În fiecare an, comunitatea islamică din întreaga lume sărbătorește Ramadanul, una dintre cele mai importante sărbători pentru religia islamică. În acest an 2022, a început în luna deschiderii, deși trebuie menționat că nu în fiecare an se sărbătorește la aceleași date, deoarece acest lucru depinde în mare măsură de ciclul lunar. În postarea de astăzi vom vorbi despre ce este Ramadan, cand se sarbatoreste, ce reguli se respecta, si multe alte curiozitati in legatura cu aceasta sarbatoare.
Luna în care începe Ramadanul este un moment cu totul special pentru milioane de oameni care urmează o serie de linii directoare care unesc credința cu tradițiile culturii lor. Vederea semilunii indică prima zi oficială a Ramadanului, a noua lună a calendarului islamic și pentru ei este mai sacră.
Cunoașterea originii Ramadanului
În primul rând, dorim să subliniem că începutul Ramadanului, așa cum am menționat anterior, se schimbă în fiecare an, deoarece calendarul lunar islamic ia în considerare fazele acestuia. Atât începutul, cât și sfârșitul ei vor fi marcate de vederea lunii în Arabia Saudită.
Originea acestei sărbători făcea deja parte din calendarele arabe antice care au fost găsite de-a lungul istoriei. Numele provine dintr-o rădăcină arabă „ar-ramad”, al cărei sens este „căldură arzătoare”.
Comunitatea musulmană povestește și crede că în anul 610 d.Hr., figura îngerului Gabriel a fost prezentată profetului său, Mahomed, pentru a dezvălui Coranul. Pentru cei care nu știu ce este Coranul, este cartea sfântă pentru adepții islamului. Se crede că această apariție și revelație pe care vi le-am explicat a avut loc în timpul Ramadanului.
Această carte sacră despre care am discutat, are un total de 144 de capitole. Se crede că aceste documente scrise sunt cuvinte directe rostite de Dumnezeu sau Allah. Alte tipuri de scrieri însoțesc Coranul, cum ar fi gândurile sau cuvintele spuse de profetul său Mohamed.
Când se sărbătorește Ramadanul?
Cand Luna Ramadan pentru musulmani nu este doar o perioadă de post, ci pentru marea majoritate este o perioadă de timp în care spiritualitatea este trăită din plin, în care sunt invitate reflecția, rugăciunea și jertfa de a nu mânca mâncare. Aceste acte sunt o modalitate de a-și reînnoi credința și de a se apropia de zeul lor Ala.
Pe lângă ceea ce am menționat, este, de asemenea, o perioadă de timp în care familiile se reunesc și sărbătoresc întrucât, în acest moment, legăturile de familie, prieteniile și mai ales cu comunitatea islamică sunt întărite. Există cinci piloni principali ai islamului, care trebuie respectați: sentimentul de credință, practica rugăciunii, împărtășirea bogăției cu cei care au cea mai mare nevoie, pelerinaj la Mecca și Ramadan.
După cum am indicat la începutul publicației, Ramadanul este sărbătorit în luna a noua, conform calendarului islamic, care, după cum am spus, variază în funcție de ciclul pe care îl urmează luna. Anul acesta a fost sărbătorit în lunile de deschidere și mai.
Despre ce este Ramadanul?
În săptămânile Ramadanului, comunitatea musulmană nu numai că crește spiritual cu sine, dar relația cu zeul lor devine mult mai puternică. Pentru a urma corect Ramadanul, trebuie urmate o serie de linii directoare care trebuie respectate cu strictețe.
Postul, trebuie făcut între răsărit și apus, acesta este obligatoriu pentru toți musulmanii; Sunt excluse persoanele bolnave, însărcinate, în vârstă sau minore. Postul trebuie să fie strict și când spunem strict este pentru că nici măcar nu poți bea apă în timpul acestui proces până la sfârșitul apusului.
Momentele în care pot să stea la masă și să mănânce, este a oportunitate pentru toți membrii familiei de a se reuni și de a întrerupe postul împreună.
Când sosește sfârșitul Ramadanului, musulmanii îl sărbătoresc cu Eid al-Fitr, sau ceea ce este același, sărbătoarea ruperii postului., care începe cu rugăciuni în zori. În zilele în care durează acest festival, adepții Ramadanului se adună să se roage, să mănânce, să-și dea reciproc detalii și să-și aducă omagiu oamenilor care nu mai sunt printre ei.
Ceva care este de netăgăduit, este sentimentul și tradiția pe care comunitatea musulmană le pune în acest moment cu totul special pentru ei.
Ce se mănâncă în Ramadan?
În timpul Ramadanului, au loc două mese diferite, una dintre ele este suhoor și cealaltă este iftar.. Prima are loc înainte de răsăritul soarelui. O sărbătoare cu mâncare este organizată pentru a potoli foamea pe tot parcursul zilei. Este recomandabil să mănânci suhoor cu câteva ore înainte de răsărit. În acest moment, mâncărurile cu proteine, zaharuri sau alimente sățioase sunt de obicei gătite, deoarece va fi ultimul lucru pe care îl mănâncă pe parcursul zilei.
După apusul soarelui, începe a doua masă, iftarul. Acesta este de obicei împărțit în două părți diferite; alimente mai ușoare înainte de rugăciune și una mai grea după ea. Alimentele care se consumă în principal în timpul lunii Ramadan sunt carbohidrații precum orezul, cerealele sau pâinea. Proteine din carne și pește. De asemenea, produsele lactate și derivatele lor și fără a uita legumele și fructele.
Exemplu de aport alimentar în Ramadan
apoi Vă vom arăta ce poate consuma un musulman în orele în care poate mânca în timpul lunii Ramadan. Vă reamintim că acesta este un exemplu, nu toată lumea face și consumă la fel.
În timpul mic dejun (iftar) organismul îți cere să mănânci alimente pentru energie, din acest motiv sunt cei care iau curmale, un pahar de suc si o cana de supa sau niste carbohidrati. Înainte de zori, nu este recomandat să mănânci în cantități mari pentru a nu te simți greoi, cel mai bine este să ai o masă ușoară. Pentru aceasta se pot consuma cereale, paine, lactate, fructe, salate, supe etc.
La ora cinei este indicat sa consumi o varietate de alimente dar fara a depasi cantitatile; carne, peste, cereale, lapte, legume si fructe. Pentru a nu vă face rău în timpul postului, după cum v-am spus, cel mai bine este să nu mâncați mese prea grele, acestea trebuie să fie echilibrate, aceasta este o cheie principală a sănătății noastre.
La ce vârstă poate începe această sărbătoare?
Iată, una dintre cele mai repetate întrebări când începe această lună. Orice musulman care a trecut de etapa pubertății este gata să înceapă Ramadanul. Nu există o vârstă exactă, dar se ia în considerare un interval de vârstă între 13 și 14 ani.
După cum am comentat, există o serie de excepții fie din motive de sănătate, fie din alte circumstanțe precum bolnavii cronici, bolnavii mintal, femeile însărcinate sau care alăptează, femeile care au menstruație, diabetici sau vârstnici.
După cum puteți vedea, există multe curiozități în spatele acestei luni de sărbătoare a Ramadanului. O perioadă de timp, în care relația cu religia sa crește, cu credința sa și mai ales cu zeul său.
Există cinci piloni ai islamului pe care toată lumea ar trebui să-i cunoască. Primul dintre ei Sawm, vorbim despre postul de la apus până se ascunde. Shahadah, este credința că nu există altă zeitate decât Dumnezeul lor și profetul lor Mohamed. Zakat, al treilea pilon care ne vorbește despre dăruirea de caritate celor care au nevoie. Al patrulea pilon este Salah, care invită cinci rugăciuni pe zi. În sfârșit Hajj, pelerinajul la Mecca cel puțin o dată în viața musulmanilor.