Диета по группе крови: правда или вымысел

Когда вы начинаете диета по группе крови это необходимо проводить под наблюдением врача, чтобы принять конкретные меры в зависимости от причин, вынуждающих к диете, следите за нашей статьей, и вы узнаете.

диета по группе крови 2

Диета с питательной пищей

диета по группе крови

Диета представляет собой привычку и образ жизни, которые используются для описания конкретных режимов питания для похудения или борьбы с некоторыми заболеваниями, причем этот процесс представляет собой пищевое действие; Точно так же это относится к питательным веществам, которые организм поглощает сразу после того, как он осуществил естественный процесс питания, также принимая во внимание различные факторы и важность питания. диета по группе крови.

Диета должна быть сбалансированной и сбалансированной, богатой углеводами, белками и жирами, помимо витаминов и минералов, чтобы противодействовать риску возникновения хронического заболевания; идеология, согласно которой лечение определенными группами крови дает лучший эффект на здоровье при определенных диетах.

Эта диета основана на рассуждениях о том, что группы крови появлялись на протяжении всей традиции человечества. Следовательно, они соответствуют разным временам, когда преобладал один тип питания. Еще один способ безопасно потреблять питательные вещества и использовать любое вредное вещество, чтобы принести пользу, очистить и защитить тело от любой ситуации нечистоты, которая ухудшает здоровье.

Уважаемый читатель, мы сердечно приглашаем вас подписаться, остаться и прочитать нашу статью. алоэ вера для похудения чтобы узнать немного больше о питательных веществах, которые облегчают соблюдение диеты.

диета по группе крови 3

группы крови

Иммунная система вырабатывает альбумины, называемые антителами, которые действуют как защитники от вторжения клеток, которые попадают в организм. В зависимости от типа вашей крови система защиты вырабатывает антидоты, которые будут реагировать против других групп крови.

Лектины — это альбумины, обнаруженные в царстве растений, агглютинированные в бобовых, и было обнаружено, что несколько избранных типов белков вызывают реакции с определенными группами крови. Хотя таким же образом существует несколько подгрупп, делается ссылка на сосуществование четырех основных групп крови:

Тип

Ваши эритроциты, также называемые красными кровяными тельцами, вырабатывают антигены типа А по вашим меркам и вырабатывают антитоксины или антибиотики против боевых веществ крови типа В в плазме. Эта группа крови возникла в результате генетической мутации группы О, научилась есть овощи и приспосабливаться к сложившимся ситуациям; он стал сговорчивым, нежным, дисциплинированным и законопослушным.

В этой более растительной группе крови, по которой их называют группой фермеров, считающейся аграрной, люди с группой крови А должны потреблять пищу, сосредоточенную на растениях. Лектины содержатся только в определенных количествах в сырых бобовых, для полного уничтожения этого белка требуется лишь минимальное количество кипячения.

Одновременно с мясом тип А имеет предрасположенность к накоплению жира, так как имеет малое содержание желудочной кислоты в организме; Другие продукты, которые вредят вам, — это продукты, полученные из молочных продуктов, они вызывают нарушения обмена веществ, а их насыщенные жиры затрудняют работу сердца, это можно заменить на тофу.

Продукты, которые помогут вам похудеть, такие как растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы; те продукты, которые способствуют увеличению веса, такие как мясо, молочные продукты, бобы и пшеница, должны потребляться в избытке.

Тип B

Эритроциты обнаруживают антигены образцов В в своем пространстве и вырабатывают антидоты против антигенов А в плазме. В этой группе крови, известной как кочевники, они пытались переселиться, после проживания в теплых краях они перебрались в холодные Гималаи, и это было необходимо для внутренних метаморфоз, которые обусловили существование новой группы крови.

Эта группа крови легко адаптируется, является мишенью и обладателем очень мощной иммунной системы; его кочевой характер позволяет ему иметь диету, содержащую большое количество питательных веществ, лучших из царств животных и растений. Он также способен противостоять сердечным заболеваниям и раку в большей степени, чем другие группы; но это не идеальная группа, она подвержена волчанке, рассеянному склерозу и синдрому хронической усталости.

В основном, чтобы избежать упомянутых выше заболеваний, вы должны есть мясо кролика, баранины и оленины; треска, лосось и сардины; сыр моцарелла и йогурт; оливковое масло, миндаль, брокколи, паприка, ананас и папайя. С другой стороны, кукуруза, чечевица, арахис и пшеница не только способствуют избыточному весу; они также вызывают утомление, задержку жидкости и сразу после абсорбции резкое падение уровня сахара в крови.

Продукты, которые помогут вам похудеть, такие как зеленые листовые овощи, мясо, печень, яйца и молочные продукты; Те, которые способствуют увеличению веса, включают кукурузу, чечевицу, арахис и пшеницу.

Тип AB

Человек, имеющий оба антигена на поверхности своих эритроцитов, не вырабатывает антител против антигена А или В. У него есть настроение и немного изобретательный темперамент, который охватывает все аспекты жизни, не вызывая особых последствий, занесенных в каталог как редкие. , это известно как загадка.

В этом типе крови это состав между типами А и В; возникающая из состава сектора типа А с сектором типа В, она встречается менее чем у 5 процентов населения земного шара и является самой новой из групп крови. Дело в том, что нет никаких подозрений о его присутствии за пределами тысячи лет назад наших дней.

Но звание редкого имеет свидетельство, которое идет гораздо дальше, у него есть антидоты как А, так и В, которые подвергают тех, у кого эта группа крови, шансам страдать от аллергии и таких состояний, как артрит, инфекции и волчанка. Склонность к некоторым видам рака характерна для АБ; можно есть баранину, баранину, кролика и индейку для укрепления здоровья; тунец, треска и улитки; йогурт, оливковое масло, чеснок, сельдерей, огурцы, вишня, сливы и лимоны.

Что касается потери веса, из-за отсутствия достаточного количества пищеварительной кислоты для ее эффективного метаболизма мясо, которое вы едите, в конечном итоге накапливает ее в виде жира. Пшеница воздействует на мышечную ткань и, следовательно, также становится существенной трудностью при поиске идеального тела.

Продукты, которые помогают похудеть, такие как тофу, рыба, молочные продукты, овощи, морские водоросли и ананасы; точно так же продукты, которые способствуют увеличению веса, такие как красное мясо, бобы, чечевица, кукуруза и пшеница.

Тип О

У них нет антигенов А или В на поверхности эритроцитов и есть антитела против обоих типов. Эта группа крови, известная как охотники, происходит от мужчин, которым приходилось расправляться друг с другом в поисках пищи; Говорят, что это люди с более сильной и стойкой иммунной системой из-за группы крови, которая со временем сопротивлялась атакам окружающей среды.

Они зарезервированы, чтобы есть диету с высоким содержанием белка и мяса. Точно так же употребляют рыбу и некоторые фрукты, овощи; превращает белки в сахара для поддержания высокого уровня глюкозы. Победа этой диеты группы О обусловлена ​​потреблением нежирного мяса, птицы и рыбы, не содержащих химических элементов.

Из продуктов, наносящих вред этой группе крови, хлеб стоит на первом месте, потому что помимо набора лишнего веса, он действует непосредственно на ваши эмоции, заставляя вас впадать в депрессию и снижать состояние сил. Точно так же следует держать подальше молочные продукты и приправы, имея возможность заменить их молоком и соевым сыром; приправы заменены лимоном, чесноком и соевым маслом. Точно так же вы должны держаться подальше от киви, злаков и бобовых.

Продукты, которые помогают похудеть, это морские водоросли, рыба и моллюски, печень, красное мясо, шпинат и брокколи; а те, которые способствуют увеличению веса, - это пшеница, кукуруза, белая фасоль и чечевица, авокадо, белокочанная капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, баклажаны, коку и маслины.

¿Правда или фантазия?

Действительно ли это связано с группой крови или нет? Многие авторы ссылаются на то, что это чистое заблуждение, диетологи используют их как шаблон во время различных исследований на людях. На 2014 год научные исследователи из Университета Торонто в лице экспертов в этой области Луиса Хименеса; Доктор химических наук выступил на конференции врачей:

«Диеты, основанные на группе крови, влияют на некоторые кардиометаболические факторы риска, это не имеет ничего общего с генотипом ABO человека, результаты не подтверждают предположение об этой диете», подтверждая то, что во многих случаях доктор Д'Адамо сделал ссылку.

Изучив диету, которой следовала группа людей, и увидев, что существует некоторое соответствие состоянию здоровья и группе крови каждого из них, результаты показали, что у них действительно улучшились размеры и кровяное давление. Однако при обмене диетами коллаборационистов последствия были столь же благоприятными. Специалисты пришли к выводу, что это не вредная для здоровья диета, что ничего не влияет на результат группы крови пациента.

Если вы хотите похудеть и не можете изменить свой ритм питания, хотите сделать это вкусно, приглашаем вас следить за нашей статьей диета с ванильным мороженым.


Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.