Sunt normali? crampe în burtă?. În acest articol vă vom explica simptomele asociate cu menstruația precum și schimbările semnificative pe care le trăim în timpul sarcinii și importanța pe care trebuie să o acordăm acestor simptome.
De ce dau crampe în abdomenul inferior?
În primul rând, o să vă spun că multe femei suferă de perioade dureroase, de multe ori pulsații sau crampe la nivelul abdomenului inferior. În general, peretele uterului va suferi contracții ușoare până la moderate, care tind să fie puțin mai puternice atunci când apare menstruația.
Perfect, putem include crampele la nivelul burticii ca simptome normale ale menstruației, indiferent dacă apar înainte, în timpul sau după aceasta; dar trebuie să fim atenți în cazul în care acestea nu se manifestă în condiții normale, deoarece pot fi inflamații, modificări, tumori, printre altele, care, dacă sunt tratate la timp, nu ar implica consecințe nefericite.
Aceste neplăceri te pot însoți lunar și în funcție de caz, vor fi ușoare sau mai intense. Prin urmare, ele pot fi considerate normale dacă în fiecare lună urmați un tipar normal, fără modificare sau creștere majoră.
Dacă durerile devin foarte intense și brusc, te vei confrunta cu o schimbare a tiparului menstrual și ar trebui să acorzi atenția cuvenită pentru a evita orice complicații.
Unele recomandări
Este foarte recomandat, pentru a ameliora atacul durerilor menstruale neplacute, exercitii fizice, yoga si in alte cazuri medicul poate prescrie utilizarea de antiinflamatoare sau contraceptive, acestea din urma cu intentia de a subtie endometrul si de a reduce durerea.
Pe de altă parte, este foarte puțin probabil ca crampe abdominale inferioare sunt un indiciu de sarcina, intrucat daca esti insarcinata, simptomele sunt in general imperceptibile si se vor corobora doar atunci cand mergi la un specialist.
La început, știind că ești într-o stare de sarcină, este absolut normal să experimentezi o serie de modificări în organism, printre care se numără: modificări ale dispoziției, greață, dorință de a urina frecvent și chiar foarte obosită și somnoroasă.
Toate aceste simptome te vor însoți pe tot parcursul sarcinii, probabil că le vei simți cu o intensitate mai mare în primele trei luni, deoarece corpul tău se adaptează la noul membru care crește acum în interiorul tău și mai târziu când depășești luna a cincea de gestaţie.
La fel, pe tot parcursul procesului de schimbari pe care le vei experimenta, vei avea o serie de simptome carora trebuie sa le acorzi atentia necesara, intrucat desi este adevarat, multe dintre ele ar putea constitui afectiuni normale datorita starii tale, este nu este mai puțin adevărat că Există unele care, dacă ar fi o anomalie și ar fi tratate la timp, nu ar genera consecințe majore.
În acest articol, vom vorbi în principal despre crampe abdominale în timpul sarcinii, diferitele motive pentru care pot apărea fie în timpul sarcinii, fie după naștere.
Crampe în burtă în timpul sarcinii
După cum am menționat deja, trebuie să ai o grijă deosebită în primul trimestru de sarcină și apoi în ultimul trimestru și bineînțeles fără a te neglija pe toată durata sarcinii, care în ginecologie și obstetrică se numește stare de sarcină, deoarece vei experimenta atât o creștere și scădere în diferite valori, ceea ce face parte din procesul fiziologic și dezvoltarea fătului în interiorul uterului.
În timpul sarcinii vei experimenta și o serie de schimbări și disconfort, care indică cu siguranță că te adaptezi la noua ta stare, organismul își va desfășura procesul normal de adaptare pentru a oferi spațiu bebelușului din tine.
Ligamentele uterului tău
Ai putea avea crampe la nivelul burticii, care se datorează în principal alterării suferite de ligamentele rotunde. Aceste ligamente sunt benzi musculare care înconjoară uterul și pot provoca dureri scurte și ascuțite în abdomenul inferior.
Este posibil ca orice mișcare, fie că se schimbă poziția și chiar cea mai normală precum strănutul sau tusea, să provoace extinderea rapidă și contracția ulterioară a ligamentelor menționate anterior, generând în mod normal acele crampe în burtă, dar nu vă faceți griji, durata lor. vor dura câteva secunde.
Aceste crampe sunt de obicei incomode, dar deloc îngrijorătoare, deoarece pe măsură ce copilul crește și se dezvoltă, ligamentele vor avea tendința de a se întinde. Evident, pe măsură ce timpul trece și sarcina progresează, uterul va crește în dimensiune și va continua să întindă ligamentele, ceea ce desigur va produce crampele incomode în burtă în perioada de gestație.
La fel, trebuie să avem în vedere că viața de zi cu zi trebuie să fie adaptată la noua ta stare, deoarece deși este adevărat că urmând indicațiile medicului obstetrician, menținând o viață sănătoasă, poți simți de câteva ori crampe în burtă. ziua, mai ales când faci sex și experimentezi un orgasm, despre care insistăm, nu este nimic de alarmat.
Fiți atenți la crampe în timpul sarcinii
Dar, ca toate excesele, și datorită faptului că ești însărcinată, așa cum am explicat deja, este necesar să ții cont de continuitatea și intensitatea acestor crampe. Doar tu îți cunoști corpul în profunzime, în consecință ești pe deplin capabil să distingi dacă acestea cresc sau scad atât în intensitate, cât și în repetări, așa că în funcție de aceste variante, acesta va determina oportunitatea de a merge la obstetricianul tău.
Acum, este normal sa ai crampe de stomac in timpul sarcinii datorită întinderii ligamentelor, care se va accentua pe măsură ce fătul crește și se instalează în uterul tău, dar este important să ții cont și de alte cauze.
Alte cauze de crampe în burtă
Crampele burticii din timpul sarcinii, care se accentueaza atat cantitativ cat si intensitate, merita o atentie deosebita si fara ezitare in orice moment. Ar trebui să vă consultați cu medicul curant, pentru a evita consecințele neașteptate și pentru a trata situația de la început.
Ai putea prezenta gaze, cauzate de un tip de alimente care din cauza starii tale genereaza o astfel de anomalie si iti ingreuna digerarea, gazele pot provoca crampe la nivelul burticii in timpul sarcinii. În mod similar, digestia proastă poate fi cauza crampelor, deoarece veți experimenta și un proces de digestie mai lent.
De asemenea, în timpul sarcinii este foarte normal să ai constipație, care este strâns asociată cu aportul de fier pe care l-a prescris obstetricianul tău și care este foarte important deoarece, în timpul sarcinii, așa cum am explicat deja, crești unele niveluri și scazi altele. .cum ar fi fierul, de exemplu, deci veți avea nevoie de suplimente care îl furnizează.
Situații care justifică consultarea unui specialist
- Avortul spontan, cazuri în care crampele din burtă sunt un semnal clar de alarmă.
- Sarcina ectopică, aceasta apare în cazurile în care ovulul fertilizat se dezvoltă în afara uterului. Adică, acest ou se implantează și crește în afara cavității uterului, de obicei în trompele uterine.
- Desprinderea placentară, care apare atunci când placenta, care este organul care furnizează oxigen, hrănește și elimină deșeurile bebelușului, se separă de pereții interni ai uterului, ceea ce generează drept consecință imediată că bebelușul nu are oxigen sau se poate hrăni. Aceasta situatie s-ar putea manifesta perfect, printr-o crampa abdominala continua si foarte dureroasa.
- Infecții ale tractului urinar, care sunt de obicei foarte delicate în timpul sarcinii dacă nu sunt atacate la timp, deoarece acestea în sine sunt cele care pot provoca crampe în burtă în timpul sarcinii.
Crampe după naștere
În sfârșit, vom detalia și faptul că aceste crampe în burtă pot apărea și după naștere. Datorită întinderii semnificative a mușchilor abdominali în timpul sarcinii, sarcina va fi dilatată și va dura aproximativ patruzeci de zile pentru ca uterul să revină la dimensiunea normală.
In consecinta, in primele zile dupa nastere, putem suferi de crampe la nivelul burticii care contribuie in general la reducerea sangerarii excesive, deoarece indeplinesc functia de comprimare a vaselor de sange ale uterului.
Aceste crampe postpartum sunt mai bine cunoscute sub numele de dureri, care pot fi mai mult sau mai puțin dureroase în funcție de nașterile pe care le-ați avut, așa că, dacă sunteți prima dată, aceste crampe vor trece ca o durere menstruală normală, dar când aveți mai multi copii pot deveni mai puternici.
Nu este deloc recomandată inhibarea acestor crampe, deoarece oricât de neplăcute ar fi, au un efect pozitiv. Pentru a evita sacrul și a-ți pune viața în pericol, este un proces natural al organismului care urmărește obiectivul de a te readuce la starea în care te-am găsit înainte de sarcină, în consecință, nu trebuie să modifici acest proces.
Ce să faci pentru a ameliora crampele după naștere?
În general, crampele de temut se vor atenua după aproximativ șase sau șapte zile de la naștere. Cu toate acestea, este recomandat să urmați câteva sfaturi, mai jos vă detaliem:
- Sunt recomandate masaje în abdomenul inferior, pentru a încerca într-un fel să amelioreze afecțiunile.
- Obstetricianul dumneavoastră vă poate prescrie un fel de analgezic, asta în cazul în care crampele sunt foarte dureroase.
- Ar putea duce la urinare frecventă, ceea ce va fi foarte ușor de făcut, deoarece trebuie să rămâneți foarte hidratat prin procesul natural de alăptare, astfel încât vezica se va umple rapid și cu cât urinați mai mult, veți evita să aveți vezica plină, prevenind uterul se micșorează așa cum ar trebui.
- Dacă este o naștere vaginală, sunt recomandate și pachetele cu gheață, pe care trebuie să le aplicăm toată ziua în primele douăzeci și patru de ore, cu aceasta vei reduce foarte mult crampele și vei ameliora edemul din perineu și buzele de a fi cazul.
Este important de reținut că după naștere, atunci când alăptați bebelușul, veți produce un hormon numit oxitocină, cunoscut și sub denumirea de hormon de naștere, care vă ajută să iasă laptele. Acest hormon poate fi într-o oarecare măsură cauza acestor crampe.
Dacă doriți să aflați mai multe despre îngrijirea sănătății și bunăstării dvs., vă invităm să citiți articolul nostru despre hrană pentru memorie, unde vei gasi o lista de alimente cu beneficiile lor care te vor ajuta sa ai o memorie sanatoasa si activa.