É importante fornecer proteção e manter todos os Chakras equilibrados da mesma forma que as pessoas cuidam da saúde do corpo. No entanto, ainda há quem se pergunte quais são as Chacras do corpo humano y como abri-los? E neste artigo você pode encontrar as respostas para essas perguntas e muito mais.
Quais são os Chakras do corpo humano?
Os chakras são pontos de energia que estão localizados no corpo humano, estes se espalham da coluna até a cabeça. Existem 7 chakras básicos e cada um deles tem uma cor e um símbolo completamente diferentes. Portanto, esses 7 chakras têm uma influência diferente em cada área específica do corpo humano.
Para que cada pessoa se sinta confortável e à vontade com o ambiente em todos os momentos, seus chakras devem estar em total harmonia e estabilidade. Agora, quando as pessoas põem em prática a ativação dos chacras do corpo humano, aprendem a abri-los e conseguem com total sucesso, obtêm uma sensação absoluta de bem-estar.
Para que servem?
Esses pontos de energia, estando abertos e alertas, são capazes de colocar a pessoa em contato com o universo e ao atingir esse estado maravilhoso, esses 7 chakras absorvem toda a energia positiva que o universo entrega.
A terapia dos chakras é uma opção terapêutica e não deve ser considerada como tratamento de primeira linha para tratar certas condições. Agora, se você quer conhecer outro método medicinal para curar também doenças emocionais, físicas e/ou espirituais, recomendamos a leitura do Cura Quântica.
Os 7 centros de energia vital do sistema Chakra
Esses 7 principais centros de energia que são encontrados em diferentes partes do corpo humano são os seguintes:
- Chakra Raiz – Muladhara
- Chakra Laranja – Swadhistana
- Chakra do Plexo Solar – Manipura
- Chakra Coronário – Anahata
- Chakra da garganta – Visuddha
- - Chakra Frontal – Ajna
- Chakra Coronário – Sahasrara
Como cada um dos Chakras é ativado?
A seguir, será apresentado cada um dos 7 Chakras e explicada a técnica que pode ser aplicada para ativá-los:
Chakra Raiz ou MULADHARA
É o primeiro quando você começa a contar de baixo para cima. O chacra raiz ou MULADHARA está ligado ao material. Está relacionado a todos aqueles lugares que oferecem segurança às pessoas, é considerado o cabo que se conecta ao solo. Este chakra localiza-se rapidamente no cóccix ou na coluna e é identificado com a cor vermelha.
Ele também tem a capacidade de controlar várias áreas do corpo, incluindo: o sistema linfático, a próstata, o nariz, o sistema de evacuação, o sistema ósseo e também as extremidades inferiores.
Quando o MULADHARA está bloqueado, pode dar origem a certos sentimentos que estão relacionados ao medo, desapego, culpa que impedem de resolver ou enfrentar os problemas da vida cotidiana. Por outro lado, também pode fazer com que uma pessoa não consiga se concentrar e se distraia o tempo todo, para que não possa terminar seu trabalho.
Ativação do Chakra Raiz ou MULADHARA
Para continuar falando sobre os Chakras do corpo humano e como abri-los, a ativação ou abertura deste primeiro ponto de energia pode ser alcançada realizando diferentes exercícios, tanto físicos quanto emocionais.
Agora, se você se pergunta como liberar os chacras do corpo humano, podemos dizer que existem alguns exercícios físicos que podem ser feitos para esse fim, entre eles: aeróbica, dança, corrida, andar descalço. Em relação aos exercícios emocionais, aqueles que conseguem aumentar a autoconfiança podem ser colocados em prática. Também neste último grupo você pode incluir a aromaterapia usando o óleo essencial conhecido como Patchouli para se conectar com a terra.
Ao realizar essas atividades, você pode ativar e/ou desbloquear esse chakra para ajudar a combater a fadiga e, assim, obter mais energia. O que faz com que esse chakra funcione mal está relacionado à presença de alguns sentimentos como culpa, timidez, medo de enfrentar algumas situações da vida, desconfiança, distração, apego a coisas materiais, entre outros.
Intimamente relacionado com as atividades que mencionamos, outro elemento importante quando se fala em como desbloquear os chakras do corpo humano é o mantra do chakra raiz "LAM", que consiste em invocar as seguintes palavras citadas literalmente:
"Sou um com tudo o que sou, tenho certeza de que sou amado."
chakra laranja ou swadhisthana
O Chakra laranja ou SWADHISTANA está intimamente relacionado à sexualidade vivida com liberdade, plenitude e livre de qualquer tipo de culpa. Este segundo chakra está localizado na parte inferior do abdome, ou seja, no umbigo. Diz-se que ele é chakra laranja bloqueado ou obstruído quando a pessoa começa a experimentar sentimentos diferentes, tais como: também aparece o desprezo pelo sexo e o medo de apreciá-lo.
Também houve casos de pessoas que também começaram a rejeitar o sexo. Como se isso não bastasse, quando o chakra Swadhisthana está bloqueado, a livre expressão da personalidade é limitada.
Ativação do Chakra Laranja ou SWADHISTANA
Isso também pode ser ativado realizando diferentes tipos de atividades relacionadas a exercícios físicos e emocionais.
Dentre os exercícios físicos, pode-se citar: praticar merengue, salsa e/ou dança do ventre. Também é uma excelente ideia matricular-se em aulas de natação e realizar todos os exercícios relacionados aos movimentos e rotação dos quadris para ajudar a exteriorizar as emoções.
No caso dos exercícios emocionais, basta encontrar uma forma de o corpo se reconectar com as emoções, não há necessidade de reprimir nenhuma delas. Toda a energia que uma pessoa tem dentro deve sair, se isso não acontecer, essa situação pode desequilibrar a paz interior. Então você tem que encontrar uma maneira de trazer à tona todos os sentimentos.
Como um fato extra, é importante destacar que o mantra para este chakra é "VAM" e para ativá-lo e/ou desbloqueá-lo, você pode dizer as seguintes palavras que serão citadas na íntegra abaixo:
"Eu me amo, me honro hoje e por toda a minha vida."
Chakra do Plexo Solar ou MANIPURA
Este é o 3º ponto de energia dos chacras do corpo humano, está localizado no centro do corpo, bem entre o coração e os intestinos. De acordo com a medicina lendária da Índia, o chakra MANIPURA é responsável pelo corpo mental.
Especialistas dizem que quando este chakra está bloqueado, a pessoa começa a sofrer de distúrbios no sistema digestivo, como úlceras, azia e dor de estômago.
Além dos distúrbios mencionados no parágrafo anterior, a pessoa também começará a sofrer de fadiga crônica, acúmulo de gordura no abdômen, egoísmo, sentimentos de culpa, sentimentos de inferioridade, dependência de estimulantes, poder, insatisfação pessoal e auto -inclosure.próprio, entre outros.
Ativação do Chakra do Plexo Solar ou MANIPURA
A forma de desbloquear este vórtice de energia que se encontra dentro dos 7 chakras do corpo humano e que todos querem saber como abri-los, é através de exercícios físicos. Uma das melhores maneiras de conseguir isso é correr por um longo período de tempo. Uma atividade que ajuda a liberar a tensão também funciona perfeitamente.
Algumas pessoas pegam um travesseiro ou qualquer objeto com as mãos ou pés e batem na cama com muita força, desta forma toda a raiva contida dentro dela é expelida. Outra forma de ativar este chakra é praticando exercícios emocionais. Uma boa recomendação seria mudar hábitos e restabelecer a rotina diária.
É importante destacar que o mantra deste chakra é "RAM" e as seguintes palavras podem ser usadas para ativá-lo e/ou desbloqueá-lo:
"Sou um criador poderoso na minha realidade e sou apaixonado por isso."
Chakra Cardíaco ou ANAHATA
Quanto a este Chakra, diz-se que está relacionado com o coração e com todos os sentimentos que estão associados a todo amor pelos outros. O chakra do coração ou ANAHATA está localizado bem no centro do peito. As pessoas que têm este ponto de energia bloqueado começam a sofrer de problemas cardíacos.
Especialistas dizem que esse chakra está ligado à grande maioria dos sentimentos, pode ser a causa de uma pessoa não estar aberta ao mundo e não conseguir se relacionar com os outros. Existem até situações de isolamento, desconexão e egoísmo.
Ativação do Chakra do Coração ou ANAHATA
Para ajudar a desbloquear este chakra é muito importante praticar exercícios de respiração. Por exemplo: Você pode começar com a respiração nasal, passando pelo abdômen, tórax e clavículas, então todo o ar é liberado pelo nariz bem devagar.
Outra maneira de ativar o chakra do coração é ajudar outra pessoa por um tempo. Exemplo: Se existe uma pessoa que por algum motivo causa nojo, ser gentil pode mudar a paisagem, pequenas ações podem ter muita força.
O mantra do chakra do coração ou ANAHATA é "IAM" e para ativá-lo e/ou desbloqueá-lo você pode usar as seguintes palavras que serão pronunciadas na íntegra abaixo:
"Eu sou amor incondicional e aceitação."
Chakra da garganta ou VISSUDHA
Dentro dos chakras do corpo humano e daqueles que as pessoas querem saber como abri-los, este é o 5º. Está localizado na garganta e segundo o Visuddha, que significa purificação, está relacionado à função que as pessoas têm dentro da sociedade.
É identificado com a cor azul e quando é bloqueado as pessoas começam a ter problemas de garganta e voz, até se diz que esses problemas também podem estar relacionados à tireoide.
Além disso, tende a afetar a conversa com outras pessoas por medo de causar algum inconveniente, o que leva a sérios problemas de comunicação.
Ativação do Chakra da Garganta ou VISSUDHA
Para a ativação do 5º chakra é necessário implementar alguns exercícios físicos como vocalização e canto. Muitas pessoas praticam ir para um lugar distante da cidade, estão localizadas em uma colina ou em qualquer lugar e gritam com toda a força até sentirem que não têm mais energia para liberar. Durante este exercício, recomenda-se pronunciar o mantra continuamente e você também pode virar o pescoço.
O mantra deste chakra é "JAM" e as palavras que devem ser repetidas continuamente são citadas literalmente abaixo:
“Eu sou o carro da minha vida. O poder de escolha é meu."
Chakra Frontal ou AJNA
Como o próprio nome diz, este chakra está localizado na testa e é identificado com a cor índigo. O chakra AJNA tem a capacidade de se conectar com os pensamentos. Nele você pode concentrar toda a energia que faz as pessoas entenderem as coisas, o poder de ter ideias, ser criativo e ter conceitos mentais.
Quando este ponto de energia está bloqueado, as pessoas começam a experimentar alguma confusão mental, às vezes podem até ter alucinações. Por outro lado, no caso deste sexto foco de energia que se encontra dentro dos 7 Chakras do corpo humano e como as pessoas se interessam em abri-los, quando não funciona bem, ocorrem dores de cabeça, as pessoas começam a sofrer com a visão , entre outras doenças.
Ativação do Chakra Frontal ou AJNA
Boa prática para ativar o chakra AJNA é massageando os olhos e as sobrancelhas com a ponta dos dedos. Meditações também podem ser feitas com a ajuda de um guia. Hoje muitas pessoas imaginam figuras geométricas para relaxar e abrir esse chakra com facilidade.
O mantra do chacra frontal ou AJNA é "OM" e enquanto se pratica a massagem dos olhos e sobrancelhas, as palavras que serão citadas a seguir devem ser repetidas constantemente:
“É seguro para mim ver a verdade.”
Chakra Coronário ou SAHASRARA
O chakra da coroa ou SAHASRARA, que está localizado na sétima posição, está localizado na coroa. Este chakra consegue conectar as pessoas com o plano do conhecimento e o espiritual. A representação deste ponto de energia é feita através da cor violeta. Para ter um subconsciente da alma mais limpo e saudável, é recomendável ler o artigo sobre o Terapia de Resposta Espiritual.
Quando este chakra está bloqueado, as pessoas começam a sofrer de egocentrismo, têm uma grande necessidade de controlar tudo, manipulam, querem estar sempre certas, não se concentram, são arrogantes, sofrem de estreiteza e dispersão mental.
Ativação do Chakra Coronário ou SAHASRARA
Há muitas pessoas que sabem o que são os chakras do corpo humano, mas não sabem como abri-los. Assim, cabe esclarecer que cada um deles pode ser estimulado através da técnica de yoga.
No entanto, os especialistas dizem que o yoga é perfeito apenas para a ativação deste último chakra. Isso porque essa prática através de seus movimentos se conecta com o corpo, a respiração e a mente para facilitar a transcendência da pessoa. Também conseguir abrir este Chakra também pode colocar em prática a arte da oração e meditação.
Deve-se notar que para ajudar a desbloquear este chakra você deve usar o mantra "OM" e realizar a meditação em silêncio repetindo as seguintes palavras citadas literalmente:
"Eu sou um com o momento presente."
Pedras para cada Chakra
O propósito de cada pedra é aumentar o foco energético no qual você está focando. Para escolher um, você deve detalhar seus atributos, a cor, a qualidade dessa energia e a ressonância pessoal que tem com ela. Abaixo está uma lista das pedras que estão associadas a cada chakra:
- Chakra Raiz: Turmalina Negra, Pedra Sangrenta, Olho de Tigre, Hematita, Ágata de Fogo
- Chakra sacral: cornalina, pedra da lua, citrino, coral.
- Chakra do Plexo Solar: Calcita, Citrino, Malaquita, Topázio.
- Chakra do Coração: Calcita Verde, Turmalina Verde, Quartzo Rosa, Jade.
- Chakra da garganta: turquesa, água-marinha, lápis-lazúli.
- Chakra do Terceiro Olho: Fluorita Roxa, Obsidiana Negra, Ametista.
- Chakra da coroa: quartzo claro, ametista, selenita, diamante.
Exercício para ativar e equilibrar os 7 Chakras
Se você deseja se conectar com a energia interior, o exercício a seguir é perfeito para alcançá-lo:
- Sente-se a uma distância de um metro e meio de uma parede vazia e crie uma bolha.
- Imagine que cada lugar dos chakras é iluminado com uma luz.
- Todas as luzes devem ser ligadas de cima para baixo e todos os raios devem apontar para dentro.
- Imagine que a sala está iluminada com uma luz branca, dourada ou prateada que preenche a bolha.
- Você começa a sentir a luz, ela deve envolver completamente o corpo para entrar nos chakras.
- Observe em quais chakras a luz entra com facilidade e em que o processo é difícil, a luz deve ser direcionada para esses chakras com mais intensidade.
- Quando todos estiverem cheios de luz, descanse nessa luz por alguns minutos e dissolva a bolha.
Desta forma, tudo relacionado aos chakras do corpo humano e como abri-los foi aprendido com sucesso, para que assim seja alcançada uma conexão plena com as necessidades e desejos.