Мы сообщаем вам все о сакральной чакре

Если бы лет десять назад вы услышали, как кто-то говорит о чакрах, это прозвучало бы для вас странно, это знание, которое в настоящее время становится очень популярным в западном мире и приходит к нам из Индии. В этой возможности мы концентрируемся на освещении различных моментов, связанных с сакральная чакра.

сакральная чакра

Что такое сакральная чакра?

Очень важно знать, какая из всех чакр является сакральной чакрой, согласно индуизму, человеческое тело имеет физическое представление, но также и тонкое, соответствующее его духу, в нем есть 7 ядер или основных энергетических центров, хотя позже изучено, что их гораздо больше, это основные, через которые проходит энергия тела и правильное функционирование которых отразится на нашей жизни.

Чтобы узнать больше обо всех типах чакр, их расположении и функциях, прочитайте: чакры тела человека как их открыть.

Их объясняли в различных средствах массовой информации и программах, включая такие мультфильмы, как «Аватар». В приключениях монахов же используется метафора о чакрах, сравнивающая их с точками в ручье, где концентрируется вода того же, чтобы прыгать из колодца в колодец. В человеческом теле мы понимаем, что эта вода является энергией и что для того, чтобы все текло, эти места должны быть свободны от препятствий, которые мешают ритму системы.

Наука даже исследует все больше и больше о том, что такое чакры и их значение в жизни человека, уже имея медицинские, биологические и химические исследования, которые утверждают, что то, что мы можем назвать чакрами, тесно связано с эндокринной системой тела, которая среди многих вещей, она регулирует гормональное функционирование, и, говоря более конкретно, каждая чакра связана с железой физического тела человека.

Та, на которой мы сосредоточимся сегодня, является второй в списке, если идти снизу вверх, сакральной чакрой, в порядке возрастания первой у нас будет базовая или корневая чакра, тесно связанная с почечными железами и с которой все, что связано с огнем жизни или энергии, чтобы именно прожить ее.

Его имя на санскрите, очень древнем индуистском языке, Муладхара который обычно изображается красным цветом именно из-за высокого заряда энергии, любви и сострадания, которые он содержит внутри и с которыми связана эта чакра.

Следующая чакра, которая является главным героем ночи, — это сакральная чакра или Свадхистана который обычно изображается оранжевым или желтым цветом и тесно связан с удовольствием, плодородием, текучестью, чувственностью, творчеством, элемент, который с ним связан, - вода, и его также называют милым домом души или собственным местом.

Как вы наверняка уже заметили, эта чакра тесно связана с сексуальностью и получением от нее удовольствия, поэтому она связана с репродуктивными железами, такими как яичники и гонады.

Будучи чакрой творчества, такие примеры, как у художников или самих детей, имеют решающее значение для понимания того, в какой степени она может быть заблокирована. Если именно из этой чакры мы соединяемся со своей творческой силой, приближаясь к себе, это также помогает нам увидеть, в каких аспектах жизни мы торопимся, нажимаем или осуждаем, что создает блокировку в творчестве.

Мы берем их в качестве примера именно потому, что они достигают точки, когда они настолько концентрируются, что время не имеет значения при выполнении их работ, как при исследовании их игр.

сакральная чакра

Особенности Свадхистана

Ближайший перевод его санскритского названия — милый дом души, а его расположение отсылает нас к пространству, где находится колыбель, в которой формируются люди, то есть к нижней части живота. Другими характеристиками сакральной чакры являются, например:

  1. Что его стихия – вода или жидкости.
  2. Его цвет оранжевый.
  3. его мантра ВАУ, о.
  4. Чувство, которое пробуждается, — это чувство вкуса.
  5. связанный с репродукцией
  6. Его глаголы — хотеть и чувствовать; боги и планеты, которые управляют им и сопровождают его: Индра, Ракини, Вишну, Меркурий, Юпитер и луна
  7. Их препятствия, которые нужно преодолеть, — это вина и стыд.

Как это выходит из равновесия?

Чакра выходит из равновесия, когда в ней слишком много или слишком мало энергии, что означает, особенно в случае с сакральной чакрой, что стыд и вина делают свое дело, вызывая отсутствие поступления энергии или отложение слишком большого количества энергии. в чакре, в этой точке. Мы замечаем, что возникает дисбаланс в сакральной чакре, когда:

  • Вам трудно выражать свои эмоции.
  • Женщины имеют менструальные проблемы, такие как боль.
  • У вас есть пристрастие к играм, еде или сексу.
  • Вы очень чувствительны или очень легко расстраиваетесь.
  • Вы много думаете о каждой вещи, которую собираетесь сделать, вместо того, чтобы сделать ее.

Сбалансируйте сакральную чакру

Для балансировки сакральной чакры существуют как внешние, так и внутренние техники.С одной стороны, ароматерапия, камни или драгоценные камни и даже наложение рук — это решения, которые могут помочь нам сбалансировать сакральную чакру извне.

Внутренние, с другой стороны, — это медитация, самоанализ, пересмотр поведения, прощение и принятие того, что мы сделали или что с нами произошло, чтобы на основе этого размышления мы могли создать реальность, которая является гармоничной и развивающей для себя и для себя. вокруг нас.

Каково это, когда эта чакра сбалансирована?

Вы становитесь более творческим существом, или, говоря более уместно, когда вы чувствуете полноту, мужество рисковать, пробовать и делать что-то, когда вы видите себя привлекательным, чувственным и способным любить и быть любимым, вы испытываете состояние равновесия. и исцеление в сакральной чакре.

Вместе с корневой чакрой это похоже на то, что у вас много энергии и желания жить и создавать счастливую, изобильную, процветающую, веселую жизнь, и это окружено людьми, которые также чувствуют на этом уровне высокий творческий потенциал, как для их работы, так и для для ваших отношений.

сакральная чакра

Пьедрас

Камни, которые используются в терапии для балансировки чакр, можно получить в любом специализированном учреждении и даже те, которые используются в качестве амулетов или предметов, которые мы храним в нашей комнате или где-то в нашем доме, это:

  • Лунный камень.
  • Янтарь.
  • Глаз тигра.

Кстати, если вы хотите узнать что-то о рунах, рекомендуем запись на руны на удачу.

Понятно, что для активации сакральной чакры эти камни способствуют, потому что оранжевый и желтоватый цвета, которые они излучают, делают их отличным вариантом для ее пробуждения, однако, если дело обстоит наоборот, и вы хотите сделать чакру очень активной, где много информационных потоков, успокойтесь и слейте, что нужно сделать, так это положить камни комплементарного цвета, например, для крестцовой чакры это синие камни.

Вы также можете разместить некоторые из этих камней в том месте, где вы живете, то есть в своем жилом пространстве, если вы не хотите носить их в качестве украшений или аксессуаров, которые могли бы стать дополнением к стоун-терапии или даже создать художественную композицию, которая вы можете держать в сумке или в кошельке, когда вы выходите из дома.

Еще одна техника высвобождения энергии основана на декларациях, и одна из них заключается в том, что, установив контакт с матерью-землей либо прикоснувшись к земле, либо сев на корни дерева, вы теми или иными словами по вашему выбору заявляете, что избавляете оставшуюся энергию матери-земле.

При этом вы постепенно почувствуете больший баланс, если произошло то, что вы чувствовали себя перегруженным, помните, что баланс является основой для создания всего во вселенной.

Разблокировка сакральной чакры

Как и все сакральные чакры, чакры можно разблокировать с помощью медитации и даже через действия людей в своей жизни, ведущих с другими установками, эту чакру тоже можно открыть, хотя и более неосознанно, будучи, например, рискованные дела..

Однако, специально для сакральной чакры, помимо медитации, существует терапия, учитывающая элемент, с которым работает эта чакра, а именно вода.Оба метода объясняются ниже:

Медитация

  • Выберите ветреное и удобное место.
  • Индусы и буддисты просят, чтобы люди сидели с прямой спиной, но было обнаружено, что медитировать можно также в самых различных существующих позах без каких-либо ограничений, кроме тех, в которых человеку комфортно.

Итак, следуя этому новому течению, расположитесь поудобнее, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании, изначально не визуализируя какой-либо конкретный образ, вы только смотрите в черное пространство, и в зависимости от того, есть ли у вас проводник или нет, вы будете получать информацию. которые он или она дает вам во время медитации.

Но, если проводника нет, идея состоит в том, что, как только вы глубоко погрузитесь в медитацию, вы очень хорошо держите в уме ту область своего тела, где находится сакральная чакра, нижняя часть живота, и вы чувствуете движения. и образы, которые приходят к вам оттуда, кроме того, это пора послать энергию бесконечной любви.

Другие также эффективные визуализации заключаются в том, что уже в той черной пустоте, о которой мы только что говорили, и держа в уме образ нашего собственного тела, мы делаем свет Бога сознательным, проходящим через нас, как своего рода сканирующий свет, но белый и немного медленно, что восстанавливает всю систему, особенно область, где расположена сакральная чакра.

Уделите этому время, и если ни один из вышеупомянутых образов не появится, не беспокойтесь, потому что установка намерения на медитацию — это уже первый шаг и все это, даже если вы этого не видите, происходит на духовном плане.

Самолечение водой

Это проще, чем вы думаете, и для других чакр это также называется очищением ветром, огнем или землей, в зависимости от обстоятельств. Просто самоисцеление сакральной чакры водой состоит из наслаждения, сдачи и погружения в опыт контакта с водой, будь то в море или в душе дома.

Учтите, что вода – необходимое условие жизни, все начинается в воде, поэтому приблизиться к ней даже для того, чтобы принять душ или оценить ее необъятность и изобилие – это момент удачи.

По этой причине это всегда должен быть момент благодарности, поэтому, когда мы принимаем душ, на самом деле происходит то, что этот элемент жизни, который дает нам природа, соприкасается с тем, что у нас уже есть внутри, и что природа также дал нам, он очищает, уравновешивает нас, убирает наш страх и благословляет нас.

Другие важные аспекты при размышлении или рассмотрении того, как мы можем разблокировать нашу сакральную чакру, — это обратить внимание на нашу сексуальную жизнь, нашу диету и развлекательные мероприятия, в которых мы участвуем.

Ведите здоровую сексуальную жизнь

Понимая сексуальность в самом широком смысле, даже как те, что первое, что вы говорите о себе и своей привлекательности, когда просыпаетесь утром, чтобы сакральная чакра не блокировалась или разблокировала ее, вы должны примириться с прекрасным, чувственное и чистое существо, которым вы являетесь.

  • Какая я красивая, это может быть первое, что вы говорите себе, когда видите себя в зеркале, какая чувственная, какая элегантная, какая сильная, какая надежная, сколько красоты во мне. Одобряйте себя, как себя, осознавайте себя, цените себя, ставьте себя на первое место, вы первое существо, которое должно это сделать, вы тот, кому вы будете верить больше всего.
  • Если вы ищете партнера, вы должны быть откровенны и открыты с тем, что вы хотите построить, и с тем, что вы ищете или хотите с другим, вы также можете применять техники самоудовлетворения или самопознания тела в этот период.
  • Если вы состоите в отношениях, эффективно общайтесь, выражайте то, что вам нравится, а что нет, просите о том, чего вы хотите, и не бойтесь говорить «нет», если вам что-то не нравится.
  • Занимайтесь спортом, пейте воду, получайте хорошее или хорошее, в зависимости от того, что это для вас, наслаждайтесь жизнью, это существование очень богато.
  • Не держите зла, говорите все, что хотите сказать, но не держите ни горечи, ни каких-либо чувств, выражайтесь и следуйте своей интуиции.

продукты

Особенно обратите внимание на апельсин или похожие фрукты, апельсины, мандарины, дыни, ананас, кокос также входят в это уравнение, все это пойдет на пользу вашим почкам, мочевому пузырю и кишечнику, которые являются органами, связанными с крестцовой чакрой, а также не забудьте пить много воды, которая улучшит вашу кожу и заставит вас чувствовать себя чувственно, что повысит вашу уверенность и поможет вашей сакральной чакре и вашему творчеству.

Развлекательные мероприятия

Что касается отдыха, с которым мы чувствуем себя счастливыми и обновленными, также важно уделять внимание, поскольку досуг жизненно важен, и мы должны научиться расширять свои возможности как человеческие и духовные существа. В этом аспекте искусство является прекрасным пространством для изучения творчества, хотя мы знаем, что оно находится в искусстве, в науке и, если не вдаваться в подробности, во всех областях, в которых мы работаем.

Самое главное — быть самим собой во всем, что ты делаешь: рисуешь картину; разобрать электронный объект, чтобы посмотреть, что у него внутри, и снова собрать; спойте ту песню, которая вам так нравится; учись играть на губной гармошке! и кататься на велосипеде; устройте соревнования со своими двоюродными братьями, кто плюнет дальше всех; повеселись; смех; написать стихотворение обо всем этом; Вдохновляйтесь и вдохновляйте всех нас.

сакральная чакра

Откройте сакральную чакру.

Есть специальные позы, которые мы можем принять во время нашей практики медитации, которые могут помочь нам открыть сакральную чакру или любую другую чакру. Эти позы основаны на традиции йоги или буддийские и аскетические монахи, или даже, из религии индуизма, две из этих поз:

  • Сирассана o Матсиасан: в котором при движении между одним и другим области, окружающие сакральную чакру, сгибаются и растягиваются, чтобы стимулировать ее.
  • Пранаяма: его цель состоит в том, чтобы расслабить сакральную чакру путем усиления дыхания, особенно практикуя диафрагмальное и межреберное дыхание, чтобы вызвать ощущение кислорода во всей области живота.

Во время учений г. Пранаяма также очень часто возникает желание, так сказать, поиграть с воздухом. Поэтому, если вы хотите задерживать дыхание дольше, чем необходимо, выпуск его с другой периодичностью или со звуками также вполне допустим, и даже эти вариации пранаяна.

Медитация

Среди медитаций, помогающих сакральной чакре, мы всегда найдем отсылки к воде, предлагаем вам рассмотреть, например, следующий сценарий и последовательность сцен.

Представьте, что вы стоите лицом к безбрежному морю, с берега, и вы входите в воду понемногу, вода ни холодная, ни горячая, вода идеальная, она окружает вас, она освежает вас, вы можете погрузиться в это и отпустить себя без страха, вода защищает вас, вода это жизнь.

Через воду кто-то послал тебе камень, мы не знаем уронил ли он его или как он его туда поместил, мы знаем только, что этот камень плывет рядом с тем местом, где ты находишься, какого он цвета? Это драгоценный камень? сами или сами что вам делать с этим камнем, ответ только в вас.

Когда ваша мысль успокоится, вы почувствуете глубину своего существа и сможете увидеть, что ваши движения создают волны, потому что мы вибрация, и ваша энергия, и энергия камня являются частью природы и должны быть объединены, вы можете оставайтесь в этой визуализации столько времени, сколько захотите, это место умиротворения, это часть дома.

Утверждения

Практика аффирмаций обладает огромной силой, потому что в той мере, в какой мы выучим каждое из них наизусть и откроемся для познания того, что в них содержится, они перепрограммируют наше мышление. Поэтому, чтобы исцелить, поблагодарить или позаботиться о сакральной чакре, важно делать утверждения, которые заставляют нас думать об этих местах с доброжелательностью.

В Spiritual Energy мы рекомендуем вам строить их по своему вкусу и по совести, не забывайте ставить их всегда от первого лица, но мы также оставляем вам некоторые, которые мы создали для себя и для вас:

  • Я творческая, любящая и влиятельная женщина.
  • Я творческий, любящий и влиятельный человек.
  • У меня есть все изобилие вселенной, чтобы создать счастливую жизнь.
  • Я заслуживаю всей любви в мире.
  • Я источник творения.
  • Моя ценность неизмерима.
  • То, что я пришел узнать, неизмеримо.
  • Бог неизмерим, и я часть Его.
  • Я привлекательный.
  • Я привлекательный.
  • Я желанен.
  • Я смелая.
  • У меня есть хорошие идеи.
  • "Я умный, я нежный, я важный" ладно ладно, да, мы взяли это из фильма Истории пересечения, но, в том, что мы умны, мы добры и мы важны.
  • Я заслуживаю всей той любви, которая мне дана, и я знаю, как ее получить и как вернуть в пятикратном размере.

Не забывайте создавать свои утверждения в соответствии с тем, что вы испытали или хотите испытать, и всегда ставьте себя на первое или первое место, как если бы вы писали послание любви.

чаевые

Другие способы стимулировать и разблокировать сакральную чакру:

  • Арабский танец.
  • Солевые ванны.
  • Использование специальных масел.
  • Звуки природы.

Арабский танец — очень мощный способ активировать сакральную чакру, этот танец, специально предназначенный для женщин, хранит тысячелетние традиции и историю чувственности и эротики, поэтому его практика значительно усиливает сакральную чакру.

Ванны с солью и даже со специальными маслами настоятельно рекомендуется сочетать с методом самоисцеления через воду, будь то масла, такие как лаванда или другие натуральные, которые могут освежить тело и, следовательно, расслабить область сакральной чакры и, в свою очередь, способствовать движение энергий в тонком теле.

Теперь соли, такие как морская соль, также могут принести пользу в сакральной чакре, поскольку наше тело также состоит из минералов, таких как натрий, содержащийся в соли, поэтому, когда мы вступаем в контакт с ним, мы усиливаем себя.

Звуки природы, такие как река, птицы, море, ветер, шелестящий листьями или просто проходящий мимо, и дождь, среди многих других, дают нам хорошие возможности расслабиться и наполниться спокойствием, давая нам понять, что снаружи нет никаких опасностей, наш примитивный мозг может расслабиться, также ослабив напряжение в различных частях тела, таких как нижняя часть живота.

сакральная чакра

Йога для сакральной чакры

В настоящее время йога как практика тела также стала очень популярной, и существует большое количество упражнений, которые мы можем увидеть даже в Интернете, которые специализируются на различных заболеваниях или концентрациях напряжения в разных областях тела.

Но в начале своей истории и даже сегодня это был и остается методом, усовершенствованным религиозными деятелями, чтобы исцелить, заставить его выражать себя и упражнять тело даже для того, чтобы войти в контакт с божеством. Вот некоторые из поз, помогающих или активирующих сакральную чакру:

Вирабхадрасана II: также известный, как воин два Он состоит в том, чтобы ноги были полностью разведены и одна из них согнута, а другая образует прямой угол 45º, а руки также открыты, вытянуты высоко на уровне плеч. Эта поза позволяет бедрам быть настолько открытыми, что снимается напряжение в нижней части живота.

Паривритта триконасана: Ее также называют позой треугольник с поворотом, так как в нем ноги открыты, вытянуты и обе обращены вперед, как в своего рода треугольнике, а туловище наклонено горизонтально, но в нем поворот вверх совершается путем поднятия одной из рук, в то время как другая остается внизу, и обе прямой.

Саламба Капотанасана: также известен как поза голубя а у него грудная клетка вытянута настолько, что напоминает изгибы тех птиц, с другой стороны ягодицы подвешены в воздухе благодаря такой конфигурации посадки ног, что одновременно растягивается низ живота , открытие, при котором не нужно ждать смены позы, чтобы начать снимать напряжение.

Джануширшасана: также известный, как Поза голова ко лбу, может напомнить нам занятия по физкультуре, только тем, что на нем мы сгибаем стопу той ноги, к которой не направляем лоб, отводя ее к промежности. Вариант также состоит в том, чтобы приблизить лоб к центру коврика, что позволяет оказывать давление на крестцовую чакру.

Ардха Падмасана: Также известная как поза лотоса, это первая поза, когда мы думаем о медитации или йоге, та, в которой мы сидим, скрестив ноги, лицом вперед и с руками на коленях, делая определенную позу или просто отдыхая. поза и ее различные варианты, включающие движения, также снимают напряжение с нижней части живота.

Все, что мы узнали о сакральной чакре, помогает нам узнать свое тело и какие действия могут помочь нам улучшить наши творческие, чувственные, плодовитые, любовные и духовные стороны. Если вам понравилась эта статья, вам обязательно понравится это о ванны с крупной солью.


Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.