Mantra to grupa słów lub słów, które przypominają modlitwy, ale są one śpiewane lub recytowane, aby skoncentrować się na osiągnięciu równowagi naszych myśli i emocji w celu uzyskania harmonii, praktyki te są szeroko stosowane w hinduizmie i buddyzmie. medytuj i osiągaj osobisty postęp. W tym artykule opowiemy Ci wszystko o mantra do medytacji.
Czym jest mantra i jakie jest jej znaczenie?
Mantra to grupa słów lub słowo powtarzane wielokrotnie, często w formie modlitwy, zazwyczaj śpiewane, a nawet recytowane, które mają dużą siłę duchową i psychiczną. Słowo mantry pochodzi od słowa sanskryt a jego znaczenie to „instrument mentalny”.
Aby mantra była skuteczna, należy wykonać 108 powtórzeń, ponieważ różaniec mala lub tybetański ma 108 koralików i ten instrument pomaga nam nie tracić koncentracji na mantrach, a tym samym być w stanie uzyskać poprawną sekwencję mantry bez utraty liczyć. Śpiewanie lub powtarzanie mantry 108 razy równoważy nas i łączy z całą energią Wszechświata.
To grupa słów i dźwięków, która powtarza się w ceremoniach liturgicznych. W hinduizmie najczęściej używanym słowem jest Om, które bardzo kojarzy się z medytacją. Następnie wspomnimy o jednym z najbardziej znanych ze wszystkich:
Om Mani Padme Hum
Ta mantraom mani padme hum” jest najbardziej znanym i używanym przez wiele osób podczas medytacji. Ta mantra oznacza „klejnot w lotosie”. Dla niego Dalajlama, za każdym razem, gdy te słowa się powtarzają, powinieneś pomyśleć o każdym ze słów, które zawiera ta fraza, ponieważ każde z nich ma duchowe znaczenie, co czyni je wyjątkowym:
- Om odnosi się do naszej świątyni, która jest naszym ciałem, umysłem i naszą nieczystą ekspresją.
- Ręce oznacza Klejnot, odnosi się do naszego celu w hojny sposób, musimy oczyścić i rozjaśnić nasz umysł, aby osiągnąć współczucie i miłość.
- Padme oznacza lotos, który jest wykonany odnosi się do mądrości.
- Buczenie, odnosi się do jedności, prostoty, tę czystość można osiągnąć tylko poprzez mądrość.
Jest to mantra współczucia związana z czterema ramionami Szadakszari z Awalokiteśwary, który jest obecnie uważany za Dalajlama reinkarnować. Z tego powodu ta mantra jest bardzo znana i używana w grupach buddyjskich. Dzięki tym mantrom czakry są wyrównane i następuje oczyszczenie negatywnej karmy. Ponadto mantra ta jest najczęściej używana i najbardziej polecana, gdy ktoś chce zacząć w niezwykłym świecie medytacji.
Buddyjskie mantry do medytacji
W obrębie różnych kultur i religii, które istnieją na świecie, mają swoje własne mantry, najbardziej znane mantry to ta właśnie wspomniana, Om mani padme hum, ma pochodzenie buddyjskie, chociaż jest recytowana poprzez medytację przez inne grupy ludzi, którzy nie są tej religii. Następnie wymienimy inne znane mantry buddyjskie, które są szeroko stosowane w tych społecznościach:
„Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa”
Jest to mantra, która jest często recytowana w społeczności buddyjskiej, tradycyjnie ta mantra ma ogromne znaczenie w tej religii. Znaczenie tego brzmi: „Cześć błogosławionym, oświeconym, wywyższonym” i modli się, aby złożyć ofiarę, hołd dla Buddy za wszystkie twoje cnoty i osiągnięcia w tym życiu i że wszystko to jest warte, abyś osiągnął stan buddy .
„Namo Amitufo” lub „Namo Amitabha Budda”
Jest to ulubiona mantra wszystkich chińskich buddystów, jej głównym celem jest osiągnięcie reinkarnacji amitabha i wejdź na ścieżkę tego oświecenia
„Om Muni Muni Mahamuni Sakyamuni Svaha”
To jest mantra, w której jesteś zaszczycony Budda Siakjamuniego. gdzie Czy oznacza mądrość i pomaga nam dalej zdobywać zasługi na przyszłe życia, a także mieć reinkarnację pełną bogactw, zdrowia, porozumienia i szczęścia. Mantry te są recytowane zanim pojawiły się takie religie jak hinduska czy buddyjska. Z drugiej strony jest bardzo potężny i jest również jednym z najczęściej używanych. Jeśli podoba Ci się ten artykuł, możesz być zainteresowany: Uzdrawiające mantry
Tybetańskie mantry
Mantra Om mani padme hum jest najbardziej znaną mantrą buddyjską, ale także najbardziej znaną i główną mantrą Tybetańczyków. Na ogół mantry tybetańskie są recytowane przez ich słynnych mnichów, które pochodzą ze starożytnych pism w języku tybetańskim. Chociaż to bardzo naturalne, że większość buddyjskich mantr jest wspólnych i recytowanych przez mantry tybetańskie.
Om Śri Ganeśaja Namaha Om Ganeśa Om
Ta tybetańska mantra daje moc ochrony osobom rozpoczynającym projekt, ta mantra jest zwykle recytowana przed rozpoczęciem projektu i po jego zakończeniu. Chociaż jest to mantra tybetańska, odnosi się do hinduskiego boga Ganeśa.
Sat Patim Dehi Parameśwara
Ta mantra jest często używana przez wiele tybetańskich kobiet do medytacji i zdobycia miłości swojego życia, dopełnienia i wiele razy dostają ją powtarzając, ta mantra daje bardzo dobre rezultaty i dzięki nim niektórzy mężczyźni używają jej w tym samym celu .
Om Gum Ganapatayei Namaha
Ta mantra jest często używana przez Tybetańczyków do medytacji, jest najczęściej powtarzana. Używają go w przetargach i chroni przed trudnościami, niwelując negatywność naszej egzystencji.
Om Hanumate Nama
Ta mantra do medytacji daje nam dużo szczęścia, ukierunkowuje wszystkie pozytywne energie i eliminuje negatywne, wnosi harmonię, szczęście do naszego istnienia, gdy ją recytujemy.
Brama Brama Paragate Parasamgate Bodhi Soha Pradżnia Paramita
Jest to mantra, która uwalnia nas od cierpienia, trzyma nas z dala od strachu i przyciąga do naszego życia stabilność, komfort i spokój; Ta mantra jest zwykle recytowana, gdy mamy trudną sytuację.
Mantry Kundalini
Kundalini jest terminem buddyjskim, odnosi się do energii, którymi nigdy nie można manipulować, energia ta jest reprezentowana przez smoka lub węża, który zasypia, zwinięty w naszą pierwszą czakrę „muladhara”, która znajduje się w kroczu. Innymi słowy, Kundalini oznacza cenną i fundamentalną energię lub duszę. To wyrażenie jest często używane w grupach jogi, jest również szeroko stosowane w buddyzmie, taoizmie, tantrze i sikhizmie. Dlatego istnieje wiele innych mantr, które pomagają nam połączyć się z naszym Kundalini.
Ong Namo Guru Dev Namo
Znaczenie tej mantry do medytacji polega na tym, że poddajemy się mądrości bogów i naszemu własnemu boskiemu nauczycielowi, którego mamy w sobie.
Nazwa Ad Gure, Nazwa Llugad Gure, Nazwa Sat Gure, Nazwa Siri Guru De-Ve
Ta mantra do medytacji jest ściśle związana z poprzednim znaczeniem jogi Kundalini, co oznacza, że poddajemy się wszelkiej oryginalnej i niepowtarzalnej mądrości. Osoba, która intonuje tę mantrę, uzyskuje wyzwolenie od wszelkich wahań, zdobywa mądrość i boską ochronę. Ta mantra do medytacji jest tak potężna, że udaje jej się owinąć naszą aurę ochronnym światłem i wypełnia nasze pole elektromagnetyczne pozytywną energią.
Ap Sahae Hoa Sache Da Sacha Doa, Har Har Har
Ta mantra jest bardzo potężna, aby odstraszyć wszystkie negatywne energie naszego istnienia, środowiska i naszego wnętrza. Dzięki temu możemy stawić czoła rzeczom, których nie znamy, bez strachu i zawsze z Boską opieką, która nad nami czuwa i troszczy się o nas.
Inne rodzaje mantr
Wszystkie mantry do medytacji, o których wspominamy, są najważniejsze na świecie i są szeroko stosowane przez mnichów i adeptów w tym fantastycznym świecie duchowym. Są jednak inne rodzaje mantr do medytacji, które chcielibyśmy, abyś poznał i nie chcieliśmy przeoczyć.
Mantry hinduskie
Są to mantry, które na ogół recytują Hindusi, a także różne kultury i religie. Wśród najbardziej znanych mantr dla tej religii hinduskiej są następujące:
- Om Namah Śiwaja: Oddanie bogu Śiwie.
- Lokah Samastah Suchino Bhawantu: Szczęście i dobrobyt dla ludzi, których kochasz, gdziekolwiek się znajdują.
- Shanti: Ta hinduska mantra do medytacji wprowadzi do twojego życia spokój i ciszę, za którymi tęsknisz.
- Om Gum Ganapataye Namah: Oddany Ganesh, ponieważ jest najbardziej zdolna do przezwyciężenia wszelkich trudności.
Mantry do Ganesha
Ganesha jest boginią hinduską, ma wiele oddanych mantr. Ta bogini niszczy wszelkiego rodzaju bariery trudności, ponieważ jest boginią szczęścia. Ochrona przed negatywnymi energiami, także przed przemocą. Dlatego większość tych mantr hinduizmu jest poświęcona temu bóstwu.
- Om Gam Ganapataye Namaha
Te mantry medytacyjne należy recytować, gdy rozpoczynasz nowy etap swojego życia, podróż, nową pracę lub nowy biznes.
- Om Namo Bhavaagate Gajananaya Namaha
Te mantry do medytacji służą do odczuwania obecności i pozytywnej energii bycia fantastycznym bóstwem.
- Om Shri Ganeshaya Namaha
Ta mantra jest używana przez wielu uczniów, aby mieć dobrą koncentrację przed i po przygotowaniu się do egzaminu, znacznie wspomaga pamięć.
krótkie mantry do medytacji
Istnieje kilka krótkich mantr do medytacji, które są łatwe do nauczenia i wymówienia. Poniżej wymienimy najlepsze i najkrótsze do wykonania:
- Om Yamantaka Hum Phat: Niszczy negatywne schematy mentalne.
- Om Sanat Kumara Ah Hum: Mantra, aby zdobyć siłę i odwagę.
- Om Hrim Brahmaya Namah: aby poprawić nastrój i uzyskać szczęście.
- Om Klim Krishnaya Namah: osiągnąć pokój, odwagę i moc.
- Almanah Mare Albeha Arehail: uzyskać ochronę.
- Om Tare Tutare Ture Dzambeh Moheh Dana Meti Shri Soha: osiągnąć dobrobyt.
- Om Sri Saraswatti Namah: przyciąganie oświecenia i rozwoju intelektualnego.
- o mój Boże: To święty dźwięk hinduizmu. Tutaj masz kombinację trzech dźwięków (a, u, m), które z kolei mają różne znaczenia, gdzie trójca jest zjednoczona, czyli Brahma, Śiwa i Wisznu są zjednoczeni, ich znaczeniem jest wszechświat, z tymi mantrami ty wibrować z wszechświatem.
Kiedy śpiewasz mantrę Om szybko przez kilka minut, aktywuje to twój krwioobieg, a także pomaga aktywować twoje ciało. Kiedy mówisz to powoli, zrelaksujesz się i złagodzisz stres.
„Om” Z tym dźwiękiem uzyskujesz najwyższą ekspresję świadomości, „Ach” jest symbolem pierwotnego stanu ducha, reprezentuje kobiecość, reprezentuje także nienarodzone, pustkę. „Szum” tym dźwiękiem osiąga ogólne zejście „Om” w ludzkim sercu, to bardzo delikatny dźwięk, bardzo mały.
Możesz medytować lub śpiewać te mantry w dowolnym miejscu dnia, wystarczy znaleźć ciche miejsce, aby móc się skoncentrować. Jeśli zrobisz to przed lub po sesji jogi, byłoby świetnie. Jeśli podoba Ci się ten artykuł, możesz być zainteresowany: Fizyka kwantowa i duchowość
Gojenie: zdrowienie poprzez mantry
Istnieje wiele przekonań, że mantry do medytacji leczą nas ze schorzeń, bo właśnie wykraczają poza aspekt duchowy, lecząc nasze choroby fizyczne. Dzięki medytacjom zyskujesz dużo duchowej mocy, łagodząc stres, a także możesz uzyskać inne korzyści.
Choć prawdą jest, że duchowo ma wielką moc i że wraz z medytacją może łagodzić stres i dawać wiele korzyści, ale stamtąd myśleć i wierzyć, że jeśli powtórzymy kilka mantr to wyleczy nas z poważnej choroby, to jest fałszywe.
Bardzo ważne jest, aby to wyjaśnić, ponieważ byłoby niemądre i nieodpowiedzialne, aby go nie wyjaśniać. Dlatego zadawane są następujące pytania:
- Czy mantry pomagają nam duchowo i emocjonalnie i mają dla nas wiele korzyści? Tak, tak to jest. Dają nam równowagę emocjonalną.
- Czy mantry mogą wyleczyć mnie z chorób takich jak rak lub o podobnej sile? NIE! A jeśli masz taką chorobę, powinieneś skonsultować się z lekarzem i postępować zgodnie z jego zaleceniami.
Z drugiej strony należy podkreślić, że jest wiele okazji, kiedy nie możemy spać, bezsenność więzi nas w swoich ramionach, z tego powodu są mantry do medytacji i dzięki ich ciągłym powtarzaniu wchodzimy w stan, który pomaga nam upaść śpi w szybki sposób.
mantry i relaks
Absolutnie wszystkie mantry używane do medytacji mogą doprowadzić nas do ogólnego stanu relaksu, pomagając naszym energiom płynąć bez więzów. Zarówno mantry, jak i relaks idą w parze, ponieważ zapewnia nam bardzo spokojny stan, osiągnięcie spokoju, który trwa po zakończeniu medytacji.
Ale aby osiągnąć ten spokój, który daje relaks, muszą dobrze nauczyć się medytować właściwie i to z dużą dyscypliną, być wytrwałym, wykonywać je regularnie, tak jak medytacje. Najlepsze jest to, że podczas medytacji będziemy mieli okazję robić to w zaciszu naszego domu, a to pomoże nam dobrze spać. Podczas medytacji możemy zająć dowolną pozycję. Dlatego zastosuj go w praktyce, abyś mógł zacząć cieszyć się wszystkimi jego zaletami.
osobiste mantry
Możesz tworzyć mantry, to znaczy, że może je tworzyć każdy, aby medytować, ważne w tym czasie jest to, abyś się uspokoił, aby wzmocnić się duchowo.
Wprowadzanie w życie prostych zwrotów, takich jak "pokój", o „Mam pełne zaufanie do siebie”, „Kocham i akceptuję siebie taką, jaką jestem”, „Jestem tu i teraz w spokoju i harmonii dla całego świata”, Możesz służyć jako mantry, które możesz recytować i śpiewać, kiedy tylko chcesz.
W rzeczywistości możesz recytować mantry, aby medytować, które nie mają sensu, tylko po to, aby się skoncentrować i móc uspokoić swój umysł, co przyniesie Ci wiele pozytywnych emocji w Twoim życiu.
Właściwie ważne jest robienie tego regularnie, że odbierasz to jako dużo zaangażowania i dyscypliny, możesz też czytać mantry, jak już wyjaśniliśmy, możesz śpiewać lub recytować, naprawdę jak chcesz to zrobić, zwracając szczególną uwagę na dźwięki mantr, zapominając o dźwiękach dochodzących poza twoim domem, mniej od przedmiotów lub ludzi, które są w twoim domu, a tym bardziej o dźwiękach twoich własnych myśli. Jeśli podoba Ci się ten artykuł, możesz być zainteresowany: Duchowość
książki z mantrami
Jeśli chcesz dowiedzieć się znacznie więcej o mantrach do medytacji i relaksacji, jaką mogą ci one zapewnić, polecamy następujące książki:
- Praktyka mantry jogi: Dzięki tej książce będziesz miał możliwość dalszego odkrywania świata mantra jogi, aby nauczyć się różnych rodzajów mantr.
- Medytacja i mantry: Wykonywanie mantr nie zawsze jest łatwe, dzięki tej książce będziesz mógł w bardzo prosty sposób poznać teorię dotyczącą mantr
- Mantry na całe życie: Użyj mantr jogi kundalini jako ważnego narzędzia: To fantastyczna książka, która pomoże ci żyć w równowadze, dając ci spokój i dobrobyt, których tak bardzo potrzebujesz.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Mantrach do medytacji, zalecamy obejrzenie filmu, który zostawiamy poniżej, abyś mógł dowiedzieć się więcej o relaksacji, którą można uzyskać poprzez medytację: