Хотите сбросить несколько лишних килограммов, легко и сытно питаясь? Приготовьте сочный жиросжигающий суп! В этой интересной статье вы подробно узнаете рецепт.
Польза жиросжигающего супа
Когда речь заходит о желании похудеть, приходит на ум, что мы должны голодать, что мы должны есть чистые салаты с небольшим вкусом, не существует чудо-еды, которая помогает нам похудеть быстро и без вредного рикошетного эффекта.
Хотите верьте, хотите нет, но есть рецепт жиросжигающий суп, что гарантирует эффективное похудение за несколько дней.
Этот суп эффективен, потому что помогает выводить токсины, застой жидкости, мочегонные средства, ускоряет обмен веществ и, вдобавок к этому, является овощами с насыщенным вкусом и легко усваивается в течение дня.
Рекомендуется для людей, которым нужно похудеть быстро, и без потери вкуса для наваристого супа, овощи богаты питательными веществами и для которых вы ничего не будете хватать в своем сбалансированном питании, допускается один фрукт в день, который будет употреблять в качестве закуски, за исключением того, что это должны быть фрукты, богатые водой, такие как арбуз, дыня и другие.
Он идеально подходит для вегетарианцев и веганов, так как содержит только овощи, идеально подходит для людей, которые должны есть очень мало соли и не нуждаются в добавлении приправ в пищу, некоторые люди меняют его, добавляя имбирь, который вместе с перцем очень подходит для похудеть.
Чтобы прочитать другие питательные рецепты, которые помогут с вашим режимом питания похудеть, мы приглашаем вас прочитать нашу статью о Чечевица с овощами.
рецепт жиросжигающего супа
Эти количества даны примерно на 7-9 порций.
Ингредиенты
- 1 капуста или небольшая капуста
- 2 большие луковицы
- 2-3 больших стебля свежего сельдерея
- 1/2 баклажана
- 1/2 моркови
- 2 очищенных помидора
- 2 больших зеленых болгарских перца
- Сэл
- Перец горошком и свежий имбирь (по желанию)
- Минеральная вода
Способ приготовления
- Капусту или белокочанную капусту нарежьте тонкими ломтиками.
- Лук, баклажаны и помидоры нарезать кубиками.
- После мытья картофелечисткой соскоблите его, чтобы удалить прожилки, напоминающие нити или пряди, которые при проглатывании могут стать неприятными.
- Поместите все это в большую кастрюлю.
- Залейте достаточным количеством минеральной воды.
- Добавьте соль, перец и имбирь.
- Довести до кипения под крышкой 20-25 минут.
Советы и рекомендации
- Esta жиросжигающий суп вы можете потреблять его в данный момент или просто заморозить в порционных контейнерах и вынуть, когда собираетесь его употреблять.
- Идеально подходит для сопровождения блюд из яиц, куриных грудок, индейки, рыбы, это идеальная закуска.
- Вы должны потреблять его каждый раз, когда чувствуете голод, за завтраком, обедом и ужином.
- Подавайте столько, сколько хотите, вы должны быть сыты.
- Выпейте два литра воды.
- По возможности сопровождайте упражнениями или быстрой прогулкой.
- Это строгая диета, которую нужно соблюдать всего семь дней, не более.
- Вы можете размять овощи или просто съесть их так.
- Если вам нравится острое, вы можете добавить его идеально, этот ингредиент ускоряет обмен веществ, не изменяя эффекты жиросжигающий суп.
