Remedios caseros para la colitis: ¡Infalibles!

Conoce a lo largo de este artículo, los remedios caseros para la colitis y descubre cómo algunos ingredientes que tienes en casa pueden serte muy útiles, para contrarrestar esos malestares físicos que disminuyen la calidad de vida de tu cuerpo.

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Remedios caseros para la colitis

Actualmente, muchas personas padecen de inflamación del colón. Según estudios científicos, esta enfermedad tiende a aparecer por diversas causas, ya sea falta de flujo sanguíneo o trastornos inflamatorios.

Por lo general, es producto de una infección ocasionada por un virus o parásito, aunque igual puede atribuirse por intoxicación de alimentos. Esto puede devenir en la evacuación de heces más o menos líquidas, debido a la irritabilidad del intestino grueso.

A continuación, vamos a indicarte los remedios caseros para la colitis infalibles que ayudarán a aliviar esos dolores internos en tu organismo:

  1. Sábila: Son múltiples los beneficios que tiene esta planta para la salud, así que preparar su jugo puede coadyuvar a curar y también a desinflamar la mucosa del colón, mejorando así su funcionamiento.
  2. Linaza: Resulta ideal para este tipo de afección, pues el lino es un alimento rico en fibras, ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales, los cuales contribuyen al buen funcionamiento intestinal. Por ello, remoja las semillas de linaza en un recipiente con agua durante toda la noche, luego cuela esta bebida y tómala por la mañana en ayuno.
  3. Zanahoria: Es una verdura que se emplea como tratamiento casero para la colitis, gracias a su increíble acción antiinflamatoria. Tomar jugo de zanahoria reforzará tu sistema inmunológico y, a su vez, contribuirá a reducir la hinchazón de tu colón; no te olvides de comprar este alimento y usarlo en tus comidas, tu organismo te lo agradecerá.
  4. Manzana y papaya: Son frutas que te aliviarán el malestar del colón y, asimismo, te aportarán una cantidad significativa de fibras y nutrientes indispensables para tener una buena digestión. Además, su jugo es riquísimo y es aconsejable que se beba preferiblemente en ayunas, con la finalidad de que tu cuerpo absorba mejor sus componentes y se activen tus órganos internos.
  5. Té de manzanilla: Esta flor es un potente antiinflamatorio, así que pon a hervir unas ramas u hojas de manzanilla, sirve en una taza y endulza con miel al gusto.
  6. Vinagre de manzana: Sirve para combatir dolencias e inflamaciones, así que puedes tomar una toalla o un paño y mojarlo con este ingrediente, para después colocarlo sobre tu abdomen y cubrirlo con un plástico, hasta por cuatro horas. Si se ingiere, contribuye a tener un mejor proceso digestivo, debido a que acelera la digestión, disminuye los gases y los espasmos estomacales, y funciona como antiácido.
  7. Aceite de ricino: Tiene propiedades antiinflamatorias y si se consume termina siendo un poderoso laxante. Moja una tela con el aceite y aplícala sobre el abdomen, cúbrela con un plástico y coloca encima una botella de agua caliente, posteriormente la dejarás por una o dos horas en la zona y repetirás las veces que sea necesario.
  8. Acupresión: Es una técnica milenaria, puesto que es originaria de China y se recomienda para liberar la tensión acumulada, lo que favorecerá la relajación y contribuirá a reducir el dolor, de modo que mejorará tu digestión. Vas a presionar el punto que se encuentra entre el dedo pulgar y el índice, también puedes ejercer presión en el área del abdomen, un poco abajo del ombligo; si llevarás a cabo esta técnica, mantén la presión en esas zonas durante tres minutos.
  9. Sales de Epsom: Se relacionan con múltiples beneficios terapéuticos y se utilizan para tratar una serie de dolores en el cuerpo, gracias a su aporte en la producción de serotonina, puede reducir el estrés y la ansiedad. Mezcla dos tazas de sales en agua y moja alguna tela con ella, la colocas sobre tu abdomen y le incorporas una botella de agua caliente, lo que realizarás por tres o cuatro horas, aproximadamente.
  10. Raíz de regaliz: Es conocida por poseer propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias para la mucosa gástrica; su consumo frecuente ayuda a evitar la inflamación abdominal, a prevenir los calambres y, en general, a mejorar la digestión. Pon una cucharada de raíz seca y tritúrala en un vaso de agua, luego toma dos cucharaditas al día de la infusión, esto te aliviará los cólicos.

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Aunque estos remedios caseros para la colitis nerviosa y gastritis te hayan resultado sumamente beneficiosos, es importante que no dejes de visitar al doctor, pues es quien te dará un diagnóstico seguro y confiable acerca del problema. Recuerda que los remedios caseros son complementarios a los tratamientos médicos.

Además, procura cambiar o mejorar tus hábitos alimenticios, dado que sólo pueden causarte problemas abdominales. Toma mucho acido fólico, porque está científicamente comprobado que los pacientes que sufren de colitis tienen deficiencia y bajos niveles de folio en el organismo.

Realiza actividades físicas o recreativas, ya que es necesario que tu cuerpo se siente bien para afrontar los retos del día. Por último, evita el consumo excesivo de café, cigarrillos, comidas picantes o condimentadas y bebidas gaseosas, sólo causan efectos negativos en tu salud.

Disfruta el siguiente vídeo que dejamos para ti, donde se explican con detalle las recetas que te ayudarán a curar la colitis y gastritis.


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