Diferența dintre emoție și sentiment: Cunoaște-le aici

Ca ființe umane avem diferite tipuri de gânduri care, în funcție de situație, pot genera experiențe subiective. Din acest motiv, acest articol va explica totul despre diferența dintre emoție și sentiment care explică comportamentul uman.

Diferența dintre emoție și sentiment

Este foarte comun să se confunde conceptul de emoție și sentiment, deoarece acestea sunt implicate în comportamentul ființei umane, astfel încât în ​​general se poate crede că nu există nicio diferență, dar nu este cazul. În domeniul psihologiei, acești termeni sunt utilizați de obicei ca sinonimi, deoarece sunt cei care produc acțiunile într-o anumită situație.

Într-un mod general, diferența dintre emoție și sentiment poate fi expusă doar prin înțelegerea sensului lor, dar este important să cunoaștem asemănările pe care le au. Dintre acestea se remarcă relația sa cu gândurile subiective și la rândul lor cu gândurile iraționale care pot varia în funcție de împrejurarea în care este văzut. În cazul în care aveți mult stres, atât emoțiile, cât și sentimentele sunt alterate, pierzându-și stabilitatea și echilibrul.

Când nu mai ai controlul asupra gândurilor tale, emoțiile joacă adesea un rol foarte important în deciziile care se iau, la fel cu sentimentele, generând boli care afectează mintea și corpul. Din acest motiv, este important să cunoaștem acești termeni pentru a descoperi importanța prezenței lor în viața noastră.

Este complex să explici acest subiect pentru că fiecare persoană are sentimente și emoții specifice, așa că este explicat într-un mod foarte general, deoarece definirea lui în cuvinte poate fi insuficientă pentru modul în care aceste gânduri subiective acționează cu adevărat în viața noastră. Cu toții avem momente în care emoțiile pot fi exprimate și în funcție de sentimentul pe care îl posedă în acea situație, omul trece la acțiune.

În primul rând, se poate spune că atunci când vorbim despre emoție vorbim despre o acțiune automată pe care o avem ca persoană, motiv pentru care este considerată de bază și totodată primitivă, este generată printr-un stimul care este procesat în creier și corpul acţionează în consecinţă.mod intuitiv. În aceste cazuri se poate spune că prin intermediul nervilor care sunt disponibili în organism se activează automat.

Pe de altă parte, când vorbim despre sentimente, se poate spune că sunt răspunsurile emoțiilor automate care sunt prezentate, deci acestea pot fi raționate în așa fel încât să devină conștient de ele, adică să se poată înțelegeți sentimentul care este produs de emoție. Există momente în care aceste gânduri pot fi confuze și abstracte, dar prin reflecție poți determina ce este și astfel să înțelegi cum să acționezi.

O altă diferență este că emoțiile sunt unidirecționale, dar sentimentele sunt bidirecționale, acest lucru se explică prin faptul că stimulii sunt cei care produc emoțiile, aceștia fiind nervii fiecărei persoane, dar sentimentele includ procesele mentale, ajungând să-și exprime emoțiile în un mod simbolic.acţiuni care sunt analizate înainte de a acţiona într-o situaţie. De aceea este important să cunoaștem diferența dintre emoție și sentiment.

În funcție de experiențele care au fost trăite aceste emoții pot varia, la fel ca și cu sentimentele, așa că trebuie să ai capacitatea de a recunoaște când simți unul sau celălalt, pentru că în funcție de ele este că noi, ca oameni, ne dăm drumul și act.

În ciuda faptului că emoția este automată din cauza unui stimul, tocmai cu sentimentele trebuie să acționăm, pentru că tocmai cu acestea ne așezăm să analizăm și să detaliem cum să procedăm.

Creierul este cel care produce emoțiile, acesta fiind sistemul limbic care explică funcționarea acțiunilor noastre emoționale, dar și psihice. Prin urmare, poate fi luată în considerare o altă diferență cu sentimentele, deoarece, după cum sa spus anterior, acestea sunt procesate de minte pentru a înțelege originea lor și cum vor continua.

Datorită acestui fapt, există un număr mare de autori care au responsabilitatea de a certifica diferența dintre emoție și sentiment, pentru a explica motivul unui anumit comportament. Deși există unii care nu separă acești doi termeni, cei mai mulți îi disting și îi relaționează ca concepte unice, dar înrudite.

Dacă vrei să știi să devii autosuficient prin dezvoltarea emoțiilor și sentimentelor tale, atunci este recomandat să citești articolul din Maturitate emoțională

Care sunt emoțiile?

Emoțiile constau în răspunsuri automate generate de stimuli care generează reacția prin acțiune hormonală și acțiune neurochimică. Acești stimuli pot fi interni și externi, în funcție de situație, se pot obține diferite emoții datorită legăturii lor cu sistemul limbic dat de întâlnirea unui set de neuroni în fața unei situații specifice care este trăită.

Stimulii interni sunt generați de amintiri, fie că sunt fericite sau triste. Aceste amintiri produc emoțiile care au fost trăite în acele momente și, la rândul lor, altele noi, în funcție de motivul pentru care acele amintiri sunt redate. Când vorbim despre stimuli externi, se referă la circumstanța care este trăită, un exemplu ar putea fi atunci când observăm un păianjen sau vizionați un film.

Deci se poate spune că la emoții se poate adopta o atitudine predispusă în fața unei situații anume, întrucât se spune că organismul are memorie, iar prin acești stimuli ființa umană poate reacționa inconștient și automat, producând emoţii în funcţie de stimulii care sunt prezentaţi.

Pe măsură ce se asociază experiențele cu emoțiile, atunci când trăiesc din nou aceste situații, corpul reacționează în același mod, deoarece își amintește informațiile procesate anterior. Un exemplu este atunci când este înțepat de o albină, creierul este responsabil pentru stocarea acestei amintiri și informații, așa că atunci când vezi din nou o albină, această amintire apare în minte, generând stimulul și reacția automat, fără a fi înțepat.

Tipuri

Emoțiile pot fi produse de un gând sau de o situație externă, fiind trecătoare și efectuând o acțiune spontană fără a fi nevoie ca aceasta să fie permanentă. Adică, atitudinea nu este menținută, ci mai degrabă ne scoate din zona noastră de confort sau din starea obișnuită în care ne regăsim în mod normal ca ființă umană.

Ca diferență între emoție și sentiment, se poate spune că cele care durează mai puțin timp dar sunt mai intense sunt emoții în timp ce celelalte sunt inverse, există tipuri de bază în care aceste impulsuri pot fi incluse. Din acest motiv, ele sunt prezentate mai jos împreună cu principalele lor caracteristici:

Tristeţe

Este o expresie tranzitorie care, in functie de situatie, poate fi foarte intensa sau pur si simplu blanda. In functie de felul in care este stimulul, se poate mari timpul pe care il rezista la persoana.Această emotie are functia de a accepta pierderea fie a unei persoane, fie a unui obiect valoros.

Trebuie exprimat pentru a avea posibilitatea de a avea un spațiu de reflectare. În general nu durează mult, dar dacă se întâmplă contrariul, înseamnă că nu este o emoție, ci un sentiment.

bucurie sau fericire

Cu această emoție, relațiile cu alte persoane sunt facilitate, permite ca gândurile care sunt disponibile înaintea unui stimul să fie exprimate automat. Prin această emoție poți împărtăși acțiunile spontane care pot fi efectuate. Alături de această fericire, include și curiozitatea, pentru că descoperirea unor lucruri noi atrage atenția persoanei provocând un moment de bucurie care poate fi împărtășit cu o altă persoană.

furie sau furie

Prin această emoție se poate marca o limită care împiedică continuarea unei atitudini sau acțiuni. Deci, atunci când vorbim despre furie sau furie, putem crede că sunt negative, dar pot fi și pozitive. Identifică o supărare care poate fi resimțită într-o situație, este expresia potrivită pentru a spune nu unei cereri care este dăunătoare vieții noastre și poate expune în general nevoile care pot fi disponibile.

Frică

Prin această emoție poți avea o protecție mai mare împotriva unui fel de pericol, generează și prudență înainte de a lua o acțiune. Se adaptează la circumstanțele care se ivesc. Aceasta emotie este spontana si automata, ca prin amintiri creierul proceseaza situatii anterioare care sunt asemanatoare si corpul reactioneaza automat.

Când este foarte intens ne poate paraliza corpul și gândurile, de remarcat că poate genera și acțiune rapidă, în funcție de stimul, nu doar paraliza. Corpul poate fi antrenat pentru o situație specifică, așa că a avea această emoție în funcție de antrenament dă răspunsul exersat pentru un stimul dat

Dacă doriți să înțelegeți sistemul intelectual pe care noi, ca oameni, îl avem în ceea ce privește adevăratele gânduri și emoții, atunci este recomandat să citiți articolul de la Inteligență interpersonală

Ce sunt sentimentele?

În mod similar cu emoțiile, sentimentele sunt, de asemenea, legate de sistemul limbic, cu toate acestea, are și evaluarea minții. Adică, conștiința acționează pentru a analiza sentimentul și atunci este că acțiunea persoanei continuă. Se generează automat, nu este foarte intens dar durata lui este mai mare și incontrolabilă.

Sentimentele sunt rezultatul evaluării minții a emoției precum și a experienței gândurilor subiective, deci fiecare dintre ele este pus în valoare în funcție de situația în care este prezent. Un alt mod de a spune este că sunt un ansamblu de emoții împreună cu gândurile asociate care permit reflecția înainte de a acționa, în general după ce ai o emoție, dacă durează, devine un sentiment.

Diferența dintre emoție și sentiment este judecata care este emisă, adică sentimentul este generat de analiza și judecata unei emoții, astfel încât se asigură o reacție fiziologică subiectivă. Interpretarea stimulului înaintea unei senzații este cea care definește un sentiment, deci se poate spune că originea lui este dată de emoția într-o situație anume.

Clasificare 

La fel ca în emoții, sentimentele pot fi clasificate în funcție de experiența unui stimul care generează o senzație îndelungată și de durată, deși depinde de circumstanța în care se trăiește. Acestea nu pot fi ignorate, dar pot fi evaluate astfel încât să se poată lua măsuri corecte. De aceea, clasificarea este prezentată mai jos împreună cu principalele sale caracteristici:

Pozitiv

• Sunt considerate sentimente bune și plăcute
• Oferă bunăstare și pace ființei umane
• Generează un comportament și atitudine plăcută
• Păstrează sănătatea mentală și fizică
• Diminuează angoasa și, la rândul său, stresul
• Sunt produse din emoții pozitive, adică din emoția fericirii și bucuriei
• Câteva dintre exemplele care pot fi numite sunt: ​​dragoste, euforie, speranță, de asemenea fericire, inclusiv motivație, bunăstare, entuziasm, printre altele.

Negativ

• Ele sunt omologul sentimentelor pozitive
• Generează stimuli și sentimente de neplăcere
• De obicei dă consecințe neplăcute și disconfort minții și corpului
• Uneori ele ajută la dezvoltarea personală a fiecărei ființe umane
• Puteți dezvolta probleme mentale și tulburări de anxietate și depresie
• Câteva dintre exemplele care pot fi denumite sunt: ​​furie, rușine, frică, furie, vinovăție, îngrijorare, stres, indignare, frustrare, printre altele

Puncte importante pentru a evidenția diferențele

După cum am explicat la începutul articolului, diferența dintre emoție și sentiment poate fi confuză, deoarece ambele sunt prezentate simultan, dar pot fi evidențiate chei sau puncte notabile acolo unde se face distincția. De aceea, aceste puncte cheie sunt prezentate mai jos:

Sentimentele nu sunt tranzitorii, ci emoțiile sunt.

Emoțiile nu durează în sistemul limbic, din această cauză se spune că sunt stări tranzitorii, în schimb, sentimentele includ conștiința, determinând-o să evalueze stimulul pentru ceea ce durează o perioadă mai lungă de timp. De asemenea, trebuie amintit că sentimentele pot apărea din intensitatea unei emoții, în aceste cazuri durata acesteia în persoană este foarte mare.

Emoțiile își au originea automat, dar sentimentele la efectuarea unei analize a acestor stimuli

Emoțiile sunt produse inconștient și automat, dar sentimentele necesită o perioadă de timp pentru a se dezvolta deoarece conștiința trebuie să evalueze fiecare dintre stimulii originați și să studieze comportamentul acestora, astfel se poate spune cum se naște sentimentul. De obicei vorbim despre iubire și ură, dar implică fiecare senzație pe care o poate avea o ființă umană.

Dintr-o emoție provine sentimentul

Emoția provine dintr-un stimul și sentimentul care provine din persistența acestei senzații poate produce mai mult de un sentiment. Un exemplu clar este emoția de bucurie care, fiind foarte intensă, trezește sentimentul de fericire și iubire, din această cauză acest subiect poate duce la confuzie, dar a avea un sentiment în mod constant înseamnă că s-a născut un sentiment.

Sentimentele sunt interpretări, în timp ce emoțiile sunt reacții

Emoțiile provin dintr-un stimul extern sau intern. Aceasta înseamnă atunci că răspunde reacțiilor psihofiziologice generate inconștient și spontan. Sentimentele sunt rezultatele acestor reacții gestionate de gânduri care integrează un proces mai complex.