Você está cansado de se sentir mal por causa da síndrome do cólon inflamado, então vamos explicar para você sobre o quecomo limpar o cólon em casa? Deixo-vos alguns tratamentos naturais. Pontuação!
Como limpar o cólon em casa de forma natural?
Apresentaremos alguns remédios naturais para que possam desintoxicar o organismo. De certa forma, onde você pode melhorar seus movimentos intestinais e se sentir melhor.
Receitas naturais para limpar o cólon
limpeza com água salgada
Ele é usado para limpar o cólon, causando um movimento muito forte para o intestino. Essa "limpeza" é mais eficaz quando você está com o estômago vazio, antes do café da manhã.
É sempre recomendável ir ao médico e consultá-lo antes de fazê-lo. Embora seja um dos mais seguros.
Ingredientes:
- Você deve adicionar 2 colheres de chá de sal marinho
- É necessário um frasco de vidro com tampa
- 1 litro de água filtrada quente
- 2 colheres de sopa de suco de limão fresco ou uma xícara de água com limão
Preparação:
- Você deve aquecer a água, mas não ferva.
- Adicione todos os ingredientes ao frasco e coloque a tampa sobre ele. Agite até dissolver bem o sal e certifique-se de que não há grãos visíveis.
- Você bebe rapidamente esta mistura, em 5 minutos ou menos.
- Beba a mistura rapidamente, dentro de alguns minutos, se possível (menos de 5 minutos é o objetivo).
- Você deve deitar de lado e massagear a barriga suavemente de um lado e repetir do outro lado. Mantenha esta solução por cerca de 30 minutos se "possível" e isso ajuda seu corpo a absorver todo o sal.
- Por alguns minutos, você deve sentir a necessidade de ir ao banheiro
- Pode ser possível que você tenha que ir ao banheiro várias vezes, para que seu cólon fique completamente vazio.
Chá de gengibreModo de tomar: Esta infusão ajuda na digestão, estimula o cólon e a secreção de sucos digestivos.
Ingredientes:
- Gengibre
- 200ml de água
- Suco de limão
Preparação:
- Aqueça 2 xícaras de água e adicione 2 colheres de sopa do líquido de gengibre
- E um quarto de xícara de suco de limão
- Quando estiver pronto, divida a mistura e beba.
Pegue os dados! “Tem que ser tomado três vezes ao dia”
Suco de limão: É um alimento antioxidante e muito bom para o sistema digestivo. Tem sido amplamente utilizado para essas receitas, contém vitamina C e ajuda a diluir a mucosa do intestino.
Ingredientes:
- Limões 2
- Sal marinho ao seu gosto você joga
- Miel
Preparação:
Você deve espremer bem o limão, então você adiciona uma pitada de sal e um pouco de mel.
Misture tudo em um copo de água morna e beba antes do café da manhã.
Você pode beber suco de limão com outros sucos
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de suco de limão
- 1 copo de suco de maçã
Você pode beber esta mistura ao longo do dia
Ingredientes:
- Meio copo de água fria
- ½ sal marinho
- 1 colher de sopa de suco de gengibre
- ½ xícara de suco de maçã
Preparação:
- Você deve adicionar 1 colher de sopa de néctar de gengibre, coloque meia xícara de suco natural de maçã e duas colheres de suco de limão.
- Depois de mexer essas frutas e elas se dissolvem completamente.
Tome esta infusão com o estômago vazio, depois tome antes do almoço e depois no meio da tarde.
Limpeza com aloe vera:
Esta planta tem sido muito curativa e reparadora na pele, e é por isso que muitas pessoas a usam para tudo. Aloe vera tem propriedades desintoxicantes e atua como um laxante
Aloe vera tem muitos benefícios medicinais e pode ajudá-lo a melhorar a saúde do seu cólon, quando você sofre desses tipos de sintomas:
- Diarréia
- dores de estômago
- Prisão de ventre
Ingredientes:
- uma folha de babosa
- Limões 2
- água 300ml
Preparação:
- Você tem que cortar uma folha grande de aloe vera e tirar o suco dela.
- Corte dois limões e adicione o suco, no meio da água filtrada
Beba 3 vezes ao dia, por 2 ou 3 dias!
O suco de frutas tem muitos benefícios, pois melhoram:
- vista
- a Fortaleza
- Função cerebral
Eles fornecem um impulso de energia, porque contêm muito açúcar. Ao fazer uma limpeza de cólon com este suco, ele ajuda você a se limpar completamente e é um dos melhores remédios caseiros que você pode usar para desintoxicar.
Ingredientes:
Suco de maça
300 ml de água
Preparação:
- Você deve colocar as maçãs no liquidificador até que esteja bem misturada, você vai tomando ao longo do dia.
- Meia hora depois de tomar este suco de maçã, beba um copo de água, pois servirá como laxante.
Então faça esse processo por três dias, nesse tempo você deve “evitar alimentos sólidos”.
Além disso, como explicamos a você sobre o suco de maçã benéfico, que ajuda a promover a limpeza do cólon, seja inteiro, em vinagre, em suco ou em compota.
Esta substância ajuda a eliminar completamente todas as toxinas do cólon, pois favorece o revestimento intestinal.
Eles também são ricos em fibras, o que ajuda a aliviar o trato digestivo de bloqueios.
Chá de erva-doce: prepare-o como qualquer outra infusão e consuma-o melhor antes e depois do café da manhã para melhorar a digestão.
água de vinagre: basta misturar duas colheres de vinagre de maçã e outras duas de mel em um copo de água. Misture bem e tome uma vez por dia.
alimentos para limpar o cólon
As alterações que você pode sofrer em seu corpo, juntamente com a limpeza em seu cólon, também podem interferir em seu trato digestivo. Portanto, é essencial consumir esses tipos de alimentos para que você tenha uma limpeza intestinal.
Sucos de frutas e vegetais:
As frutas devem ser naturais quando colocadas no liquidificador. Se você beber um copo com frequência, manterá seu cólon muito limpo.
Você sabia! Esses sucos mantêm o cólon livre de toxinas.
Abacate:
Comer abacate todos os dias é uma das melhores maneiras de otimizar sua digestão. Em que contém muitas fibras solúveis ou insolúveis; que ajudam a promover os movimentos intestinais e limpar o cólon natural.
Também pode ajudar a reduzir suas chances de contrair câncer de cólon no futuro.
O alho:
Pode ajudá-lo com a maioria dos problemas digestivos e também é um alimento para limpar o cólon. Então o alho é muito benéfico para esse tipo de doença, ele também te ajuda com outro órgão relacionado, como o coração.
O espinafre:
Este tipo de vegetais dá-lhe muita força ao consumi-lo, torna o seu corpo ativo, também ajuda a estimular e obtém grandes benefícios no corpo.
Você deve tentar incluir algum prebiótico em seus jantares como:
- Inhames e outros tubérculos
- Batatas
- Gengibre
- Alho-poró
- Partes fibrosas de frutas e legumes
- leguminosas e feijões
Agora você sabe a importância de como limpar o cólon de vez em quando, no qual você pode desfrutar de seus benefícios. Além disso, tornará todo o seu corpo melhor, não apenas a barriga. Então, o que você está esperando para começar?
o cólon
É um conduto muscular que mede cerca de 1,5 m, tendo um comprimento de 6,5 cm de diâmetro. Também constitui a última parte do sistema digestivo que cumpre outras funções:
- Absorve água e nutrientes
- Armazena resíduos alimentares, entre outros.
Limpar o cólon não é uma tarefa fácil, por isso fornecemos várias dicas de como você deve fazê-lo, para que você tenha uma maneira mais eficaz.
Importância da limpeza do cólon
Você deve realizar uma boa limpeza do cólon, que é muito benéfica em muitos aspectos. Você deve sempre tomar cuidado, porque você pode correr riscos desnecessários.
No vídeo a seguir você poderá apreciar os benefícios de manter o cólon limpo.
Os principais benefícios são:
Aumente a energia:Quando seu corpo está totalmente sobrecarregado de colesterol, toxinas, entre outros aspectos, podemos nos sentir muito cansados, com pouca energia ou depressão.
Otimiza a absorção de nutrientesNota: Se você tiver muito excesso de resíduos no cólon, não poderá absorver os nutrientes adequadamente. Os alimentos que podem reduzir essa sensibilidade da flora intestinal são:
- Farinha
- Refinado
- Frito e gordo
- Especiarias fortes e processadas
Contribui para a perda de peso: Alimentos com baixo teor de fibras podem permanecer no intestino por muito tempo. Da mesma forma, quando a limpeza do cólon é feita, esses tipos de resíduos são eliminados e ajudam a perder peso.
Melhora o mau hálito: Quando elimina todo este tipo de toxinas que são:
- fermentações
- A constipação
- Excesso de detritos estagnados e parasitas
- Maus odores corporais
Acabou completamente aquele cheiro de mau hálito que você tinha. Pegue os dados!
Depois de reequilibrar essas bactérias intestinais, a maioria é eliminada quando você limpa o cólon.
Coma probióticos encontrados em alimentos como:
- iogurte natural
- Levedura
- Algum suplemento com bacilos
- alimentos fermentados como piclesou chucrute
"Então não desanime, aja rápido para se livrar dessas toxinas e ter um cólon melhor em seu corpo" Anote as dicas que eu recomendo!
O seguinte artigo também pode ser do seu interesse Como esvaziar os rins com remédios caseiros.