Lichte vetverbrandende soep, leer hoe je hem klaarmaakt!

Wil je een paar extra kilo's kwijt, gemakkelijk en rijk eten? Bereid de sappige vetverbrandende soep! In dit interessante artikel leer je het recept in detail kennen.

vetverbrandende soep-1

Voordelen van vetverbrandende soep

Als het gaat om willen afvallen, komt het erop neer dat we honger moeten lijden, dat we pure salades met weinig smaak moeten eten, dat er geen wondervoedsel is dat ons helpt snel af te vallen en, zonder het schadelijke rebound-effect.

Geloof het of niet, er is een recept voor de vetverbrandende soep, die ervoor zorgt dat u in een paar dagen effectief gewicht verliest.

Deze soep is efficiënt omdat het helpt bij het elimineren van gifstoffen, vastgehouden vocht, diuretica, het versnelt de stofwisseling en bovendien zijn het groenten met een rijke smaak en gemakkelijk te verkrijgen.

Het wordt aanbevolen voor mensen die snel moeten afvallen, en zonder de smaak te verliezen voor een rijke soep, groenten zijn rijk aan voedingsstoffen en waarvoor je niets zal missen in je uitgebalanceerde dieet, één fruit per dag is toegestaan, wat het zal worden geconsumeerd als tussendoortje, en met de uitzondering dat het vruchten moeten zijn die rijk zijn aan water, zoals watermeloen, meloen, enz.

Het is ideaal voor vegetariërs en veganisten, omdat het alleen groenten bevat, perfect voor mensen die heel weinig zout moeten eten en geen kruiden nodig hebben aan voedsel, sommige mensen variëren het door gember toe te voegen, wat, samen met peper, zeer geschikt is voor afvallen.

Om andere voedzame recepten te lezen die u helpen bij uw voedingsschema om af te vallen, nodigen we u uit om ons artikel te lezen over: Linzen Met Groenten.

vetverbrandende soep recept

Deze hoeveelheden worden gegeven voor ongeveer 7 tot 9 porties.

Ingrediënten

  • 1 kool of een kleine kool
  • 2 grote uien
  • 2-3 grote stengels verse bleekselderij
  • 1/2 aubergine
  • 1/2 wortel
  • 2 gepelde tomaten
  • 2 grote groene paprika's
  • zout
  • Peperkorrels en verse gember (optioneel)
  • Mineraal water

Voorbereiding

  1. Snijd de kool of kool in dunne plakjes.
  2. Uien, aubergines en tomaten snijden ze in blokjes.
  3. Na het te hebben gewassen, schraap je het met een dunschiller om de aderen te verwijderen die op draden of strengen lijken, die bij inname onaangenaam kunnen worden.
  4. Doe dit alles in een grote pan.
  5. Overgieten met voldoende mineraalwater.
  6. Voeg het zout, de peper en de gember toe.
  7. Breng afgedekt 20 tot 25 minuten aan de kook.

vetverbrandende soep

Tips en aanbevelingen

  • deze vetverbrandende soep je kunt het op dit moment consumeren of het gewoon invriezen, in portieverpakkingen, en het eruit halen wanneer je het gaat consumeren.
  • Perfect bij eiergerechten, kipfilet, kalkoen, vis, het is een perfecte starterssoep.
  • Je moet het elke keer consumeren als je honger hebt, bij het ontbijt, de lunch en het avondeten.
  • Serveer de hoeveelheid die je wilt, je zou verzadigd moeten zijn.
  • Drink twee liter water.
  • Eventueel begeleiden met oefeningen of een stevige wandeling.
  • Het is een streng dieet dat slechts zeven dagen moet worden gevolgd, niet meer dan dat.
  • Je kunt de groenten pureren of gewoon zo eten.
  • Als je van pittig houdt kun je het perfect toevoegen, dit ingrediënt versnelt de stofwisseling zonder de effecten van de vetverbrandende soep.
  • vetverbrandende soep-3

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Actualidad Blog
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.