Mantra A waa koox ka mid ah kelmado ama kelmad, kuwaas oo u eg salaadda, laakiin kuwan waxaa loo heesaa ama la akhriyaa, si ay u awoodaan si ay u gaaraan in fikirradeenna iyo shucuurtu waa isku dheeli tiran si loo helo wada noolaanshaha, dhaqamadan waxaa si weyn loo isticmaalaa in Hinduism iyo Buddhism si ka fiirso oo aad horumar shakhsi ah gaadho. In this article waxaan kuu sheegi doonaa oo dhan oo ku saabsan mantra si aad u fikirto.
Waa maxay mantra iyo waa maxay macnaha?
Mantra waa koox erayo ah ama kelmed lagu celceliyo, inta badan qaab duco ah, kuwaas oo inta badan lagu heeso oo xitaa la akhriyo, kuwaas oo leh xoog ruuxi iyo maskax badan. Erayga mantras wuxuu ka yimid ereyga Sanskrit macneheeduna waa "qalabka maskaxda".
Mantra si uu waxtar u yeesho, 108 ku celis ah waa in la sameeyaa, tani waa sababta oo ah mala ama Rosary Tibetan waxay leedahay 108 kuul oo qalabkani wuxuu naga caawinayaa inaanan lumin dareenka mantras oo markaa awood u yeelanno inaan helno habka saxda ah ee mantra iyada oo aan lumin. tiri Heesaha ama ku celcelinta mantra 108 jeer waxay ina dheelitiraysaa waxayna nagu xidhaysaa dhammaan tamarta koonka.
Kooxdan erayada iyo dhawaaqyada ah oo lagu soo celceliyo xafladaha cibaadada. Hinduismka erayga loogu isticmaalka badan yahay waa Om, kaas oo aad ula xidhiidha fikirka. Marka xigta, waxaan xusi doonaa mid ka mid ah kuwa ugu caansan oo dhan:
Om Mani Padme Hum
Mantra kanom mani padme hum"waa tan ugu caansan oo ay isticmaalaan dad badan marka ay samaynayaan meditation. Mantra-kan macneheedu waa "jawharaxa ku jira masiirrada". Isaga Dalai Lama, mar kasta oo erayadan lagu soo celceliyo, waa inaad ka fikirtaa mid kasta oo ka mid ah ereyada ay ku jirto weedhani, sababtoo ah mid kastaa wuxuu leeyahay macne ruuxi ah, taas oo ka dhigaysa mid gaar ah:
- Om waxay tilmaamaysaa macbudkeena oo ah jidhkeena, maskaxdeena iyo muujinteena nijaasta ah.
- Mani Macnaheedu waa Jewel, waxay tilmaamaysaa ujeeddadeenna si deeqsinimo ah, waa inaan nadiifinnaa oo caddaynnaa maskaxdeena, si aan u gaadhno naxariis iyo jacayl.
- padme macneheedu waa lotus, kaas oo la sameeyay waxa loola jeedaa xigmadda.
- Hum, waxaa loola jeedaa midnimada, fudeydka, daahirnimadaas waxaa lagu gaari karaa oo keliya xigmad.
Tani waa mantra naxariis leh oo la xidhiidha afarta gacmood ee Shadakshari ee Avalokiteshvara, oo hadda loo malaynayo inay tahay Dalai Lama reincarnate. Sababtan awgeed mantra-kan waa mid caan ah oo loo isticmaalo kooxaha Buddhist. Mantras-kan chakras waa la jaan qaadaya oo nadiifinta karma taban waa la gaaray. Intaa waxaa dheer, mantra-kani waa midka ugu badan ee la isticmaalo iyo inta ugu badan ee lagula taliyay marka qof doonayo inuu bilaabo adduunka aan caadiga ahayn ee fekerka.
Mantras Buddhist si aad u fikirto
Dhaqamada iyo diimaha kala duwan ee adduunka ka jira, waxay leeyihiin mantras u gaar ah, mantras-ka ugu caansan waa kan hadda la sheegay, Om mani padme hum, waxa uu asal ahaan ka soo jeedaa Buddhist, inkasta oo ay ku akhriyaan ka fiirsashada kooxo kale oo dad ah oo aan diintaas haysan. Marka xigta, waxaan xusi doonaa mantras-Budhist-ga caanka ah ee si weyn looga isticmaalo bulshooyinkan:
"Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa"
Kani waa Mantra oo wax badan lagu akhriyo bulshada Buddhist, dhaqan ahaan mantra-kani wuxuu ku raaxaystaa muhiimad weyn oo ku dhex jirta diintan. Macnuhu waa "Sharafta kuwa barakeysan, kuwa iftiimaya, kuwa sarraysa" waxaana lagu duceeyaa in la bixiyo hadiyad, abaal-marin Buddha dhammaan wanaaggaaga iyo guulahaaga noloshan iyo in waxaas oo dhan ay mudan yihiin si aad u gaarto Buddhahood .
"Namo Amitufo" ama "Namo Amitabha Buddha"
Tani waa mantra ugu jecel dhammaan Buddhistaha Shiinaha, ujeeddadeeda ugu weyn waa in la gaaro reincarnation amitabha oo hel jidka iftiinkaas
"Om Muni Muni Mahamuni Sakyamuni Svāhā"
Tani waa Mantra halka lagugu sharfay Shakyamuni Buddha. Halkee ma ku Macnaheedu waa caqli iyo waxay naga caawisaa inaan sii wadno helitaanka mudnaanta nolosha mustaqbalka iyo sidoo kale inaan yeelanno dib-u-dhalasho ay ka buuxaan qaninimo, caafimaad, heshiis iyo farxad. Mantra-yadan waxaa la akhriyaa ka hor intaysan soo bixin diimaha sida Hindu ama Buddhist. Dhanka kale, waa mid aad u awood badan oo sidoo kale waa mid ka mid ah kuwa ugu isticmaalka badan. Haddii aad ku raaxaysanayso maqaalkan, waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso: Mantras bogsiinta
Tibetan Mantras
Mantras Om mani padme hum, waa kan ugu caansan Buddhist mantra, laakiin sidoo kale kan ugu caansan iyo mantra ugu weyn ee Tibet. Guud ahaan mantras Tibetan waxaa akhriya suufiyadoodii caanka ahayd, kuwaas oo ka yimid qoraalladii hore ee Tibetan. In kasta oo ay aad u dabiici tahay in inta badan mantra-yada Buddhist ay wadaagaan oo ay akhriyaan mantras Tibetan.
Om Sri Ganeshaya Namaha Om Ganesha Om
Mantra-ga Tibetan waxa ay siisaa awoodda ilaalinta dadka bilaabaya mashruuca, mantra-kan waxaa badanaa la akhriyaa ka hor bilowga mashruuca iyo marka uu dhammaado. Inkasta oo ay tahay mantra Tibetan, waxay tilmaamaysaa ilaaha Hinduuga Ganesh.
Sat Patim Dehi Parameshwara
Mantraan waxaa inta badan isticmaala dumar badan oo reer Tibetan ah si ay u fekeraan oo ay u helaan jacaylka noloshooda, dhammaystirkooda iyo marar badan oo ay ku soo celiyaan, mantra-kani wuxuu siinayaa natiijooyin aad u wanaagsan oo ay ugu mahadcelinayaan, ragga qaarkood waxay u isticmaalaan ujeedo isku mid ah. .
Om Gum Ganapatayei Namaha
Mantra-kan waxaa aad u isticmaala Tibetanka si ay u sameeyaan fikirradooda, waa kuwa ugu soo noqnoqda. Waxay u adeegsadaan dalabyo waxayna ka ilaalisaa dhibaatooyinka, baabi'inta xumaanta jiritaankeena.
Om Hanumate Nama
Mantra-kani si uu u fekero wuxuu na siinayaa farxad badan, wuxuu toosiyaa dhammaan tamarta wanaagsan wuxuuna baabi'iyaa tamarta xun, wuxuu keenaa wada noolaanshaha, farxadda jiritaankeena, inta aan akhrineyno.
Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Soha Prajna Paramita
Tani waa mantra naga xoreeya dhibaatada, naga ilaalisa cabsida oo soo jiidata xasilooni, raaxaysi iyo nabad nolosheena; Mantra-kan waxa inta badan la akhriyaa marka ay xaalad adag nagu haysato.
Kundalini Mantras
Kundalini waa erey Buddhist ah, waxa ay tilmaamaysaa tamarta aan waligood la isticmaali karin, tamartan waxa u taagan masduulaagii ama abeesadii hurdadii seexday oo lagu duuduubay chakra-kii ugu horeeyay ee "muladhara" kaas oo ku yaala perineum. Si kale haddii loo dhigo, Kundalini waxay ka dhigan tahay tamar ama naf qiimo leh oo aasaasi ah. Hadalkan waxaa inta badan loo adeegsadaa kooxaha yoga, sidoo kale waxaa si weyn loogu isticmaalaa Buddhism, Taoism, Tantra iyo Sikhism. Taasi waa sababta ay u jiraan mantras kale oo badan oo naga caawiya inaan ku xidhno our Kundalini.
Ong Namo Guru Dev Namo
Macnaha mantrakan si aan u fikirno ayaa ah in aan isu dhiibno xigmadda ilaahyada iyo macalinkeena rabbaaniga ah ee aan ku dhex leenahay jirkeena.
Magaca Ad Gure, Magaca Llugad Gure, Magaca Sat Gure, Magaca Siri Guru De-Ve
Mantra-kan lagu fikiro wuxuu si dhow ula xiriiraa macnihii hore ee yoga Kundalini, taas oo macnaheedu yahay in aan is dhiibno ka hor dhammaan xigmadda asalka ah iyo kuwa gaarka ah. Qofka ku dhawaaqaya mantra-kan wuxuu helayaa xornimo dhammaan shakigiisa, isagoo helaya xigmad iyo ilaalin rabaani ah. Mantra-kan lagu fekerayo waa mid aad u awood badan oo maamusha inay ku duubto aurayada iftiinka ilaalinta waxayna buuxisaa goobtayaga korantada tamarta wanaagsan.
Ap Sahae Hoa Sache Da Sacha Doa, Har Har Har
Mantra-kani waa mid aad u awood badan si uu u cabsiiyo dhammaan tamarta xun ee jiritaankeena, deegaanka iyo gudahayaga. Taas waxaynu ku wajihi karnaa waxyaalihii aynaan garanayn cabsi la’aan iyo had iyo jeer ilaalinta Ilaahay oo ina ilaalinaysa oo ina xanaanaysa.
Noocyada kale ee Mantras
Dhammaan mantras-ka lagu fikiro in aan xusno ayaa ah kuwa ugu muhiimsan adduunka, kuwaas oo ay si ballaaran u isticmaalaan suufiyada iyo adepts ee adduunkan ruuxiga ah ee cajiibka ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira noocyo kale oo mantras ah oo lagu fekero oo aan rabno inaad ogaato oo ma aanan dooneynin inaan illoobo.
Hindu Mantras
Kuwani waa mantras ay guud ahaan akhriyaan Hinduuska iyo sidoo kale dhaqamo iyo diimo kala duwan. Mantras-yada ugu caansan ee diinta Hinduuga waxaa ka mid ah kuwan soo socda:
- Om Namah Sivaya: Cibaadada ilaaha Shiva.
- Lokah Samastah Sukhino Bhavantu: Farxad iyo barwaaqo dadka aad jeceshahay meel kasta oo ay joogaan.
- Shanti: Mantra Hinduuga ah oo aad ku fikirto waxay noloshaada u keeni doontaa nabad iyo xasilooni aad u xiisayso.
- Om Gum Ganapataye NamahWaxay u heellan tahay Ganesh sababtoo ah iyadu waa tan ugu awoodda badan inay ka gudubto dhibaato kasta.
Mantras ilaa Ganesha
Ganesha waa ilaah Hindu ah, waxay leedahay mantras badan oo go'an. ilaahaddani waxay burburisaa nooc kasta oo caqabad ah, oo dhib ah, maadaama ay tahay ilaahadda nasiib wanaagga. Ka ilaalinta tamarta xun, sidoo kale rabshadaha. Taasi waa sababta inta badan mantras ee Hinduuga ay u heellan yihiin ilaahkan.
- Om Gam Ganapataye Namaha
Mantras-ka-fiirsigan waa in la akhriyaa marka aad bilowdo waji cusub oo noloshaada ah, safar, shaqo cusub ama ganacsi cusub.
- Om Namo Bhavaagate Gajananaya Namaha
Mantras-ka fekerka waxa loo isticmaalaa in lagu dareemo joogitaanka iyo tamarta togan ee ahaanshaha ilaah fantastik ah.
- Om Shri Ganeshaya Namaha
Mantras-kan waxaa isticmaala arday badan si ay u yeeshaan feejignaan wanaagsan ka hor iyo ka dib isu diyaarinta imtixaanka, waxay si weyn u caawisaa xusuusta.
mantras gaaban oo loogu talagalay ka fiirsashada
Waxa jira qaar mantras gaagaaban oo lagu fakaro, kuwaas oo ay fududahay in la barto laguna dhawaaqo. Hoos waxaan ku xusi doonaa kuwa ugu fiican iyo kuwa ugu gaaban ee la qabto:
- Om Yamantaka Hum Phat: Waxay baabi'isaa qorshayaasha maskaxda ee xun.
- Om Sanat Kumara Ah HumMantra si aad u hesho xoog iyo geesinimo.
- Om Hrim Brahmaya Namah: si loo hagaajiyo niyadda oo loo helo farxad.
- Om Klim Krishnaya Namah: nabad, geesinnimo iyo awood la gaaro.
- Almanah Mare Albeha Arehail: hel difaac.
- Om Tare Tutare Ture Dzambeh Moheh Dana Meti Shri Soha: si loo gaaro barwaaqo.
- Om Sri Saraswatti Namah: si loo soo jiito iftiinka iyo horumarka garaadka.
- omg: Waa dhawaaq muqadas ah oo Hinduism ah. Halkaan waxaad ka heleysaa saddex dhawaaq oo isku dhafan (a, u, m), kuwaas oo iyaguna leh macnayaal kala duwan, halkaas oo saddex-midnimada ay ku midoobaan, taas oo ah, Brahma, Shiva iyo Vishnu, macneheedu waa koonka, oo leh mantras adiga. la gariir caalamka.
Markaad si degdeg ah ugu heesto mantra Om dhowr daqiiqadood, waxay hawlgelin doontaa socodka dhiiggaaga, waxay sidoo kale kaa caawinaysaa inaad dhaqaajiso jirkaaga. Markaad si tartiib ah u tiraahdo way ku dejin doontaa oo kaa yaraynaysaa diiqada.
"Om" Codkan waxaad heleysaa dareenka ugu sarreeya ee miyir-qabka, "Ah" waa calaamadda xaaladda asaasiga ah ee ruuxa, waxay u taagan tahay dheddigga, waxay sidoo kale u taagan tahay ilmo-galeenka, madhan. "Hum" oo leh dhawaaqan wuxuu gaaraa soo degitaanka guud ee "Om" gudaha wadnaha aadanaha, waa dhawaaq aad u jilicsan, aad u yar.
Waad ka fikiri kartaa ama ku heesi kartaa mantras-yadan, meel kasta oo maalintaada ah, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad hesho meel degan si aad awood u yeelato. Haddii aad sameyso ka hor ama ka dib fadhiga yoga way fiicnaan lahayd. Haddii aad ku raaxaysanayso maqaalkan, waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso: Fiisigiska Quantum iyo Ruuxa
Bogsiinta iyada oo loo marayo mantras
Waxaa jira waxyaabo badan oo la aaminsan yahay in mantras si ay uga fikiraan inay nooga bogsadaan xaaladaha caafimaadka, sababtoo ah waxay si sax ah uga gudbaan dhinaca ruuxiga ah, iyagoo daaweynaya jirrooyinka jirkeena. Waad ku mahadsan tahay fekerka aad heshay si aad u hesho awood badan oo ruuxi ah, yaraynta diiqada iyo sidoo kale waxaad heli kartaa faa'iidooyin kale.
In kasta oo ay run tahay in ruux ahaan ay leedahay awood weyn, oo ay weheliso ka-fiirsasho ay kaa yareyn karto walbahaarka oo ay bixiso faa'iidooyin badan, laakiin halkaas in aan ka fikirno oo aan aaminsanahay in haddii aan ku celcelino dhowr mantras ay naga daweynayso jirro halis ah, waa been ah.
Aad bay muhiim u tahay in qodobkan la caddeeyo, sababtoo ah waxay noqon lahayd nacasnimo iyo mas'uuliyad darro inaan la caddayn. Taasi waa sababta su'aalahan soo socda la isweydiiyo.
- Mantras miyay na caawiyaan ruuxa iyo niyadda oo faa'iidooyin badan ayay inoo leeyihiin? Haa waa sidaas. Waxay na siinayaan dheelitirnaan shucuureed.
- Mantras ma iga daweyn karaa cudurro ay ka mid yihiin kansar ama baaxad la mid ah? MAYA! Oo haddii aad qabto cudur sidan oo kale ah waa inaad la tashataa dhakhtar oo aad raacdaa talooyinkiisa.
Dhanka kale, waxaa muhiim ah in aan iftiimino in ay jiraan marar badan oo aynaan seexan karin, hurdo la'aantu waxay nagu haysaa gacmaheeda, sababtaas awgeed waxaa jira mantras loogu talagalay fekerka iyo mahadnaqa ku celcelinta joogtada ah, waxaan galnaa xaaladaas oo naga caawinaysa inaan ku dhacno. hurdo. si degdeg ah.
mantras iyo nasashada
Dhab ahaantii dhammaan mantras-yada loo isticmaalo in lagu fekero waxay noo horseedi karaan xaalad guud oo nasasho ah, ka caawinta tamartayada inay qulqulaan xiriir la'aan. Labada mantras iyo nasashada labaduba way isla socdaan, maadaama ay na siiso xaalad aad u deggan, gaarista xasilloonida taasoo soconaysa ka dib marka la dhammeeyo fikirka.
Laakin si loo gaaro nabada ay nasteexo siineyso, waa in ay si fiican u bartaan sida saxda ah ee loogu fakarayo tanna waa in lagu sameeyaa edbin badan, la joogteeyo, si joogta ah u gutaan, sida fekerka. Waxa ugu wanagsan waa in inta aan ka fikirno aan fursad u heli doono inaan ku sameyno raaxada gurigayaga, waxayna naga caawin doontaa inaan si fiican u seexano. Waxaan heli karnaa boos kasta marka aan ka fiirsaneyno. Sidaa darteed, ku dhaqan si aad u bilowdo inaad ku raaxaysato dhammaan faa'iidooyinka.
mantras shaqsiyeed
Waxaad abuuri kartaa mantras, taas oo ah, qof kastaa wuu abuuri karaa, si aad uga fikirto, waxa ugu muhiimsan wakhtigan waa inaad dejiso si aad naftaada u xoojiso.
Ku dhaqanka weedhaha fudud sida "nabad", o "Waxaan kalsooni buuxda ku qabaa nafteyda", "Waan jeclahay oo aqbal naftayda sida aan ahay", "Halkan iyo hadda waxaan ku joogaa xasillooni iyo wada noolaanshaha adduunka oo dhan", Waxaad u adeegi kartaa sida mantras si aad u akhrido oo aad u heeso mar kasta oo aad rabto.
Dhab ahaantii, waxaad akhrin kartaa mantras si aad uga fiirsato oo aan macno lahayn, kaliya si aad u xoogga saarto oo aad u awooddo inaad dejiso maskaxdaada, taas oo kuu keeni doonta shucuur badan oo wanaagsan noloshaada.
Dhab ahaantii waxa muhiimka ah waa in si joogto ah loo sameeyo, in aad u qaadato ballanqaad iyo edaab badan, waxaad sidoo kale akhrin kartaa mantras, sida aan ku sharaxnay waxaad u heesi kartaa ama akhrin kartaa, runtii sida aad rabto inaad u sameyso, adigoo fiiro gaar ah u leh dhawaaqa mantras-ka, illowda dhawaqa ka dhaca meel ka baxsan gurigaaga, ka yar walxaha ama dadka gurigaaga ku jira, oo aad u yar dhawaqyada fikradahaaga. Haddii aad ku raaxaysanayso maqaalkan, waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso: Ruuxa
buugaagta mantra
Haddii aad rabto inaad wax badan ka barato mantras-ka-fiirsashada iyo nasashada ee ay ku siin karaan, waxaan kugula talineynaa buugaagta soo socota:
- Ku dhaqanka mantra yoga: Buuggan waxaad fursad u heli doontaa inaad si dheeraad ah u sahamiso adduunka mantra yoga si aad u barato noocyada kala duwan ee mantras.
- Dareen-celinta iyo Mantras: Mar walba ma fududa in la sameeyo mantras-ka, buugan waxaad ku baran doontaa aragtida ku saabsan mantras-ka, hab aad u fudud.
- Mantras nolosha: U isticmaal kundalini yoga mantras qalab muhiim ah: Kani waa buug fantastik ah oo kaa caawin doona inaad u noolaato dheelitir, kuna siinaya nabad iyo barwaaqo aad aad ugu baahan tahay.
Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato Mantras to Meditate, waxaan kugula talineynaa inaad daawato fiidiyowga aan hoos kaga tagno si aad wax badan uga barato nasashada oo lagu heli karo fekerka: