Może w tym roku zamienimy prezenty materialne na coś innego? Coś bardziej osobistego np nasz czas lub dobre doświadczenie Dla ludzi, których kochamy, nie zawsze musimy myśleć o przedmiotach materialnych. Oto nasze pięć pomysłów na prezenty dla tych, których kochasz, a dlaczego nie? nam też dać.
Jeśli chodzi o dawanie prezentów, większość z nas nie waha się wydawać pieniądze na zakup przedmiotu, który, szczerze mówiąc, rzadko kiedy kogoś uszczęśliwi. Wiele razy myślimy, że coś im się spodoba, a potem okazuje się, że zmieniają to, gdy tylko sklepy na to pozwolą. Jesteśmy bombardowani reklamami i tyle sprawia, że tracimy poczucie daru.
Dawanie oznacza przede wszystkim pokazać tej osobie, że o niej pomyśleliśmy, a to w tych myślach jest częścią naszego przywiązania i miłości. Opierając się na tej refleksji, dlaczego nie używamy go do robienia prezentów, które różnią się nieco od innych? Na te święta nie dajemy przedmiotów, ale coś znacznie cenniejszego i innego, czego często nie chcemy dawać (nawet sobie): czas.
Mamy mentalność lub przekonanie, że wystarczy dać materialny przedmiot, aby druga osoba była szczęśliwa, podczas gdy przez większość czasu druga osoba byłaby znacznie szczęśliwsza, gdybyśmy zamiast materialnych prezentów poświęcili jej część naszego czasu. Ale nie tylko nasz czas, bez więcej, ale czas jakościowy, połączenie, doznania, emocje.
Każdy z nas, kto więcej, kto mniej, ma tysiące rzeczy do zrobienia i wydaje się, że nikt nie ma czasu dla innych, niezależnie od tego, czy są to własne dzieci, rodzice, przyjaciele czy partnerzy. Dlatego ten rok może być dobry, aby zmienić ten pogląd i poświęcić nasz czas i uwagę, uwagę, która pokazuje naszą miłość do ludzi, których kochamy i odzwierciedla to, co o nich myślimy. Jesteśmy pewni, że będzie to najpiękniejszy prezent. Jeśli nie wiesz, co robić, tutaj zostawiamy ci nasze pięć pomysłów na ofiarowanie czasu i doświadczeń zamiast przedmiotów materialnych.
Pragniemy zaznaczyć, że wszystkie te prezenty nie muszą być dla tych, których kochamy, i że możemy dorzucić się do paczki z prezentami, a nawet sobie ją podarować. Jesteśmy skąpi w poświęcaniu czasu innym, to bezdyskusyjne, ale być może jeszcze bardziej skąpimy siebie. W naszym życiu wszystko wydaje się ważniejsze niż my sami. Praca, dom, dzieci, partner, studia itp. Zwykle stawiamy wszystkie te zadania na pierwszym miejscu iw ten sposób nasze potrzeby i pragnienia pojawiają się na końcu i prawie znikają w morzu rzeczy do zrobienia.
Pomysły na prezenty 1: abonament teatralny, kinowy lub muzyczny
Kina i teatry zazwyczaj oferują możliwość zakupu karnetu na określoną liczbę seansów, który możemy podarować znajomemu, który lubi kocham filmy czy wielkie dramaty. Lub naszego partnera, i tak też idziemy i cieszymy się przedstawieniem. Wspólny wyjazd scementuje naszą więź z osobą obdarowaną i będzie wspaniałym sposobem na wspólne przeżycie.
Jeśli nie chcemy kupować pełnego abonamentu, również możemy zdecydować się na Kup bilet na pojedyncze przedstawienie teatralne lub na jeden film. Możemy pomyśleć o tym, w którym jest ten aktor, którego oboje tak bardzo lubimy lub o którym kiedykolwiek mówiłeś, że chciałbyś go zobaczyć. Szczególnie dla dzieci, które oprócz ekscytacji czymś, co chciały zobaczyć, przyniosą wiele korzyści, takich jak:
- Stymuluj ich kreatywność małych (i wcale nie takich małych). Oglądanie filmu, sztuki teatralnej lub musicalu to zanurzenie się w świecie fantazji, w którym wszystko jest możliwe. Tego typu doświadczenia pobudzają wyobraźnię i pomagają rozwijać nowe pomysły.
- rozwiń język pozwala im słuchać i obserwować słowa, które mogą być dla nich nowe, a nawet poznawać gesty aktorów na scenie.
- Poprawia koncentrację. Uczestnictwo w sztuce, musicalu, a nawet pójście do kina na film wymaga od widzów uważnego śledzenia historii.
- uczyć empatii lub umiejętność postawienia się w miejscu innych. Są tacy, którzy identyfikują się z postaciami, które widzą, a nawet odczuwają te same emocje co oni.
- Popraw socjalizację. Sprzyja socjalizacji, ponieważ jest to coś, co zwykle odbywa się z większą liczbą osób.
- Zwiększ poczucie własnej wartości
i pewności siebie. Zwłaszcza, gdy mówimy o przedstawieniu teatralnym. a tym bardziej, jeśli pozwolisz im na udział. - Uczy szacunku do zasad. Pamiętajmy, że w tych miejscach widzowie muszą zachować ciszę podczas pokazu i nie przeszkadzać innym.
- Promuje krytyczne myślenie, czyli umiejętność samodzielnego i świadomego analizowania i interpretowania sytuacji.
- Uczy doceniania różnic między ludźmi i między kulturami. Widzowie mają okazję przyjrzeć się z bliska postaciom pochodzącym z różnych środowisk i lepiej zrozumieć ich kulturę i doświadczenia życiowe.
- pobudza ciekawość widzów o otaczającym ich świecie.
Pomysły na prezent 2: tywejście do muzeum
Niezależnie od tego, czy jest to wystawa sztuki współczesnej, czy retrospektywa wielkiego fotografa, możemy wybrać ją jako prezent dla bliskiej nam osoby, a jeszcze lepiej, jeśli ją z nią odwiedzimy. Oprócz tego, że jest to inny i oryginalny pomysł na prezent, jest to również sposób na poszerzenie horyzontów kulturowych.
Pomysły na prezenty 3: udzień w spa
Idealny prezent dla Twojej lepszej połówki, ale nie tylko Dla najlepszej przyjaciółki, siostry lub dla rodziców. Poświęcenie dnia na pielęgnację ciała to rozpieszczanie, które bardzo rzadko sobie pozwalamy, chyba że ktoś da nam taką możliwość. Wszystkie uzdrowiska i zakłady termalne zazwyczaj oferują możliwość oddania biletu do centrum lub wykupienia pakietu zabiegów, takich jak masaże błotne, korzystanie z różnych saun, łaźni tureckiej itp.
Ponadto jest wspaniałym darem, który możemy dać sobie, jednocześnie dając go innym. Chodzi o wybór zabiegu, którego sami chcielibyśmy doświadczyć i którym cieszymy się chwilą dla siebie, z dala od stresu i monotonii rutyny.
Ten prezent jest również darem dla zdrowia:
Korzyści ze spa
Jest to również naturalny, relaksujący środek Nie ma przeciwwskazań. Odnosimy się do gorące źródła, autentyczny panaceum na ciało i duszę, znane od czasów starożytnych. Udowodniono, że chodzenie do spa nam na to pozwala znacznie ograniczyć stosowanie leków konwencjonalnych w leczeniu wielu patologii. W szczególności zabiegi te są zalecane w leczeniu chorób układu oddechowego, ale także ogólnie ze względu na ich działanie przeciwzapalne. Nawet Światowa Organizacja Zdrowia włączyła medycynę termiczną do swoich celów do 2025 roku. Z tego powodu kilka dni spędzonych w SPA będzie inwestycją nie tylko dla dobrego samopoczucia psychicznego, ale również dla zdrowia Unikaj marnowania czasu i pieniędzy na leczenie sezonowych dolegliwości, którym często łatwo można zapobiec.
Korzyści z basenów termalnych
Zanim zaczniesz szukać spa jak szalony według bliskości lub ceny, polecam zajrzeć skład wody, który różni się w zależności od użytego źródła. Zróżnicowane stężenie składników mineralnych powoduje, że baseny termalne dzieli się ze względu na to, czy zawierają wody siarkowe, siarczanowe, węglowe, arsenowo-żelazawe i wodorowęglanowe. W naszym kraju istnieje wiele term, w których znajduje się każdy z tych różnych rodzajów wody, Musimy tylko wiedzieć, które z nich są najbardziej odpowiednie dla konkretnych zabiegów, których potrzebujemy..
Pomysły na prezent 4: tyżaden kurs
Jeśli dzielimy pasję z naszą mamą, bratem lub najlepszym przyjacielem, dlaczego nie wybrać tych chwil, aby zapisać je na kurs i doskonalić w tym, co ich pasjonuje? Są bardzo różne kursy. Może to być kurs haftu, ceramiki, najnowszej kuchni wegańskiej, a nawet lekcje tanga argentyńskiego czy nauka gry na pianinie. Co więcej, jeśli mamy wspólne hobby, dlaczego nie zapisać się na kurs?
Pomysły na prezent: lubn wycieczka przyrodnicza
Kolejnym oryginalnym prezentem, na który nie trzeba wydawać mnóstwa pieniędzy, jest zorganizowanie przyjemnego spaceru brzegiem morza (nawet teraz, gdy jest zima!) lub wędrówka po górach. Spacery to wspaniały sposób na oderwanie się od zmartwień i niepokojów dnia codziennego oraz odzyskanie ducha.
To idealny prezent dla naszych dzieci, które dzięki temu mają możliwość biegania i poznawania przyrody. Ale także dla ojca, który będzie mógł cieszyć się dniem na świeżym powietrzu i świeżym powietrzem.
Wyprawa, niezależnie od tego, czy jest to trasa pokonywana głównie przez wiernych, jak Camino de Santiago de Compostela, czy przez pielgrzymów i krzyżowców, jak Via Francigena, jest niewątpliwie forma turystyki duchowejale także trening. Podkreślono i potwierdzono korzyści psychofizyczne dłuższego lub krótszego spaceru. Prosty nawyk spacerować co najmniej 30 minut dziennie to panaceum na zdrowie. Pomoże Ci zachować formę, schudnąć, uwolnić endorfiny, radzić sobie ze stresem i głęboko oddychać.
Szlaki: zalety trekkingu
Korzyści z trekkingu, czyli kilkudniowego podążania ścieżkami i szlakami to:
- Poprawa wzroku. Spacerujesz w środku natury, aw każdym razie na świeżym powietrzu, co odciąga wzrok od ekspozycji na sztuczne źródła światła z ekranów komputerów, telefonów i ogólnie urządzeń.
- Zmniejsza ryzyko cukrzycy i insulinooporności. Ciągłe chodzenie w szybkim tempie pomaga metabolizować glukozę i aktywuje cały metabolizm: insulina jest zdolna do prawidłowego metabolizowania cukrów, zapobiegając cukrzycy.
- Trenuj mięśnie 90% ciała. Segmenty górnej części ciała są trenowane, podobnie jak kończyny dolne, poprzez a stymulacja mięśni bardziej szczegółowy. Pracują wszystkie mięśnie: plecy, triceps, biceps, naramienniki, mięśnie brzucha, dolna część pleców.
- Zmniejsza ryzyko choroba serca Chodzenie jest dobre dla serca, poprawia pracę serca i pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
- Pomaga spalić kalorie i schudnąć. Wystarczy 30 minutowy spacer dziennie, aby zachować formę. Wędrówka po górskich szlakach lub ścieżkach z nawet niewielkim spadkiem spala bardziej niż chodzenie na bieżni.
- Poprawia funkcje oddechowe. Podczas długiego chodzenia częstość oddechów ma tendencję do zwiększania się: z każdym wdechem do płuc wciągana jest większa ilość powietrza. Skurcz płuc wzmacnia również układ oddechowy.
- Napraw wapń w kościach. Chodzenie na świeżym powietrzu, wystawianie się na działanie światła dziennego i słońca pomaga uzupełnić witaminy, wytwarzane przez nasz organizm w wyniku ekspozycji na słońce. Pomaga to zapobiegać wystąpieniu stanów, takich jak osteoporoza i krzywica.
- Redukować stres. Produkujemy endorfiny i serotoninę, hormony dobrego samopoczucia, szczególnie podczas aktywności fizycznej.