Forskjellen mellom følelser og følelse: Kjenn dem her

Som mennesker har vi ulike typer tanker som, avhengig av situasjonen, kan generere subjektive opplevelser. På grunn av dette kommer denne artikkelen til å forklare alt om forskjellen mellom følelser og følelse som forklarer menneskelig atferd.

Forskjellen mellom følelser og følelse

Det er veldig vanlig å forveksle begrepet følelser og følelse, siden de er involvert i atferden til mennesket, så det kan generelt tenkes at det ikke er noen forskjell, men dette er ikke tilfelle. På psykologiområdet brukes disse begrepene vanligvis som synonymer fordi det er de som produserer handlingene i en bestemt situasjon.

På en generell måte kan forskjellen mellom følelser og følelse avsløres bare ved å forstå betydningen deres, men det er viktig å kjenne likhetene de har. Blant dem skiller det seg ut forholdet til subjektive tanker og i sin tur med irrasjonelle tanker som kan variere avhengig av omstendighetene den blir sett i. Ved mye stress endres både følelser og følelser, og mister stabilitet og balanse.

Når du ikke lenger har kontroll over tankene dine, spiller ofte følelser en svært viktig rolle i beslutningene som tas, på samme måte som følelser, genererer sykdommer som påvirker sinn og kropp. På grunn av dette er det viktig å vite om disse begrepene for å oppdage viktigheten av deres tilstedeværelse i livene våre.

Det er komplisert å forklare dette emnet fordi hver person har spesifikke følelser og følelser, så det er forklart på en veldig generell måte fordi det å definere det med ord kan komme til kort hvordan disse subjektive tankene virkelig fungerer i livene våre. Vi har alle øyeblikk der følelser kan uttrykkes, og avhengig av følelsen som er i den situasjonen, fortsetter mennesket å handle.

For det første kan det sies at når vi snakker om følelser snakker vi om en automatisk handling som vi har som person, som er grunnen til at den anses som grunnleggende og også primitiv, den genereres gjennom en stimulus som behandles i hjernen og kroppen handler deretter intuitiv måte. I disse tilfellene kan man si at den aktiveres automatisk ved hjelp av nervene som er tilgjengelige i kroppen.

På den annen side, når man snakker om følelser, kan man si at de er responsene til de automatiske følelsene som presenteres, så disse kan resonneres på en slik måte at man kan bli klar over dem, det vil si at man kan forstå følelsen som produseres av følelser. Det er tider når disse tankene kan være forvirrende og abstrakte, men det er gjennom refleksjon at du kan finne ut hva det er og dermed forstå hvordan du skal handle.

En annen forskjell er at følelser er ensrettet, men følelser er toveis, dette forklares av det faktum at stimuliene er det som produserer følelsene, disse er nervene til hver person, men følelsene inkluderer de mentale prosessene som kommer til å uttrykke følelsene sine i en symbolsk måte handlinger som analyseres før man handler i en situasjon. Det er derfor det er viktig å vite forskjellen mellom følelser og følelse.

Avhengig av opplevelsene som har blitt levd kan disse følelsene variere, på samme måte som med følelser, så du må ha evnen til å gjenkjenne når du føler det ene eller det andre, for avhengig av dem er at vi som mennesker slipper taket og handling.

Til tross for at følelsen er automatisk på grunn av en stimulans, er det med følelsene vi må handle, fordi det er med disse vi setter oss ned for å analysere og detaljere hvordan vi skal gå frem.

Hjernen er den som produserer følelser, dette er det limbiske systemet som forklarer funksjonen til våre emosjonelle og også psykiske handlinger. Derfor kan en annen forskjell med følelser vurderes, siden disse, som tidligere nevnt, behandles av sinnet for å forstå deres opprinnelse og hvordan de kommer til å fortsette.

På grunn av dette er det et stort antall forfattere som er ansvarlige for å bekrefte forskjellen mellom følelser og følelse, for å forklare årsaken til en bestemt atferd. Selv om det er noen som ikke skiller disse to begrepene, skiller de fleste dem og relaterer dem som unike, men beslektede konsepter.

Hvis du vil vite hvordan du kan bli selvforsynt gjennom utviklingen av dine følelser og følelser, anbefales det å lese artikkelen til Emosjonell modenhet

Hva er følelser?

Følelser består av automatiske responser generert av stimuli som genererer reaksjonen ved hormonell handling og nevrokjemisk handling. Disse stimuli kan være interne og eksterne, avhengig av situasjonen, forskjellige følelser kan oppnås på grunn av deres kobling til det limbiske systemet gitt av møtet av et sett med nevroner i møte med en spesifikk situasjon som oppleves.

Interne stimuli genereres av minner, enten glade eller triste. Disse minnene produserer følelsene som ble opplevd i disse øyeblikkene og i sin tur nye, avhengig av årsaken til at disse minnene blir gjentatt. Når man snakker om ytre stimuli, refererer det til omstendighetene som oppleves, et eksempel kan være når man observerer en edderkopp eller ser en film.

Så man kan si at med følelser kan man innta en disponert holdning før en spesifikk situasjon, siden det sies at kroppen har hukommelse, og det er gjennom disse stimuli at mennesket kan reagere ubevisst og automatisk, produsere følelsene iht. stimuli som presenteres.

Når man forbinder opplevelser med følelser, når man opplever disse situasjonene igjen, reagerer kroppen på samme måte, siden den husker den tidligere bearbeidede informasjonen. Et eksempel er når du blir stukket av en bie, er hjernen ansvarlig for å lagre dette minnet og informasjonen, så når du ser en bie igjen, dukker dette minnet opp i sinnet, og genererer stimulansen og reaksjonen automatisk uten å bli stukket.

Type

Følelser kan produseres av en tanke eller av en ytre situasjon, som er forbigående og utfører en spontan handling uten at det er nødvendig å være permanent. Det vil si at holdningen ikke opprettholdes, men heller tar oss ut av vår komfortsone eller vanetilstand som man normalt befinner seg som menneske.

Som en forskjell mellom følelser og følelse kan det sies at de som varer kortere tid, men er mer intense er følelser mens de andre er det motsatte, det er grunnleggende typer som disse impulsene kan inkluderes i. På grunn av dette er de vist nedenfor sammen med deres hovedegenskaper:

Tristhet

Det er et forbigående uttrykk som, avhengig av situasjonen, kan være veldig intenst eller rett og slett mildt. Avhengig av hvordan stimulansen er, kan tiden den varer i personen økes, denne følelsen har som funksjon å akseptere tapet av enten en person eller en verdifull gjenstand.

Det må uttrykkes for å ha mulighet til å ha et rom for å reflektere. Vanligvis varer det ikke lenge, men hvis det motsatte skjer, betyr det at det ikke er en følelse, men en følelse.

glede eller lykke

Med denne følelsen tilrettelegges relasjoner med andre mennesker, det lar tankene som er tilgjengelige før en stimulus uttrykkes automatisk. Gjennom denne følelsen kan du dele de spontane handlingene som kan utføres. Sammen med denne lykken inkluderer det også nysgjerrighet, fordi det å oppdage nye ting trekker personens oppmerksomhet og forårsaker et gledelig øyeblikk som kan deles med en annen person.

raseri eller sinne

Gjennom denne følelsen er det mulig å markere en grense som hindrer fortsettelsen av en holdning eller handling. Så når vi snakker om raseri eller irritasjon, kan vi tenke at de er negative, men de kan også være positive. Det identifiserer en irritasjon som kan merkes i en situasjon, det er det passende uttrykket for å si nei til en forespørsel som er skadelig for livene våre og generelt kan avdekke behovene som kan være tilgjengelige.

Frykt

Gjennom denne følelsen kan du ha større beskyttelse mot noen form for fare, det genererer også forsiktighet før du tar en handling. Den tilpasser seg omstendighetene som oppstår. Denne følelsen er spontan og automatisk, at hjernen gjennom minner behandler tidligere situasjoner som er like og kroppen reagerer automatisk.

Når det er veldig intenst kan det lamme kroppen og tankene våre, det skal bemerkes at det også kan generere rask handling, avhengig av stimulansen, ikke bare lamme. Kroppen kan trenes for en spesifikk situasjon, så å ha denne følelsen avhengig av treningen gir responsen som øves for en gitt stimulus

Hvis du ønsker å forstå det intellektuelle systemet som vi som mennesker har i form av sanne tanker og følelser, så anbefales det å lese artikkelen av Mellommenneskelig intelligens

Hva er følelser?

På samme måte som følelser er følelser også relatert til det limbiske systemet, men det har også evalueringen av sinnet. Det vil si at samvittigheten virker for å analysere følelsen og så er det at handlingen til personen fortsetter. Den genereres automatisk, den er ikke veldig intens, men dens varighet er større og ukontrollerbar.

Følelser er resultatet av sinnets evaluering av følelser så vel som opplevelsen av subjektive tanker, så hver av dem blir verdsatt i henhold til situasjonen der den er tilstede. En annen måte å si det på er at de er et sett med følelser sammen med tilhørende tanker som tillater refleksjon før handling, vanligvis etter å ha en følelse, hvis den varer, blir det en følelse.

Forskjellen mellom følelse og følelse er dommen som avgis, det vil si at følelsen genereres ved analyse og vurdering av en følelse, slik at en subjektiv fysiologisk reaksjon gis. Tolkningen av stimulansen før en sensasjon er det som definerer en følelse, så det kan sies at dens opprinnelse er gitt av følelsen i en spesifikk situasjon.

Klassifisering 

Akkurat som i følelser, kan følelser klassifiseres i henhold til opplevelsen av en stimulus som genererer en lang og varig følelse, selv om det avhenger av omstendighetene man lever i. Disse kan ikke ignoreres, men de kan evalueres slik at riktige tiltak kan iverksettes. Det er derfor klassifiseringen vises nedenfor sammen med hovedkarakteristikkene:

Positivt

• De anses som gode og hyggelige følelser
• Gir velvære og fred til mennesket
• Genererer en hyggelig oppførsel og holdning
• Bevarer mental og fysisk helse
• Reduserer angst, og igjen stress
• De er produsert fra positive følelser, det vil si følelsen av lykke og glede
• Noen av eksemplene som kan nevnes er: kjærlighet, eufori, håp, også lykke, inkludert motivasjon, velvære, entusiasme, blant andre.

Negativ

• De er motstykket til positive følelser
• Generer stimuli og følelser av misnøye
• Gir vanligvis ubehagelige konsekvenser og ubehag for sinn og kropp
• Noen ganger hjelper de den personlige utviklingen til ethvert menneske
• Du kan utvikle psykiske problemer og angstlidelser og depresjon
• Noen av eksemplene som kan nevnes er: sinne, skam, frykt, sinne, skyldfølelse, bekymring, stress, indignasjon, frustrasjon, blant annet

Viktige punkter for å markere forskjellene

Som forklart i begynnelsen av artikkelen, kan forskjellen mellom følelser og følelse være forvirrende siden begge presenteres samtidig, men nøkler eller bemerkelsesverdige punkter kan fremheves der forskjellen gjøres. Det er derfor disse hovedpunktene er vist nedenfor:

Følelser er ikke forbigående, men følelser er det.

Følelser varer ikke i det limbiske systemet, på grunn av dette sies de å være forbigående tilstander, i stedet inkluderer følelser bevissthet, noe som får den til å evaluere stimulansen for det som varer lenger. Det bør også huskes at følelser kan oppstå fra intensiteten til en følelse, i disse tilfellene er varigheten i personen veldig høy.

Følelser oppstår automatisk, men følelser når man utfører en analyse av disse stimuli

Følelser produseres ubevisst og automatisk, men følelser krever en periode å utvikle seg siden samvittigheten må vurdere hver av stimuliene som oppstår og studere deres atferd, på denne måten kan det sies hvordan følelsen er født. Vanligvis snakker vi om kjærlighet og hat, men det involverer enhver følelse som et menneske kan ha.

Fra en følelse stammer følelsen

Følelsen kommer fra en stimulans, og følelsen som stammer fra vedvarende følelse kan produsere mer enn én følelse. Et tydelig eksempel er følelsen av glede som, som er veldig intens, vekker følelsen av lykke og kjærlighet, på grunn av dette kan dette emnet føre til forvirring, men å ha en følelse konstant betyr at en følelse ble født.

Følelser er tolkninger mens følelser er reaksjoner

Følelser kommer fra en ekstern eller intern stimulans. Dette betyr da at den reagerer på psykofysiologiske reaksjoner generert ubevisst og spontant. Følelser er resultatet av disse reaksjonene som styres av tanker som integrerer en mer kompleks prosess.