În această postare vom face o mențiune detaliată despre Biografie, Expresii și Carti a celebrului scriitor literar Bernard Stamateus.
Cărți Bernardo Stamateas
Vom vorbi despre Bernardo Stamateas Books. Vei avea plăcerea de a-i cunoaște învățăturile prin analiza lucrărilor sale și vei învăța prin frazele sale importanța limbajului pentru a avea relații umane sănătoase.
Acest celebru scriitor s-a născut într-un sector din Buenos Aires, Argentina, cunoscut sub numele de La Floresta, la 13 ianuarie 1965. Este de origine greacă.
A studiat psihologia la Universitatea Kennedy din Argentina. În plus, este sexolog clinician și a primit recent un doctorat în psihologie de la Universidad del Salvador, Buenos Aires.
De la o vârstă foarte fragedă a simțit nevoia să ajute oamenii, motiv pentru care s-a dedicat urmăririi unor studii universitare care să-l conducă la îndeplinirea acestui scop. Faceți cunoștință cu un alt scriitor interesant de autoajutorare Cărți Claudio Naranjo
A scris multe cărți, în acest articol vom comenta câteva dintre ele:
Noduri mentale Bernardo Stamateas cărți
Aceasta este una dintre cele mai bune lucrări ale sale. Intenția lui în această scriere este de a face oamenii să înțeleagă că primul lucru pe care trebuie să-l facem pentru a ajunge la armonie cu ceilalți este să ne cunoaștem pe noi înșine.
În acest sens, schimbarea trebuie să înceapă cu fiecare dintre noi. Una dintre recomandările lui este să ne modificăm stilul de viață și să renunțăm la credințele care nu ne permit să mergem mai departe.
Din aceste motive, ne îndeamnă să înlocuim acele lucruri din viața noastră, care ne-ar putea tulbura, cu gânduri și acțiuni care să ducă la realizarea unui echilibru între suflet și corp.
El exprimă fundamental, în această carte, că viața merge foarte repede. Dinamica lumii de astăzi lasă puțin sau deloc timp ființelor umane pentru a se dedica meditației și altor activități care întăresc spiritul.
Ideea fundamentală a cărților Bernardo Stamateas, este de a invita oamenii să-și identifice problemele pentru a merge în căutarea soluțiilor, a deschide căi către rezolvarea conflictelor pe care le aduce viitorul zilelor, în armonie și pace.
Bernardo-Stamateas: Un nou mod de a privi viața
Este interesant de cunoscut liniile directoare prezentate în această carte, menite să conștientizeze idealurile, uneori greșite, pe care omul le pune mai presus de orice altceva.
În acest context vom aminti, de exemplu, lupta pentru a urca pe poziții în societate, puterea și controlul asupra celorlalți, egocentrismul, lipsa iubirii, printre altele și care în cele din urmă devin obstacole pentru a fi fericit.
În acest fel, potrivit autorului, singura modalitate de a o depăși este recunoașterea acestor idealuri false și astfel să le putem modifica.
Ai spus în mai multe interviuri că această carte nu este o rețetă cu instrucțiuni, este un sfat care te poate ajuta să fii mai fericit și să ai o viață mai liniștită și împlinită.
Rani emoționale
Această carte este o manifestare a ideilor cărților Bernardo Stamateas, unde subliniază importanța interiorizării situațiilor complexe ale vieții, inclusiv a celor greu de depășit din cauza traumei pe care le-ar putea provoca oamenilor.
În fața acestui gen de experiență, sfatul este să înțelegi că oricât de crudă și tristă ar fi o realitate, trebuie să te gândești că ceea ce s-a întâmplat, s-a întâmplat și în acest fel să poți continua înainte.
În acest sens, lucrarea își propune să pătrundă în trecut, să-l înfrunte oricât de greu ar fi, întrucât este singura modalitate de vindecare a rănilor provocate.
În sfârșit, această carte își propune să aducă cititorii într-un punct de reflecție asupra situațiilor trăite. Desi nu pot fi modificate, sunt experiente care servesc la evitarea repetarii lor si impiedica ca acestea sa impiedice desfasurarea vietii normale.
Emoții toxice
Lucrarea pe care ne-o oferă Bernardo se intitulează „Emoții toxice, cum să vindeci daune emoționale și să fii liber să avem pace interioară” ne invită să recunoaștem emoțiile toxice.
Tipurile de emoții care tulbură și dezorganizează viața sunt detaliate și, cel mai important, ne învață cum să le transformăm în altele care duc la fericire.
În continuare, vom explica pe scurt descrierea emoțiilor toxice:
anxietate toxică
Este considerată o emoție negativă care pune stăpânire pe întreaga noastră ființă. Apare atunci când ne supunem unei acțiuni violente. Cum te simți în legătură cu această emoție? Multe sentimente de durere, durere, amărăciune.
suferință toxică
Această emoție este înțeleasă ca acel sentiment că simțim că se va întâmpla ceva rău, este o îngrijorare care nu te părăsește. Se manifestă prin tristețe, dezgust, descurajare.
insatisfacție cronică
Apare la persoanele care caută perfecțiunea, care nu acceptă că a greși este normal. Acel gând de reproș înaintea acțiunilor lor îi face să se ancoreze în nemulțumire și nonconformitate.
atașament toxic
Această emoție este greu de identificat. Se manifestă prin dependență de alți oameni. Ei simt că nu pot face ceva singuri și au întotdeauna nevoie de părerea și aprobarea celorlalți.
furie toxică
Este o emoție care trebuie căutată pentru a exercita controlul asupra ei, deoarece dacă furia este excesivă poate deveni agresiune fizică sau psihologică față de alți indivizi din interiorul sau din afara mediului.
invidie toxică
Persoana care suferă de această emoție este enervată de realizările altora. Le este greu să accepte că alții sunt mai buni decât ei, atât din punct de vedere material, cât și din punct de vedere personal și profesional.
frică toxică
Aceasta este o emoție care provoacă multe daune. Frica paralizează și nu te lasă să funcționezi în mediul tău într-un mod satisfăcător. Lucrul dificil la această emoție este permanența ei în timp.
Rușine toxică
Este una dintre cele mai comune emoții. Constă în a te teme de ridicol într-un mod exagerat. Simțind că sunt expuși criticilor și ridicolului din partea altora, ține acțiunile acestor oameni paralizate.
Am menționat câteva dintre emoțiile expuse în carte. Mai sunt și altele precum depresia, gelozia, plânsul nejustificat, vinovăția printre multe altele.
Oameni toxici
Această lucrare ne învață cum să recunoaștem oamenii toxici și să învățăm să îi tratăm și, dacă este posibil, să îi evităm. Dacă nu le poți evita, îți spune cum să faci față unei relații cu ei.
Scriitorul Bernardo Stamateas face o descriere excelentă a acestui tip de persoană. În continuare, vă prezentăm caracteristicile pe care le au.
jenă
Aceasta include oameni care nu sunt niciodată de vină pentru nimic. Alții sunt întotdeauna responsabili pentru greșeli sau pentru că lucrurile nu merg bine.
Descalificator
Un comportament asumat de acea persoană căreia îi place să-i facă pe ceilalți să se simtă rău. Efortul lui este de a subestima munca sau acțiunile oamenilor din jurul lui
Agresiv verbal
Ei trăiesc în mod constant jignind prin cuvânt. Ei intimidează, sunt puternici în exprimarea lor verbală, abordează cinismul cu singura intenție de a exercita puterea și controlul asupra celorlalți.
fals
Ei sunt cei care își pun „mască”. Sunt ipocriți și se adaptează la situații în funcție de cine este în preajma lor și după cum le convine. În anumite cazuri, acestea sunt asociate cu probleme de personalitate sau de gen.
psihopat
În general, acest tip de persoană este prietenoasă pentru a obține un beneficiu de la ceilalți și atunci când o fac, nu te mai caută. Ei manifestă interes pentru a ajuta când de fapt nu sunt.
Gelos
Sunt genul de oameni cărora le place să vorbească despre semenii lor. Atunci când doresc să atingă un scop, puțin le pasă să-i facă rău altora cu minciuni și astfel împiedică alți oameni să fie recunoscuți sau apreciați.
Mediocru
Sunt cei care se mulțumesc cu puțin și nu vor să încerce mai mult. Ele nu provoacă vătămări directe altor persoane. Ei sunt așa și atât. Conformiști, fără aspirații.
Bârfă
Cunoaștem cu toții caracteristicile acestei clase de oameni. Le place să afle viețile celorlalți și apoi să le spună altora și să provoace zarvă. Ei nu știu să păstreze un secret care le-a fost încredințat.
autoritar
Apare mai ales la locul de muncă. Ei sunt cei care își impun ideile fără a accepta alte sugestii pentru atingerea obiectivelor echipei.
Nevrotic
Nevoia de a fi acceptați în grupuri și iubiți îi face pe acești oameni să-și impună criteriile deasupra tuturor. Ambiția lui este puterea și controlul. Fie ca gândul și cuvântul tău să fie definitive. Scopul lui este să fie centrul de atracție, orice ar fi nevoie.
Manipulator
Sunt cei care caută pe cei mai slabi și cu stima de sine scăzută pentru a-și exercita controlul și a se alia în căutarea atingerii obiectivelor indiferent de prejudiciul cauzat celorlalți.
Mândru
Ei au dreptate în acțiunile lor. Ei sunt întotdeauna încrezători în ceea ce fac și nu acceptă sugestiile altora.
reclamant
Ei trăiesc într-un bocet. Intenția lui este să creeze probleme. Vrea ca toată lumea să creadă că este victima unor situații, că nimic nu merge bine pentru ei și sunt cei mai greșit înțeleși.
Bernardo Stamateas Citate Cărți
În continuare, vă vom oferi câteva fraze motivaționale de la acest mare scriitor.
Cu cât petreci mai mult timp ascultând propria ta voce interioară, cu atât te oprești mai mult să-ți observi ceasul intern și să fii atent la ceea ce spune inima ta., mai mari vor fi succesele pe care le vei culege.
Trebuie să învățăm să distingem ce este bine pentru noi și ce nu, pentru a putea alege corect.”
De fiecare dată când alegi cine te va însoți într-un proiect, gândește-te dacă acea persoană va adăuga valoare și îți va permite să fii cea mai bună versiune a ta.”
Bernardo Stamateas a fost recunoscut pentru cariera sa literară.
Mai jos vă oferim acest videoclip excelent despre Cum să faceți față carantinei în cuvintele lui Bernardo Stamateas.