Откройте для себя каждый из шагов, чтобы получить вкусный рисовая запеканка con курица Узнайте, как приготовить этот фантастический рецепт, здесь, в этой статье!
Куриная рисовая запеканка
Сегодня мы хотим поделиться с вами рецептом, который порадует всю семью. Это куриная запеканка с рисом. Помимо того, что он вкусный, он содержит высокую питательную ценность, поскольку ингредиенты, которые мы будем использовать, полностью полезны для здоровья.
La куриная рисовая запеканка Нравится всем, от взрослых до детей. Он готовится из овощей, которые придают этому сочному блюду особую нотку. Это блюдо ценится за его простое приготовление, а также очень экономичное и прибыльное. Настолько, что этот рецепт рассчитан на 4 человек. Помните, что если у вас больше гостей, вам просто нужно увеличить количество ингредиентов. Время приготовления примерно 1 час 30 минут.
Ингредиенты для приготовления рисовой запеканки с курицей
Для приготовления этого изысканного блюда потребуются следующие ингредиенты:
- 2 высший цыпленок
- 1 Cebolla
- 4 маленьких лука-порея
- 3 столовые ложки масла
- 1 ½ чашки риса
- ½ стакана белого вина
- 2 кубика курицы или куриного бульона
- 3 стакана воды (720 миллилитров)
- 1 щепотка тимьяна эквивалентна 2 веточкам
- Соль и перец по своему вкусу
Способ приготовления
Пошаговые инструкции по приготовлению куриной запеканки с рисом
1.- Хорошо вымойте курицу. Нарежьте его небольшими кусочками. Поставьте сковороду на огонь, добавьте масло и нагрейте.
2.- Как только оно станет горячим, обжарьте курицу (запечатайте). Переверните щипцами, чтобы полностью подрумяниться.
3.- Хорошо промойте лук и лук-порей. Нарежьте лук соломкой, а лук-порей — небольшими тонкими ломтиками. Поставьте сковороду на огонь и добавьте овощи, перемешайте до прозрачности.
4.- Затем добавьте курицу, а затем рис. Осторожно перемешайте в течение примерно 3 минут. Убедитесь, что ингредиенты смешаны равномерно.
5.- Затем вы будете добавлять белое вино понемногу. Продолжайте помешивать около 5 минут, пока не заметите, что алкоголь испарился из вина.
6.- Добавьте 3 стакана воды (720 миллилитров).Если у вас есть деревянная ложка, то будет намного лучше.
Теперь нужно растворить куриные кубики в кипятке. Нужно следить, чтобы они хорошо растворились, без комочков. Добавьте этот бульон к приготовлению.
Сразу же добавьте соль, перец и тимьян.
7.- Исправьте соляную точку. При необходимости добавьте дополнительную щепотку.
8. Готовьте рис на среднем огне в течение 40 минут. Попробуйте рис, если он мягкий значит готов, в противном случае добавьте еще немного воды.
9.- Отдохнуть и вуаля! Сервируйте стол и хвастайтесь этим вкусным блюдом, которое понравится всем.
Ниже мы предлагаем вам дополнительный аудиовизуальный материал о приготовлении рисовой запеканки из курицы с коричневым рисом и некоторыми дополнительными подробностями.
Acompañantes
Важным компаньоном для этого рецепта является хороший хлеб. Предложите семье или гостям различные виды хлеба. Не забудьте поставить цельнозерновой или безглютеновый хлеб на случай, если среди гостей есть кто-то с ограничениями по употреблению белого хлеба.
Вы также можете дополнить приготовление свежим салатом из сырых овощей, таких как шпинат, огурец, брокколи. Печеный или жареный картофель или овощные клецки также являются отличным сопровождением.
Советы по приготовлению куриной запеканки с рисом
Вот несколько простых советов, которые могут улучшить качество этого рецепта:
Если у вас есть глиняный горшок, он отлично подойдет для приготовления этого блюда.
Если вам нужны дополнительные ароматы, вы можете добавить, помимо овощей, которые мы предложили в этом рецепте, морковь, нарезанную кубиками или ломтиками, кабачки, перец и другие, которые вам нравятся.
В завершение можно подавать, добавив тертый сыр. Полоски перца и горошины придают блюду привлекательный вид на столе.
Пищевая ценность
Стоит помнить о пищевой ценности этого изысканного блюда:
Мы говорим вам, что полстакана риса с курицей дает 100 калорий.
Рис богат крахмалом и белком. Считается блюдом с большой энергетической ценностью.
Со своей стороны, куриное мясо отличается низким содержанием жира и высоким содержанием белка, оно обладает прекрасной биологической ценностью.
Об овощах надо сказать, что они богаты витаминами и минералами, а также имеют достаточно высокий процент воды, чтобы приносить пользу здоровью людей.
Если вы хотите разнообразить меню от куриного до мясного, приглашаем вас приготовить Тефтели в соусе, изысканный рецепт, который вам понравится.