да јавно наступање носи неку врсту ризика.
Ова врста ризика има везе са могућношћу да то урадите погрешно, да изгледате лоше пред другим људима, да изгледате као неко ко ништа не зна и друге ситуације које утичу на емоције људи и могу онеспособити особу.
Ум контролише све, и позитивне и негативне емоције; страх је оно што изазива бекство и избегавање сваке ситуације која води до тог осећања. Ако се особа понаша на овај начин, онда ће страх расти и постати јачи.
Најважније је да желите да превазиђете ову емоцију и суочите се са њом у тренутку како бисте имали сигурност да контролишете себе.
Детаљи које треба узети у обзир да бисте научили јавно говорење
Пре сваког тренутка, прва ствар коју морамо имати на уму су они мали детаљи који ће вам помоћи да се суочите са ситуацијом:
Прво што треба да урадите је да посматрате све људе који ће се обратити тој публици, идентификовати начин на који се понашају у својој ситуацији, где можете видети да ли су тихи, разговарају једни са другима, или су једноставно природни или забринути.
Израз на њиховим лицима је значајан, ако можете да замислите да ли постоје живци или сигурност, они детаљи који могу да привуку вашу пажњу да бисте могли да копирате и побољшате своју ситуацију.
Као друго, слушајте када излажу своје говоре, идентификујте шта вам се највише допада у њиховом учешћу и можете имитирати стратегије које су изразили током свог говора. За ово је неопходно вежбати како бисте могли да делујете природно.
Коначно, требало би да покушате да идентификујете сопствене грешке, јер можете побољшати оно што вам може нашкодити, једну по једну, тако да учење има смисла.
Драги читаоче, срдачно вас позивамо да уђете и пратите наш чланак на емоционални маркетинг где можете сазнати више о овој теми.
Технике јавног говора
Можете ефикасно одржати јавни говор када научите вештину и спретност говора кроз познавање и употребу различитих техника за комуникацију без живаца, које су детаљно описане у наставку:
Самопоуздање
Проширити ниво самопоуздања, могуће је остварити проширење самопоуздања да се говори у јавности; Веома је важно веровати у себе, у способности и знање које поседује.
Оно што је у овом тренутку значајно је говор који ће се преносити, а не особа која ће дати поруку, па јавност неће судити говорнику, оно што ће они оценити је тема коју они одлазак на пријем; Ово је емоција коју слушаоцима треба дати са самопоуздањем и сигурношћу онога што само ви знате.
Драги читаоче, с поштовањем предлажемо да прочитате чланак о како да волите себе и знаћете нешто више о тој теми.
избегавајте живце
Нерв је слободан, може се појавити у било којој ситуацији свакодневног живота; Његове манифестације као што су лупање срца, убрзан рад срца и дисања, благи тремор, зној у рукама су манифестације које се могу јавити и то је нормално јер је то реакција организма који се припрема за већи изазов.
Оно што није нормално је да се појављују, беже и сваки пут када се ови осећаји појављују са све већом регуларношћу и не можете да напредујете, тело се припрема за реакцију у одбрани ове емоције, из тог разлога јој не треба придавати већи значај, већ се суочити са тренутак са највећом природношћу и самопоуздањем.
Примените технике дисања и опуштања
Понекад нерви не дозвољавају особи да се јавно изрази, за шта се морају применити различите технике дисања, попут експирације дијафрагме, и опуштања, као што је Џејкобсоново континуирано опуштање мишића.
вежбај машту
Мозак се не разликује од стварности маште. Из тог разлога, добро је прво претпоставити стварност у којој се згодно говори у јавности што је могуће детаљније.
Када јавно говори, разум не дешифрује ову ситуацију као потпуно нову, јер се она за њега већ десила, макар и у машти.
предметни домен
Излагање свих детаља о теми обезбедиће већу сигурност за слушаоце, као и за себе; ефектом самопоуздања, домен знања да се прилагоди специфичним тачкама комуникације и на исти начин одговори на питања која слушаоци могу поставити.
јасан циљ
Циљ разговора је фундаменталан како би се у сваком тренутку имао валидан референтни простор. Правилно назначити тему која ће бити изложена јер је њен циљ прецизан у зависности од теме која се развија; овај циљ мора бити присутан у закључку теме.
Упознајте слушаоце
Вероватно је да физички познајете неке од учесника али велики број слушалаца, нисте га видели али знате његову биографију и знате да би сваки од учесника могао бити заинтересован.
Из тог разлога, тема се може прилагодити мноштву публике, познавајући њихова интересовања и на лако разумљивом језику, на јавном нивоу.
Припремите говор
Пре него што се представите публици, морате припремити сценарио са нацртом онога што желите да пренесете у поруци говора.
Будући да је први пут, препоручљиво је организовати говор са шемом редоследа идеја и приоритета како не би морао да буде насумичан у тренутку говора.
Време које посвећујете свакој тачки са одговарајућим примерима и појашњењима која су неопходна да бисте могли да имате контролу над публиком.
Створите интересовање јавности
Да бисте успоставили поверење и изазвали интересовање, можете користити било коју од ових стратегија да бисте привукли њихову пажњу:
- Формирање сјајног питања.
- Поменуте познату фразу, на пример: „Знам само да ништа не знам“, или „испада да су ми рекли да јавно хвалим, а приватно исправљам“
- Користите игру фраза. Као: „пиј да би живео, а не живи да би пио“
- Наведите изванредне податке ван дискурса: „у Шпанији више од 10 људи изврши самоубиство сваког дана“.
- Користите примере као што су визуелни текст, статистичке картице, алегорије, поређења, између осталог. То је начин пружања информација на неједнак и привлачан начин; међутим, ови ресурси се морају користити уз резерву.
Направите добру атмосферу са публиком
Поседовање срдачности јавности једна је од кључних компоненти да би говор постигао очекивани успех; Ово се може постићи тако што ћете бити емпатични, пристојни, испричати неку атрактивну или смешну анегдоту и комуницирати са конференцијом, као што је ласкање., предлог упућен јавности и још много тога што би могло да се допадне публици.
изгледају веома природно
Препоручљиво је одабрати једноставност, лакоћу и јасноћу приликом излагања говора и користити јасан и разумљив лексикон и покушати да не скренете или протраћите циклус објашњења сваке сумње.
тренуци тишине
Неопходно је направити паузу да бисте могли да саслушате људе који присуствују, како би могли да обрађују податке који се достављају и да о њима размишљају.
Штавише, свесна тишина привлачи пажњу и ствара радозналост; у овом случају се користи пре одбацивања питања, пре него што се настави са значајним делом говора или пре откривања информација.
Драги пратиоци, с поштовањем вас позивамо да прочитате наш чланак о како научити слушати и знаћете нешто више о тој теми.
Употреба доброг хумора
Кад год је то могуће и потребно, препоручљиво је показати добар хумор, који због дубине или тврдоће теме омогућава одушевљење говором и повезивање са публиком.
Постоје тренуци када је добар хумор неопходан, као што је показивање малог осмеха за присутне и то помаже тенденцији да се задржи пажња.
Драги читаоче, срдачно вас позивамо да пратите наш чланак на важност емпатије и знаћете много више о тој теми.
тренуци тишине
Неопходно је направити паузу да бисте могли да саслушате људе који присуствују, како би могли да обрађују податке који се достављају и да о њима размишљају.
Штавише, свесна тишина привлачи пажњу и ствара радозналост; у овом случају се користи пре одбацивања питања, пре него што се настави са значајним делом говора или пре откривања информација.
употреба руку
Употреба руку када се говори у јавности помаже да се ефикасно информише, удостоји порука, учини фразе уочљивијим и истакне оно што се мисли.
Квалитет у коме они који се крећу или шта се са њима ради успевају да саопште разборитост, сумњу, контролу, страх, близину, неизвесност.
Међутим, многи људи који морају да говоре пре конференције заборављају да је, истовремено са савладавањем предмета, такође важно да науче како да померају руке природно како би спречили грешке које замагљују презентацију.
Различите грешке у употреби руку налазе се током изложбе мотивисане нервозом коју излагач може да покаже у том тренутку, а које су детаљно описане у наставку:
Прекомерно кретање руку
Знати како да природно померате руке помаже да се истакне порука, учини је разумљивијом и успете да интервенишете и убедите конференцију. На исти начин, једнако је лоше скривати се као и губити контролу и претерано мрдати.
Разговарајте са рукама у џеповима
Велики број људи у време изложбе не зна шта да ради са рукама када се обраћа публици и прави грешку стављајући руке у џепове, осећајући се нелагодно или несигурно.
Ова грешка се сматра број један по броју људи који то раде, покушавају да сакрију руке, што се односи на несигурност и нервозу.
оловка у руци
Држање оловке у руци може бити добар лек за регулисање нерава, посебно код оних људи којима се руке тресу или дрхте.
Исто тако, морате пазити да на крају не петљате по том предмету и недисциплиновано машете њиме међу прстима.
Ова струја, осим што изазива нервозу, може довести до тога да се конференција забави и престане да се обраћа поруци.
додирнути косу
Нервозна особа у време излагања може да направи ове безначајне грешке, али оне се забележе у тренутку излагања.
Ови гестови се праве нехотице, попут додиривања косе, носа или чешања по глави, за неке је то нешто неформално колико и несигурно, што може да изазове нелагодност, стрес или може да каже да је све лаж.
Укрштање руку
Прекрштање руку је још један од невољних гестова које тело усваја да би се заштитило од сваке ситуације у којој се осећа угрожено, веома нервозно или несигурно.
Савети када говорите у јавности
У време држања говора или говора пред групом људи, неопходно је имати неколико савета за препоруке које треба узети у обзир, као што су:
- Закони превласти и актуелности, ови закони изражавају да се почетак и крај текста памте, дакле, ова два фрагмента су фундаментална и захтевају већи труд и припрему од излагача. Конкретно, последња реченица говора има велику вредност, јер ће промовисати или не аплауз и поштовање публике која слуша.
- Вербална и невербална комуникација, на овом месту се може поменути оно што се односи на тон гласа, израз лица и држање тела.
- Увек спречите када говорите у јавности
- Морате избегавати да помињете фразе попут „Нисам тако добар у јавном говору“ пре него што направите изложбу, а још мање током истог говора; у случају да слушаоци могу да поверују овој изјави, то је када се ствара више негативних поена против говорника.
- Није искрено извињавати се за материјал или за било који аспект који је изнет испред говора.
Остале препоруке
- Говорите једноставно, људи који вас слушају покупиће једну или две важне идеје које изнесете.
- Организација, било да је ваш говор дуг или кратак, важно је утврдити параметре говора.
- Избегавајте дугачке и ваљане говоре, најважније је да буду кратки и концизни, трајање сваког говорника може да варира између 12 и 15 минута.
- Искреност, најважније је да је тема коју ћете изложити нешто што вас хвата и страствено је за то, из тог разлога ће они потврдити на основу теме; али то није тема која вас не занима, а још мање да ли ће занимати другу особу.
- Преузми власништво над тренутком, у првим тренуцима говора се ствара веза између публике и говорника, стога се треба осмехнути, захвалити водитељу; онда сачекајте тренутак да почнете, потребно је обратити пажњу свих пре него што почнете.
