Sida loo cafiyo naftaada

waad cafin kartaa naftaada

Cafiska naftaadu waa geedi socod ka fiirsasho kaas oo aynu ku ogaano falkeena, cawaaqibka iyo xanuunka ka dhalanaya, waydiiso cafis oo aan samayno isbeddelada habdhaqanka ee lagama maarmaanka ah si aan dib loogu celin. Mararka qaar, dadka qaar ma awoodaan, taasoo keenta hoos u dhac ku yimaada hawl maalmeedkooda iyo, mustaqbalka fog, si xun u saameeya caafimaadka maskaxda.

Halkan waxaan ku sharixi doonaa sababaha ay u jiraan dad aan dareemeynin inay is cafiyaan, muhiimada ay leedahay in si guul leh loo maro habka waxaanan wadaagi doonaa qaar ka mid ah talooyin si loo gaaro. Marka xigta waxaan arki doonaa sida loo cafiyo naftaada.

Maxaan isu cafin waayay?

Waa suurtagal in la is cafiyo

Cafiska nafteena waa habka aan ku maareyno inaan qaadno mas'uuliyadda dhibka qofka, u muujino dhibkayaga iyaga oo aan samayno tallaabooyin hagaajin ah si loo saxo ama aan dib loogu celin xaaladdii ka dhalatay, sidaas awgeedna aan gaarno heer sare oo damiir ah.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood qofku ma cafin karo naftiisa. Tani waxay noqon kartaa sababo kala duwan:

  • Khaladaadka sababay (ama aan laga hortagin) burburka ama luminta xaaladaha gaarka ah ee noloshaada: qalalaasaha dareenka, saaxiibtinimada jabtay, dhimashada dadka, dhammaystirka dhacdooyinka qaarkood, iwm.
  • Qofkan maskaxdiisu waa mid aad u ciqaab badan, uma ogola inuu khalad sameeyo oo ku ciqaabo khalad kasta oo uu sameeyo. Maqaalkani waxa aanu ku sharaxaynaa waxa ego ah iyo sida ay u shaqeyso.
  • Wakiilada dibadu waxay si joogto ah noo xasuusiyaan masuuliyadayada khaladaadka: tusaale ahaan, marka qoyska, asxaabta ama saaxiibada ay sii wadaan inay nagu eedeeyaan wixii dhacay.

Dhammaan kiisaskan, qofku ma awoodo inuu bilaabo habka is-cafiska, taas oo keeni karta dhaawac maskaxeed oo weyn oo ka yimaada dembi iyo ceeb.

Is cafi naftaada, maxay muhiim u tahay?

Mararka qaarkood way adag tahay inaad naftaada noqoto

Marka aan khalad samayno waa in aan iska cafino nafteena si aan ugu socono si togan oo caafimaad leh. Naftaada oo cafis macneheedu maaha in aad ilowdo ama ilowdo khaladaadkii aad samaysay. Si ay is-cafisku u noqoto mid dhab ah, waxa loo baahan yahay in la iska saaro mas’uuliyadda wixii dhacay, lana sameeyo hab is-barasho oo inoo horseedaya in aan saxno khaladaadka annagoo dib u hagaajinayna hab-dhaqankeenna (dibad iyo gudeed), markaa tallaabadii hore waa tallaabo lagama maarmaan ah. cafi nafteena...

Inaad awood u yeelatid inaad naftaada cafiso waxay inta badan ku xidhan tahay dhinac shakhsiyadaada ah:

  • Dadka is cafin kara waa kuwa haysta oo ilaaliya a isku kalsooni sare, ku qanacsanaanta nolosha iyo caafimaadka maskaxda; waa dad naxariis badan, aadna ugu wanaagsan cafiska dadka kale.
  • Dadka aan ogolayn inay is cafiyaan waxay u muuqdaan inay leeyihiin kalsooni hoose, heerar sare oo dambi ah, walaac, iyo niyad jab, iyo ku qanacsanaanta shakhsi ahaaneed ee noloshooda. Sida uu sheegay Buddhism, Cafiska xanuunka ay dadka kale noo keeneen, iyo cafis waydiisanayna ficiladayada xunxun, waa ficillo lama huraan ah si loo nadiifiyo qaybahayaga xun oo aan ugu dhowaanno dabeecadeena runta ah.

Talooyin ku saabsan sida loo cafiyo naftaada

Sida loo cafiyo naftaada dabeecad ahaan

Qaybtan, waxaan kaga hadli doonaa farsamooyinka aad naftaada u cafiso, daawaynta cafiska, iyo sida aad naftaada ugu cafin lahayd gaalnimada. Farsamooyinka ama siyaabaha kala duwan ee aad naftaada u cafin karto waa sidan soo socota:

  • Lafagura sababaha. Tusaale ahaan, lafo-gur waxa ku kalifay inuu sii hayo gaalnimadii lagu eedeeyay (ku qanacsanaan la'aantii lamaanaha, aargoosiga, dabeecad aan caqli-gal ahayn, iwm.).
  • fahmaan baahiyaha. Maxaa tilaabo ah oo aan qaadeynaa? Maxaan raadineynaa? Dhaqdhaqaaq kasta gadaashiisa waa inuu jiraa dabool. Weydii oo ogow waxaad u baahan tahay.
  • La xiriir shucuurta. Ka fiirso sida aan dareemeyno markaan sameyneyno dhaqanka. Xaaladda gaalnimada, dib u milicso waxa waayo-aragnimadu adiga kuu leedahay iyo sida aad rabto inaad u dhaqanto (waa wakhti ku meel gaadh ah, waxay ku qaadanaysaa dareen ahaan wixii ka baxsan xidhiidhada jidhka, iwm.)
  • Qaado mas'uuliyadda falalka. cudur daar ha ka bixin hana qarin. Qaadashada mas'uuliyadda falalkaaga waxay kaa dhigaysaa geesinimo. In la qiro waa tallaabada ugu horreysa ee lagu aqbali karo oo la awoodo in la beddelo. "Waxaan dareemayaa sidii tallaabo lagama maarmaan ah oo loo qaaday waddada cafiska."
  • Aqbal cawaaqibka. Halkaa marka ay marayso, waxa muhiim ah in la aqbalo oo la ixtiraamo cawaaqibka ka dhalan kara falkeena. Dhanka gaalnimada, tusaale ahaan: xanuunka uu u geystay lammaaneheenna iyo go'aamadii uu qaatay, kala tagga ama kala fogaanshaha lammaanaha, iwm.
  • Aqoonso caqabadaha. Samaynta liis waxyaalihii kaa hor istaagi lahaa inaad cafiso naftaada iyo waxyaalaha aad samayn karto si aad naftaada u cafiso waa hab aad u cad oo la taaban karo oo aad ku qaado talaabooyinkaas faa'iido u leh habka cafiska.
  • Ka fikir Ka fiirsashada ama mala-awaalka waydiinta qofka dhaawacantay cafis waxay naga caawin doontaa inaan dareemo xanuunka xanuunka noo keenay waxayna yaraynaysaa dambiyadayada. Halkan wax yar oo dheeraad ah oo ku saabsan meditation ayaad ka akhrisan kartaa.
  • U sawir. Ka fiirso ama ka fikir inaad sii deyso dembiga dulinka ah ee nagu dareensiiya xumaan balse naga hor istaagta inaan tallaabo qaadno si aan u saxno. Tani waxay noo ogolaanaysaa inaan qaadno mas'uuliyadda wixii dhacay oo aan helno xoogga lagama maarmaanka ah si aan uga kabno waxyeelada keentay. Maqaalkan, waxaan ku sharxeynaa farsamooyinka muuqaalka.
  • raali galin. Talaabada ugu danbeysa, waxaa lagama maarmaan ah in aad raali galin ka bixiso khaladkii dhacay, cafi naftaada oo aad u saxdo jihada aad dooratay si xushmad iyo miyir leh. Marka laga hadlayo gaalnimada, haddii aan go'aansanno inaan xiriir cusub la bilowno qofka kale, waxaa loo soo bandhigi doonaa si naxariis iyo dareen leh. Haddii aad sii waddo jacaylka qofka, waxaad u dhaqmi doontaa si habboon si aad u soo celiso dheelitirka iyo farxadda xiriirka. Haddii suurtogalnimadani aysan jirin, xaaladdu way dhammaan doontaa, aqbal xanuunka ay keento, laakiin sii wad noloshaada.
  • magdhow. Ku jihaynta ficiladaada si loo saxo ficiladaada khaldan waxay kuu sahlaysaa inaad naftaada cafiso inaad diyaar u tahay inaad isbedel sameyso.
  • Hoponopono. Falsafad asal ahaan ka soo jeeda Polynesia oo doonaysa in ay xalliso isku dhacyada oo ay ku bogsato ruux ahaan cafis iyo jacayl. Cafiska waxaa lagu helaa qirasho, abaal-marin, towbad keen, iyo faham dhab ah.
  • Daawaynta cafiska. Waa edbin nafsi ah oo aad la shaqeyso dadka ay dhibaatadu saameysey si aad u cafiso ama u raali galiso kuwa ku dhaawacay oo aad naftaada ka xoroobo khaladaadka aad samaysay. Tallaabooyinka la raacayo kiiska labaad waa:
    • Aqoonso waxyeelada ay geysatay ficiladeenu.
    • Dareen xanuunka aan keeno.
    • Falanqee habdhaqankeena iyo sababta aan u samayno.
    • Soo hel beddelyaal jawaab celin leh si aysan mar kale u dhicin.
    • Raali noqo qofka dhaawacmay.
    • Magdhawga waxyeelada ay keento isbeddelada dhaqankeena.

Waxaan rajeynayaa in maqaalkani uu ku anfacay. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad hadda isku aragto naftaada qallafsan oo noloshaada ah, ha ka waaban inaad caawimaad weydiisato khabiir ku takhasusay, waa kuwa ugu fiican ee naga caawiya wax ka qabashada dhibaatooyinka aan ku qaadno boorsada dhabarka ama kuwa hadda soo baxa. .


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Actualidad Blog
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.