Все мы в то или иное время раскрашивали особые рисунки, называемые мандалами. Было бы очень весело и интересно раскрасить их в разные цвета и, наконец, добиться шоу различных оттенков. Но что такое мандала на самом деле? Для чего это?
Эти своеобразные рисунки созданы не для развлечения и развлечения малышей. На самом деле, они часто используются в психологии, особенно при работе с детьми, но не в этом их первоначальная цель. Чтобы немного прояснить эту концепцию, мы собираемся объяснить ее в этой статье. что такое мандала и как она используется в психологии.
Что такое мандала и для чего она нужна?
Слово «мандала» имеет санскритское происхождение, которое является классическим языком Индии и переводится как «совершенный круг». Эти рисунки представляют собой духовные, ритуальные и символические изображения.s, которые используются прежде всего в индуизме и в Буддизм. Мандалы обычно состоят из набора геометрических фигур и концентрических фигур, которые представляют собой содержание и наиболее выдающиеся характеристики вселенной. Основная цель этих любопытных рисунков достигается во время медитации, при которой они способствуют концентрации энергии в одной точке.
На структурном уровне, опорой концентрации и центром Вселенной будет сакральное пространство. Обычно его представляют в виде круга, вписанного внутрь четырехугольной структуры. Следует отметить, что на практическом уровне индуистские янтры имеют тенденцию быть более линейными, в то время как буддийские мандалы имеют тенденцию быть значительно более образными. Начиная от кардинальных осей, области или внутренние части круга обычно делят на секторы.
Следует отметить, что другие культуры, помимо индуизма и буддизма, также имеют определенные мандалоидные или мандалические конфигурации.. В подавляющем большинстве случаев они обычно имеют духовный оттенок. Это были бы некоторые примеры среди многих:
- Мандорла, родом из средневекового христианского искусства.
- Некоторые лабиринты, которые мы можем найти на мостовой различных готических церквей.
- Чаканы из Андского мира.
- Витражные окна-розетки, также расположенные в церквях.
- Схемы индейской культуры пуэбло.
Неудивительно, что фигуры мандалы обладают этой универсальностью. Его концентрические формы предполагают идею равноудаленности по отношению к центру, дающий ощущение совершенства. Кроме того, периметр круга — идеальный способ представить вечное естественное возвращение, то есть циклы Природы.
Что такое мандалы в психологии?
Как и все художественные изображения, мандалы также позволяют раскрыть личные поиски и потребности и направить различные эмоции. Рисование этих своеобразных рисунков снижает уровень беспокойства и стресса, поскольку в процессе наш разум соединяется с нашим внутренним пространством, что способствует творчеству. Так что можно было бы сказать, что это канал чувств и эмоций, особенно те, которые мы не можем обозначить или придать форму.
Этот метод чаще всего применяется при работе с детьми. Все больше и больше образовательных центров включают составление мандал в школьную программу. Преимущества, которые они имеют для малышей, впечатляющие и быстрые. Основные преимущества мандал у детей заключаются в следующем:
- Они помогают развитию мелкой моторики рук и пальцев.
- Они способствуют концентрации и вниманию.
- Они благоприятствуют благополучию детей, так как сосредотачиваются на чем-то приятном, например на рисовании.
- Они развивают воображение и творчество.
- Они снижают уровень беспокойства и стресса.
- Они помогают повысить самооценку детей, так как создают нечто уникальное и свое.
- Они поощряют развитие усидчивости, терпения и настойчивости.
- Они усиливают ваше эстетическое чувство.
- Они способствуют обучению новой лексике, связанной с формами, размерами, цветами или эмоциями.
- Они позволяют работать с различными геометрическими понятиями: кругами, квадратами, треугольниками, звездами и т. д.
Значение цветов
Мандалы помогают не только детям, но и взрослым. Многие из преимуществ также могут быть применены к пожилым людям. Один из способов выразить наше сокровенное «я» и наше душевное состояние — это выбор цветов. Давайте посмотрим, что означают мандалы в зависимости от цвета, который они имеют:
- Красный: Он представляет очень сильные эмоции, особенно любовь и гнев. Это помогает притягивать или отталкивать то, что мы хотим.
- оранжевый: Обычно это наиболее подходит для людей, которые хотят превзойти свой уровень уверенности. Он передает лучшее из нас и помогает выполнять новые действия за пределами нашей зоны комфорта.
- Амарилло: Он символизирует ярость и чистую энергию. Помогает преобразовать отрицательную энергию в положительную. Это также полезно для контроля и направления грустных и мстительных чувств и чувств эго.
- Зеленый: Он представляет собой баланс в нашей жизни, особенно в нашем внутреннем мире по отношению к внешнему. Она помогает нам освободиться от наших собственных цепей, тех, которые мы накладываем на себя из стыда или страха.
- фиолетовый: Он символизирует связь личности, как со своим внутренним миром, так и со вселенной. Это помогает расширить их вкусы и их навыки.
- Роза: Он передает тонкость, любовь, очарование и дружбу. Помогает сентиментальному росту и развитию для достижения лучшего баланса между внутренними чувствами. Таким образом, это способствует любви к себе и внутреннему миру.
- белый: Будучи цветом, передающим чистоту, белый символизирует мир и гармонию. Это помогает обрести более чистую душу, очищая перемешанные энергии человека, о котором идет речь.
- Черные: Вместо этого черный цвет символизирует пессимистическую энергию. Он привлекает плохие вибрации, чтобы трансформировать их так, чтобы они приносили пользу человеку.
- серый: Серый — самый нейтральный цвет в мандалах. Это связь между добром и злом. Он передает приверженность и серьезность и представляет собой стабильность, баланс и доверие.
Надеюсь, что вам уже стало понятно, что такое мандала и для чего она используется в различных своих областях. Конечно, неплохо время от времени рисовать и раскрашивать! Помните, что взрослые тоже могут извлечь пользу из этих любопытных рисунков.