Pomembno je zagotoviti zaščito in ohraniti vse čakre uravnovešene na enak način, kot ljudje skrbijo za zdravje telesa. Vendar pa se še vedno najdejo tisti, ki se sprašujejo, kaj so Čakre človeškega telesa y kako jih odpreti? In v tem članku lahko najdete odgovore na ta vprašanja in še veliko več.
Kakšne so čakre človeškega telesa?
Čakre so energijske točke, ki se nahajajo v človeškem telesu in se širijo od hrbtenice do glave. Obstaja 7 osnovnih čaker in vsaka od njih ima popolnoma drugačno barvo in simbol. Zato ima teh 7 čaker drugačen vpliv na vsako specifično področje človeškega telesa.
Da bi se vsak človek ves čas počutil udobno in udobno v okolju, morajo biti njegove čakre v popolni harmoniji in stabilnosti. Zdaj, ko ljudje izvajajo aktivacijo čaker človeškega telesa, se naučijo, kako jih odpreti in to dosežejo s popolnim uspehom, pridobijo absolutni občutek dobrega počutja.
Zakaj so?
Te energijske točke, ki so odprte in budne, so sposobne spraviti osebo v stik z vesoljem in z doseganjem tega čudovitega stanja teh 7 čaker absorbira vso pozitivno energijo, ki jo daje vesolje.
Terapija s čakro je terapevtska možnost in se ne sme obravnavati kot zdravljenje prve izbire za zdravljenje določenih stanj. Zdaj, če želite spoznati še eno medicinsko metodo za zdravljenje čustvenih, telesnih in/ali duhovnih bolezni, priporočamo branje Kvantno zdravljenje.
7 vitalnih energetskih centrov sistema čaker
Teh 7 glavnih energetskih centrov, ki jih najdemo v različnih delih človeškega telesa, je naslednjih:
- Korenska čakra - Muladhara
- Oranžna čakra - Swadhistana
- Čakra sončnega pleksusa – Manipura
- Kronska čakra - Anahata
- Grlena čakra - Visuddha
- -čelna čakra – Ajna
- Kronska čakra – Sahasrara
Kako se aktivira vsaka od čaker?
Nato bo predstavljena vsaka od 7 čaker in razložena tehnika, ki jo je mogoče uporabiti za njihovo aktiviranje:
Korenska čakra ali MULADHARA
Prvi je, ko začneš šteti od spodaj. Korenska čakra ali MULADHARA je povezana z materialom. Povezan je z vsemi tistimi kraji, ki ljudem nudijo varnost, velja za kabel, ki se povezuje s tlemi. Ta čakra se hitro nahaja v trtici ali v hrbtenici in je označena z rdečo barvo.
Ima tudi sposobnost nadzora različnih delov telesa, vključno z: limfnim sistemom, prostato, nosom, evakuacijskim sistemom, kostnim sistemom in tudi spodnjimi okončinami.
Ko je MULADHARA blokirana, lahko povzroči določene občutke, ki so povezani s strahom, odmaknjenostjo, krivdo, ki preprečujejo reševanje ali soočenje s težavami vsakdanjega življenja. Po drugi strani pa lahko povzroči tudi, da se oseba ne more zbrati in je ves čas raztresena, zato ne more dokončati svojega dela.
Aktivacija korenske čakre ali MULADHARA
Če nadaljujemo z govorom o čakrah človeškega telesa in kako jih odpreti, lahko aktivacijo ali odpiranje te prve točke energije dosežemo z izvajanjem različnih vaj, tako fizičnih kot čustvenih.
Zdaj, če se sprašujete kako sprostiti čakre človeškega telesa, lahko vam povemo, da obstaja nekaj telesnih vaj, ki jih lahko izvajate v ta namen, med katerimi so: aerobika, ples, tek, hoja bosi. V zvezi s čustvenimi vajami se lahko izvajajo tiste, ki uspejo povečati samozavest. V to zadnjo skupino lahko vključite tudi aromaterapijo z uporabo eteričnega olja, znanega kot pačuli, za povezavo z zemljo.
Z izvajanjem teh dejavnosti lahko aktivirate in/ali odblokirate to čakro, da pomagate v boju proti utrujenosti in tako dosežete več energije. Kaj povzroča slabo delovanje te čakre, je med drugim povezano s prisotnostjo nekaterih občutkov, kot so krivda, sramežljivost, strah pred soočanjem z nekaterimi življenjskimi situacijami, nezaupanje, raztresenost, navezanost na materialne stvari.
Tesno povezano z dejavnostmi, ki smo jih omenili, še en pomemben element, ko govorimo o tem kako odblokirati čakre človeškega telesa je mantra korenske čakre "LAM", ki je sestavljena iz klicanja naslednjih besed, navedenih dobesedno:
"Sem eno z vsem, kar sem, prepričan sem, da sem ljubljen."
oranžna čakra ali svadistana
Oranžna čakra ali SWADHISTHANA je tesno povezana s spolnostjo, doživeto s svobodo, polnostjo in brez kakršne koli krivde. Ta druga čakra se nahaja v spodnjem delu trebuha, torej v popku. Rečeno je, da je blokirana oranžna čakra ali oviran, ko oseba začne doživljati drugačne občutke, kot so: pojavi se tudi prezir do seksa in strah pred uživanjem.
Bili so tudi primeri ljudi, ki so začeli tudi zavračati spolne odnose. Kot da to ne bi bilo dovolj, ko je čakra SWADHISTHANA blokirana, je prosto izražanje osebnosti omejeno.
Aktivacija oranžne čakre ali SWADHISTHANA
To je mogoče aktivirati tudi z izvajanjem različnih vrst dejavnosti, ki so povezane s fizičnimi in čustvenimi vajami.
Med telesnimi vajami lahko omenimo naslednje: vadbo merengue, salse in/ali trebušnega plesa. Prav tako je odlična ideja, da se vpišete na tečaje plavanja in izvajate vse vaje, ki so povezane z gibi in rotacijo bokov, da pomagate eksternalizirati čustva.
Pri čustvenih vajah je treba le najti način, da se telo ponovno poveže s čustvi, nobenega od njih ni treba potlačiti. Vsa energija, ki jo ima človek v sebi, mora priti ven, če se to ne zgodi, lahko ta situacija poruši notranji mir. Zato morate najti način, da izvlečete vse občutke.
Kot dodatno dejstvo je pomembno poudariti, da je mantra za to čakro "VAM" in da jo aktivirate in/ali odblokirate, lahko izgovorite naslednje besede, ki bodo dobesedno navedene spodaj:
"Rad se imam, častim se danes in vse življenje."
Čakra sončnega pleksusa ali MANIPURA
To je 3. energetska točka čaker človeškega telesa, nahaja se v središču telesa, tik med srcem in črevesjem. Po legendarni indijski medicini je čakra MANIPURA zadolžena za mentalno telo.
Strokovnjaki pravijo, da ko je ta čakra blokirana, človek začne trpeti zaradi motenj v prebavnem sistemu, kot so razjede, zgaga in bolečine v želodcu.
Poleg motenj, omenjenih v prejšnjem odstavku, bo oseba začela trpeti tudi zaradi kronične utrujenosti, kopičenja maščobe v predelu trebuha, sebičnosti, občutka krivde, občutka manjvrednosti, odvisnosti od poživil, moči, osebnega nezadovoljstva in samega sebe. - ohišje samega, med drugim.
Aktivacija čakre solarnega pleksusa ali MANIPURE
Način, da sprostite ta vrtinec energije, ki se nahaja v 7 čakrah človeškega telesa in ki si ga vsak želi vedeti, kako jih odpreti, je s telesnimi vajami. Eden najboljših načinov za dosego tega je, da tečete dlje časa. Odlično deluje tudi dejavnost, ki pomaga sprostiti napetost.
Nekateri ljudje z rokami ali nogami vzamejo blazino ali kateri koli predmet in z veliko silo udarijo v posteljo, na ta način se izžene vsa jeza, ki je v njej. Drug način za aktiviranje te čakre je vadba čustvenih vaj. Dobro priporočilo bi bilo spremeniti navade in obnoviti vsakodnevno rutino.
Pomembno je poudariti, da je mantra te čakre "RAM" in da jo lahko aktivirate in/ali odblokirate z naslednjimi besedami:
"Sem močan ustvarjalec v svoji resničnosti in to me navdušuje."
Srčna čakra ali ANAHATA
Kar zadeva to čakro, pravijo, da je povezana s srcem in z vsemi občutki, ki so povezani z vso ljubeznijo do drugih. Srčna čakra ali ANAHATA se nahaja v središču prsnega koša. Ljudje, ki imajo blokirano to energijsko točko, začnejo trpeti zaradi bolezni srca.
Strokovnjaki pravijo, da je ta čakra povezana z veliko večino občutkov, lahko je vzrok za to, da človek ni odprt za svet in se ne zna povezati z drugimi. Obstajajo celo situacije izolacije, nepovezanosti in sebičnosti.
Aktivacija srčne čakre ali ANAHATE
Za pomoč pri odblokiranju te čakre je zelo pomembno izvajati dihalne vaje. Na primer: Začnete lahko z nosnim dihanjem, ki poteka skozi trebuh, prsni koš in ključnice, nato se ves zrak zelo počasi sprosti skozi nos.
Drug način za aktiviranje srčne čakre je, da nekaj časa pomagate drugi osebi. Primer: če obstaja oseba, ki iz nekega razloga povzroča gnus, lahko prijaznost spremeni pokrajino, majhna dejanja imajo lahko veliko moč.
Mantra srčne čakre ali ANAHATA je "IAM" in za aktiviranje in/ali deblokiranje lahko uporabite naslednje besede, ki bodo dobesedno izgovorjene spodaj:
"Sem brezpogojna ljubezen in sprejemanje."
Grlena čakra ali VISSUDHA
Znotraj čaker človeškega telesa in tistih, ki jih ljudje želijo vedeti, kako jih odpreti, je to 5. Nahaja se v grlu in po Visuddhi, kar pomeni čiščenje, je povezan s funkcijo, ki jo imajo ljudje v družbi.
Identificiramo jo z modro barvo in ko je blokirana, imajo ljudje težave z grlom in glasom, celo pravijo, da so te težave lahko povezane tudi s ščitnico.
Poleg tega ponavadi vpliva na govorjenje z drugimi ljudmi zaradi strahu pred povzročitvijo nevšečnosti, kar vodi v resne težave pri komunikaciji.
Aktivacija grlene čakre ali VISSUDHA
Za aktivacijo 5. čakre je potrebno izvesti nekaj telesnih vaj, kot sta vokalizacija in petje. Mnogi ljudje vadijo, da gredo v kraj, ki je oddaljen od mesta, se nahaja na hribu ali kjerkoli in kriči na vso moč, dokler ne začuti, da nimajo več energije za sprostitev. Med to vajo je priporočljivo, da mantro izgovarjate neprekinjeno, lahko pa tudi obrnete vrat.
Mantra te čakre je "JAM" in besede, ki jih je treba nenehno ponavljati, so dobesedno navedene spodaj:
»Jaz sem avto svojega življenja. Moč izbire je moja."
Čelna čakra ali AJNA
Kot že ime pove, se ta čakra nahaja na čelu in je identificirana z barvo indigo. Čakra AJNA ima sposobnost povezovanja z mislimi. Vanjo je lahko skoncentrirana vsa energija, zaradi katere ljudje razumejo stvari, moč, da imajo ideje, so ustvarjalni in imajo mentalne koncepte.
Ko je ta energijska točka blokirana, ljudje začnejo doživljati neko duševno zmedenost, včasih lahko celo halucinirajo. Po drugi strani pa v primeru tega šestega žarišča energije, ki se nahaja znotraj 7 čaker človeškega telesa in kako se ljudje zanimajo za njihovo odpiranje, ko ne deluje dobro, se pojavijo glavoboli, ljudje začnejo trpeti zaradi vida. , med drugimi boleznimi.
Aktivacija čelne čakre ali AJNA
Dobra praksa za aktivirajte čakro AJNA je z masiranjem oči in obrvi s konicami prstov. Meditacije lahko izvajate tudi s pomočjo vodnika. Danes si mnogi predstavljajo geometrijske figure, da se sprostijo in zlahka odprejo to čakro.
Mantra čelne čakre ali AJNA je "OM" in medtem ko se izvaja masaža oči in obrvi, je treba besede, ki bodo navedene spodaj, nenehno ponavljati:
"Zame je varno videti resnico."
Kronska čakra ali SAHASRARA
Kronska čakra ali SAHASRARA, ki se nahaja na sedmem položaju, se nahaja na kroni. Ta čakra uspe povezati ljudi z ravnino znanja in duhovnim. Predstavitev te točke energije je izvedena skozi vijolično barvo. Za čistejšo in bolj zdravo podzavest duše je priporočljivo prebrati članek o Spiritual Response Therapy.
Ko je ta čakra blokirana, ljudje začnejo trpeti zaradi sebičnosti, imajo veliko potrebo po nadzoru nad vsem, manipulirajo, želijo imeti vedno prav, se ne osredotočajo, so arogantni, trpijo zaradi ozkoglednosti in duševna razpršenost.
Aktivacija kronske čakre ali SAHASRARA
Veliko je ljudi, ki vedo, kaj so čakre človeškega telesa, a ne vedo, kako jih odpreti. Zato je primerno pojasniti, da lahko vsakega od njih stimuliramo s tehniko joge.
Strokovnjaki pa pravijo, da je joga popolna le za aktivacijo te zadnje čakre. To je zato, ker se ta praksa s svojimi gibi povezuje s telesom, dihom in umom, da olajša transcendenco osebe. Prav tako lahko odprete to čakro, lahko tudi udejanjite umetnost molitve in meditacije.
Treba je opozoriti, da morate za pomoč pri odblokiranju te čakre uporabiti mantro "OM" in meditacijo izvajati v tišini, pri čemer ponovite dobesedno navedene besede:
"Sem eno s sedanjim trenutkom."
Kamni za vsako čakro
Namen vsakega kamna je povečati energijsko osredotočenost, na katero se osredotočate. Če želite izbrati enega, morate podrobno opisati njegove lastnosti, barvo, kakovost omenjene energije in osebno resonanco, ki jo ima z njo. Spodaj je seznam kamnov, ki so povezani z vsako čakro:
- Korenska čakra: črni turmalin, krvni kamen, tigrovo oko, hematit, ognjeni ahat
- Sakralna čakra: karneol, mesečev kamen, citrin, korale.
- Čakra sončnega pleksusa: kalcit, citrin, malahit, topaz.
- Srčna čakra: zeleni kalcit, zeleni turmalin, rožni kremen, žad.
- Grlena čakra: turkizna, akvamarin, lapis lazuli.
- Čakra tretjega očesa: vijolični fluorit, črni obsidian, ametist.
- Kronska čakra: prozoren kremen, ametist, selenit, diamant.
Vaja za aktiviranje in uravnoteženje 7 čaker
Če se želite povezati z notranjo energijo, je naslednja vaja kot nalašč za to:
- Sedite na razdalji enega in pol metra od prazne stene in ustvarite mehurček.
- Predstavljajte si, da je vsako mesto čaker osvetljeno s svetlobo.
- Vse luči morajo biti prižgane od zgoraj navzdol in vsi žarki morajo biti usmerjeni navznoter.
- Predstavljajte si, da je soba osvetljena z belo, zlato ali srebrno svetlobo, ki napolni mehurček.
- Začnete čutiti svetlobo, popolnoma obkroži telo, da vstopi v čakre.
- Opazujte, v katere čakre svetloba vstopi zlahka in v katere je proces težak, naj bo svetloba bolj intenzivno usmerjena proti tistim čakram.
- Ko so vsi napolnjeni s svetlobo, počivajte v tej luči nekaj minut in raztopite mehurček.
Na ta način se je uspešno naučilo vsega, kar je povezano s čakrami človeškega telesa in kako jih odpreti, tako da bo na ta način dosežena popolna povezanost s potrebami in željami.