Este ano, por que não trocamos presentes materiais por algo diferente? Algo mais pessoal como nosso tempo ou uma boa experiência Para as pessoas que amamos, nem sempre temos que pensar em objetos materiais. Aqui estão nossas cinco ideias para você presentear aquelas pessoas que você ama, e porque não? para nos dar também.
Quando se trata de presentear, a maioria de nós não hesita em gastar dinheiro para comprar aquele objeto que, sinceramente, raramente fará alguém feliz. Muitas vezes pensamos que eles vão gostar de algo e depois acontece que eles acabam trocando assim que as lojas permitem. Somos bombardeados por publicidade e isso nos faz perder o sentido do presente.
Dar significa, antes de mais nada, mostrar a essa pessoa que pensamos nela, e que dentro desses pensamentos, faz parte do nosso carinho e do nosso amor. A partir dessa reflexão, por que não aproveitá-la para fazer presentes um pouco diferentes dos outros? Não damos objetos para essas férias, mas algo muito mais precioso e diferente, que muitas vezes relutamos em dar (até para nós mesmos): tempo.
Temos a mentalidade ou a convicção de que dar um objeto material é suficiente para a outra pessoa ser feliz, quando na maioria das vezes a outra pessoa seria muito mais feliz se, em vez de presentes materiais, déssemos a ela parte do nosso tempo. Mas não apenas nosso tempo, sem mais, mas tempo de qualidade, conexão, sensações, emoções.
Todos nós, quem mais quem menos, temos milhares de coisas para fazer, e parece que ninguém tem tempo para os outros, sejam eles próprios filhos, pais, amigos ou parceiros. É por isso que este ano pode ser bom para mudar essa ideia e escolher dar nosso tempo e atenção, atenção que mostra nosso amor pelas pessoas que amamos e que reflete o que pensamos nelas. Temos certeza que será o presente mais lindo. Se não sabe o que fazer, aqui deixamos-lhe o nosso cinco ideias para doar tempo e experiências em vez de objetos materiais.
Gostaríamos de salientar que todos esses presentes não precisam ser para aquelas pessoas que amamos, e que podemos nos adicionar ao pacote de presentes ou até mesmo dar para nós mesmos. Somos mesquinhos em dar tempo aos outros, isso é indiscutível, mas talvez sejamos ainda mais mesquinhos com nós mesmos. Em nossa vida tudo parece ser mais importante do que nós mesmos. Trabalho, casa, filhos, companheiro, estudos, etc. Temos a tendência de colocar todas essas tarefas em primeiro lugar e, assim, nossas necessidades e desejos vêm por último e quase desaparecem no mar de coisas para fazer.
Ideias de presentes 1: teatro, cinema ou assinatura musical
Os cinemas e teatros costumam oferecer a possibilidade de comprar uma caderneta de bilhetes para um determinado número de espetáculos, que podemos dar a um amigo que goste filmes de amor ou as grandes jogadas. Ou nosso parceiro, e é assim que a gente vai também e curte o show. Ir juntos vai consolidar o relacionamento que temos com a pessoa que recebeu o presente e será uma ótima maneira de compartilhar uma experiência.
Se não quisermos comprar uma assinatura completa, também podemos optar por comprar um ingresso para uma única peça de teatro ou para um único filme. Podemos pensar naquele em que aquele ator que tanto gostamos ou que você já falou que gostaria de ver está lá. Principalmente para as crianças, que além de emocioná-las com algo que gostariam de ver, trará muitos benefícios, como:
- Estimule a criatividade deles dos pequenos (e não tão pequenos). Assistir a um filme, peça ou musical é mergulhar em um mundo de fantasia onde tudo é possível. Este tipo de experiência estimula a imaginação e ajuda-os a desenvolver novas ideias.
- Expandir idioma permite-lhes ouvir e observar palavras que podem ser novas para eles, e até aprender os gestos dos atores no palco.
- Melhora a concentração. Assistir a uma peça de teatro, a um musical ou mesmo a um filme no cinema exige que o espectador preste atenção para acompanhar a história.
- ensinar empatia ou a capacidade de se colocar no lugar dos outros. Há quem se identifique com os personagens que vê e até sinta as mesmas emoções que eles.
- Melhorar a socialização. Favorece a socialização, já que é algo que costuma ser feito com mais pessoas.
- Aumente a autoestima
e autoconfiança. Principalmente quando falamos de espetáculo teatral. e ainda mais se você permitir que eles próprios participem. - Ensina o respeito pelas regras. Lembremos que nestes locais os espectadores devem permanecer em silêncio durante o espetáculo e não incomodar os outros.
- Promove o pensamento crítico, ou seja, a capacidade de analisar e interpretar as situações de forma autônoma e consciente.
- Ensina a apreciar as diferenças entre as pessoas e entre as culturas. Os espectadores têm a oportunidade de observar de perto os personagens que vêm de diferentes origens e entender melhor suas culturas e experiências de vida.
- estimula a curiosidade dos espectadores sobre o mundo ao seu redor.
Ideias de presentes 2:uuma entrada para um museu
Seja uma exposição de arte contemporânea ou uma retrospectiva de um grande fotógrafo, podemos escolhê-lo para presentear alguém próximo e melhor ainda se o visitarmos com ele. Além de ser uma ideia de presente diferente e original, é também uma forma de alargar os seus horizontes culturais.
Ideias de presentes 3: vocên dia no spa
O presente perfeito para a sua cara metade mas também Para um melhor amigo, irmã ou para os pais. Passar um dia dedicado ao cuidado do corpo é um mimo que muito raramente nos damos a nós próprios, a não ser que alguém nos dê a oportunidade. Todos os spas e estabelecimentos termais costumam oferecer a possibilidade de oferecer um bilhete para o centro ou comprar um pacote de tratamentos como massagens de lama, utilização de várias saunas, banho turco, etc.
Além disso, é um presente esplêndido que podemos dar a nós mesmos ao mesmo tempo em que o damos aos outros. Trata-se de escolher um tratamento que gostaríamos de experimentar e que usufruíssemos de um momento só para nós, longe do stress e da monotonia da rotina.
Este presente é também um presente para a saúde:
Benefícios do spa
É um remédio natural e relaxante que também Não tem contra-indicações. Referimo-nos a as fontes termais, um autêntico panacéia para o corpo e a alma, conhecido desde os tempos antigos. Está provado que ir a um spa permite-nos reduzir consideravelmente o uso de medicamentos convencionais no tratamento de inúmeras patologias. Em particular, estes tratamentos são recomendados para o tratamento de doenças respiratórias mas também, em geral, pela sua ação anti-inflamatória. Até a Organização Mundial da Saúde incluiu a medicina termal em suas metas até 2025. Por isso, desfrutar de uns dias de spa será um investimento não só para o bem-estar mental, mas também para Evite desperdiçar tempo e dinheiro tratando doenças sazonais que muitas vezes são facilmente evitáveis.
Benefícios das piscinas termais
Antes de começar a procurar um spa loucamente por proximidade ou preço, recomendo que você olhe a composição da água, pois varia dependendo da fonte utilizada. A diferente concentração de minerais faz com que as piscinas termais sejam divididas conforme contenham águas sulfurosas, sulfatadas, carbônicas, arsênico-ferruginosas e bicarbonatadas. No nosso país existem inúmeros locais termais que albergam cada um destes diferentes tipos de água, Só precisamos saber quais são os mais adequados para os tratamentos específicos de que precisamos..
Ideias de presentes 4:usem curso
Se compartilhamos uma paixão com nossa mãe, irmão ou melhor amigo, por que não escolher esses momentos para inscrevê-los em um curso e se aprimorar naquilo que os apaixona? Existem cursos muito diferentes. Pode ser um curso de bordado, cerâmica, a mais recente culinária vegana, ou até fazer aulas de tango argentino ou aprender a tocar piano. Além do mais, se temos um hobby em comum, por que não inscrever um ao outro em um curso?
Ideias de presentes: oun viagem pela natureza
Outro presente original para o qual não é necessário gastar muito dinheiro é organizar um agradável passeio à beira-mar (mesmo agora que é inverno!) ou uma caminhada nas montanhas. Caminhar é uma ótima maneira de fugir das preocupações e ansiedades da vida cotidiana e recuperar o ânimo.
É um presente ideal para dar aos nossos filhos, que assim têm a oportunidade de correr e explorar a natureza. Mas também para um pai, que poderá desfrutar de um dia ao ar livre e de ar fresco.
Fazer uma viagem, seja um percurso percorrido maioritariamente por fiéis, como o Caminho de Santiago de Compostela, ou por peregrinos e cruzados, como a Via Francigena, é sem dúvida uma forma de turismo espiritualmas também treino. Os benefícios psicofísicos de uma caminhada mais longa ou mais curta foram destacados e agora confirmados. O simples hábito de caminhar pelo menos 30 minutos por dia é uma panacéia para a saúde. Isso ajudará você a ficar em forma, perder peso, liberar endorfinas, lidar com o estresse e respirar profundamente.
Trilhas: benefícios do trekking
Os benefícios do trekking, ou seja, de percorrer caminhos e trilhas por vários dias são:
- Melhoria da visão. Caminha-se em meio à natureza, e em todo caso ao ar livre, o que afasta o olhar da exposição às fontes de luz artificial de telas de PCs, celulares e aparelhos em geral.
- Reduz o risco de diabetes e resistência à insulina. Caminhar constantemente e em ritmo acelerado ajuda a metabolizar a glicose e ativa todo o metabolismo: a insulina é capaz de metabolizar corretamente os açúcares, prevenindo o diabetes.
- Treine os músculos de 90% do corpo. Os segmentos da parte superior do corpo são treinados, assim como os membros inferiores, através de um estimulação muscular mais extensa. Todos os músculos trabalham: costas, tríceps, bíceps, deltóides, abdominais, parte inferior das costas.
- Reduz o risco de doenças do coração. Caminhar é bom para o coração, melhora a função cardíaca e ajuda a diminuir o colesterol.
- Ajuda a queimar calorias e perder peso. Uma caminhada de 30 minutos por dia é suficiente para manter a forma. Caminhar em trilhas de montanha ou trilhas com uma leve queda queima mais do que andar em uma esteira.
- Melhora a função respiratória. Ao caminhar por muito tempo, a frequência respiratória tende a aumentar: a cada inspiração, uma quantidade maior de ar é aspirada para os pulmões. A contração pulmonar também fortalece o sistema respiratório.
- Fixe o cálcio nos ossos. Caminhar ao ar livre, expor-se à luz do dia e ao sol, ajuda a repor as vitaminas, produzidos pelo nosso corpo através da exposição ao sol. Isso ajuda a prevenir o aparecimento de condições como osteoporose e raquitismo.
- Reduzir o estresse. Produzimos endorfinas e serotonina, os hormônios do bem-estar, especialmente durante a atividade física.