Top 10 bimët mjekësore dhe për çfarë shërbejnë ato

Ekziston një numër i madh i bimëve dhe bimëve që kanë veti medicinale që mund të ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve dhe e gjitha kjo falë përbërësve të tyre. Në këtë artikull do të gjeni 10 Bimët medicinale dhe për çfarë shërbejnë secila prej tyre, në këtë mënyrë do të ketë në dorë suplemente natyrale që mund të zëvendësojnë mjekësinë tradicionale.

10 Bimët mjekësore dhe për çfarë përdoren

Në të kaluarën, kur nuk kishte njohuri mjekësore për funksionimin e duhur të trupit, mjekët përdornin lloje të ndryshme pomadash dhe infuzionesh dhe i bënin duke përdorur lloje të ndryshme bimësh mjekësore.

E gjithë kjo për të shëruar shqetësimet, dhimbjet, ndër të tjera dhe falë vetive të fuqishme kuruese që kanë këto bimë, fuqia e tyre ka tejkaluar brezat. Më pas, do të njihni 10 bimët më të rekomanduara nga ekspertët e mjekësisë moderne:

Nenexhik

Kjo barishte, përveçse ofron freski, ofron përfitime të panumërta dhe është në një nga pozicionet më prestigjioze në listën e 10 bimëve mjekësore më të mira dhe për çfarë përdoren ato. Kjo barishte e jashtëzakonshme njihet edhe si Mente dhe si yerba de zapo. Është me origjinë të ngrënshme, e cila vjen nga rajonet e Mesdheut si Provence franceze, Italia dhe Azia Qendrore.

Për çfarë është ajo?

• Është një alternativë e shkëlqyer për të shëruar problemet e frymëmarrjes.
• Mund të lehtësojë dhimbjet e kokës dhe të përzierat.
• Kontribuon në shërimin e infeksioneve.
• E shkëlqyeshme për parandalimin e kataraktave.
• Ndihmon në shtypjen e plotë të erës së keqe të gojës.
• Përmirëson qarkullimin e gjakut, pasi ka veti antikoagulante.
• Gjithashtu ka aftësinë për të reduktuar stresin dhe ankthin.

Si përdoret?

Kjo bimë mund të përdoret e freskët ose e thatë. Gjethet e freskëta përdoren për përgatitjen e llapës ose edhe për përgatitjet e kuzhinës dhe gjethet e thara përdoren për të bërë çdo lloj infuzioni. Shumë njerëz i përdorin ato edhe si erëza.

Recetë për t'u çlodhur

• Një lugë gjelle me gjethe nenexhiku.
• Një filxhan ujë.
• Pak lëng limoni.
• Një lugë gjelle mjaltë nga bletët.

Shtoni ujin dhe prisni që të vlojë. Pasi të ketë vluar shtoni gjethet e mentes. Flaka fiket dhe lihet të pushojë për 5 minuta. Më pas aplikohet lëngu i limonit dhe mjalti.

liquorice

Jamballi nuk konsiderohet thjesht një ëmbëlsirë, prandaj është pjesë e kësaj liste të 10 bimëve mjekësore dhe për çfarë shërbejnë. Kjo bimë është përdorur shumë kohë më parë në Romën Perandorake, në Indi dhe në Egjiptin e lashtë për të ëmbëlsuar disa infuzione. Jamballi është ndër më të përdorurit në vendet që kanë një klimë shumë të nxehtë, siç është rasti i Afrikës së Veriut.

Për çfarë është ajo?

• Ofron avantazhe të mëdha për lehtësimin e sistemit tretës.
• Ndihmon në shërimin e sëmundjeve të tilla si koliti ulceroz.
• Ofron një nivel të lartë mbrojtjeje për mëlçinë.
• Ka tendencë të përmirësojë sëmundjet e frymëmarrjes.
• Gjithashtu mund të ulë temperaturën e trupit.
• Rigjallëron sistemin imunitar.

Si përdoret?

Shumë njerëz e përtypin atë, të tjerë thithin rrënjën dhe një nga mënyrat më të zakonshme për të konsumuar këtë bimë është përgatitja e një çaji duke zier rrënjën e saj.

Recetë për të përmirësuar tretjen

• 5 gram rrënjë jamballi.
• Një filxhan ujë.
• Një lugë gjelle kokrra anise.

Rrënja pastrohet, më pas pritet pak, shtypet dhe hidhet në ujë. Pasi të kenë kaluar 5 minuta, hiqet, para se uji të fillojë të vlojë. Shtohen kokrrat e anise dhe në fund vendoset një kapak duke e lënë infuzionin të pushojë edhe për 5 minuta.

Xhensen

Është një bimë shumë e njohur në kulturën lindore. Ka shumë përfitime dhe më poshtë do të mësoni pse është në një pozicion të shkëlqyer në këtë listë të 10 bimëve mjekësore dhe për çfarë përdoren ato. Të Xhensen Është quajtur nga një numër i madh njerëzish si "Mbreti i Bimëve".

Ai u zbulua mijëra vjet më parë dhe thuhet se është nga Azia Verilindore. Ndryshe nga bimët e tjera, procesi i kultivimit të xhensenit kërkon teknika dhe kushte të veçanta.

Për çfarë është ajo?

• Është një mundësi e shkëlqyer për të rritur përqendrimin.
• Mund të veprojë si një anti-inflamator dhe anestetik.
• Rrit nivelin e energjisë.
• Vepron kundër lodhjes së trupit dhe mendjes.
• Ka tendencë të përmirësojë rezistencën e trupit dhe sistemin imunitar.
• Duke e marrë rregullisht, redukton sëmundjet kardiovaskulare.
• Redukton ndjesitë e krijuara nga menopauza.
• Përmirëson simptomat e sindromës pre-menstruale.

Si përdoret?

Rrënja merret për t'u grirë dhe kështu bëhen infuzione ose pomada për t'u aplikuar në lëkurë. Ekstrakti i kësaj bime gjendet edhe në shumë dyqane, pasi e shesin në formën e kapsulave, pluhurit, madje edhe qeseve të çajit.

Recetë për të përmirësuar përqendrimin

• Një lugë gjelle pluhur xhensen.
• Një lugë gjelle pelte mbretërore (produkt i ngjashëm me mjaltin).
• Një filxhan ujë.

Përzieni ekstraktin e pluhurit të xhensenit me pak ujë të nxehtë dhe më pas lëreni të qëndrojë për disa minuta. Shtoni një lugë gjelle pelte mbretërore, vazhdoni të përzieni dhe kaq.

AJO

Hudhra vjen nga Azia, ajo është përdorur për mijëra vjet në kulturat egjiptiane, greke dhe romake. Përdorimi kryesor ishte përmirësimi i shijes së shumicës dërrmuese të pjatave të përgatitura në kuzhinë, por shërben edhe si një ilaç natyral për të luftuar disa kushte.

Sot ky produkt është shumë i popullarizuar në mesin e profesionistëve mjekësorë dhe shëruesve. Falë kësaj, ajo ka arritur të jetë pjesë e listës së 10 Bimëve Mjekësore dhe për çfarë shërbejnë ato.

Për çfarë është ajo?

• Mund të ulë nivelin e kolesterolit.
• Shërben për detoksifikimin e trupit të metaleve të rënda.
• Ul ndjeshëm presionin e gjakut.
• Përmirëson shëndetin e kockave.
• Punoni shumë për të parandaluar kancerin.
• Ka aftësinë për të përmirësuar tretjen.
• Reduktoni rrudhat.
• Parandalon shfaqjen e sëmundjeve të tilla si depresioni apo Alzheimer.
• Ka veti antibiotike dhe antibakteriale, shumë efektive kundër sëmundjeve.

Si përdoret?

Ky produkt mund të hahet i gatuar ose i papërpunuar dhe mund të aplikohet në ushqime të ndryshme për të shijuar dhe rritur shijen. Mund të grihet, grihet, grimcohet dhe përdoret si pluhur.

Recetë për përmirësimin e qarkullimit të gjakut në këmbë

• Gjashtë thelpinj hudhër.
• Tri lugë vaj ulliri.
• Lëng limoni.

Hudhrat priten në feta dhe këto vendosen në një gotë, shtohen tre lugët vaj ulliri. Më pas hidhet lëngu i limonit, më pas mbulohet dhe lihet të pushojë për 12 orë. Pas kësaj kohe, kullojeni dhe përzieni. Kur të jetë gati, locioni mund të aplikohet duke bërë një masazh të lehtë. Për rezultate më të mira dhe të shpejta, duhet të përdoret rregullisht.

xhenxhefil

Emri shkencor i këtij produkti është Zingiber officinale. Përkufizohet si një bimë rizomatoze (bimë që kanë kërcell nëntokësor) që zhvillohen në pyjet e lagështa të Indisë.

Një nga karakteristikat kryesore të kësaj bime është aroma e saj. Madje thuhet se falë tij arriti në Evropë rreth vitit 750 para Krishtit, për t'u përdorur si erëz. Bima e xhenxhefilit mund të rritet deri në 2 metra e gjatë dhe ka gjethe në formë lineare që janë të gjata 5 deri në 25 centimetra.

Për çfarë është ajo?

• Mund të lehtësojë dhimbjet e kyçeve.
• Është në aftësinë për t'i dhënë forcë sistemit imunitar.
• Ndihmon në lehtësimin e tretjes së dobët.
• Ndihmon në përmirësimin e kollës dhe heqjen e mukozës.
• Përdoret gjithashtu për të luftuar disa infeksione.
• Rinovon qarkullimin e gjakut.

Si përdoret?

Merret rrënja dhe përgatitet një çaj. Shumë njerëz marrin rrënjën e tharë dhe vazhdojnë ta bluajnë atë. Pasi heqin pluhurin e përdorin si erëz.

Recetë për të forcuar sistemin imunitar

• Një fetë xhenxhefil të freskët.
• Një lugë gjelle mjaltë nga bletët.
• Një limon i plotë, i cili pritet në feta.
• Katër gota ujë.

Përziejini të gjithë përbërësit në një blender, prisni që të gjithë elementët të bashkohen derisa të përftoni një shurup. Ruajeni në një enë qelqi të mbyllur mirë dhe vendoseni në frigorifer. Çdo mëngjes hahet një lugë nga ky preparat.

Hithra

Kjo bimë kalohet si “barërat e këqija”, kjo sepse ka një fuqi të madhe urtikuese. Megjithatë, meriton të përfshihet në grupin e 10 bimëve mjekësore dhe për çfarë shërbejnë, pasi është bima që ka më shumë përdorime në mjekësi. Kjo bimë është vendase në rajonet e buta ose të ngrohta të botës, veçanërisht në hemisferën veriore. Ekzistojnë lloje të ndryshme të specieve, por të gjitha janë efektive.

Për çfarë është ajo?

• Përdoret për të lehtësuar alergjitë falë vetive të tij antihistaminike.
• Mund të forcojë si thonjtë ashtu edhe flokët.
• Redukton inflamacionin e indeve.
• Luftoni sëmundjet që lidhen me traktin urinar.
• Përmirëson qarkullimin e gjakut.
• Është në aftësinë për të reduktuar nivelet e sheqerit që gjendet në gjak.

Si përdoret?

Si rrënjët ashtu edhe gjethet e kësaj bime përpunohen për t'i gëlltitur në infuzione. Gjethet e saj pushojnë së thumbuari pas rreth 24 orësh nga vjelja. Pra, në këtë mënyrë mund të përdoret për të bërë sallata apo smoothie.

Recetë për forcimin e flokëve

• 50 gram hithra jeshile.
• 125 mililitra uthull molle.
• 125 mililitra ujë.

Përziejini të gjithë përbërësit në ujë dhe vendosini në zjarr të ulët, mos e lini të avullojë. Më pas vazhdoni të filtroni përzierjen dhe vendoseni në një enë qelqi. Kur të ftohet, aplikojeni në flokë.

Livando

Njihet gjithashtu si Livando, një shkurre jetëgjatë e mbuluar me lule vjollce në formë thumba. Aktualisht ka shumë diversitet, por më i njohuri është Lavandula officinalis ose Lavandula spica. Aroma e saj e bën atë një nga bimët më dekorative që ekziston dhe gjithashtu ka atribute të jashtëzakonshme terapeutike. Vjen nga Mesdheu perëndimor dhe nuk mund të mungonte nga numërimi i 10 Bimëve Mjekësore dhe për çfarë shërbejnë.

Për çfarë është ajo?

• Lehtëson djegiet, plagët dhe madje edhe pickimet e insekteve.
• Redukton ndjeshëm të përzierat dhe marramendjen.
• Është një relaksues i fuqishëm që ndihmon në reduktimin e stresit dhe eliminimin e pagjumësisë.
• Përmirëson dhe/ose lehtëson sëmundjet gastrointestinale.

Si përdoret?

Përdoret për marrjen e produktit më të njohur, është vaji esencial i tij, por mund të përgatiten edhe pije. Për ta bërë këtë bima vendoset në një tenxhere me ujë që të ziejë, pasi të jetë dehidratuar siç duhet duhet të presim të vlojë, ta fikim dhe ta lëmë të pushojë.

recetë për relaksim

• 1 grusht lule livando (këto mund të jenë të thata ose të freskëta).
• Vaj vegjetal (luledielli ose bajame).
• Një enë qelqi bosh.
• Një enë qelqi opake.

Futen në enën e zbrazët, të gjitha lulet. Më pas shtohet një sasi vaji vegjetal për t'i mbuluar të gjitha. Ena mbyllet dhe vendoset në një vend ku merr dritë indirekte. Ena tundet çdo ditë që të përzihet dhe pas një muaji masa kullohet dhe më pas ruhet në enë opake.

Aloe vera

Njihet edhe si Sabila, është e përjetshme dhe ka përdorime të panumërta. Gjethet e saj janë të zgjatura dhe të trasha, ato mund të jenë rreth 50 centimetra të gjata dhe 7 centimetra të gjera. Kjo bimë fillimisht u kultivua në Afrikë, Madagaskar, si dhe në shumë vende të Azisë.

Sot mund të gjendet në vende me klimë të nxehtë dhe të thatë. Nuk ka nevojë për ujë dhe i reziston temperaturës nën 10 °C. Jo më kot është pjesë e këtij klasifikimi të 10 bimëve mjekësore dhe për çfarë shërbejnë ato.

Për çfarë është ajo?

• Është i fuqishëm në eliminimin e sëmundjeve të lëkurës dhe pastrimin e shtresave të lëkurës.
• Është i shkëlqyeshëm për heqjen ose pakësimin e rrudhave.
• Mund të përdoret për të hequr grimin.
• Ofron rritje të shpejtë të flokëve, gjithashtu i mban të shëndetshëm dhe të fortë.
• Ndihmon në lehtësimin e tretjes.
• Mund të detoksifikojë trupin.

Si përdoret?

Pulpa nxirret dhe aplikohet direkt në zonën që do të trajtohet. Mund të bëhen edhe lëngje aloe vera dhe/ose smoothie.

Recetë për djegiet

Qëroni dy gjethe aloe vera, më pas nxirrni të gjithë tulin. Përdorni ujë për t'i dhënë konsistencë më të madhe. Vendoseni përzierjen në një enë qelqi dhe ruajeni në frigorifer për një orë. Kur është ftohtë, aplikohet dy herë në ditë në pjesën e prekur. Ky xhel duhet të mbahet në frigorifer.

Calendula

Për të vazhduar me listën e 10 bimëve medicinale më të mira dhe për çfarë janë ato, është përfshirë kalendula. Përdoret për kujdesin e lëkurës, emri i tij vjen nga latinishtja Kalendët. Ky emër i referohet faktit se kjo bimë mund të lulëzojë pothuajse gjatë gjithë vitit. Megjithatë, në vende të tjera njihet si Maravilla, që i referohet numrit të madh të përfitimeve që ofron në lidhje me estetikën dhe mjekësinë.

Për çfarë është ajo?

• Mund të rregullojë ciklin menstrual.
• Gjithashtu mund të qetësojë dhimbjet para menstruacioneve.
• Lehtëson dhe/ose eliminon lloje të ndryshme infeksionesh.
• Punon për të masazhuar gungat dhe/ose gërvishtjet.
• Shërben për të mbajtur si flokët ashtu edhe thonjtë të fortë dhe të shëndetshëm.
• Ka aftësinë për të luftuar ndjenjën e rëndesës.
• Lehtëson ngërçet që shfaqen në këmbë.

Si përdoret?

Si lulet ashtu edhe gjethet përdoren kur janë tharë, për të përgatitur infuzione. Mund të përdoret edhe nga jashtë, por për të arritur këtë, lulet dhe gjethet e freskëta shtypen për të nxjerrë një llapë.

Recetë për lehtësimin e dermatitit

• Një lugë gjelle me lule calendula.
• Një lugë gjelle lule kamomili.
• Dy pika vaj bajamesh të ëmbël.
• Një filxhan ujë.

Vendosim një tenxhere me ujë të ziejë dhe më pas shtojmë lulet e kalendulës dhe kamomilit. Pas 5 minutash, vazhdoni të kulloni lulet dhe të aplikoni vajin. Më pas lihet të ftohet dhe më pas në përzierje zhytet një kompresë dhe aplikohet në zonën e problemit.

kamomil

E fundit në listën e 10 bimëve mjekësore më të mira dhe për çfarë shërbejnë, por kjo nuk do të thotë se është më pak e rëndësishme. Njihet me emra të tjerë si p.sh Kamomil o Romana. Kjo bimë është vendas në Evropë, megjithatë, sot ajo mund të gjendet në mbarë botën. Përdoret që në lashtësi falë efekteve terapeutike, pasi zakonisht përdorej si qetësues i dhimbjeve të zorrëve.

Për çfarë është ajo?

• Ndihmon në eliminimin dhe/ose lehtësimin e problemeve të tretjes.
• Mund të ulë nivelin e kolesterolit.
• Ndihmon në zbutjen e problemeve që lidhen me shikimin.
• Mund të përdoret gjithashtu për të hidratuar lëkurën.
• Vepron kundër pagjumësisë dhe ankthit.

Si përdoret?

Kamomili mund të gëlltitet në infuzione ose në aplikime me vaj esencial. Për të përgatitur çdo lloj çaji duke përdorur lulet e kësaj bime, ato duhet të jenë plotësisht të thata.

Recetë për pastrimin e lëkurës

• Tre lugë lule kamomili.
• Tre lugë lule livando.
• Një litër ujë.

Uji është zier. Më pas shtoni sasinë e luleve të treguara në enë. Më pas, përzierja transferohet në një enë tjetër dhe mbi të vendoset fytyra. Koka duhet të mbulohet me një leckë në mënyrë që të thithë të gjithë avullin. Prisni 10 minuta që lëkura të jetë plotësisht e eksfoluar dhe e pastër. Rezultati do të jetë jashtëzakonisht i favorshëm nëse kjo teknikë përsëritet me kalimin e kohës.