Dini gjatë këtij artikulli, Mjetet juridike në shtëpi për kolitin dhe zbuloni se si disa përbërës që keni në shtëpi mund të jenë shumë të dobishëm, për të luftuar ato shqetësime fizike që ulin cilësinë e jetës së trupit tuaj.
Mjetet juridike në shtëpi për kolitin
Aktualisht, shumë njerëz vuajnë nga inflamacioni i zorrës së trashë. Sipas studimeve shkencore, kjo sëmundje priret të shfaqet për arsye të ndryshme, qoftë për mungesë të qarkullimit të gjakut apo për çrregullime inflamatore.
Në përgjithësi, është produkt i një infeksioni të shkaktuar nga një virus ose parazit, megjithëse mund t'i atribuohet edhe helmimit nga ushqimi. Kjo mund të rezultojë në evakuimin e feçeve pak a shumë të lëngshme, për shkak të nervozizmit të zorrës së trashë.
Më pas, ne do të tregojmë kurat e pagabueshme shtëpiake për kolitin që do të ndihmojnë në lehtësimin e atyre dhimbjeve të brendshme në trupin tuaj:
- Aloe Vera: Ka përfitime të shumta shëndetësore të kësaj bime, kështu që përgatitja e lëngut të saj mund të ndihmojë në shërimin dhe gjithashtu në zbutjen e mukozës së zorrës së trashë, duke përmirësuar kështu funksionimin e saj.
- Farat e lirit: Është ideal për këtë lloj gjendjeje, pasi liri është një ushqim i pasur me fibra, acide yndyrore omega 3, vitamina dhe minerale, të cilat kontribuojnë në funksionimin e duhur të zorrëve. Prandaj, njomni farat e lirit në një enë me ujë gjatë gjithë natës, më pas kullojeni këtë pije dhe pijeni në mëngjes me stomakun bosh.
- Karota: Është një perime që përdoret si trajtim shtëpiak për kolitin, falë veprimit të pabesueshëm anti-inflamator. Pirja e lëngut të karotave do të forcojë sistemin tuaj imunitar dhe, nga ana tjetër, do të ndihmojë në uljen e ënjtjes në zorrën e trashë; mos harroni ta blini këtë ushqim dhe ta përdorni në vaktet tuaja, trupi juaj do t'ju falënderojë.
- Molla dhe papaja: Këto janë fruta që do të lehtësojnë shqetësimet e zorrës së trashë dhe, po ashtu, do t'ju ofrojnë një sasi të konsiderueshme fibrash dhe lëndë ushqyese thelbësore për tretje të mirë. Përveç kësaj, lëngu i tij është i shijshëm dhe këshillohet ta pini mundësisht me stomakun bosh, në mënyrë që trupi juaj të thithë më mirë përbërësit e tij dhe të aktivizojë organet tuaja të brendshme.
- Çaji i kamomilit: Kjo lule është një anti-inflamator i fuqishëm, ndaj zieni disa degë ose gjethe kamomil, shërbejeni në një filxhan dhe ëmbëlsoni me mjaltë për shije.
- Uthull molle: Përdoret për të luftuar sëmundjet dhe inflamacionet, kështu që mund të merrni një peshqir ose leckë dhe ta lagni me këtë përbërës dhe më pas ta vendosni në bark dhe ta mbuloni me plastikë, deri në katër orë. Nëse gëlltitet, kontribuon në një proces më të mirë të tretjes, pasi përshpejton tretjen, zvogëlon gazrat dhe spazmat e stomakut dhe vepron si një antiacid.
- Vaji i ricinit: Ka veti anti-inflamatore dhe nëse konsumohet përfundon si një laksativ i fuqishëm. Lagni një leckë me vaj dhe aplikojeni në bark, mbulojeni me plastikë dhe sipër vendosni një shishe me ujë të nxehtë, më pas lëreni një ose dy orë në zonë dhe përsërisni sa herë të jetë e nevojshme.
- Akupresura: Është një teknikë e lashtë, pasi e ka origjinën nga Kina dhe rekomandohet për të çliruar tensionin e akumuluar, i cili do të nxisë relaksimin dhe do të ndihmojë në uljen e dhimbjes, në mënyrë që të përmirësojë tretjen tuaj. Do të shtypni pikën që është midis gishtit të madh dhe gishtit tregues, mund të ushtroni presion edhe në zonën e barkut, pak më poshtë kërthizës; nëse do të kryeni këtë teknikë, mbani presion në ato zona për tre minuta.
- Kripërat Epsom: Ato lidhen me përfitime të shumta terapeutike dhe përdoren për të trajtuar një sërë dhimbjesh në trup, falë kontributit të tyre në prodhimin e serotoninës, mund të ulin stresin dhe ankthin. Përzieni dy gota kripëra në ujë dhe lagni pak leckë me të, vendoseni në bark dhe shtoni një shishe me ujë të nxehtë, të cilin do ta bëni për afërsisht tre ose katër orë.
- Rrënja e jamballit: Dihet se ka veti antispazmatike dhe anti-inflamatore për mukozën e stomakut; Konsumimi i shpeshtë i tij ndihmon për të shmangur inflamacionin e barkut, për të parandaluar ngërçet dhe në përgjithësi për të përmirësuar tretjen. Vendosni një lugë gjelle rrënjë të tharë dhe shtypeni në një gotë me ujë, më pas merrni dy lugë çaji në ditë nga infuzioni, kjo do të lehtësojë dhimbjet e barkut.
Nëse ju pëlqeu artikulli ynë i shkëlqyer, klikoni në lidhjen e mëposhtme dhe mësoni rreth pilula për dhimbje barku, dhe sindromi premenstrual, ku do t'ju ofrojnë alternativa të shumta që do t'ju ndihmojnë të përballeni me dhimbjen.
Edhe pse këto Mjetet juridike në shtëpi për kolitin nervor dhe gastritin kanë qenë jashtëzakonisht të dobishme për ju, është e rëndësishme që të mos ndaloni së vizituari mjekun, sepse është ai që do t'ju japë një diagnozë të sigurt dhe të besueshme për problemin. Mos harroni se mjetet juridike në shtëpi janë plotësuese me trajtimet mjekësore.
Gjithashtu, përpiquni të ndryshoni ose përmirësoni zakonet tuaja të të ngrënit, pasi ato mund të shkaktojnë vetëm probleme me barkun. Merrni shumë acid folik, sepse është vërtetuar shkencërisht se pacientët që vuajnë nga koliti kanë mungesë dhe nivele të ulëta të acidit folik në organizëm.
Bëni aktivitete fizike ose rekreative, pasi është e nevojshme që trupi juaj të ndihet mirë për të përballuar sfidat e ditës. Së fundi, shmangni konsumimin e tepërt të kafesë, cigareve, ushqimeve pikante apo pikante dhe pijeve joalkoolike, ato shkaktojnë vetëm efekte negative në shëndetin tuaj.
Shijoni videon e mëposhtme që po ju lëmë, ku shpjegohen me detaje recetat që do t'ju ndihmojnë të kuroni kolitin dhe gastritin.