¿Sida loo joojiyo qaadashadar? Waxaa caado ah in dad badan ay raadiyaan inay noloshooda ka takhalusaan oo ay keento dhibaatooyin badan, qormadan waxaan ku siin doonaa talooyin, ha seegin.
Waa muhiim in aad caawimo raadsato marka aad isku dayayso Sidee loo joojin karaa cabbitaanka?
Sidee loo joojin karaa cabbitaanka?
Dhammaantood waxay ku bilowdaan cabitaan fudud ama cabitaan fudud si aad u ogaato ama aad u fiirsato dhadhanka nooc ka mid ah cabitaannada. Qaar kale waxay bilaabaan sababtoo ah waxay si fudud u rabaan inay ogaadaan waxa ay dareemayaan inay haystaan biir yar, qaar ka mid ah whiskeys ama inay dareemaan inay sii xoogaysan yihiin, xiisaha ayaa noqda ficil caadi ah, marka wakhtigu dhaafo waxay noqotaa caado.
Wax yar oo yar falkani wuu koraa oo habdhaqan ayaa la sameeyaa, kordhinta soo noqnoqda iyo laxanka qaadashada khamriga, qofku wuxuu xaq u leeyahay fal kasta oo bulsheed ama si fudud fal uu la xiriirinayo khamriga. Sidan, hab-nololeedku wuxuu u dhisan yahay halkaas oo ay inyar ka mid ah noqdaan qayb ka mid ah nolol maalmeedka, halkaas oo xaddi badan oo khamri ah la cabo toddobaadle iyo xitaa maalin kasta.
Dhibaatooyinku way bilaabmaan oo xubnaha qoysku way dhibtoonayaan, guurkii waa la waayay, shaqo la'aan iyo xitaa saaxiibtinimada waa kala tagaan. Dhamaadka maalinta, qofku wuxuu noqdaa dhibaato, marar badanna waxay abuuraan xaalado aan raaxo lahayn oo xitaa u ogolaanin inay caawiyaan, waa waqtigii la heli lahaa hab lagu joojiyo khamriga?
Dhamaystir macluumaadka ku jira maqaalkan adiga oo akhrinaya macluumaadka soo socda ee ka muuqda xidhiidhkan xakamaynta dareenka halkaas oo dhinacyada muhiimka ah lagu faahfaahiyay.
Go'aanka
Xaaladdu way adkaanaysaa, dadku xitaa waxay u baahan yihiin daweyn nafsi ah ama daaweyn kale si loo yareeyo waxyeelada khamriga uu u geysto dadka qaarkood. Khubarada takhasuska leh waxay tixgeliyaan in aysan sahlanayn in la maareeyo kiisaskaas, bukaanada ku jira xaalad halis ah waxay la shaqeeyaan wax yar oo daaweyn ah, kuwa kale ma siiyaan muhiimad xaqiiqda ah inay lumiyeen qoyskoodii, shaqooyinkoodii iyo asxaabtoodii.
Hirgelinta daawaynta ama caawinta si loo awoodo in la dhiso sida loo joojiyo khamriga waa go'aanka qofka kaliya. Maanta go'aankan waa ay adag tahay in la gaaro, gaar ahaan dadka ay dhibaato weyn kala kulmeen khamriga; Qabatinka aalkoladu waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu daran ee ka jira bulshada maanta.
Tirooyinka caalamiga ah ee dhibaatooyinka ay sababaan waa cabsi, si kastaba ha ahaatee mas'uuliyiintu waxay qaadeen tallaabooyin adag sannado badan, laakiin waxaa jira dano dhaqaale oo u oggolaanaya in dhibaatadan la joojiyo.
Sidee lagu gaaraa?
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waxay leeyihiin beddelaad badan oo ay u soo bandhigaan khamriga iyo in, iyadoo ku xiran nooca kiiska, mar walba la hirgeliyo iyada oo la tixgelinayo deegaanka bulshada ee ay ku shaqeeyaan. Waxa kale oo la rumaysan yahay in asxaabta iyo qoyska ay tahay inay ka qaybqaataan si ay u bixiyaan beddelaad iyo fikrado caawin kara bukaanka.
Dareenkan, waxaan hoos ku arki doonaa qaar ka mid ah talooyinka lagu dabaqi karo in la isku dayo in laga jawaabo su'aasha Sidee loo joojin karaa khamriga weligeed?, kaas oo lagu dabaqi karo qaraabada ama saaxiibada dhow ee dhibaatadan la ildaran. Waxaan markaa ku bilaabaynaa:
aqbalida dhibka
Waa tillaabada ugu horreysa ee ay tahay in qof kastaa qaado si uu u bilaabo hannaanka dheellitirka iyo ciribtirka caadada. Dadka aalkolada leh waxaa loo kala saaraa heerar, qof kasta oo dhibaato ka haysato cabitaanka waxaa loo tixgaliyaa inuu cabbi karo marka uu aakhirka caadeysto inuu cabbo nooc kasta oo khamri ah.
Dad badan ayaa tixgeliya in marka aan ka hadalno khamriga, waxaan ku sifeyneynaa qof sakhraansan maalin kasta oo u baahan inuu cabbo nooc ka mid ah khamriga si uu u dareemo wanaag. Aragtidani gabi ahaanba waa been; Khamrigu waa qofka, sabab kasta iyo xaalad kasta ha noqotee, cabba khamriga si uu u qanciyo rabitaan ama baahi.
Marxaladda kowaad waxay markaa ka kooban tahay aqoonsiga inuu yahay khamriga isticmaala, si fikrado laga dhex abuuro maskaxdiisa halkaasoo xaalad aan caadi ahayn laga dareemayo. Dabeecaddani waa tallaabo aad muhiim u ah in la bilaabo raadinta taageero oo la sameeyo sida loo joojiyo khamriga; Halkaa, waa in la dejiyaa xeelado u oggolaanaya in qofka si buuxda loo bogsiiyo.
Muuji waxyaabaha wanaagsan
Talaabada labaad waxay ka kooban tahay ku adkaysiga faa'iidooyinka joojinta cabitaanka khamriga ay keenayso, waa inaad isku daydaa inaad ku dhiirigeliso qofka, xaaladaha uu bilaabo inuu raadiyo daqiiqado nololeed oo kala duwan oo u keena qanacsanaanta. Marka la yiraahdo: "joojinta cabbitaanka waxay keenaysaa faa'iidooyin", ficil ka sarreeya waayo-aragnimada qofka marka la cabbayo khamriga ayaa kor loo qaadayaa.
Muhiimada talaabadani waa in la ogeysiiyo qofka halka xeeladaha iyo daqiiqadaha lagu joojinayo cabitaanka lagu hagayo. Waa muhiim inaad u sheegto sababta aad u rabto inaad joojiso khamriga ama aad iska jarto, taas oo u oggolaan doonta qofka inuu dejiyo qaab ka duwan aragtidiisa ku wajahan khamriga.
Liis ayaa markaa laga sameeyay faa'iidooyinka mustaqbalka ee la socda joojinta khamriga. Xaaladdan oo kale, waxaad magacaabi kartaa xaaladaha sida: Si furan ula ciyaarista carruurtaada, kasbashada ixtiraamka asxaabta iyo dadka aad wada shaqeysaan, ku raaxaysiga miyir-qabka iyo sheekaysiga xiisaha badan, kaydinta lacag iyo inaadan ku lumin cabitaanka.
Dhibaatooyinka noocaan ah si fiican ayaa loo fahmi karaa haddii aad akhrido maqaalka Amotivational syndrome Fikrado muhiim ah ayaa lagu soo bandhigay halkaas kuwaas oo caawin kara xalinta xaaladahan.
diiwaanka cabitaanka
Waa xeelad aad halis u ah laakiin marka ay shaqeyso, waxay noqotaa qalab wax ku ool ah oo lagu joojiyo khamriga. Waxay u shaqeysaa sida soo socota: Taariikhda iyo waqtiga ay tahay in galaaska khamriga la cabbo waxaa lagu qoray buug xusuus-qor ah, isla xaashida tirada muraayadaha ayaa sidoo kale lagu qoray, iyo sidoo kale nooca khamriga.
Diiwaanada cadadkan waxaa la hayaa maalin kasta, iyo sidoo kale dhaqamada la qabanayo haddii ay dhacdo in la qaato qadarka khamriga ah; Qofku waxa uu ilaalin doona mugga iyo hab-dhaqanka maalin kasta isaga oo akhriya xogta ku qoran buugga xusuus-qorka ama buug-yaraha.
Wax yar ayuu bilaabaa in uu u fiirsado oo uu milicsi aad u yar sameeyo, halkaas oo in yar oo ay ka soo baxdo muddo ka dib, qofku waxa uu bilaabaa in uu garto khaladkii uu ku dhex milmay, hase yeeshee, sida aynu horeba u sheegnay waa mid aad u weyn. xeelad halis ah, laakiin inta badan kiisaska waxay leedahay saameyn weyn.
Aqoonso waxa sababay khamriga
Qofka doonaya inuu ka baxo khamriga, waxaa muhiim ah inuu ogaado sababta uu u yimid xaaladdaas. Ma aha xal sahlan, waxaa jiri kara sababo badan oo kaa caawin kara inaad ogaato waxa ugu go'aamin lahaa, dhinacan qoyska iyo asxaabta ayaa ku soo biiraya, kuwaas oo ay tahay in ay si tartiib ah u socdaan iyo dulqaad badan si ay u ogaadaan waxa ay xaaladdu tahay. .
Qofka waa in loo daayaa inuu kaligiis fikiro, isagoo si cad uga jawaabaya su'aalaha la waydiiyay. Waa in la soo jeediyaa in la sameeyo liis ururo, kaas oo ujeeddadiisu tahay in la iska tuuro kuwa aan loo arkin inay ku habboon yihiin, xubnaha qoysku waa inay ogaadaan xaaladda, ogaadaan xaaladda maskaxda iyo inay u naxariistaan qofka.
Caawinaad ka raadso khabiiro
Waddan kasta oo adduunka ah waxaa jira khabiiro ku takhasusay meelaha diiradda la saaray dhibaatadan, xirfadlayaashani waxay gacan ka geysan karaan hagaajinta xaaladda iyo tayada nolosha qofka. Haddii la arko in ay jirto diidmo gaar ah ama falcelin xun oo ku wajahan hababka loo isticmaalo, waxaa habboon in la soo jeediyo caawimada takhasuska leh.
Maanta waxaa jira habab kala duwan oo lagu daweeyo nooca pathology-ga, inkastoo qaarkood aan loo tixgalin, haddana waxaa la rumeysan yahay inay qayb ka tahay cudurrada la ogaan karo ee adduunka oo dhan, tan iyo dhibaatooyinka beddelka ah ee uu keeno, iyo sidoo kale isbeddellada caafimaadka jirka qofku wuxuu ogol yahay in sidaas loo kala saaro.
Khabiirada cilmi-nafsiga ayaa awood u leh inay bartaan heerarka kala duwan ee ka jira khamriga. Iyada oo loo marayo cabbirro gaar ah, qaabab iyo borotokool, waxay dejin karaan daawaynta diiradda saareysa nooc kasta oo bukaan ah.
Ogaysii qoyska iyo asxaabta
Haddii dhibaatada mar hore la aqoonsaday, aad bay u wanaagsan tahay in la ogeysiiyo qoyska iyo asxaabta, iyada oo ujeedadu tahay in xal loo helo dhibaatadan. Kibirka waa in meel la iska dhigo oo ay wanaagsan tahay in la xasuusto in tani ay tahay dhibaato gaar ah oo ay tahay in sida ugu dhakhsaha badan loo xalliyo; Go'aanka ah in la ogeysiiyo baahida xalku waxay abuuri doontaa farxad gaar ah iyo qanacsanaanta dad badan halkaas oo ay isla markiiba dhaqaajiyeen waxqabadyo si ay u caawiyaan.
Ka saar raadadka khamriga
Marka uu qofku bilaabo daawaynta noocaan ah, waxaa muhiim ah in laga takhaluso nooc kasta oo khamriga ah oo guriga ku jira. Aad looguma talinayo in lagu qariyo guriga dhexdiisa, maadaama qofka dhibka qaba la heli karo. Waa in la tuuraa, la bixiyaa ama dibadda loo bixiyaa, si looga fogaado xaaladaha ay dhici karto in fal-celinta ka-noqoshada xanuunka la saaro.
Nidaamku wuxuu gacan ka geysan karaa xoojinta falalka, ka dib qofku waa inuu wajaho xaqiiqadiisa oo uu soo bandhigo ka hor xaqiiqadooda dhabta ah, halkaas oo ay xitaa la xiriiraan waqtiyada ay ku cabbaan cabitaanka khamriga. Si kastaba ha ahaatee, inta uu bukaanku ku jiro marxaladda ka-noqoshada, iska ilaali wax kasta oo xiriir la leh khamriga.
Ka go'doomi wax-qabtayaasha
Xaalad kale oo daawaynta ah waxay ku lug leedahay go'doominta iyo iska daa xidhiidhka asxaabta qoyska iyo asxaabta sida joogtada ah u dhiirigelisa isticmaalka khamriga. Deegaanka khamriga, sida loogu yeero waddamada qaarkood, ma fahmi karaan in saaxiibkiis uu dhibaato qabo oo ay tahay inay joojiyaan khamriga isla markiiba, dadkani waxay gacan ka geysan karaan fashilka daaweynta.
Si kastaba ha ahaatee, inkastoo ay ku adkaysanayaan, waxay ku guuldareystaan inay fahmaan dhibaatada, sababtoo ah waxay isku arkaan xaalad la mid ah oo ma dhexgalaan dhibaatada dhabta ah. Waxa ugu badan ee lagula talinayaa waa in la go'doomiyo qofka muddo ka mid ah wareegyada bulsheed ee noocan oo kale ah, kuwaas oo ku kulmaya oo kaliya ujeedo la wadaago dhowr cabitaan, way fiicantahay in aan la aqbalin daqiiqada.
cab cabitaan kulul
Habka soo kabashada ayaa ah mid gaabis ah sababtaas awgeed dhammaan raadadka khamriga ee jirka waa in la go'doomiyo. Xaaladdan waxaa ka mid ah dhiirigelinta ay tahay in la siiyo qofka iyada oo loo marayo isticmaalka cabitaannada kulul, si tartiib tartiib ah ayaa loo nuugi doonaa, si markaa la qabsiga loo gaaro marka la abuuro caadooyin cusub.
Cabbitaannada sida shaaha, kafeega, casiirka iyo casiirka khudradda ayaa lagu talinayaa, biyo badan laakiin had iyo jeer si tartiib tartiib ah u cabba, fikradda ayaa ah in la tirtiro dareenka walaaca, kaas oo u shaqeeya si la mid ah kan ka dhasha daaweynta sigaarka. Si la mid ah, nidaamkani wuxuu caawiyaa hagaajinta xasilloonida iyo habaynta fikradaha.
Raadi xirfadaha
Khatarta noocaan ah ee bukaanka ayaa laga yaabaa inay la xiriirto soo noqoshada, halkaasoo sababo qaar ay bilaabeen inay dareemaan walwal inay mar kale cabbaan khamriga. Xaaladdan waxaa loogu yeeraa dhakhaatiirta takhasuska leh sida cilladda ka saarista, xaaladdan waxaa lagama maarmaan ah in laga fogaado in la gaaro sawirkan iyada oo lagu dhiirigelinayo bukaanka inuu sameeyo waxqabadyada uu jecel yahay.
Waxa jira kumanaan shay oo la samayn karo maalin kasta, sababtan awgeed waxa muhiim ah in maskaxda lagu mashquulo ficilada kor u qaadaya fikradaha cusub. Taas awgeed, dhaqammo kala duwan ayaa la sameeyaa halkaasoo qofka lagu maaweeliyo ku dhawaad maalintii oo dhan iskuna day inaadan ka fikirin khamriga.
Dhaqdhaqaaqyada isboortiga, barashada luqadda, xallinta xujooyinka isdhaafsiga, ciyaarista qalabka, samaynta nijaarnimada iyo shaqada dhogorta, iwm. ayaa had iyo jeer lagula talinayaa. Saacadaha waa in lagu mashquuliyaa shay, isku day inta ugu badan ee suurtogalka ah si aad uga fogaato telefishanka, waa hab aad u waxyeello leh oo kor loogu qaado soo noqoshada khamriga.
Xaddid
Wax yar-yar, ujeedooyinka waa la gaari doonaa oo mid ka mid ah siyaabaha lagu gaaro yoolka wadarta ka-hortagga waxay la xiriirtaa xukunka naftiisa iyo kuwa kale ee ku saabsan inaanad cabbin khamriga. Bulshadeenu waxay ilaalinaysaa dhaqanka khamriga muddo qarniyo ah, sidaas darteed waa lama huraan in la helo dad wax ku cabba meel kasta.
Waxaa la joogaa waqtigii dhibaatada la wajihi lahaa oo la dhihi lahaa “MAYA”, go’aankana xoog ku qaata oo aad istaagto. Daqiiqadaas waxay ka dhigan tahay shirwaynaha habka bogsashada, waa halkaas oo aad si dhab ah u arki doonto nooca xoogga iyo sida uu qofku u dhisan yahay, xusuusnow in ficilku yahay mid wanaagsan oo noloshaada ah.
Is dhexgalka dadka kale
Iyada oo qayb ka ah daawaynta xirfadeed, waxay ku talinayaan inay ku biiraan kooxaha kale iyo dadka ay isku xaalad yihiin, iyo xitaa ku biirista kooxaha dadka ay la kulmeen dhibaatooyin la mid ah isticmaalka khamriga. Ururka Alcoholics Anonymous, oo loo yaqaan magaceeda la soo gaabiyo AA, waa urur wanaagsan oo, iyada oo loo marayo daawaynta kooxeed, ku gaadhay horumar xagga xakamaynta cabitaankooda.
Kooxahani waxay ogolaadaan inay wadaagaan waayo-aragnimada, dhacdooyinka, sheekooyin aan fiicneyn oo tusaale u ah dadka kale ee ku saabsan wacyiga iyo la xidhiidha dhibaatada dhabta ah ee khamrigu u taagan yahay. Si la mid ah, internetka waxaa jira casharro iyo soo jeedin aan dhammaad lahayn kuwaas oo u adeegi kara taageero si loo xalliyo dhibaatadan.
Heerka
Waxaa muhiim ah in la muujiyo qiyamka shakhsi ahaaneed ee qofka, dhiirigelinta, dhiirigelinta iyo haddii ay suurtogal tahay in lagu abaalmariyo ficilada iyo xaaladaha ay ku qanacsan yihiin, dhinaca kale, dulqaadka waa in la xoojiyaa si loo istaago booska aan la cabbin. khamriga.
Dad badan, sidee loo joojiyo khamriga? waxay ka dhigan tahay dhiirigelin ku adag iyaga, si kastaba ha ahaatee waxaa muhiim ah in la ogeysiiyo in habkani aanu ahayn mid adag, kaliya raadso caawimo oo isku day inaad ku guulaysato dulqaadka lagama maarmaanka ah, habkan faa'iidooyinka shakhsi ahaaneed ayaa la heli doonaa taas oo caawinaysa inay dareemaan fiicnaan iyo kordhin. hagaajinta qoyska iyo xiriirka bulshada.
Wax badan ka baro mawduucan adiga oo akhrinaya maqaalka Sababaha ku tiirsanaanta shucuureed, oo ka kooban xog xiiso leh.
Faallooyinka ugu dambeeya
Xaalad kasta oo aad eegto Sidee loo joojin karaa cabbista khamriga? macneheedu waa xaalad aad u kala duwan, dadka ku lugta leh dhibaatada noocan oo kale ah waa in la falanqeeyaa oo la fahmaa, marar badan shakhsiyaadka qaarkood xitaa ma garanayaan sababta keentay inay bilaabaan cabitaanka khamriga.
Waxaan rajeyneynaa in talooyinka lagu sheegay maqaalkan ay ahaayeen kuwo qiimo leh oo caawin kara dadka ku dhex jira dhibaatadan. Had iyo jeer xasuuso inaad dibadda ka dhigto noocyadan dhibaatooyinka, maadaama ay ku adag tahay in si gaar ah loo xalliyo, iyo haddii aad aragto dhibaatooyin aad u daran, raadso caawimo xirfadle ah.
