Vsi organizmi imajo ocenjeno življenjsko dobo, nič ni večno in vsak trenutek mora duša zapustiti telo. Čeprav tega ne gre vsak, je to pomembno obdobje v človekovem življenju, zato vam ponujamo vse informacije o Staranje celic.
Kaj je obnova celic?
Organizem izvaja obnovitveni proces na celični ravni, v katerem matična celica ustvari nove celice, ki imajo enake gene, da nadomestijo stare. Pri tem procesu je sprememba telesa stalna, je znotraj našega telesa in jo lahko opazujemo s podrobno analizo, pa tudi zunanja in jo opazimo pri rasti las ali obnavljanju odmrle kože.
Naloga našega telesa je, da nadzoruje, da je ta zamenjava celic stalna in uravnotežena, vendar pa obstajajo zunanji dejavniki, za katere je odgovoren vsak posameznik in ti lahko vplivajo ali upočasnijo ta napredek.
Staranje celic
Staranje vključuje vse spremembe, ki jih telo predstavlja skozi vse življenje, to je posledica dejstva, da celice izgubijo sposobnost tako hitre in učinkovite reprodukcije, kar pomeni, da se njihova zmogljivost na koncu poslabša in vpliva na delovanje drugih celic. telo utrpi resne posledice.
Številni znanstveniki in strokovnjaki na to temo se razlikujejo glede časa, v katerem telo začne proces degeneracije, saj ga mnogi pripisujejo določeni fazi v življenju ljudi, drugi pa menijo, da bo ta vidik odvisen od posameznika, njegovega genskega materiala in posebne značilnosti telesa, saj je organizem vseh ljudi drugačen in edinstven v svojem razredu.
Telo ima stopnjo odpornosti na evolucijski značaj življenja in okolja, ki se razvije v začetni razvojni fazi človeka, s staranjem pa tudi odpornost oslabi in v mnogih primerih organizem ni več sposoben prilagoditi evolucijskemu procesu, kar pomeni, da se na koncu vda obrabi in končno umre.
Proces staranja je nepovraten in skozi njega gredo vsi organizmi, ne samo živa bitja, saj se staranje nanaša na dejstvo, da se vsako telo ali struktura, ki je podvržena pravilom časa in prostora, s časom propada. čas.
Staranje celic v človeškem telesu
Ta proces je relativno, kar pomeni, da bo hitrost staranja telesa odvisna od organizma vsake osebe. Proces razvoja in negovalne navade so pri vsakem posamezniku različni, sestava genetske strukture je vidik, ki močno vpliva tudi na staranje celic.
Trenutno je povprečna življenjska doba osebe med 75 in 85 leti, najdaljša pričakovana življenjska doba je 120 let, vendar je število ljudi, ki uspejo doseči to starost ali približno, izjemno nizko.
Mehanizmi celičnega staranja
Staranje celic je tema, ki se preučuje že več desetletij, njen odnos do Značilnosti živih bitij in z drugimi različnimi povezanimi vidiki pa ni bilo mogoče povezati z eno teorijo.
Številni strokovnjaki na to temo že vrsto let postavljajo teorije, vendar se nobena od njih ni strinjala z eno ali nekaj specifičnimi, razdeljene so bile celo v dve skupini, ki delujeta na naslednji način:
Stohastične teorije
Predlaga, da poleg vpliva genov na dolgoživost na življenje vpliva tudi vrsta posrednih dejavnikov, ki se nahajajo v okolju in obkrožajo vse ljudi.
- Somatska mutacija
Celice našega telesa se nenehno razmnožujejo, odkar se rodimo in ko se razvijamo, vendar celice vedno tvegajo, da bodo pri delitvi okvarjene, kar je zelo normalno, ko rastemo in ima telo zadostno obrambo, da nekatere od teh odstrani. celice, ostale pa se kopičijo in razmnožujejo, kar povzroča zaplete v telesu.
- Prosti radikali
Prosti radikali nastanejo, ko se elektroni, ki obkrožajo molekule po našem telesu in vzdržujejo ravnovesje, ločijo, potem bo molekula, ki ji primanjkuje elektronov, postala prosti radikal, vendar jo bo poskušala pridobiti in jo bo morala ukrasti drugi molekuli. , na ta način se postopek vedno znova ponavlja in vpliva na številne celice v procesu.
Vendar to ni edini proces, v katerem telo na primer proizvaja proste radikale; nastajajo pri razgradnji kisika, da kasneje prispevajo k razgradnji hrane in lahko odvzamejo energijo in hranila. Prav tako jih telo uporablja kot obrambo pred toksini, ki vplivajo na telo. Tudi v okolju se ti radikali nahajajo.
- Napaka-Katastrofa
Postopek, s katerim nastajajo novi proteini, je lahko pomanjkljiv, kar bi pomenilo nekatere razlike v Struktura DNK in da so na novo ustvarjeni proteini utrpeli nekakšno anomalijo.
Telo ima, tako kot mnogi drugi sistemi, obrambo, da odstrani te napačno oblikovane beljakovine, vendar se tudi tukaj dogaja, da bi pri prostih radikalih združevanje redkih beljakovin, ki niso bili izločeni, povzročilo katastrofo zaradi neskladne interakcije v organizem. Zaradi tega je dobil ime napaka-katastrofa, ki je povezano z zakonom "dejanja in reakcije".
- molekularne premreže
Ko se dva atoma zlepita, nastane molekula in to se imenuje kovalentna vez, isto se lahko zgodi z molekulami, ko se združita, vendar to zmanjša njihovo zmogljivost.
- Imunski sistem
T celice, ki spadajo v imunski sistem, so velikega pomena za življenje vsakega organizma, v življenju človeka pa imajo veliko opraviti z dolgoživostjo posameznika, saj so tiste, ki branijo telo pred vsemi vrstami okužb in vas ohranjajo zdrave.
Ko človek raste in se razvija, organ, ki dozori celice T, oslabi. Mnogi strokovnjaki domnevajo, da je ta proces povezan z začetkom spolne zrelosti, saj so živa bitja sposobna živeti dovolj dolgo, da rastejo, se razmnožujejo in umrejo, je to naj bi bil privzeti cikel.
Lahko domnevamo, da je povezava, ki obstaja med tema dvema vidikoma, lahko posledica tega, da organizem domneva, da ne bo minilo dolgo, preden se bo posameznik razmnoževal, zato bi lahko šlo za vse večje propadanje telesa, dovolj počasno, da ima oseba dovolj časa za razmnoževati.
Deterministične teorije
Predlagajo, da je od trenutka, ko se rodimo, naše telo programirano, da živi določeno življenje in da je naše stanje v procesu staranja že vzpostavljeno, le redko se dovoli, da se spremeni zaradi okoljskih vidikov.
- Omejitev pri razmnoževanju celic
Sprva so verjeli, da je sposobnost razmnoževanja v celicah neskončna, vendar obstaja vrsta celice, ki se lahko deli le 50-krat, odkrili pa so tudi, da se hitrost razmnoževanja celic znatno zmanjša, ko se starate. posameznik.
- Gibanje
Številni strokovnjaki so dali predloge, ki temeljijo na hipotezi, da staranje samo po sebi ni slabost, temveč da bi bilo del evolucijskega napredka.
Domnevajo, da gre za preventivni ukrep, da se ne preseže število osebkov, ki pripadajo vrsti, čeprav mnogi trdijo tudi, da to za živali v njihovem naravnem okolju ne bi bilo elementarno, saj večina niti ne doseže procesa staranja in so na koncu umre že dolgo pred tem.
Kot smo že omenili, je glavni cilj vseh živih bitij razmnoževanje, tako da takoj, ko naše telo postane sposobno razmnoževanja, začne organizem s procesom razmnoževanja. celično staranje. To pomeni, da človek začne umirati že zelo mlad in so vsa leta življenja, ki ostanejo od tega trenutka naprej, dragocena.
- Genetika in dolgoživost
Številni strokovnjaki tudi domnevajo, da genetika nima neposredne povezave z ocenjeno življenjsko dobo pri ljudeh ali da ni prepričljiv dejavnik v procesu staranja, temveč menijo, da je nepogrešljiva pot za razvoj samega življenja in da organizmi niso izurjeni. živeti večno, a priznati obstoj kot nekaj začasnega.
Po drugi strani pa, če bi gene prepoznali kot del zelo okornega sistema, ki bi lahko nadzoroval dolgoživost in bi ga, če je le mogoče, lahko upravljali ljudje, bi lahko s tem sistemom manipulirali in ga spreminjali po želji.
Delovanje organizma pred celičnim staranjem
Ko se začne proces staranja, se celotno telo poslabša, organizem začne izgubljati elementarne funkcije in spremembe ne nastajajo samo v notranjosti, saj se upadanje kaže tudi v fizičnem videzu človeka, vse to se zgodi, ker celice celic telesa, ki nastajajo, upočasnijo in zmanjšajo svojo zmogljivost, hkrati pa vplivajo na delovanje drugih celic.
Ti vidiki so bili temeljito preučeni in so v središču pozornosti Raziskovalni cilji za več razvijati različne veje znanosti, med njimi najosnovnejšo, ki bi bila biologija. Za poglabljanje v to tematiko in za to, da so vse študije, ki se izvajajo, že desetletja skrbijo strokovnjaki, saj je starost del najpomembnejših življenjskih obdobij in bi lahko ustrezala tudi najbolj zapleteni fazi.
Fizični videz
Spremembe v zunanjem videzu so najbolj opazne, saj je naše telo vedno v nenehnih spremembah in razvoju, iz istega razloga pa je eden najlažjih načinov zaznavanja celičnega staranja skozi zunanji videz, kot so koža, lasje in spremembe v mišicah.
Izguba teže je ena najbolj opaznih sprememb, če ni nenehnega fizičnega gibanja, bo zelo opazna neenakost v porazdelitvi teže po telesu, tudi zato, ker celice izgubljajo velikost, kar vodi do celotnega organizma. zmanjšati.
Dokazano je, da se tudi v procesu staranja tkiva ne ustavijo v razvoju, zato lasje in nohti še naprej rastejo, predvsem nohti na nogah, ki postajajo trši in debelejši.
Po drugi strani se rast las upočasni in razbarva zaradi pomanjkanja pomembnega minerala melanina, katerega proizvodnja se zmanjša za 1 % na leto. Izpadanje las je zelo pogosto tudi pri obeh spolih, prav tako povečana dlaka na obrazu.
Pigment povrhnjice se posvetli, okončine izgubijo prožnost in koža se začne sušiti, kar prispeva k nastanku gub na koži in pojavu povešenih mišic. Na obrazu nastane več gub, bolj je opazna omedlelost kože, predvsem pod očmi ali v dvojni bradi.
Kostni in mišični vidik
Kot smo že omenili, se pri tem procesu zmanjša telesna masa, tako kot kosti začnejo primanjkovati mineralnih soli, zaradi česar so šibke, se to stanje poslabša zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti in v primeru, da ne vzdržujemo uravnotežene prehrane, bogate z hranila, je to običajno bolj opazno pri samicah.
Običajno je močno prizadeta drža, hrbet ima lahko nenormalno ukrivljenost zaradi oslabelosti hrbtenice in to škoduje tudi spodnjim okončinam. Kolena in kolki imajo spremembo teže, ki se jim nalaga, tako da bo telo iskalo ravnotežje, kar bo vplivalo na način hoje.
Telo starejše osebe ni več sposobno izvajati toliko telesne dejavnosti, kot bi jo mladostnik, potrebuje daljši počitek in dihanje se lahko zaplete, če je prisiljeno, sposobnost izvajanja telesnih gibov v daljšem času zmanjša.
Zelo normalno je, da se zgornji sklepi sčasoma obrabijo, kar vpliva na gibanje in povzroča bolečine, ki so bolj opazne v starosti. Glede na konstantnost človekove aktivnosti se lahko ločitev med sklepi zoži ali raztegne, kar povzroči različne zaplete pri gibanju okončin.
Poudariti moramo, da so vse te spremembe normalne in vpliv, ki bi ga lahko imela vsaka od njih na naše telo, je mogoče preprečiti, z dobro nego telesa, uravnoteženo prehrano in vadbo ali kakšnim športom ne smejo vplivati na ekstremne delovanje telesa.
Krvožilni ali kardiovaskularni sistem
Večino težav, povezanih s staranjem srca, je mogoče zdraviti, a če jih ne obvladamo pravočasno, lahko privedejo do resnih bolezni. Pomanjkanje celic v kanalih tega sistema lahko vpliva na ritem srčnega utripa in povzroči počasnejšo črpanje.
Včasih se lahko zgodi, da se srce razširi, namesto da se skrči, kar povzroči zmanjšanje količine krvi, ki teče skozi organ. Arterije in stene se prav tako razširijo, kar oteži pretok krvi, kar povzroči preobremenitev organa in zviša krvni tlak, kar je običajno pri starejših, vendar obstajajo primeri, ko je ta tlak večji od običajnega in ga je treba vzdrževati. pod kontrolo.
Aspekti v drugih organih in sistemih
Posledice celično staranje v prebavnem sistemu in celotni zgradbi nanj vplivata v manjši meri kot na druge sisteme, vendar je treba imeti nekaj nadzora nad vsem, kar se zaužije, saj sčasoma prebavni sistem postane bolj občutljiv na živila, ki lahko dražijo. ti.
Dlesni ponavadi izgubijo moč in postanejo šibke, kar lahko povzroči izpadanje več zob, zato so proteze tako pogoste pri starejših odraslih. Okusi se ne zaznavajo več tako intenzivno in pri mletju hrane je veliko zapletov, pri tem morate biti previdni, saj lahko pride do tega, da se kakšna hrana zatakne v prebavnem traktu.
Sluznica, ki služi za oblaganje črevesnih sten, atrofira, kar preprečuje, da bi telo učinkovito absorbiralo hranila in vodo iz blata in hrane. Izločanje sten se zmanjša, prebava hrane pa se upočasni.
V sečnem sistemu se arterije in žile, ki prenašajo kri v ledvice, tako kot pri drugih organih v telesu, razširijo in kri teče počasneje.
Velikost mehurja se zmanjša, stene so zožene, zato ne more več shraniti toliko tekočine in je potreba po uriniranju vse pogostejša. Prav tako je lahko ogrožena sposobnost zadrževanja tekočine tako dolgo, kar povzroči občasno nesreče.
Povezava med genetiko in staranjem
Vplivni vidiki na celično staranje in dolgoživost človeka so genetski material in dejavniki okolja, ki so tesno povezani z vsemi človeškimi bitji. Obstajajo štirje dokazani osnovni vidiki vpliva genov na življenjsko dobo katerega koli organizma, in sicer:
- Vse vrste živih bitij imajo določeno pričakovanje o tem, kako dolga je lahko njihova življenjska doba.
- Obstajajo geni, ki lahko pospešijo proces staranja, ko pride do motenj v njihovi strukturi.
- Preverjen je obstoj genov, ki so povezani z možno ekstremno dolgoživostjo, kar pomeni, da bi bilo zaradi izboljšanja navad in skrbi pri človeku v nekaj desetletjih možno podaljšati predvideno življenjsko dobo človeka. .
- Organizmi z identično genetsko sestavo imajo zelo podobno življenjsko dobo.
Za začetek vam povemo, da imajo vse vrste organizmov zelo različne strukture in sestave, tako da bo proces staranja celic enak. Življenjska doba vrst je prilagojena tako, da izpolnijo svoj razvoj, oplodijo mladiče in poginejo, to je instinktivna metoda, ki jo imajo živali in drugi živi organizmi.
Pri človeku pa je nekoliko drugače, saj je predvidena življenjska doba in razvoj daljša in če bi proces deloval enako kot pri drugih organizmih, bi se moralo spolno življenje začeti že v zgodnji mladosti, približno v času, ko se človek razvije in njegova telo je sposobno oploditi, v tem primeru bi človek potreboval le približno 30 let, da izpolni vse te cilje.
Opravljene so bile zelo podrobne študije o resničnem vplivu genov na človeško življenje, natančneje dvojčka so bili uporabljeni kot preiskovanci in njihovi življenjski podatki so bili ovrednoteni za primerjavo s tistimi drugih subjektov, pridobljene informacije so se izkazale za zelo razkrivajoče in utemeljene. pri tem je bilo ugotovljeno, da ima genetika vsaj 35 % prevlado nad dolgoživostjo in zdravjem pri ljudeh.
Sredstva, povezana s celičnim staranjem
Čeprav mnogi znanstveniki verjamejo, da je glavni vidik, povezan z dolgoživostjo, genetika, da je pričakovana življenjska doba vnaprej določena z geni in da okoljski dejavniki ne vplivajo ali vplivajo, pač pa imajo majhen vpliv na realnost, s katero se večina strinja in česar niso vsi naučili. njihova življenja, je odvisno od tega, kako se razvijamo, in od interakcije, ki jo imamo z okoljem, odvisno, kako bo potekal naš proces staranja.
Povedali so nam, da bi bila zdrava prehrana in nenehna telesna dejavnost bistvenega pomena za znosnejše staranje celic in za občutno podaljšanje naše življenjske dobe, saj hrana z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja ter telesna nedejavnost prinašajo zelo škodljive posledice. življenja.
Vendar po mnenju strokovnjakov to niso edini dejavniki, ki vplivajo na to, saj so pomembni odnosi, družina in druge stvari, kot sta delo in stres. Življenjski slog, ki ga imamo, in način, kako upravljamo vse vidike našega življenja, bosta temeljna ne le v starosti, ampak tudi skozi ves naš razvoj.
