Veliko ljudi se danes ukvarja z različnimi vrstami dejavnosti, ki izvirajo z Daljnega vzhoda, kot so meditacija, joga in druge. Pri vseh je običajno, da vodniki od svojih vajencev ali klientov zahtevajo, da ponovijo vrsto stavkov, ki jim bodo pomagali pri povezovanju s transcendentalnim in v nekaterih primerih pri zdravljenju. Ti stavki so zdravilne mantre, o katerih se bomo učili v tem članku.
Kaj so mantre?
Lahko imamo glavno predstavo o tem, kaj je zdravilna mantra, vendar nam velikokrat nekateri elementi uidejo, da bi jih v celoti razumeli. V tem smislu bomo spodaj razložili pomen manter:
To je zvok (zlogi, besede, fonemi ali besedne zveze v klasičnem jeziku hinduja), ki je sestavljen iz vibracij, je čista transcendentalna moč, ki jo vsebuje zvočna struktura. Beseda "mantra" izvira iz starodavnega hindujca in njen pomen je povezan z osvobajanjem uma; z drugimi besedami:
- Človek, kaj pomeni um
- Tran, kar lahko razumemo kot sredstvo za osvoboditev.
Ti imajo, kot je navedeno zgoraj, zelo glasne zvoke, ki se ponavljajo ob različnih časih za določen namen, in zaradi frekvence, ki jo proizvajajo, imajo moč osredotočiti um in motivirati spremembo.
Za sprostitev energije teh pesmi je bistveno, da se ponavljajo v določenem ritmu. Z začetkom ponavljanja te skupine besed se ustvari poseben način mišljenja, ki se kaže kot energija, ponavljanje pa omogoča uresničitev njenega pomena.
Ta način uporabe je lahko vokalni, pisni ali prek vizualnih podob. V vsakem primeru gre daleč od ponavljajočega se videza. Ko to ponavljamo in se osredotočamo na to, naš um nima prostora ali časa za druge misli, zato se lahko sprostimo in globlje meditiramo.
mantre za zdravljenje
Zdravilna mantra se ne razlikuje veliko od druge, sledi istim smernicam in osnovam, omenjenim zgoraj. Se pravi, da so fraze, izrazi, besede ali ideje, ki nas osvobajajo in ščitijo; Nenehno ponavljanje teh besed v možganih ali njihovo poslušanje spremeni stvari okoli vas, izboljša vaše okolje in vaš način gledanja na življenje.
Zdravilne mantre se običajno uporabljajo v praksah duhovne in transcendentalne povezave, kot je joga, uglaševanje s celotnim kozmosom. Delujejo tako, da jih nenehno ponavljajo, tako da je vibracija njihovega zvoka in njegov pomen zasidrana v podzavesti.
Čeprav vemo, da imajo možgani veliko moč nad stvarmi, ki jih počnemo; Vse bo odvisno od tega, kako vidimo življenje. Odvisno je od naše osredotočenosti na to; Ali boste spremenili fokus, spremenili svoje okolje, se izboljšali ali poslabšali, je vse odvisno od vas.
Cilj te vrste mantre, osredotočene na zdravljenje, je preoblikovanje idej in čustev ljudi v tisto, kar si resnično želijo, doseganje popolnega nadzora, spreminjanje zavesti in spodbujanje izpolnjevanja njihovih ciljev.
Iz tega razloga je pomembno, da se osredotočite na to, kar želite, in da to postane vaš glavni cilj, tako da se vaš um poveže s tem, kar želite pritegniti. Bolezni se lahko pojavijo, ko pride do neke vrste motnje, ki dezorientira status quo notranjega bitja. Lahko rečemo, da je sinonim zdravja harmonija.
Trenutno obstajajo različne vrste zdravilnih manter, ki se pogosto uporabljajo v dejavnostih tistih, ki izvajajo budizem, hinduizem ali druga duhovna gibanja Daljnega vzhoda, spodaj bomo omenili nekatere od njih:
- Om Shoum Shokavinashibhyan Namaha: Recitiranje te močne in fascinantne skupine besed daje govorcu previdnost pred kakršnimi koli negativnimi idejami in zlimi posledicami, ki jih ta izzove. To zaščitno mantro lahko recitiramo tudi za preprečevanje prepirov med zaljubljenci.
- Om Vijaya Ganapataye Namaha: Vsakemu, ki uspe izraziti to zdravilno mantro, bo ponujena pomoč, da se varno reši iz kakršnega koli transa, ki vpliva na njihovo zdravje ali zaradi katerega se počuti napadenega in ogroženega.
- Om Bhakti Ganapataye Namaha: Vsem tistim, ki si prizadevajo izgovoriti to zdravilno mantro v vsakem trenutku, da je to potrebno in imajo možnost izvajanja, jih bodo zvezde blagoslovile z absolutno kozmično zaščito v njihovem telesu.
- Om Sanat Kumara Ah Hum: Če mora oseba pridobiti moč in pogum v času, ko njegovo telo ne zdrži več in je tik pred padcem, bo s to močno mantro dosegel potrebno rehabilitacijo za nadaljevanje življenja.
- Ram Yam Kham: Ta zdravilna mantra je idealna za zaščito celovitosti in zdravja doma, torej skrbi za vsakega od družinskih članov.
- Om Durga Ganapataye Namaha: Uporabite to zdravilno frazo, ko se morate odpraviti na daljše potovanje, se premakniti ali se zateči, ko ste na poti.
- Tadjata Om: To je neverjetna fraza za tiste, ki jih je treba ozdraviti kakršne koli bolečine ali nelagodja, ki ga je povzročila nedavna družinska težava.
- Bekhadse Bekhadse: Ko ljudje postanejo depresivni zaradi neke negativne ideje, ki se jim nenehno vrti po glavi, dosežejo točko, ko je njihova samopodoba na tleh in jim tako prepreči, da bi kaj naredili. Za rešitev tega je priporočljivo izrecitirati to mantro, s katero bo posameznik pregnal vse negativne misli ter bil umirjen na telesu in umu.
- Maha Bekhadse: Če nekdo doživlja slabe čase na delovnem mestu in ne ve, kaj storiti, da ga reši, je najbolje, da recitira to zdravilno mantro, s čimer se bo duh povečal in razčistil vsako zlo misel, ki ga pokvari.
- Radsa Samung Gata Soha: S sedanjo zdravilno mantro bo zadevna oseba imela možnost, da kozmos in sile narave potujejo skozi čas in prostor, da bi popravili kakršne koli motnje preteklosti, ki povzročajo ogromno škodo v sedanjosti in prihodnosti.
Kako izvajati prakse manter?
Ko se zdravilna mantra izvaja v praksi, jo morate izvajati z vero, zaupanjem in prepričanjem, videli boste, da pozitiven učinek prihaja od znotraj navzven, obnavlja našo notranjo moč, ozdravi kakršno koli nelagodje ali stisko in očisti karmo. Da bi bolje razumeli, kako izvesti te stavke, ne da bi naredili napake, bomo spodaj omenili vrsto korakov, ki jim je treba slediti do črke.
- Prvi korak: Prva stvar, ki jo mora vsak posameznik razumeti pri izvajanju teh napevov, je, zakaj to počne. V tem primeru je glavna ideja doseči celjenje vsake rane ali poškodbe, ki jo imate, s pomočjo teh zdravilnih manter.
- Drugi korak: Naslednja stvar je izbrati pravo mantro za to priložnost. Prej smo omenili vrsto zdravilnih manter, ki imajo posebno zdravljenje za vsako rano ali poškodbo.
- Tretji korak: Posamezniku svetujemo, da določi svoje namene, preden začne s petjem. To ni nič drugega kot trenutek, ko se mora človek sprostiti in premagati vse ideje, ki ovirajo njegovo koncentracijo, z drugimi besedami, posameznik se mora osvoboditi vsega.
- Četrti korak: Dobro je vzpostaviti primeren prostor za izvajanje katere koli mantre. V večini praks je priporočljivo, da posamezniki to počnejo v dnevni sobi ali na vrtu, saj gre za prostore, ki so velika, da se lahko premikajo.
- Peti korak: Posameznik mora sedeti na označenem mestu v meditacijskem položaju. Položaj je zelo preprost za izvedbo, le prekrižati morate noge, nasloniti roke nanje, kazalec in palec se dotikata drug drugega, hrbet naj bo vzravnan in oči zaprte.
- Šesti korak: To je pomembno, saj si mora posameznik z dihanjem pomagati pri koncentraciji. Vendar je treba opozoriti, da ga ne smete nadzorovati, bistveno je, da ga pustite, da prosto teče in na ta način doseže boljšo in globljo koncentracijo.
- Sedmi korak: Na tej točki lahko recitirate zdravilno mantro, ki jo morate izbrati v drugem koraku. Ko začnete peti, je priporočljivo, da to storite z a "AUM", za razbremenitev močnega bremena zdravilne fraze na telesu.
- Osmi korak: Po začetku rituala ima posameznik možnost, da nadaljuje s frazo na glas, če pa to ni, pa nadaljuje v tišini. Izbira enega ali drugega ne vpliva na način, kako je to narejeno.
- Deveti korak: Na koncu ima oseba možnost, da vstane in konča vajo z lokom. Lahko pa se tudi odločite, da nadaljujete z njim, dokler želite, tiho ali naglas. Pomembno je, da nikoli ne pozabite, da bo daljša vadba zahtevala več koncentracije.
Če želite izvedeti, kako se izvaja ena od teh praks za recitiranje teh močnih zdravilnih manter, vas vabimo, da si ogledate naslednji video o tem:
Tibetanske zdravilne mantre
Obstajajo določene vrste zdravilnih manter, ki jih običajno recitirajo tibetanski menihi v svojih dolgih meditacijah, ki lahko trajajo dneve in noči, celo tedne.
Ra Ma Da Sa Sa Reci So Hung
Ta stavek ustvari popoln cikel. Podeljuje dar za usmerjanje zdravilne sile k osebi in vsem okoli nje. Zato je zelo učinkovit za skupinska zdravljenja. Uporablja se celo zaradi svoje moči, da najde moč in osebni sijaj.
Položaj in mudra
Položaj za dosego tega je enak, kot je omenjeno v petem koraku, z izjemo, da palca ne smete spojiti s kazalcem rok.
Meditacija
Ko meditirate, morate vedno imeti namen mantre kot vodilo. To pomeni, za kaj se recitira in komu so namenjene njegove močne koristi.
Mantra
Ko pojete mantro, je bistveno, da globoko vdihnete in izgovorite frazo tako dolgo, kot dihate. Poleg tega je priporočljivo, da naredite pavzo med obema "SA". Ta fraza lahko traja pol ure ali več kot dve uri.
Na konec
Na koncu morate izvesti globoko in koncentrirano dihalno vajo. Približno dve minuti bi morali v tistem trenutku čutiti, kako sile narave tečejo skozi vas.
Om Mani Padme Hum
Ta druga mantra iz Tibeta je mnogim dobro znana in je po legendi rečeno, da če jo izgovorite približno 800-krat ob zori, posameznik nikoli ne bo šel skozi zlo nobene bolezni.
Položaj in mudra
Položaj, ki ga mora oseba ohraniti za izvajanje te mantre, je enak kot je bilo prej razloženo v petem koraku. Poleg tega si mora oseba ves čas procesa predstavljati Budo.
Meditacija
Ko izvajate to prakso, nikoli ne pozabite na namen mantre. To pomeni, za kaj se recitira in komu so namenjene njegove močne koristi.
Na konec
Kot zgoraj, zaključite z globoko, osredotočeno dihalno vajo. Približno dve minuti bi morali v tistem trenutku čutiti, kako sile narave tečejo skozi vas.
Neverjetno je, kaj lahko naredi preprosta fraza, kot je zdravilna mantra, od katerih so mnoge sčasoma dosegle odlične rezultate. Čeprav je vaša praksa na začetku lahko dolgočasna in težavna, bodo vaši rezultati sčasoma videti dobri.