Në këtë artikull do t'ju mësojmë çfarë është mirëqenia socio-afektive. Do të zbuloni se cilësia e jetës nuk varet vetëm nga burimet materiale që zotëron personi, por në parim, nga shëndeti emocional që e lejon atë të vlerësojë çdo aspekt të jetës.
Çfarë është mirëqenia socio-afektive?
Është e pamohueshme që qeniet njerëzore janë krijesa shoqërore. Në sajë të kësaj, mirëqenia personale nuk arrihet vetëm duke u ndjerë mirë me veten; Gjithashtu, është e nevojshme të kemi një mjedis social me të cilin mund të lidhemi në mënyrë të kënaqshme.
Megjithatë, arritja e këtij ekuilibri midis emocioneve të brendshme dhe marrëdhënies me mjedisin tonë nuk është një vendim i thjeshtë. Në përgjithësi, mënyra se si rriten njerëzit do të jetë faktori përcaktues në përgjigjen ndaj sfidës së arritjes së mirëqenies adekuate socio-afektive.
Mirëqenia socio-afektive janë elementet biologjike, emocionale, kontekstuale dhe sociale që na lejojnë të kemi një ndërveprim të kënaqshëm me veten, mënyrën tonë të të qenurit, të menduarit dhe me mjedisin shoqëror që na rrethon. Me pak fjalë, është marrëdhënia e duhur me veten dhe me të tjerët.
Këta elementë që ndikojnë në cilësinë e jetës sonë emocionale dhe në mënyrën se si ne lidhemi me të tjerët përcaktohen nga disa komponentë. Vetëvlerësimi, mjedisi socio-ekonomik, profili emocional, karakteri dhe nevojat sentimentale ndikojnë në lehtësinë për të marrë një mirëqenie adekuate socio-afektive.
Mirëqenia socio-afektive është një gjendje mjaft komplekse në të cilën shoqëria luan një rol të rëndësishëm. Në sajë të kësaj, çështja ka qenë shqetësuese për menaxhimin e administratës publike, deri në vendosjen e vetvetes si një e drejtë themelore e individëve për një jetë dinjitoze dhe të shëndetshme.
Në bazë të sa më sipër, mund të konsiderohet se mirëqenia socio-afektive ka dy aspekte. E para korrespondon me mirëqenien e brendshme socio-afektive, e përcaktuar nga vetëvlerësimi, mirëqenia psikologjike dhe plotësimi i nevojave të tyre afektive; e dyta, mirëqenia e jashtme socio-afektive, e përcaktuar nga roli që luan individi në një grup të caktuar shoqëror.
Nëse dëshironi të plotësoni informacionin, ju ftojmë të lexoni artikullin tonë mbi pikat e forta të karakterit, ku do të keni një përshkrim të elementeve që do t'ju ndihmojnë ta forconi atë.
Cilat elemente ndikojnë në mirëqenien tonë socio-afektive?
Siç u përmend më lart, mënyra se si ne prindërit ndikon në cilësinë tonë emocionale të jetës. Kur i referohemi kësaj, ne nuk e kufizojmë atë vetëm në kontaktin e drejtpërdrejtë me prindërit tanë, por edhe me elementët dhe mjediset e ndryshme me të cilat ndërveprojmë gjatë zhvillimit tonë. Më tej, mund të përmendim më të zakonshmet dhe të drejtpërdrejta:
Abuzimi prindëror dhe mjedisi
Gjatë procesit të zhvillimit emocional, veçanërisht gjatë fëmijërisë, prania e abuzimit mund të zhvillojë elemente emocionale negative dhe të pengojë ato të vetëvlerësimit.
Shumë studime kanë përcaktuar se fëmijët kopjojnë qëndrimet e prindërve të tyre dhe bëhen agjentë shumëzues. Prania e abuzimit zakonisht gjeneron trauma psikologjike që do të çojë në zhvillimin e personaliteteve të tërhequra, të vogla ose të dhunshme.
Vlen të theksohet se abuzimi nuk mund të vijë vetëm nga prindërit dhe nuk është zakonisht vetëm fizik; ai mund të jetë emocional dhe i provokuar nga grupe sociale ku fëmija duhet të jetë i lidhur, si shkolla dhe ekipe sportive. Bullizmi është shembulli më i besueshëm i abuzimit social.
Diskriminimi
Përveç sa më sipër, diskriminimi nga grupet sociale është zakonisht një nga elementët që ndikon në mirëqenien socio-afektive. Refuzimi për arsye të dallimeve të veçanta, qoftë mosha, raca, orientimi seksual, besimi apo statusi ekonomik, gjeneron vetë-frenim të zhvillimit të personalitetit; për rrjedhojë, pamundësia për të përfituar mirëqenie adekuate socio-afektive.
Presion shoqëror
Presioni social shpesh ndikon në mirëqenien socio-afektive, përgjithësisht tek adoleshentët. Nevoja për t'i përkitur ose për t'u njohur në një grup të caktuar shoqëror mund të ndikojë në vetëvlerësimin dhe të gjenerojë vështirësi emocionale.
çrregullime psikopatologjike
Shumë herë, mirëqenia socio-afektive varet nga kushtet e predispozuara në shëndetin mendor të individit. Disa njerëz kanë kushte që ndikojnë në të menduarit, sjelljen dhe disponimin.
Për shkak të kësaj, shëndeti emocional zakonisht kushtëzohet nga trajtimet mjekësore që mund të ndikojnë në ndërveprimet e individit me mjedisin.
stimujt mjedisorë
Bashkëjetesa sociale zakonisht gjeneron një sërë stimujsh për shëndetin tonë emocional. Shembulli i qartë i këtij lloj incidenti është mënyra e jetesës që bëjnë njerëzit në qytet në ndryshim nga ata që jetojnë në zonat rurale.
Po kështu, mund të dallojmë se njerëzit që marrin nivele më të larta stimujsh shoqërorë si rezultat i zhvillimit të punës së tyre, priren të zhvillojnë lehtësi më të madhe përshtatjeje me grupe të caktuara shoqërore. Megjithatë, ata gjithashtu priren të kenë pasoja më të mëdha të stresit në krahasim me shëndetin mendor të atyre që jetojnë në hapësira të qeta me pak ndërveprim social.
Kultura e solidaritetit
Shoqëritë me rrënjë më të mëdha në kulturën e tyre priren të zhvillojnë nivele më të larta tolerance dhe solidariteti. Kjo ndikon në perceptimin e njerëzve për t'u përshtatur me mjediset sociale.
Në këto kultura, zhvillohet nevoja për të përmbushur nevojat emocionale të të tjerëve. Një shembull i kësaj gjendet në ngrohtësinë e banorëve të disa qyteteve që vizitojmë, ku mikpritja është e pranishme dhe kjo është një shenjë e mirëqenies socio-afektive të popullsisë.
Nevojat emocionale dhe mirëqenia socio-afektive
Mirëqenia socio-afektive është e lidhur ngushtë me kënaqësinë e nevojave emocionale të individit. Prandaj, këto mund të ndryshojnë në rrjedhën e jetës sonë, duke qenë gjatë adoleshencës pika më kritike.
gjatë fëmijërisë
Në vitet e para të jetës fëmija ndjen nevojën kryesisht për t'u ndjerë i dashur dhe i mbrojtur. Kontakti fizik përmes shprehjeve të dashurisë si puthjet dhe përqafimet janë ngushëlluese për zhvillimin e sigurisë emocionale.
Po kështu, shprehjet e mbrojtjes si marrja e foshnjës për dore kur kalon një rrugë ose mbajtja e tij në krahë ndërsa ai qan, zhvillon instinktin për të pasur mbështetjen emocionale të atyre që e rrethojnë.
gjatë adoleshencës
Adoleshenca konsiderohet zakonisht faza më e vështirë e jetës pasi është faza emocionale në të cilën zbulohen emocionet e reja dhe konsolidohen ato të mësuara gjatë fëmijërisë. Këtu lind nevoja për t'i përkitur një grupi, për t'u njohur dhe pranuar për të garantuar vlefshmëri dhe respekt për emocionet dhe ndjenjat.
Po kështu zbulohet seksualiteti dhe emocionet e identifikimit me të. Kjo përcakton në një mënyrë të caktuar mirëqenien e jashtme socio-afektive të individit.
gjatë moshës madhore
Ai nënkupton një maturim të emocioneve dhe nevojën për stabilizim dhe ekuilibër në mjedisin socio-ekonomik. Kjo nënkupton nevojën për të pasur njerëz besnikë që plotësojnë nevojat e dashurisë.
gjatë pleqërisë
Gjatë kësaj faze, nevojat socio-afektive reduktohen në respekt, autoritet dhe pavarësi. Implikimet e jashtme janë të kufizuara në mjedisin familjar dhe nevojën për t'u ndjerë të dobishëm për të dashurit.
Rëndësia e mirëqenies socio-afektive në adoleshencë
Kemi vënë re se gjatë adoleshencës zhvillohen elementet emocionale që farkëtojnë personalitetin e individit. Pasja e mirëqenies adekuate socio-afektive gjatë kësaj faze do t'i lejojë personit të ketë aftësitë e nevojshme për të përballuar vështirësitë gjatë moshës madhore.
Mangësitë në mbulimin e nevojave të adoleshentit mund të çojnë në personalitete të pasigurisë, mosbesimit dhe varësisë që mund të rritet nga mungesa e marrëdhënieve afektive brenda rrethit familjar. Në këtë kuptim, është e rëndësishme të sigurohet që të merren aftësitë e nevojshme për të zhvilluar një shëndet të qëndrueshëm emocional dhe, rrjedhimisht, një nivel të lartë të mirëqenies socio-afektive.
Si të promovoni mirëqenien socio-afektive në adoleshencë?
Mirëqenia socio-afektive mund të arrihet nëse bëhemi të vetëdijshëm se ky është një ekuilibër midis elementëve të brendshëm dhe të jashtëm. Edhe pse ka disa gjëra që nuk mund të ndryshohen, nuk është më pak e vërtetë që ne mund t'i përmirësojmë ato sipas përpjekjeve tona dhe duke krijuar një rutinë të zakoneve fizike dhe mendore që do të na ofrojnë mjetet për ta arritur atë.
nga brenda
Të forcojmë vetëvlerësimin dhe atë të mjedisit tonë. Qoftë nëpërmjet qëndrimit të përhershëm të mendimeve pozitive apo leximeve të vetëndihmës, kjo do të na lejojë të kemi kontroll mbi emocionet dhe të ruajmë motivimin.
Vlerësoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Nga një dietë e duhur në një rutinë ushtrimesh, kjo mund të forcojë një qëndrim pozitiv përballë konflikteve dhe vështirësive në jetë.
Kujdes personal i përhershëm. Duke lënë mënjanë kohën e nevojshme për kujdesin shëndetësor, higjienën dhe prezantimin personal; si dhe një orar adekuat pushimi dhe vetë-reflektimi.
nga jashtë
Mbani një mjedis të shëndetshëm dhe rrethoni veten me njerëz pozitivë, në të cilët duhet të mbizotërojë respekti dhe solidariteti për të siguruar pranimin e individit. Po kështu, ushtrimi i disa aktiviteteve jashtëshkollore ndihmon në forcimin e marrëdhënieve shoqërore me të tjerët.
