Mulți oameni presupun că controlul minții are de-a face cu puteri supranaturale, telepatie sau puterea de a controla mințile altora, ceva care nu are nimic de-a face cu ceea ce se referă cu adevărat controlul minții. Aici vă spunem mai multe despre subiect.
Manipularea minții are de-a face cu schimbările care sunt așteptate în viitor.
Ce este controlul minții?
Controlul minții este o practică sau un grup de tehnici care vizează reformarea proceselor mentale ale ființelor umane; poate fi folosit pe aceeași persoană și, de asemenea, asupra altora în scopuri diferite.
Această observare mentală este o abilitate variată care urmărește schimbarea naturii persoanei, intervenind și desființându-i liberul arbitru, pentru a o face dependentă de liniile directoare ale altei persoane sau organizații.
acest tehnica controlului minții Se aplică din progresul propriei ființe și al abilităților sale mentale prin stăpânirea minții, trecând prin depășirea dificultăților sau problemelor mentale, chiar și printr-un sinistru precum manipularea altor minți.
Este folosit pentru analiza acțiunilor din gândirea, emoțiile și comportamentul ființelor umane, tehnicile a căror activitate este indicată în mod expert sunt aplicate pentru progresul minții în toate etapele sale. Pregătită de individ însuși pe mintea sa, poate fi folosită pentru autocontrolul reflecțiilor și deci a emoțiilor formate de acestea.
În același mod, metodele de focalizare mentală sunt folosite în hipnoterapie pentru vindecarea sau restaurarea pacientului. Tratatul despre controlul minții a vizat, de asemenea, parapsihologia și o multitudine de religiozități și asociații.
fundalul controlului minții
Speranța de a deține controlul asupra poporului în întregime este un fapt foarte vechi și orice putere, regim autoritar sau monarhie absolută a reușit în orice moment ca cetățenii sau subordonații lor să aibă aceleași opinii și calități, fundamental față de liderii lor.
Pentru atingerea acestui obiectiv au manipulat prin publicitate și moderarea liderilor sau organizațiilor; pentru a limita ideile oamenilor s-au dedicat torturii și inchiziției, ca în cazul structurilor represive precum Ceca a Revoluției Ruse.
De altfel, aceștia din urmă au efectuat studii unde au ajuns la concluzia că prin metode dezorientatoare, alimentație proastă, frig și hărțuire continuă ar putea influența mințile prizonierilor, astfel încât să declare ce le este convenabil să raporteze.
Această tortură a fost denunțată în mass-media internațională unde s-a declarat că ceea ce au făcut cu deținuții lor a fost spălat pe creier. Acestea au făcut referire că atunci când a început violența, atât frica, cât și văzând persoana care l-a amenințat, ideile stabilite în același mod dispar și au fost înlocuite de cele principale, până la studiul a ceea ce se referă la tehnici de control al minții.
tehnici de control al minții
Pentru implementarea tehnicilor de pregătire de controlul minții , nu necesită efectuarea unor studii aprofundate sau științifice diferite, întrucât sunt studii care au fost deja studiate, analizate și aprofundate anterior pentru a fi folosite ca model de experiență a ființelor umane sau entităților și care au fost perfecționate prin încercare și eroare.. În cadrul acestor tehnici, se poate face referire la următoarele:
Izolarea de familie și nucleul social
Este una dintre tehnicile cu mare relevanță în utilizarea sa, se bazează pe izolarea persoanei de rudele, prietenii și chiar de orice corelație cu lumea din afara societății sau mediului care dorește să o surprindă.
Atât de mult încât multe frății, fundamental cele mai devastatoare, au ferme, cămine și case particulare în care își adună enoriașii.
Epuizare fizică
Această metodă se bazează pe ducerea până la capăt a forțelor umane ale persoanei pentru a împiedica ideologia rațională deoarece, potrivit Pilar Salarrullana, înțelegerea fiecărei persoane nu poate fi extinsă sau redusă, motiv pentru care experții care se ocupă de tehnicile minții. controlul este de a împiedica utilizarea inteligenței individuale.
Stimate cititor, vă invităm cu drag să vizitați articolele noastre despre antrenamentul minții și vei ști puțin mai multe despre subiect.
Schimbarea dietei pentru un alt deficit de proteine
Una dintre modalitățile de a reduce puterea corpului uman și, odată cu aceasta, capacitatea de a folosi înțelegerea. O schimbare a dietei facilitează ceea ce se așteaptă; aceasta poate stimula tulburările sau pierderea perioadei menstruale la femei și handicapul la bărbați.
Dragă, vă invităm cu respect să urmăriți articolul nostru pe dieta saraca in sodiu și vei afla mult mai multe despre efectele alimentelor asupra sănătății.
întâlniri constante
Aceste tipuri de întâlniri sunt foarte influente, precum: scandările, recitarea de sloganuri, mantre și altele, ajungând uneori să adoarmă din somn, ceea ce este chiar de mare folos pentru că expresiile încă se aud, dar subiectul nu își amintește unde le-a auzit și cine le-a spus, așa că reușește să creadă că sunt propriile sale imagini, cărora le are mereu o mare afecțiune.
ERealizarea de recepții interesante
Constă în diverse recepții și îngrijiri pentru cei care ajung pentru prima dată sau care nu au încă prea multă experiență; tehnică care dezvoltă plăcerea de a face parte din asistent și în același timp ascultarea acelei presupuse iubiri și afecțiuni.
Aceste recepții ar trebui făcute fiecărui subiect singur, dacă sunt însoțiți de un prieten, recomandarea este să nu-i lăsați împreună pentru ca experiențele lor să fie separate.
discuții ghid
Conversațiile dintre ghizii organizațiilor și asistenții acestora despre indulgențele fiecărui stabiliment, riscurile ieșirii și, fundamental, maltratarea celor care reproșează sau manifestă maniere tulburătoare sunt frecvente.
Consumul de droguri
Când vine vorba de necesitatea folosirii unor medicamente pentru anularea testamentului, care într-un fel sau altul este dăunătoare, acestea sunt indicate de experții în domeniile perilogiei pentru a indica medicamentul; care va avea cunoștințele despre timpul de utilizare a medicamentului și modul de îndepărtare a acestuia din organism.
Ne adresăm cu respect, dragă cititor, pentru a vă invita să urmăriți articolul nostru care se referă la cauzele dependenței de droguri și veți ști puțin mai multe despre subiect.
Aplicarea testelor psihologice
Aceste teste psihologice sunt o tehnică de a arăta capturarea persoanei, esența acesteia este măsurarea sau evaluarea unei particularități psihologice specifice, sau a trăsăturilor generale ale temperamentului unui individ, pentru a adapta metodele de antrenament ale fiecărei persoane, conform celor recomandate. de Steven Hassa, un consilier american în domeniul sănătății mintale, care a scris mai multe cărți despre controlul minții și despre cum să ajute oamenii care au fost abuzați de experiența personală.
Hassa, face referire într-una din cărțile sale din secta Lunii, unde oamenilor li s-a cerut să facă un desen al unei cărări, a unei case și a unui copac, din acel punct de vedere pentru a descifra pagubele sau controlul pe care le necesită.
Deprogramarea și controlul minții
Deprogramarea este procesul de eliberare a cuiva de controlul mental cu care a coexistat ascultător, deoarece controlul este o abilitate lungă și complicată în același mod în care este deprogramarea, din acest motiv există profesioniști tratați în materie.
Circumstanțele pentru reprogramare
Pentru a realiza o deprogramare, fundamental a celui mai devastator control, este necesară masa mai multor circumstanțe.
- Înstrăinarea de la grupul de control
- odihnă fizică
- alimentație potrivită
- Persistenţă
Cum să îmbunătățim controlul minții?
Controlul mental ne permite să înțelegem mai bine emoțiile și gândurile și să le cunoaștem pe cele ale altor oameni. În consecință, le permite să controleze comportamentul; pentru asta este bine să urmați următoarele sfaturi pentru a optimiza controlul minții.
Conectați-vă cu aici și acum
Această metodă este posibilă doar atunci când trăim în momentul prezent, în aici și acum, legați de noi înșine și de mediul care ne înconjoară.
Dacă trăiești în perspective nerealiste sau pur și simplu te lași mișcat de gândurile tale, poți duce la îndeplinire comportamente de care ulterior nu te poți simți mulțumit de acțiuni.
Trăirea în prezent ne permite să reflectăm asupra a ceea ce se întâmplă în acest moment, ceea ce oferă un beneficiu de a acționa în conformitate cu situația și ceea ce se așteaptă, controlând ceea ce se face.
Utilizarea auto-reflexiei
În cazul trăirii azi, nu înseamnă că ar trebui să te lași mișcat de împrejurările pe care le trăiești fără să meditezi la nimic, doar la simțire, ci că poți realiza și o autoreflecție, în felul acesta ești permis să învețe prin experiență.
Auto-reflexia este legată de observație și, prin urmare, se referă la controlul minții. Reflectați și grupați grija în ceea ce se întâmplă nu numai în jur, ci și în propria experiență internă care permite un control mental mai mare.
lucrează la conștientizarea de sine
Când se vorbește de control mental, se face referire la măsura pasională și deci la conduită; despre care nu se poate menționa reglarea emoțională dacă înainte nu există niciun motiv pentru emoții.
Din acest motiv, autocunoașterea este obligatorie pentru a putea controla mintea și obișnuită în comportamentul ființei umane.
Îmbunătățirea inteligenței emoționale
Cunoașterea de sine este o parte importantă a înțelegerii emoționale, dar acest tip de rațiune include și alte abilități care ajută la reglarea comportamentului, adică empatia și capacitatea de a concepe emoțiile celorlalți.
Pentru a optimiza controlul minții, este o alternativă atractivă participarea la un anumit atelier de inteligență emoțională pentru a identifica tipul de inteligență pe care îl posedă.
Stimate cititor, suntem încântați să vă sugerăm articolul la care vă referiți despre diferența dintre emoție și sentiment și vei putea afla puțin mai multe despre subiect.
Nu permiteți modul automat
În prezent, în funcție de vremurile în care trăim, este posibil să cădem în eroarea de a trăi automat; fără să fim atenți la ceea ce se întâmplă în jurul nostru, la ceea ce se întâmplă în viața noastră. Gândurile se rotesc dintr-un loc în altul și nu ne oprim să vedem ce s-a întâmplat.
Să ne ridicăm, să mergem direct la baie, să facem un duș și să ne gândim la ce este în așteptare și să nu simțim apa care curge prin corpul nostru; apoi deschidem televizorul cât luăm micul dejun și nu percepem gustul a ceea ce mâncăm; la asta numim modul automat, așa că intrăm în toate lucrurile pe care le facem.
Pentru un control mental ridicat, este necesar să lăsăm în urmă modul automat și să explorăm experiențele pe care le trăim cu multă atenție și observație detaliată.
Medita
Diverse persoane sunt de părere că meditația este absolut o tehnică de odihnă, în care trebuie doar să fii în atitudinea meditatorului și mintea va rămâne goală.
Dacă nu meditația, deși este adevărat că calmează mintea și relaxează, ne permite să observăm gânduri sau experiențe diferite, atât plăcute, cât și neplăcute, ca în cazul meditației TongLen și să admitem experiența.
Acest lucru ne face oameni mult mai echilibrați și stabilizați și ne ajută să ne optimizăm capacitatea de control al minții.
Fi conștient
Eliminarea vieții noastre se realizează prin conștientizarea propriei experiențe, fie ea externă sau internă, pur și simplu dorința de a fi conștienți este cheia. Adică poți avea o conversație cu o altă persoană și, în același timp, poți să analizezi ce vei răspunde, chiar înainte ca cealaltă persoană să termine de vorbit și să aibă un răspuns clar.
Nu-l poți pierde din vedere pe celălalt interlocutor, cu amabilitate vizualizează și înțelege tot ce face referire, dar și limbajul lui gestual. A fi conștient ne ajută să ne recunoaștem mintea; în acest sens, urmărirea minții este un eveniment de voință.
Faceți Mindfulness
Deși unii oameni speculează că Mindfulness este un tip de meditație, nu este chiar așa; da, este adevărat că îngrijirea deplină conține reflectare în capacitatea sa, dar în același fel conține și alte procese care ajută la afișarea atenției, milei, spațiului de a fi în momentul prezent, înțelegerii non-critice și alte principii de îngrijire. Sănătate mintală.
Referindu-ne la ceea ce spune expertul în psihologie Jonathan García-Allen în cartea sa Mindfulnessm, grija completă expune găsirea particularității a ceea ce suntem, nu este absolut o procedură de optimizare a bunăstării, dar poate deveni o etică a vieții care ne susține. în relația într-un mod satisfăcător și într-un mod mai adaptativ cu noi înșine și cu mediul care ne înconjoară, fie ele persoane, situații, evenimente și altele.
Nu pierde controlul
O strategie care poate fi foarte avantajoasă în multe circumstanțe și care nu necesită mai mult de un minut pentru a fi realizată este reflectarea într-un minut. Această tehnică este excelentă atunci când suntem la birou și ne simțim copleșiți sau când vrem să reprezentăm un mediu care ne deranjează, cum ar fi o ceartă cu un partener, cu ceva care te deranjează în mediul de lucru, printre altele.
Evoluează și nu te frustra
Ființe umane care se simt mai fericite cu ceea ce inventează să facă în viața lor și se simt împlinite atunci când interacționează mai bine cu alți oameni, deoarece se pot simți bine cu ei înșiși și nu sunt eșuați pentru ceea ce sunt.
Frustrarea are conflicte cu alți oameni, pentru că eșecurile se pot reflecta în ei și chiar puterea de a transforma alți vecini în țapul nostru ispășitor.
A te simți bine cu tine însuți te ajută să vezi clar viitorul și să-ți atingi obiectivele fără a fi deturnat.
Ieși din zona de confort
Este foarte recomandat să putem provoca o schimbare în mintea noastră; parasirea zonei de confort, pentru a asimila noi evenimente si a fi mai constienti de noi scenarii care eventual trec neobservate atunci cand descoperim mereu acelasi lucru.
Faceți alte activități
Pentru a evita monotonia si a nu pierde concentrarea asupra a ceea ce vrei sa realizezi, este necesar sa desfasuram alte activitati pentru a descoperi noi sarcini cu care nu suntem obisnuiti.
In acest fel putem lasa in urma atitudinea automata care se ia zilnic, si sa fim capabili sa miscam atentia si resursele, ajutandu-ne sa fim mai prezenti si mai constienti.
Fă-ți un plan de viață
Una dintre modalitățile de a avea o sănătate emoțională mai mare este să faci un plan de viață. Scopurile facilitează continuarea drumului după care tânjim și evităm orice frustrare sau tentație care poate apărea zilnic.
Practicarea exercițiilor fizice și menținerea unei alimentații echilibrate facilitează controlul mental și înlătură orice depresie, disconfort care poate tulbura mintea și corpul.
