Вы устали плохо себя чувствовать из-за синдрома воспаленной толстой кишки, тогда мы собираемся объяснить вам, о чемкак почистить кишечник в домашних условиях? Я оставлю вам некоторые естественные процедуры. Счет!
Как очистить кишечник в домашних условиях естественным путем?
Мы представим некоторые природные средства для детоксикации организма. Таким образом, вы можете улучшить работу кишечника и чувствовать себя лучше.
Натуральные рецепты для очищения толстой кишки
очистка соленой водой
Он используется для очистки толстой кишки, вызывая очень сильное движение в кишечнике. Это «очищение» наиболее эффективно натощак перед завтраком.
Всегда рекомендуется обратиться к врачу и проконсультироваться с ним, прежде чем делать это. Хотя он один из самых безопасных.
Ингредиенты:
- Вы должны добавить 2 чайные ложки морской соли
- Нужна стеклянная банка с крышкой.
- 1 литр горячей фильтрованной воды
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока или чашка лимонной воды
Приготовление:
- Воду следует нагревать, но не кипятить.
- Добавьте все ингредиенты в банку и закройте ее крышкой. Встряхивайте, пока соль не растворится хорошо, и убедитесь, что в ней нет видимых крупинок.
- Вы быстро выпиваете эту смесь, в течение 5 минут или меньше.
- Выпейте смесь быстро, если возможно, в течение нескольких минут (цель – менее 5 минут).
- Вы должны лечь на бок и нежно помассировать живот с одной стороны и повторить то же самое с другой стороны. Держите этот раствор около 30 минут, если это «возможно», и это поможет вашему телу поглотить всю соль.
- В течение нескольких минут вы должны почувствовать потребность в туалете.
- Возможно, вам придется несколько раз сходить в туалет, чтобы полностью опорожнить толстую кишку.
Имбирный чайСпособ применения: Этот настой помогает пищеварению, стимулирует толстую кишку и секрецию пищеварительных соков.
Ингредиенты:
- имбирь
- 200 мл воды
- Лимонный сок
Приготовление:
- Нагрейте 2 стакана воды и добавьте 2 столовые ложки имбирной жидкости.
- И четверть стакана лимонного сока
- Когда все будет готово, разделите смесь и выпейте ее.
Возьмите данные! «Принимать нужно три раза в день»
Лимонный сок: это антиоксидантная пища, очень полезная для пищеварительной системы. Он широко используется в этих рецептах, содержит витамин С и помогает разжижать слизь в кишечнике.
Ингредиенты:
- 2 лимонов
- Морская соль на ваш вкус кидаете
- МИЭЛЬ
Приготовление:
Вы должны хорошо выжать лимон, поэтому вы добавляете щепотку соли и немного меда.
Смешайте все в стакане теплой воды и выпейте перед завтраком.
Вы можете пить лимонный сок с другими соками
Ингредиенты:
- 3 столовые ложки лимонного сока
- 1 стакан яблочного сока
Эту смесь можно пить в течение дня.
Ингредиенты:
- Полстакана холодной воды
- ½ морской соли
- 1 столовая ложка имбирного сока
- ½ стакана яблочного сока
Приготовление:
- Необходимо добавить 1 столовую ложку имбирного нектара, положить полстакана натурального яблочного сока и две столовые ложки лимонного сока.
- Стоит размешать эти фрукты, и они полностью растворятся.
Принимайте этот настой натощак, затем принимайте его перед обедом, а затем в середине дня.
Очищение с алоэ вера:
Это растение очень хорошо лечит и восстанавливает кожу, поэтому многие люди используют его для всего. Алоэ вера обладает дезинтоксикационными свойствами и действует как слабительное.
Алоэ вера обладает многими лечебными свойствами и может помочь вам улучшить здоровье толстой кишки, когда вы страдаете от следующих типов симптомов:
- Понос
- желудочная боль
- Запор
Ингредиенты:
- лист алоэ
- 2 лимонов
- вода 300мл
Приготовление:
- Вы должны разрезать большой лист алоэ вера и получить из него сок.
- Разрежьте два лимона и добавьте сок в фильтрованную воду.
Пейте 3 раза в день, в течение 2 или 3 дней!
Фруктовый сок имеет много преимуществ, потому что он улучшает:
- La Vista
- La Fortaleza
- функция мозга
Они дают заряд энергии, так как содержат много сахара. Делая очистку толстой кишки этим соком, он помогает полностью очистить вас и является одним из лучших домашних средств, которые вы можете использовать для детоксикации.
Ингредиенты:
яблочный сок
300 мл воды
Приготовление:
- Вы должны положить яблоки в блендер, пока они хорошо не смешаются, вы принимаете его в течение дня.
- Через полчаса после приема этого яблочного сока выпейте стакан воды, так как он послужит слабительным.
Так что делайте этот процесс в течение трех дней, в это время вы должны «избегать твердой пищи».
Кроме того, как мы уже объясняли вам о полезном яблочном соке, который способствует очищению толстой кишки, будь то цельный, в уксусе, в соке или в компоте.
Это вещество помогает вам полностью удалить все токсины из толстой кишки, потому что оно благотворно влияет на слизистую оболочку кишечника.
Они также богаты клетчаткой, которая помогает избавиться от закупорки пищеварительного тракта.
Анисовый чай: приготовьте его, как и любой другой настой, и лучше употребляйте до и после завтрака для улучшения пищеварения.
уксусная вода: вам просто нужно смешать две столовые ложки яблочного уксуса и еще две ложки меда в чашке воды. Хорошо перемешайте и принимать один раз в день.
продукты для очищения толстой кишки
Изменения, с которыми вы можете столкнуться в своем теле, наряду с очисткой толстой кишки, также могут мешать пищеварительному тракту. Поэтому очень важно употреблять эти виды продуктов, чтобы очистить кишечник.
Фруктовые и овощные соки:
Плоды должны быть натуральными при помещении в блендер. Если вы будете часто выпивать стакан, ваш кишечник будет очень чистым.
Вы знали! Эти соки защищают толстую кишку от токсинов.
Авокадо:
Ежедневное употребление авокадо — один из лучших способов улучшить пищеварение. В котором содержится много растворимых или нерастворимых волокон; которые помогут вам стимулировать дефекацию и очистить естественную толстую кишку.
Это также может помочь снизить ваши шансы заболеть раком толстой кишки в будущем.
чеснок:
Он может помочь вам с большинством проблем с пищеварением, а также очищает толстую кишку. Таким образом, чеснок очень полезен при этом типе заболевания, он также помогает вам с другим родственным органом, таким как сердце.
Шпинат:
Этот тип овощей дает вам много сил при употреблении, делает ваше тело активным, а также помогает вам стимулировать и приносит большую пользу в организме.
Вы должны попробовать включить в свой обед немного пребиотиков, например:
- Ямс и другие клубни
- картофель
- имбирь
- лук-порей
- Волокнистые части фруктов и овощей
- бобовые и фасоль
Теперь вы знаете, как важно регулярно очищать толстую кишку, чтобы вы могли наслаждаться ее преимуществами. Кроме того, это улучшит все ваше тело, а не только живот. Так чего же вы ждете, чтобы начать?
двоеточие
Это мышечный канал длиной около 1,5 м и диаметром 6,5 см. Он также представляет собой последнюю часть пищеварительной системы, которая выполняет другие функции:
- Поглощает воду и питательные вещества
- Среди прочего, в нем хранятся пищевые отходы.
Очистить толстую кишку — непростая задача, поэтому мы даем вам несколько советов о том, как это делать, чтобы у вас был более эффективный способ.
Важность очищения толстой кишки
Вы должны провести хорошую очистку толстой кишки, что очень полезно во многих аспектах. Вы всегда должны проявлять осторожность, потому что вы можете пойти на ненужный риск.
В следующем видео вы сможете оценить преимущества поддержания чистоты толстой кишки.
Основные преимущества:
Увеличить энергию: Когда ваше тело полностью перегружено холестерином, токсинами и другими аспектами, мы можем чувствовать себя очень усталыми, с небольшим количеством энергии или депрессией.
Оптимизирует усвоение питательных веществПримечание. Если у вас много избыточных отходов в толстой кишке, вы не сможете правильно усваивать питательные вещества. Продукты, которые могут снизить эту чувствительность кишечной флоры:
- мучной
- Изысканный
- Жареный и жирный
- Сильные специи и обработанные
Способствует снижению веса: продукты с низким содержанием клетчатки могут оставаться в кишечнике в течение длительного времени. Точно так же, когда проводится очищение толстой кишки, эти типы остатков удаляются и помогают вам похудеть.
Улучшает неприятный запах изо рта: Когда он устраняет все эти типы токсинов, которые:
- ферментации
- Запор
- Избыток застойного мусора и паразитов
- Плохой запах тела
Это полностью исчезло, тот неприятный запах изо рта, который у тебя был. Возьми данные!
После восстановления баланса этих кишечных бактерий большинство из них удаляется при очистке толстой кишки.
Употребляйте пробиотики, содержащиеся в таких продуктах, как:
- йогурт
- Дрожжи
- Некоторые добавки с бациллами
- ферментированные продукты, такие как соленьяили квашеная капуста
«Так что не отчаивайтесь, действуйте быстро, чтобы вы могли избавиться от этих токсинов и улучшить состояние толстой кишки в своем теле». Запишите советы, которые я рекомендую!
Следующая статья также может быть вам интересна Как сдуть почки домашними средствами.