En América del Norte se encuentra un país considerado como uno de los más destacados en el arte de la herbolaria. Que incluye la cosecha, consumo y comercialización de las mejores y variadas Plantas Medicinales Mexicanas. Descubre en este artículo cuáles son y para qué sirven muchas de ellas.
Plantas Medicinales Mexicanas
A lo largo de la historia, el consumo alternativo natural ha constituido el mejor de los complementos en las naciones del mundo por diversas circunstancias. Como lo puede ser el seguimiento de un hábito, buscar lo más saludable o simplemente ir de la mano a la economía.
Donde además, todas y cada una son un bien que aporta la naturaleza, en el que sólo es necesario saber las propiedades, bondades, como usarlo y poner manos a la obra. Pudiendo de este modo, evitar o evadir malestares, reponerse de dolencias, aliviar o aplacar afecciones y hasta refrescarse. Siendo estos, parte de los grandes motivos por el que nunca ha dejado de ser una opción de consumo por las personas de cualquier edad.
Con el que tener la gracia de conocer, relacionarse, disponer o contar con las plantas medicinales mexicanas, es de suma relevancia. Debido a que poseen la virtud de ubicarse como las más amplias y destacadas a nivel mundial. Ofreciendo una gama de variaciones que van desde las tradicionales infusiones, inhalaciones, compresas, hasta los ungüentos, cremas, baños, entre otros.
Teniéndose entonces, que recibir, considerar e incluir este importante y poderoso bien natural, se establece como un inmejorable apoyo tanto posible como factible en el hogar. Facilitando por demás una de las principales Características del ser humano, que es el libre albedrío o voluntad propia para ejecutar o llevar a cabo lo que considere y sea un provecho para la salud.
Es por esto y más, que desde tiempos remotos se utiliza esta alternativa. Que paralelamente posee la virtud de adecuarse y compaginarse con la medicina moderna sin que represente un peligro. Sino más bien un complemento ideal, fácil de obtener, aprovechar y utilizar.
Beneficios de las Plantas Medicinales Mexicanas
Entre los beneficios más prominentes del uso de las plantas medicinales mexicanas se encuentran los siguientes:
- No producen en el organismo dependencia.
- Generalmente no ocasionan efectos secundarios.
- Muchas son antiinflamatorias, teniendo la facilidad de aliviar las variadas inflamaciones en el organismo.
- Aportan alivio en diversas afecciones o dolencias.
- Restablecen o equilibran las propiedades naturales de la piel.
- Tienen la poderosa virtud de bajar la temperatura, porque muchas son antitérmicas.
- Son diuréticas, por el que se facilita la depuración de las toxinas del organismo.
- Motivan o animan el estado general del cuerpo, es decir, llegan a ser estimulantes naturales.
- Poseen la facilidad de ayudar a eliminar las mucosidades bronquiales, por lo que son expectorantes.
- Proporcionan alivio o reposo de la mente y por consiguiente el organismo.
- Facilitan el proceso de evacuación de los intestinos, comportándose como un laxante.
- No poseen componentes o aditivos químicos de ninguna característica.
- Son altamente refrescantes.
Propiedades de las plantas medicinales mexicanas
Entre las principales propiedades de las plantas medicinales mexicanas, que por demás ayudan, equilibran y combaten dolencias orgánicas, se encuentran que son:
- Anticoagulantes
- Antibacterianos
- Antibióticos
- Antioxidantes
- Astringentes
- Analgésicos
- Digestivos
- Depurativos
- Estimulantes
- Expectorantes
- Antisépticos
- Cicatrizantes
- Refrescantes, entre otros.
Tipos de Plantas Medicinales Mexicanas
Entre los principales tipos de plantas medicinales mexicanas se encuentran las siguientes:
- Alcaloides: Que tienen la facilidad de actuar sobre el sistema nerviosos central, produciendo efectos analgésicos, anestésicos, tranquilizantes o por el contrario estimulantes.
- Glucósidos: Son producidos a través del metabolismo secundario de la planta. Algunas poseen efectos tónicos, promueven la actividad cardíaca, son antibióticos, balsámicos, antirreumáticos, entre otros.
- Polifenoles: Tienen la virtud de ser altamente antioxidantes, es decir, actúan contra los radicales libres.
- Terpenos: Poseen un notable efecto aromatizante, sus aceites esenciales son ampliamente utilizados en la práctica de aromaterapia. Son relajantes, calmantes, alivian el estrés, pudiendo además actuar de forma estimulante, incrementando el estado de ánimo y disposición.
Preparación y Administración común de las Plantas Medicinales
Entre las preparaciones y administraciones comunes de las plantas medicinales mexicanas se ubican las siguientes:
- Infusiones o también llamados té.
- Cataplasma y emplastos, que consiste en triturar en un mortero la planta, donde generalmente a posterior se llega a calentar y aplicar sobre la afección.
- Cocimiento, es el que se prepara tras hervir la planta.
- Compresa, es aquella que después de hervir la planta y alcanzar la temperatura adecuada. Se humedece una toalla con la infusión y se coloca en el área afectada.
- Gargarismo, que también se le llama enjuague, donde la preparación se utiliza para la limpieza bucal.
- Inhalaciones, donde después de preparada la infusión se inhala el humo que libera.
- Jugos, en la que la planta se licua y se ingiere.
- Jarabes, donde se llega a extraer la propiedad de la planta y de manera concentrada se administra.
- Lavados o baños, en la que se utiliza una infusión de forma externa en el cuerpo, bien sea por medio de los baños o lavados.
- Polvos, donde se pulveriza la planta en estado seco y se utiliza de la forma en que se indique.
- Ensalada, es en la que la planta se ingiere posterior a la desinfección adecuada en preparaciones gastronómicas, sin que se altere su estado natural.
Mejores y Más Usadas Plantas Medicinales Mexicanas
Entre las mejores y más usadas plantas medicinales con sus nombres científicos y para qué sirven, se encuentran las siguientes:
Pingüica (Arctostaphylos pungens)
La pingüica, que también se le identifica con los nombres de “pindicua” o “gayuba de México”, “manzanita”, “manzanillo”, “tepesquite”, entre otros. Es una de las plantas medicinales originaria de México, el cual es un arbusto que se da en los bosques templados a semisecos.
Al igual como se le procesa su fruta para usos gastronómicos. La misma en estado seco es utilizada para ejecutar remedios que alivian por su amplio poder desinflamatorio, así como también antiséptico. La infusión de sus flores mitiga los malestares estomacales y posee la facultad de actuar como un excelente diurético mejorando el malestar producido por la retención de líquidos en el organismo.
Por otra parte, tanto la raíz como la hoja de la planta son usadas para calmar afecciones de la próstata, reumatismo, así como también las afecciones renales. Teniéndose que procesar las mismas hasta obtener un ungüento o bien una tintura. Paralelamente, se le atribuye gran alivio ante el padecimiento de diarreas e inflamaciones de diversa índole.
Junto a estos se le tribuyen mejorias ante las infecciones urinarias, diarreas, tos, fiebres, vaginitis (inflamación e infección vaginal), uretritis (inflamación e infección de la uretra), entre otras.
Eucalipto (Eucalyptus globulus)
Cuando la Humedad del ambiente intensifica las dolencias del asma, inhalar su vapor tras la cocción de la infusión, constituye un excelente remedio natural. Aparte la toma de su infusión proporciona gran alivio ante los procesos gripales, catarros, ronqueras, tos, bronquitis, neumonía, entre otros. Debido al aporte descongestionante de los bronquios y pulmones, así como también en la efectividad referida a la expectoración.
Por otra parte, ayuda a aumentar las defensas del organismo y su ungüento es usado para combatir el estrés y mejorar la respiración. Posee amplio poder antiséptico. Es excelente para erradicar los gérmenes presentes en la piel o bien en las mucosas. Se emplea en el alivio de las fiebres.
Las compresas de sus hojas con un poco de temperatura, ayudan en la desinflamación de los riñones al igual que las dolencias reumáticas. Su uso debe ser moderado, debido a que una alta dosis produce intoxicación en la que se evidencia mareo, náuseas, vómito, debilidad muscular, dolores estomacales, asfixia, entre otros.
Albahaca (Ocimum basilicum)
La albahaca, es una de las plantas medicinales mexicanas de gran uso. Su infusión es utilizada ampliamente para aliviar afecciones como bronquitis, gripes y dolencias digestivas. Siendo ideal para tratar la flatulencia o gases por su efecto antiespasmódico. Aparte es conocida como diurética, relajante y muchas veces estimulante, además combate el vómito, la acidez estomacal y el vértigo. Así como también la falta de apetito, la ansiedad, diabetes, hipertensión, colesterol malo alto, mucosidad respiratoria, alergias, asma, entre otras.
Posee la paralela virtud de estimular la producción de leche materna a las madres. Teniéndose entonces, que se comporta como un ideal antiviral, antibacteriano, digestivo, antioxidante, analgésico, regulador de la glucosa en sangre, estimulante del sistema respiratorio, expectorante, entre otros.
Su gargarismo o enjuague bucal combate las bacterias, hongos y desinflama las encías. Se caracteriza por regular el sistema nervioso. El cocimiento de sus hojas frescas y posterior aplicación en el cuero cabelludo elimina la caída del cabello. Una ramita es excelente para alejar a los molestos insectos por su elevado aroma. Su cataplasma usada en párpados y labios combate la inflamación.
Jícama (Pachyrhizus erosus)
La jícama, también conocida con el nombre de “nabo mexicano” o “pelenca”, es otra integrante de las plantas medicinales originarias de México. La cual aparte de ser usada en el rubro gastronómico de Latinoamérica, es también una importante planta medicinal, que se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, analgésicas, calmantes y es eficaz para reducir la fiebre (febrífuga).
Normalmente es buscada para combatir la escabiosis o sarna en la piel que es altamente contagiosa. Igualmente alivia el dolor de los riñones, padecimientos por gota (forma de artritis con dolores agudos), inflamación en los músculos, entre otros.
Árnica (Arnica montana L.)
Esta forma parte de una de las plantas medicinales mexicanas en la que únicamente se utiliza la flor, es también popularmente identificada con el nombre de “tabaco de montaña”. Entre las propiedades medicinales que se le atribuyen se encuentran la de:
- Antiinflamatoria
- Antioxidante
- Antifúngica o antimicótico (evita el crecimiento de los hongos)
- Analgésico
- Antihistamínico (para combatir las alergias)
- Antimicrobiano
- Fungicida (elimina los hongos parásitos)
- Cardiotónica (aumenta la eficiencia de la función cardíaca)
- Cicatrizante
- Colagoga (facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar y además tiene efecto laxante)
La infusión de la misma se recomienda no excederla de una taza por semana, pudiendo ser endulzada con miel de abejas. Para tratar dolencias relacionadas a la digestión, dominio de la ansiedad, circulación, entre otros. Es excelente para acelerar los procesos de cicatrización de heridas y evitar que se infecte la misma.
Aparte con sus flores se preparan tinturas, pomadas o ungüentos, que ayudan a calmar las diversas dolencias como lo son las quemaduras, los dolores musculares. Así como también las inflamaciones, desgarros, artritis, esguinces, hematomas, raspones, ampollas, entre otras. Su gargarismo o enjuague bucal alivia los dolores asociados a la amigdalitis y la faringitis. Como lavado vaginal mitiga el ardor o picor.
Su administración debe ser controlada por el alto riesgo de intoxicación que se manifiesta por mareos, vómitos, dolor estomacal, entre otros. No se recomienda su uso durante el embarazo o lactancia materna. Al igual que está contraindicado en personas que presenten colon irritable, úlceras, situaciones digestivas de diversa índole, entre otras.
Estafiate (Artemisia ludoviciana)
El estafiate, es una integrante de las plantas medicinales originarias de México, que crece como una Flora silvestre. Comúnmente se le identifica con nombre como “hierba maestra”, “artemisa”, “estomiate”, “cola de zorrillo”, “incienso verde”, entre otras. Su uso es principalmente mediante:
- Infusiones
- Tintura
- Jarabes
- Aceites esenciales
Los poderes medicinales que se le atribuyen son especialmente de antimicrobiano, digestivo, eficaz para expulsar las lombrices intestinales, protector hepático, entre otros. Teniéndose que es ampliamente buscada para aliviar diarreas, cólicos, náuseas, dolores estomacales, eliminar toxinas, mitigar dolores menstruales. Así como también tratar retortijones, estimular el apetito, tratar padecimientos vesiculares y hepáticos, entre otros.
Hierbabuena (Mentha spicata)
Se caracteriza por ser una de las más usadas plantas medicinales mexicanas. Es un eficaz digestivo y reconstituyente, debido a su gran poder de relajación de todo lo relacionado a los músculos lisos pertenecientes al tracto digestivo. Ayuda a mitigar los cólicos, alivia la distención abdominal, disminuye los efectos producidos por una mala digestión, reduce las náuseas y la flatulencia.
Estudios han demostrado que es ideal para mejorar los síntomas producidos por el síndrome del intestino irritable. Teniéndose mayor efectividad si se ingiere las cápsulas de su aceite. Además se usa como tónico y se conoce como un buen oxigenante celular. Su cocimiento concentrado y toma ayuda a expulsar las lombrices (ascárides). Posee gran influencia para calmar el dolor de muela, calambres, diarrea, estrés, dolor de garganta y afecciones producto de la artritis.
Alivia notablemente los dolores de cabeza, intensificando su acción si se frota a los lados un poco de su aceite con suave masaje o se inhala el humo de su infusión. Por su poder bactericida y antimicrobiano es efectivo para combatir el mal aliento masticando su hoja o haciendo gargarismo y enjuague bucal, posterior a la limpieza. Reduce el nivel de andrógenos en las mujeres, que es el causante del crecimiento anormal del vello, en zonas como rostro, pecho y abdomen.
Toronjil Morado (Agastache mexicana)
El toronjil morado, también conocido con los nombres de “toronjil”, “toronjil de casa”, “toronjil rojo”, “tama”, “toronjil blanco”, “toronjil de monte”, entre otros. Es una de las plantas medicinales originarias de México. Posee poderosos efectos, entre los que se destacan los alivios digestivos, poder antiinflamatorio, antibiótico, combate la diarrea, es sedante. Igualmente aumenta el nivel de calor del organismo.
Por lo que se le busca usualmente para tratar padecimientos que incluyen indigestiones. Al igual que distención abdominal, cólicos, dolor general estomacal, flatulencias, náuseas, vómitos. Así como también mareos, fatiga, resfriados, malestar orgánico, entre otros. Su administración casera se basa generalmente en infusiones, preparación de su tintura y extractos. Está completamente contraindicado durante el embarazo al igual que durante el periodo de lactancia materna.
Valeriana (Valeriana officinalis)
Esta poderosa integrante de las plantas medicinales mexicanas, se caracteriza por ser ampliamente conocida por su efectiva acción calmante. Así como también sedante, siendo principalmente buscada para combatir los trastornos relacionados al sueño, ansiedad y el irritable estrés. Aparte se le atribuyen excelentes beneficios para tratar los dolores musculares y de las articulaciones.
Alivia los temblores leves del cuerpo, mitiga la depresión, el síndrome de fatiga crónica y la confusión relacionada a la hiperactividad o trastornos de déficit de atención. Posee además un poder antiinflamatorio, pudiéndose administrar en casos de inflamación crónica del intestino, inflamación de los divertículos que se generan en el colon, entre otros.
Cuachalalate (Amphipterygium adstringens)
El cuachalalate, también conocido con algunos de los nombres de “cuachalala”, “cuachinala”, “matixeran”, “pacueco”, “coachalalate” o “chalalate”. Es ampliamente conocida y solicitada en México. Teniéndose por demás que se le atribuyen excelentes beneficios. Su preparación se basa en preparar una infusión con la corteza, que constituye la parte generalmente a utilizar, de tonalidad grisácea. Igualmente se preparan maceraciones o también es posible pulverizarla para agregarla a soluciones.
Por otra parte la resina se utiliza de manera directa en los tratamientos para la piel que incluyan granos o llagas. Posee un alto poder antiinflamatorio, se utiliza para controlar las fiebres, es calmante, antibiótico y analgésico. Por lo que se solicita para tratar resfriados, tos, lesiones cutáneas, infecciones intestinales, dolores estomacales, úlceras gástricas, gastritis, dolor de muela.
Así como también dolencias en el aparato reproductor femenino, como lo son las infecciones urinaria, inflamación del útero o útero caído. También se le atribuye el beneficio de calmar o mitigar el padecimiento asociado al cáncer de estómago, entre otros. Esta planta se caracteriza por ser un arbusto o bien árbol que crece a una altura promedio de 10 metros, localizándose en prácticamente atodo el país mexicano.
Su crecimiento se da en los Tipos de suelo con relevante característica de matorral, selva subtropical, bosque de montaña, entre otros, donde el clima sea semicálido, cálido o templado.
